Сын не готовится к егэ

Осталось чуть-чуть и все как-то образуется.Вы все,что могли делаете и уже сделали,осталось дождаться результата.Как показывает практика, в конечном итоге все получается,как примерно и рассчитывали дети,а родители часто почем зря с ума сходят. терпения вам и удачи ребенку!

02.03.2019 22:13:10, Svetik_anik

Тоже такой же. Сильная Школа, репетиторы, но рвения заниматься- нет.
В нашем случае лишать карманных- бессмысленно- уже работает.. и своих ему на гулянье хватает.
Недавно имела с ним серьезный разговор- сказала, что все- надоело подгонять- пусть уже сам думает..
02.03.2019 16:46:08, мамаленивойдеточки

Смысл тратить на репетиторов если клиент ничего не хочет? Потратьте лучше на свой отдых. Очень стандартная ситуация кстати,когда у человека к окончанию школы внятной цели нет,а следовательно и смысла напрягать себя он не видит.Поэтому он прав. Сдаст как-то свои экзамены,а потом исходя из баллов куда-то и поступит.Ну и будет там учиться,как и все прочие.Ничего ужасного не вижу.Когда надумает наконец чего ему хочется- пойдет и переучится.
02.03.2019 16:34:49, Линдааa

Зачем вам нужен высокий балл ЕГЭ, Вернее, зачем ему нужен? Чтобы поступить в конкретный ВУЗ или поступить куда нибудь вообще? Если способный, то куда нибудь и так поступит. Если в конкретный ВУЗ по своему выбору, то это его выбор, то и его забота, как готовиться. Не поступит в этот ВУЗ-сам виноват. Жизнь на этом не закончится. Повзрослеет, заработает денег, и если желание учиться в этом ВУЗе не пропадёт, то сам подготовится, либо заплатит за обучение и выучится. Сыну уже 17 лет, пусть сам за себя решает, сам планирует свою жизнь. Он уже достаточно взрослый, чтобы понимать, зачем и как нужно заниматься.

02.03.2019 15:52:08, nastyk

<Чётко сказали, что при таком подходе оплачивать обучение не будем> — а пока не сказали «чётко» — были другие планы? У вас, у него? Потому что если действительно не собирались, то дитя об этом знает задолго до выпускного класса и ему даже напоминать не надо. Он вообще в школу ходит? ДЗ делает, хвостов нет? ТОгда ваши страхи преувеличены. Потому что понятие «ленится» по-разному можно истолковать. И смотря сколько гуляет. Я так радовалась, что мой в 11 кл завел привычку на каток ходить, правда получалось это 1 раз в неделю. Про репетиторов — из чего следует, что толку мало? Так говорят репы?, плохие оценки за пробники? У моего было и то и другое: за месяц до ЕГЭ реп мне сказал, что больше 50 баллов не ждите (а когда он начинал, он тоже на 50 сдавал, безо всяких допов), хотя вроде бы и занимался и не отлынивал (хотя может я ошибалась — я ж не могу проверить). Вот мне было обидно — действительно деньги на ветер. Но неожиданно сдал значительно лучше (хотя добрые люди говорят, что это просто вариант легкий попался — ну так тоже бывает). Так что — делайте что дОлжно (кормите, любите, платите за репов, раз уж начали) и будь что будет

02.03.2019 15:37:53, hanhi

Автор, спасибо за тему! Мой такой же…
02.03.2019 14:52:38, Кошка у окошка

Я тоже имею товарища, не любящего прикладывать усилия, но у него школа сильная была — учится на 4 курсе, работает уже по специальности. Надеемся, что в магистратуру тоже поступит. Недавно признался, что к ЕГЭ по физике вообще не готовился. Школу не прогуливал, правда. Поступил со своими баллами только по третьему из выбранных направлений и во вторую волну, но сейчас доволен, что туда попал. А что сделать можно — только разговоры развоваривать о растущих проходных баллах, об армии. Я бы еще сказала, что если он ничего делать не будет, то репетиторов отзову, чтобы зря деньги не тратить.

02.03.2019 13:11:31, Mary M.

