Сочинение на тему Боязнь высоты
-
Опубликовано:
15.07.2020 -
Предмет:
Психология
-
Темы:
Фобии
У меня есть страх высоты.
Акрофобия или боязнь высоты – одна из самых распространенных фобий в мире.
Это экстремальный или иррациональный страх или боязнь высоты, особенно когда человек не особенно высоко.
Высоты никогда не беспокоили меня, когда я был моложе. В детстве я очень любил высоту, лазать по деревьям и прыгать в лужи с высоких мест – мое любимое занятие в детстве. Летние каникулы в основном проводились пушечным ядром в бассейне. Мои родители всегда предупреждали меня о высоте, и я никогда не слушал их.
Однажды, когда я играл в бассейне, как обычно. Я поднялся на доску для прыжков в воду, чтобы прыгнуть в бассейн, как всегда. Я делал это все время и не думал об этом. Когда я собирался прыгнуть в бассейн, я проскользнул все после того, как это было как-то в замедленном движении, я помню, как ударился головой и упал в воду, и после этого я проснулся в больнице. Мои родители объяснили мне, как я чуть не утонул. Я был нокаутирован еще до того, как попал в воду. Этот опыт действительно потряс меня, после этого всякий раз, когда я поднимаюсь на высокую платформу без каких-либо перил или чего-то, за что можно держаться, я чувствую, как будто моя нога ускользает от меня. Всякий раз, когда я смотрю вниз, моя голова начинает вращаться, и мое зрение становится размытым. Я даже не могу нормально стоять.
Боязнь высоты во мне была привита простым промахом. Травма утопления никогда не влияет на меня так, как на других людей, возможно, это происходит из-за того, что я уже был без сознания, когда попал в воду, и из-за этого у меня нет никакого страха перед водой.
Я перепробовал много способов, чтобы преодолеть мою акрофобию, но, кажется, с возрастом становится только хуже. Эксперименты показали, что младенцы и маленькие дети, естественно, осторожны на высоте. Это говорит о том, что люди рождаются с неприязнью к росту. Исследования показали, что боязнь высоты часто начинается или ухудшается в дальнейшей жизни.
Они обычно развиваются в возрасте от 15 до 25 лет, говорит Пол Бленкирон, консультант по психиатрии в больнице Bootham Park в Йорке и представитель Королевского колледжа психиатров. Он говорит, что это во многом благодаря нашему чувству баланса. Когда вы становитесь старше, ваш орган равновесия имеет тенденцию к ухудшению, и вы, скорее всего, будете чувствовать себя более уязвимым.
«У многих детей есть страхи, но они растут, и на данном этапе мы не называем это фобией. Если страх остается у них во взрослой жизни, это фобия, и это может продолжаться всю жизнь ».
Следует отметить, что мы все боимся высоты с детства, но степень страха варьируется от одного человека к другому. Этот страх также присутствует у животных, и он адаптивен, он избегает опасных падений. Что касается людей с фобией роста, причины их расстройства могут быть совершенно разными.
Вот основные причины:
- Акрофобия от травмирующих событий
- Боязнь высоты с рождения
Как правило, эти события обычно происходят в детстве. От самых распространенных событий, таких как падение, до крупных аварий, в которых жертва серьезно пострадала, и это может оказать влияние на фобию. Это не означает, что у всех людей, которые проходят какое-то неприятное событие, связанное с ростом, будет акрофобия.
С другой стороны, есть люди, которые приобрели этот беспорядок в результате наблюдения, даже если они не были ранены. Этот процесс называется викарным обучением. Например, если мы увидим, как осла кусает нашего старшего брата и наблюдаем его паническую реакцию, вполне возможно, что мы испытываем страх каждый раз, когда подобное насекомое приближается к нам.
В настоящее время исследователи изучают наследование предрасполагающих факторов к этой фобии. Считается, что в семьях с акрофобией дети рождаются, наблюдая дистресс, и в конечном итоге развивают это расстройство.