А он возьмёт и не утонет. Направление нравится уже хорошо. Отдых нужен и карманные нужны, зря не даёте. Пусть идёт, как идёт. Не поступит — армия (если мальчик у вас), в любом случае, на следующий год репетиторы за свой счёт, на работу.
Попробуйте сейчас доверять ребенку, не нервируйте, отстаньте.
Бешенных денег на репетиторов жалко, но ребёнок, наверное, не просил. А репетиторы что говорят? Тонет? Д/з делает? Ничего не делает? Если ничего, репетиторов давно бы отменить.
02.03.2019 11:51:51, E_VIKT

По моим ощущениям, ЕГЭ составлено так, что режет именно по уровню способностей, если под способностями понимать память-скорость-внимание-способность к рутинной ежедневной работе.

С учетом того, что ваш ребенок с репетиторами (причем какими-то дорогими, раз на них уходят бешеные деньги),то, вероятно, своего потолка он уже достиг, и дальнейшее увеличение усилий к увеличению баллов не приводит. Плато.

Вы объясняете это ленью, но там, скорее всего, совокупность обстоятельств и данных ребенка.

02.03.2019 11:38:07, Cat-S

я своим старшим в сове время четко дала понять — трудишься, помогаем! все!
Сын знал, не поступит пойдет в армию, я сюсюкаться не буду!
Но у меня слова с делом никогда не расходились))) зря языком не брякала)
Поступил как миленький))) и учился сам, я понятия не имела ни где его корпус находится — ни разу там не была, ни что он изучает — сам, сам, сам!
С дочкой та же история), только стой разницей, что эта мадам творческая, я я все пыталась ее приземлить) но вовремя я наступила на горло своим хотелкам и посмотрела на мир глазами своего ребенка, и пошла она учится в колледж культуры, да, после 11, и на 4 года… с одной стороны потеряла два года, с другой много приобрела за два года и она и я
до меня дошло, что главное не вышка)

02.03.2019 11:35:19, Свет-ОК

У меня такая же ситуация была. Но моя всегда спустя рукава училась, поэтому класса с 6-7 была в курсе, что репетиторов при таком подходе ей не видать как своих ушей.
Я сразу обозначила, что поступать будет в то место, на которое хватит баллов.
Самый культурный шок у нее был после ЕГЭ, когда выяснилось, что некоторые ребята, которым она дз помогала решать, написали лучше неё, прорешав по паре сборников с заданиями. А уж когда понапрягалась с поступлением, тут и совсем дошло, зачем готовиться нужно было))).
02.03.2019 09:44:16, Шиповник (экс-Василиса)

мой сын наотрез отказался и от репетиторов, и от курсов. ваш же с репетиторами занимается? значит, готовится. + школа. так что может и сдаст все, почему нет
02.03.2019 08:06:08, Шерлок с телефона

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно поправим!

ЕГЭ школьникам придется сдавать только через три месяца, но уже сейчас многие на взводе — накрученные учителями и родителями подростки заранее с ужасом готовятся к экзаменам. Для детей это напряженное время — большие умственные нагрузки сочетаются с волнением: что будет, если я не сдам? Последствия печальны: в каждом году ленты новостей пополняются сообщениями о суицидах подростков из-за экзаменов. Вместе с психологами мы разобрались, что может быть тревожным звоночком для родителей и как готовиться к ЕГЭ так, чтобы не сойти с ума. Когда эти симптомы появятся — вы уже будете готовы.

Мало кто из детей любит школу по-настоящему — все хоть раз да пытались отлынивать, уверять родителей, что заболели, а то и просто забивали на уроки и вместо этого шли гулять с друзьями. Весной соблазн особенно велик — ну какая учеба, когда на улице так классно? Но сколько раз можно прогулять школу: раз, два? Да и болезнь обычно проходит за пару дней, стоит только миновать контрольной по математике. Но если нежелание идти на учебу становится систематическим — это уже повод для тревоги.

— Как правило, дети в школу всё равно идут, даже когда не очень хочется. Старшеклассники понимают, что если засидеться дома, то будут проблемы и с педагогами, и с родителями, и с учебой. Но бывает, что ребенок просто не в силах заставить себя это делать, — объясняет психолог Жанна Романенко.

Причины могут быть разными, но разбираться в них придется родителям. Психологи утверждают, что чаще всего прогулы — это своеобразный протест против школьного давления.