Отклонения в наших когнитивных процессах также играют важную роль в возникновении таких фобий. Обработка неправильных данных о высотах может вызвать чрезмерную обеспокоенность и стрессовую реакцию, что приведет к фобии. Тенденция переоценивать возникновение несчастных случаев или тяжесть несчастных случаев является распространенным явлением, когда это происходит.
Не все фобии имеют клиническое значение. Например, непропорциональный страх перед тарантулами не является серьезной проблемой для человека, который проводит большую часть своего времени в большом городе.
При акрофобии эти симптомы тревоги вызывают несколько вариантов избегания. Убегая или избегая стимулов, которые вызывают ваш страх, вы продолжаете расстройство. Они стараются избегать проблемы настолько, насколько могут. Они отвергают забавные занятия, связанные с высотой, и часто теряют свои социальные навыки. Избегать фобии – не лучший способ ее преодолеть.
Как побороть фобию на высоту?
Если ваш страх высоты не является патологическим, есть способы сохранить спокойствие, которые могут отвлечь вас от этих страхов. Можно расслабиться в тревожных ситуациях, однако, если у вас действительно есть фобия, которая наносит вам ощутимый вред, лучше всего обратиться за профессиональной помощью.
Существуют инструменты психологической оценки, такие как вопросники, которые позволяют нам узнать, сталкиваемся ли мы с необоснованным страхом или нет. Есть несколько методов лечения, которые оказались очень полезными для лечения акрофобии. Несмотря на это, неизвестно, какой метод является лучшим, и каждый человек индивидуален. Однако поиск подходящего лечения необходим для улучшения качества жизни пострадавших.
Когнитивно-поведенческая терапия
Это наиболее часто используемая терапия для лечения фобий. Такие процедуры, как методы воздействия, имеют давнюю и успешную традицию в исследованиях и клиническом применении. Эти методы постепенно приближают акрофобу к объекту их страхов. Они становятся все более безопасными и уменьшают тревожные реакции.
Пациенты могут быть направлены специалистами на стимулы страха или подчиняться непосредственно методам самоконтроля, в которых они устанавливают более прямой контакт со своими страхами. С другой стороны, выставка может быть символической или живой. Это можно сделать даже в группе или индивидуально.
Симптомы не всегда полностью исчезают, но могут выполнять ежедневные действия, такие как езда на лифте или смотреть в окно, не парализуя их в страхе. Психологическое вмешательство может значительно повысить их благополучие.
Кроме того, эти методы лечения постоянно пересматриваются. Фактически, появление новых технологий, таких как виртуальная реальность, помогло людям справиться со своими страхами в более контролируемой обстановке. Акрофобный может преодолеть проблемы, которые он даже не мог себе представить раньше.
Зарегистрируйся, чтобы продолжить изучение работы
20.10.2020
Комментариев нет
Ваш учитель попросил вас встать перед всем классом, чтобы поговорить. Вы переезжаете в новый город, и вы должны встретить новых соседей. Ваш начальник попросил вас
Читать полностью »
29.09.2020
Комментариев нет
«Быть бесстрашным – не главное. Это невозможно. Он учится тому, как контролировать свой страх и как избавиться от него ». Быть бесстрашным не гуманно и
Читать полностью »
06.09.2020
Комментариев нет
Почему у людей фобии? Люди, как правило, страдают фобиями из-за плохого опыта в своей жизни. Одна плохая встреча может оставить людей на всю жизнь. Фобии
Читать полностью »
Главная>Сочинения по темам
Моя фобия
Быстрый переход:
Вариант 1 — Боязнь змей
Вариант 2 — Боязнь пауков
Вариант 3 — Боязнь темноты
Вариант 4 — Боязнь высоты
Похожие сочинения про мою фобию
Вариант 1 — Боязнь змей
20 предложений/ 267 слов
Все мы чего-либо боимся в своей жизни и это абсолютно естественно. Думаю, даже у самых смелых людей есть свои страхи. Но бывают вещи, которые особенно пугают нас, порой вызывая ощущение панического ужаса. Так, моей фобией стала боязнь змей.