— Бывает, что кто-то из учителей слишком строгий и класс этим «заражается», потому что обычно в коллективе между ребятами такого напряжения нет. Педагог постоянно говорит «вы не сдадите», дети теряются. Отличники чаще всего прикидываются больными, те, кто учатся похуже, — начинают прогуливать, — утверждает Романенко.

Что делать?

Разговаривать с ребенком и поддерживать его морально. Психологи советуют выяснить у школьника причины беспокойства и решить проблему вместе. Возможно, придется поговорить с учителем — не пугайтесь этого, ведь на кону не только успеваемость, но и психика ребенка.

Плохой сон — всегда проблема, это касается не только школьников — вообще всех. Но когда речь идет о подготовке к ЕГЭ, на это стоит обратить особое внимание. Во-первых, недостаток сна может быть признаком зарождающейся депрессии, во-вторых, после бессонной ночи ученик не сможет продуктивно заниматься, да еще и нагоняй может получить от учителя за то, что плохо соображает.

— Одно дело, когда ребенок просто засиделся у компа и поздно лег, другое — если это происходит постоянно: ложится спать под утро, потом встает с трудом усталый, изможденный. До учебы ли? — говорит Романенко.

Что делать?

Если проблемы со сном длятся уже пару недель, имеет смысл обратиться к врачу — сначала к психотерапевту, а потом, возможно, и к психиатру. Если бессонница и апатия — действительно симптомы начинающейся депрессии, может понадобиться медикаментозное лечение. Самостоятельно назначать его не стоит — антидепрессанты, успокоительные и даже снотворное все равно отпускаются только по рецепту.

Еще одна серьезная причина для беспокойства родителей — повышенная чувствительность ребенка. Конечно, характеры у всех разные, да и сами по себе подростки — народ не самый спокойный и сосредоточенный. Но если поведение резко меняется — стоит обратить на это внимание.

— В этом случае понять, что что-то пошло не так, довольно просто — негативные эмоции становятся гипертрофированными. Например, мама просто отчитала за немытую тарелку, а ребенок — в слезы, — объясняет Жанна Романенко.

Ее слова подтверждает семейный психолог Галина Зарипова — она говорит, что это тоже может быть признаком депрессии.

— Депрессия — такая болезнь, что в первую очередь она поражает слабые места. Где тонко — там и рвется. У кого-то начинаются в первую очередь проблемы со сном, другой становится плаксивым, третий — замкнутым. Поставить диагноз точно может только специалист, но любое резкое изменение в поведении ребенка — уже повод для тревоги, — объясняет Зарипова.

Что делать?

Плаксивость свидетельствует о том, что ребенок не справляется с текущими делами, а значит, его нужно поддержать: поговорить, успокоить, признать, что ему сложно. Родителям детские проблемы часто кажутся ерундой, но для подростка, который впервые столкнулся с серьезным испытанием, это действительно очень непросто.

Поведение может меняться и в обратную сторону — школьник становится агрессивным, начинает активно ругать школу, учителей, одноклассников. Причина не обязательно в проблемах с педагогами. Злость — это защитный механизм, который может включиться в ситуации стресса.

— Важно понимать, что ребенок злится или ругается не потому, что он плохой. Ответной руганью или наказаниями вы ничего не добьетесь. Злость в этом случае чаще всего от бессилия, такое поведение может встречаться и у взрослых: я не справляюсь и поэтому злюсь, — говорит Романенко.

Причина чаще всего кроется в том, что будущий выпускник просто слишком напряжен: он боится, что ничего не получится, он не справится и всех подведет. Поэтому нужно учить подростка легче относиться к проблемам и испытаниям — это как игра, в которой ты постоянно переходишь на новый уровень.

— Родители часто сами запугивают детей тем, что они не поступят и жизнь на этом закончится. Но если серьезно: как много людей работают по профессии, которую выбрали в 17 лет? Поговорите с ребенком, разработайте план на случай, если он действительно не сдаст ЕГЭ или сдаст его плохо. Когда такой план есть, то груз ответственности не так сильно давит, — считает Зарипова.

Что делать?

Кардинальное решение от психолога — сделать перерыв в учебе. Первый год после школы можно взять паузу и просто поработать — это поможет лучше разобраться в себе и определиться с будущей профессией.