Один только внешний облик этих пресмыкающихся уже не вызывает большой симпатии в принципе. Длинные, скользкие, они медленно извиваясь ползут по земле, словно какие-то неуклюжие инопланетные существа. Во время охоты или в случае опасности змеи, напротив, резким рывком кидаются на свою жертву, разинув большую ядовитую пасть с длинным языком и острыми зубами.
Когда я вижу змей по телевизору, то испытываю чувство отвращения и стремлюсь поскорее переключить канал. Конечно же, я никогда не заставлю себя переступить порог террариума в нашем городском зоопарке. Даже магазины живой природы, где могут продаваться эти пресмыкающиеся, я стараюсь обходить стороной.
Моя нелюбовь к змеям, безусловно, имеет свои корни, которые лежат в раннем детстве. Однажды, когда я была ещё совсем маленькой девочкой, мы с родителями отправились в цирк. Там после шоу-программы дрессировщики предлагали детям пообщаться и сфотографироваться с животными. Нам с папой на колени посадили большого питона. Сначала змея просто была очень холодной и тяжёлой, но затем она стала резко извиваться в наших руках. Это настолько напугало меня, что я расплакалась и убежала из зала.
После этого случая одно только упоминание о змеях нередко приводило меня в состояние ужаса. Так длилось довольно долго, но сегодня ситуация значительно улучшилась. Я уже могу спокойно говорить о змеях и даже разглядывать их изображения в книгах. К счастью, мы живём в регионе, где практически не водится этих пресмыкающихся, поэтому встречаться с ними в реальности и снова испытывать страх мне нет необходимости.
Вариант 2 — Боязнь пауков
20 предложений/ 291 слово
Люди любят придумывать для своих страхов красивые названия. Так боязнь пауков по-научному называется арахнофобия. Звучит очень изысканно, но в действительности такое состояние способно доставить человеку немало беспокойства. Я знаю об этом, поскольку сама очень боюсь пауков.
Казалось бы, эти маленькие насекомые, которые живут практически в каждом доме, никому не причиняют вреда. Напротив, они ловят мух и комаров, тем самым избавляя человека от вредителей. Существует даже поверие, что нельзя убивать пауков в своём жилище, поскольку это сулит несчастья. Но меня пугает один лишь внешний облик пауков.
Коричневые, шустрые, с восемью длинными тонкими лапами, они так страшно разбегаются по полу, когда вечером я внезапно включаю свет на кухне у бабушки в деревне. А дома иногда пауков я нахожу прямо в ванной. Чтобы прогнать их оттуда, мне приходится звать на помощь отца.
Но нет ничего страшнее, чем в лесу случайно наткнуться на растянутую между ветвей кустарников паутину или не заметить свисающего на нити с дерева паука. Я до сих пор с ужасом вспоминаю такие моменты.
Пугает меня и образ жизни пауков, ведь по своей природе эти насекомые — беспощадные хищники. Они подкарауливают своих жертв, парализуют их ядом, а затем постепенно высасывают из несчастных все соки.
Такое поведение уже само по себе кажется пугающим. Но особенный ужас наводит оно на меня, когда в различных фантастических рассказах и фильмах присутствуют гигантские пауки, нападающие на людей и проделывающие всё то же самое с ними.
Я, конечно, понимаю, что подобного не существует в действительности. И даже самые страшные в мире пауки, наподобие тарантула или чёрной вдовы, не настолько опасны для человека, как об этом часто принято говорить. Но всё же даже тогда, когда я просто вижу перед собой маленьких домовиков, эти ужасные истории сразу всплывают в моём воображении, заставляя как можно скорее покидать место встречи с ненавистными насекомыми.
Вариант 3 — Боязнь темноты
18 предложений/ 259 слов
Быть смелым и никогда не испытывать чувство страха — это то, о чём мечтает каждый ребёнок. Взрослому человеку также понятно, что жизнь становится намного проще, если ничто не вызывает чувства беспокойства. Но к сожалению, те или иные вещи тревожат каждого из нас. Например, я очень боюсь темноты.
Днём я всегда чувствую себя отлично и пребываю в бодром расположении духа, но с приближением вечера моё настроение меняется, поскольку я знаю, что следом наступит ночь. Солнце неизменно опустится за горизонт и в чёрном небе засияют звёзды. Но их света будет недостаточно, чтобы озарить всю квартиру, и тогда её окутает мрак.
В темноте мне будет казаться, что за каждым углом поджидает опасность. Вот чьи-то невидимые руки тянутся ко мне из-за кресла в коридоре, когда я бегу на кухню, чтобы попить воды. Позади за дверью маминой комнаты слышится таинственный скрип, а в зеркале мерещатся чьи-то злые зелёные глаза.
Потом вернувшись в постель и включив светильник, я, конечно же, сразу осознаю, насколько несерьёзны и даже смешны были такие фантазии. Тем не менее каждую ночь с наступлением темноты они продолжают тревожить меня.
Мне кажется, боятся темноты совершенно естественно для человека, ведь в каком-то смысле этот страх связан с инстинктом самосохранения. Нас пугает не сама темнота, а неизвестность, связанная с ней. Но просто кто-то оказывается в силах преодолеть свои тревоги, а кого-то они захватывают целиком, превращаясь в фобию.
Именно так происходит в моём случае. Вероятно потому что я очень впечатлительная и обладаю богатой фантазией. Но справиться с тревогами мне помогают любящие родители, которые часто беседуют со мной на тему моих страхов и учат не поддаваться им.
Вариант 4 — Боязнь высоты
18 предложений/ 276 слов
С детства я очень боюсь высоты. Даже не знаю, по какой причине этот страх настолько силён во мне, но хорошо помню, что уже в возрасте пяти-шести лет, приходя в гости к другу, который жил на седьмом этаже, я очень боялась выходить на его балкон. Едва взглянув через перила, я тут же садилась на корточки, а затем буквально уползала обратно в квартиру.
Мне до сих пор сложно заставить себя выйти на балкон, если он не застеклён, и посмотреть вниз. В те моменты, когда я всё же делаю это, у меня сразу начинает кружиться голова и возникает чувство нехватки воздуха. Земля буквально уходит из-под ног и кажется, что равновесие скоро будет потеряно.
Страх высоты сильно усложняет мою жизнь, особенно когда приходит время путешествий. Чаще всего мы с родителями совершаем их на самолёте. И когда наше судно только отрывается от земли, я всегда требую, чтобы иллюминатор рядом с моим креслом был закрыт шторкой. В противном случае приступа паники не избежать. Только когда самолёт уже высоко парит в небесах, я с интересом могу наблюдать за облаками.
Психологи говорят, что лучший способ победить свои страхи заключается в том, чтобы взглянуть им в глаза. Возможно, когда-нибудь я решусь сделать это. Открыть шторку иллюминатора во время взлёта самолёта или же выйти на высокий балкон в гостях, чтобы постоять там немного. Я надеюсь в будущем также обязательно посетить одну из открытых смотровых площадок в нашем городе или забраться на соборную колоннаду.
Жизнь без страха означает свободу. Безусловно, человеку необходимы инстинкты самосохранения, и боязнь высоты относится к их числу. Но у любого чувства должен быть разумный предел, и я надеюсь, что мой страх перестанет превышать допустимые границы и перейдёт из разряда фобий в лёгкую тревогу.