Во время подготовки к экзаменам могут не только обостриться прежние проблемы с одноклассниками, но и появиться новые. Они могут быть как объективные, так и связанные с заниженной самооценкой — например, школьник допустил ошибку, кто-то над этим посмеялся и забыл, а подросток думает, что одноклассники его не принимают.

— Будет очень плохо, если родители на это закроют глаза и не будут принимать проблемы ребенка всерьез — это может перерасти в открытый конфликт, который точно не пойдет на пользу на фоне общего напряжения. Лучше поговорить, спросить, что тревожит, — советует Романенко.

Что делать?

Идите к школьному психологу — он поможет разобраться в текущей ситуации. Но иногда лучшим решением может стать перевод в другую школу, более здоровый коллектив, где нет старых обид и ссор.

Волноваться перед экзаменом или другим важным событием — это нормально, не нормально, когда волнение и тревога начинают мешать жить. Как понять, что это именно такой случай? Проявлений может быть множество: это и высказывания в духе «у меня ничего не получится», и постоянное желание отложить занятия, и даже тремор.

— Тревога возникает от неуверенности, страха не справиться. Возможно, ребенку слишком трудно что-то дается, задача кажется невыполнимой. Имеет смысл поговорить и постараться разбить ее на мелкие подзадачи, которые не будут вызывать столько страхов, — предлагает Зарипова.

Что делать?

Тревога может проявляться не только как «ступор», но и как знакомая каждому, кто учился в институте, прокрастинация — когда надо писать диплом или готовиться к экзамену, а ты вместо этого моешь пол, готовишь восемь блюд и компот, а потом вышиваешь крестиком. Нужно объяснить ребенку, что от ЕГЭ все-таки никуда не денешься — его нужно принять как факт и понять, что может помочь в этой ситуации. Может быть, стоит обратиться к репетитору, который поможет победить этот осточертевший, но все-таки такой нужный английский.

Кстати, методика авторов книги подходит для подготовки ко всем видам экзаменов: ГИА, ОГЭ, ЕГЭ. И даже для родителей тех детей, кто после начальной школы готовиться поступить в 5 класс лицея или гимназии.

Проект ЕГЭ — это большое дело, а потому погружение в него требует дисциплины, упорства и изрядной мотивации. Именно поэтому подросток нередко начинает под разными предлогами оттягивать подготовку, находя все новые причины и отговорки. Это состояние называется промедлением или прокрастинацией. Мы, родители, тоже часто этим грешим, причем как в совсем чепуховых, так и в важных делах. Например, откладываем уборку квартиры или поход к стоматологу. Откладываем по уважительным причинам, которые всегда находятся. Вот и у подростка они всегда есть, поэтому мы с вами должны разобраться, как помочь с данной проблемой, которая с полным основанием считается психологической. Поведение промедлителя может быть представлено в виде замкнутого цикла, подробно об этом можно прочитать в книге Н. Шуховой «Организация времени старшеклассника» [1]. Но в самом общем виде данный цикл можно представить так:

Правда, в определенный момент, иногда под давлением родителей, иногда самостоятельно, подросток этот цикл разрывает и начинает лихорадочно наверстывать упущенное. К сожалению, нередко бывает уже поздно переломить ситуацию в свою пользу.

Каковы же реальные причины промедления? К основным из них относятся следующие:

• боязнь провала;
• боязнь успеха;
• перфекционизм.

Школьнику кажется, что, несмотря ни на какие усилия, он не сможет достойно подготовиться к сдаче ЕГЭ. Соответственно, если он будет готовиться на полную катушку и потом сдаст экзамен на низ- кий балл, значит, он бездарь. А вот если он будет готовиться кое-как и сдаст на низкий балл, так это потому, что он кое-как готовился. А так, сам по себе, он очень даже мог, если бы много готовился, конечно. Вот она, логика промедлителя.

Возможно, дело в том, что вуз выбран родителями и это совсем не то, о чем мечтал ребенок. Соответственно, не очень стоит стараться, вдруг и правда поступлю туда, куда совсем не хочется.

Это стремление человека делать все наилучшим образом. Как правило, им страдают дети, предъявляющие к себе завышенные требования. Осознавая, что они не в состоянии таким требованиям соответствовать, дети предпочитают не делать ничего вообще, чем сделать неидеально. Во многом это наша родительская установка — мы нередко внушаем детям, что они должны все делать только «на высший балл», и тем самым провоцируем появление промедлителей.

Что с этим делать? Только разговаривать, убеждать ребенка, вернее переубеждать, поскольку убеждения у него уже сложились, именно в этом и заключается проблема. Например, в ответ на мнение подростка, что он должен все делать идеальным образом, можно возразить, что лучше не зацикливаться на проблеме идеальности, иначе можно никогда не начать делать что-то действительно важное. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Любая выдающаяся личность совершала ошибки, это нормально [2].

Существуют и другие причины промедления. Например, школьник просто привык медлить. Возможно, он таким образом настраивается на работу, и тогда в этом нет ничего страшного. В тайм-менеджменте даже есть специальная техника — «метод заточки карандашей». Она как раз заключается в настройке на серьезную работу путем выполнения ерундовых рутинных действий. И, несмотря на то что данная техника конфликтует с самой идеологией расстановки приоритетов «вначале важное», у кого-то она прекрасно работает.

Сила мечты — это осознанное желание ребенка развиваться в выбранном направлении или достичь конкретной цели. Может быть, поступить в вуз, чтобы жить в общежитии без контроля родителей, или приехать в школу на вечер встречи с выпускниками на крутой машине, чтобы все завидовали, или чтобы родители гордились и радовались.

Мы сейчас не будем оценивать мечты, просто отметим, что важно их знать и пользоваться их силой, так как мечты часто поддерживают, вдохновляют и заставляют встать с дивана и начать готовиться к ЕГЭ.

Чтобы разбудить силу мечты, слушайте подростка, уделите особое внимание подготовительному этапу проекта ЕГЭ — профориентации. На этом этапе может зародиться та самая сильная мотивация, если школьник определит для себя любимую профессию.

Поговорите с подростком о таких недетских понятиях, как предназначение и миссия. Нередко так называют главную цель жизни, но разницу можно почувствовать через следующее определение: если цель — это то, что мы берем от жизни, то миссия — это то, что мы в жизнь привносим.

Зачем мы пришли в этот мир, что хотим оставить после себя? Например, спасать людей, развивать и обучать их, создавать новые уникальные программные продукты, облегчающие жизнь, и т. д. Миссия не обязательно должна быть настолько глобальной. Например, если подросток скажет, что он хотел бы большую семью и много дружных, здоровых и счастливых детей, то вот она, миссия, — чем плохо? Кстати, миссия наших прабабушек примерно такой и была — выучить детей, вывести их в люди.

В поиске своей миссии и ценностей помогает техника «Зачем?». Выполняется она следующим образом: спросите у вашего ребенка, зачем он сейчас так надрывается, готовясь к сдаче ЕГЭ. Он наверняка вам ответит: «Для того, чтобы поступить в хороший вуз». Спросите опять: зачем? Он скажет — чтобы получить хорошее образование. И опять спросите: зачем? Ответ будет, скорее всего, таким: чтобы устроиться на хорошую работу, а в ответ на следующее «зачем?» — чтобы получать хорошие деньги. Согласитесь с ним, что благосостояние — достойная ценность, хотя на самом деле вряд ли это ценность, скорее это ресурс, и мы можем продолжать спрашивать «зачем?» уже относительно денег, но не нужно этого делать. Поговорите подробно, зачем еще нужна хорошая работа, почему это важно для него. Вот увидите, что почти сразу ваш ребенок выйдет на такие ценности, как интерес, развитие, удовольствие, самореализация. И тогда наша сегодняшняя «битва за ЕГЭ» приобретает совсем другой смысл, появляются и более глубокая мотивация, и серьезное, осмысленное устремление в будущее.

Но возможна и принципиально иная реакция школьника на нашу попытку подвести его к размышлениям о собственной миссии. Например, он справедливо возразит, что в его 16 лет он вообще не представляет, как сложится жизнь, не может спрогнозировать, чем он будет заниматься и как долго, и в данный момент он хочет просто успешно стартовать в послешкольной жизни. И это тоже совершенно нормальная позиция, которую мы, родители, должны принять с пониманием, поддержкой и уважением.