Похожие сочинения про мою фобию:
Страх
Каждый из нас чего-то боится в своей жизни, и это абсолютно естественно. Чувство страха дано человеку природой, ведь именно оно лежит в основе инстинкта самосохранения. Мы стараемся не приближаться к опасным местам, сторонимся бездомных животных на улице и настороженно относимся ко всему незнакомому. Именно поэтому многие люди боятся темноты, высоты, воды, огня или, например, собак и змей. Полное сочинение>>>
см. также:
Все сочинения на различные темы
Сочинения по литературным произведениям
-
December 10 2015, 08:53
- Кино
- Происшествия
- Cancel
Я ужасно боюсь высоты…
Причем это боязнь весьма своеобразная. Живу я на 14 этаже и люблю глазеть на прекрасный вид из окна. Главное вниз не смотреть. И не потому что страшно, а потому что внизу этот прекрасный вид исчезает под обилием гаражей, припаркованных автомобилей и мусорных баков. А вот вдали…
В чем же своеобразие моего страха. Да боюсь. Боюсь подходить близко к краю. Боюсь смотреть вниз. В таких случаях меня сковывает. Я не могу пошевелиться. Все тело напрягается. И главный страх не столько самой высоты как таковой, а того, что меня тянет туда. Тянет в низ. Подходя к краю мня тянет подойти еще ближе. Я напоминаю себе того кролика который в ужасе сопротивляется, но идет сам к удаву. Я думаю, что многие самоубийства путем выбрасывания с высоты это не результат каких-либо депрессий или житейских проблем. Большая часть из них скорее всего именно по этой причине. А окружение потом гадает, что послужило сделать этот трагический шаг. Пытается найти причину там где ее нет. Пытается найти виновного, который довел человека до самоубийства. А виновных нет. Как и нет объективных причин для совершения суицида. Есть обыкновенный страх. Страх имеющий своеобразие как у меня.
И еще. Еще есть момент своеобразности моего страха перед высотой. Еще больше я боюсь не того, что написал выше. Больше всего я боюсь видеть человека на краю пропасти. Меня и в этом случае всего сковывает. Глядя на того кто стоит на краю я так же испытываю эту тягу прыгнуть. Это похоже на ломки от которых можно избавиться только убрав человека от края. И как не странно именно из-за этого все рабочие моменты у окна делаю я. Вешаю шторы, мою, недавно «замазывал» трещины снаружи.
Если жена пытается помыть окно сама, я впадаю в бешенство.
Почему я затронул эту тему?
Вчера посмотрел «Прогулку». Замечательный фильм. Рекомендую. С его просмотром я узнал, что я боюсь высоты даже в этом случае. Было несколько эпизодов когда тело сжималось, когда глаза сами отводили взгляд от экрана. Как я не пытался успокоить себя в эти мгновения, что это кино, что это даже не трюки, а компьютерная графика (башен то уже нет) все равно страх присутствовал.
А еще я боюсь змей. Фу! Ненавижу этих тварей. )))
Обществознание 5 — 9 классы Стремоухов
04.04.19
Решено
Напишите пожалуйста сочинение на тему о фобии «Страх Высоты»
90
ОТВЕТЫ
Почти у каждого есть своя фобия
Но самый частая фобия это страх высоты и так далее
60
Отв. дан
2019-04-04 08:03:58
Anayardred
Сочинение на тему как я преодолел свой страх
-
Нюрася
8 декабря, 12:34
0
Я приодалел свой страх высоты так: в детстве я вышел по гулять. я подумал, может я и маленький, но зато смогу приодалеть свой страх высоты. самый первый! я залезу на турник покачаюсь в перёд назад и сразу спрыгну! вот будет здорово!
- Комментировать
- Жалоба
- Ссылка
Найдите правильный ответ на вопрос ✅ «Сочинение на тему как я преодолел свой страх …» по предмету 📘 Литература, а если вы сомневаетесь в правильности ответов или ответ отсутствует, то попробуйте воспользоваться умным поиском на сайте и найти ответы на похожие вопросы.
Смотреть другие ответы
Новые вопросы по литературе