Сила мечты — это прекрасно, но, как бы сильно чего-то ни хотелось, это не всегда и не всем помогает начать действовать. Поэтому разберем еще несколько техник, которые помогут преодолевать неосознанные страхи и нерабочее настроение.

Всю подготовку к ЕГЭ можно представить в виде слона, которого мы «режем на бифштексы». Делим большое дело на более мелкие, потом на еще более мелкие и так до тех пор, пока у нас не образуется «бифштекс» — задача, выполнение которой у нас займет полтора-два часа. Эту работу мы готовы запланировать и выполнить в течение дня без ущерба для других задач. Если тяжело начать, то понимание того, что даже дела-слоны легко сдвигаются с мертвой точки, если отрезать по кусочку-бифштексу, помогает идти вперед. А учеба в школе — это большой слон, и каждый выученный урок помогает школьнику «завалить этого слона». Если не нравится метафора с живым слоном, попробуйте сказать, что слон шоколадный и мы откалываем от него по кусочку. Можно еще использовать прием Брайана Трейси: дело — это палка колбасы салями, сразу всю палку не съешь, а если каждый день делать по бутерброду, то и целой палки колбасы скоро не будет.

Так называется маленькая, совсем не сложная, но страшно неприятная задача. Например, выносить ежедневно мусор или заправлять кровать. В тайм-менеджменте существует правило: «Съешь лягушку с утра». Это означает, что самая противная задача должна делаться в первую очередь для того, чтобы не висела над душой и не раздражала. Вполне логично, поскольку неприятное дело мы, как правило, откладываем на потом. И пока занимаемся какими-то другими делами, находимся в мрачном расположении духа, потому что думаем про это противное дело. По сути, мы растягиваем собственные неприятные ощущения. А растягивать-то нужно радость, а противные вещи делать по-быстрому. Иногда помогают следующие уловки:

1. Попробовать ввязаться в соревнование по поеданию лягушек. Например, договориться с одноклассником, кто первым сделает конспект важной темы по профильному предмету.
2. Можно сделать противное дело «на спор», взять себя «на слабо».
3. Установить тайминг — просто засечь время и сказать себе, что выполните это дело за 20 минут.
4. Придумать награду за «поедание лягушки». Например, после «дела-надо» запланировать «дело-хочу» из списка дел для отдыха, который, мы надеемся, уже составлен по итогам про- шлой главы. Кстати, если так повезло и в один день образовались и дело-жаба (уж совсем препротивное дело), и дело-лягушка, то начинаем с жабы, потом съедаем лягушку и только потом все остальное.

Простая и очень эффективная техника, заключающаяся в том, чтобы при возникновении очередной задачи прикидывать время, которое потребуется на ее выполнение. И если это время не превышает двух минут, сразу же выполняем задачу, не откладывая. Точно так же действуем с письмами: если на обработку письма требуется меньше двух минут, делаем это незамедлительно.

Если какие-либо дела-лягушки или просто дела становятся регулярными, на помощь приходят чек-листы, челленджи и таблицы контроля регулярных задач. Школьники довольно часть сами придумывают чек-листы на этапе подготовки к ЕГЭ, а многим очень нравятся челленджи, например, «сколько я смогу сделать» и как быстро пройти какой-либо этап.

Одна из школьниц создала себе интересный челлендж: нарисовала 100 квадратов как 100 дней до ЕГЭ и за каждый пропущенный день подготовки вычеркивала один квадрат с напоминанием, что пропущенный день — это потерянный балл.

Данная техника предназначена для работы с делами, которые можно выполнить в произвольном порядке. Например, если надо решить несколько заданий по какому-то предмету и делать это можно в любой последовательности. Такая техника называется «метод швейцарского сыра», потому что в нем — множество дырок. Суть техники в «выгрызании» кусочков дела до тех пор, пока оно все не будет выполнено целиком. Техника отлично работает как при подготовке к экзамену, так и на самом экзамене или олимпиаде. Например, подросток не знает, как решить первое задание. Пусть не зависает над ним, а переходит ко второму, к третьему, словом, к тому, которое может спокойно решить. И пусть решает вначале все задания, которые ему понятны и знакомы. А после этого можно приступать к тому, что было непонятно с первого раза. К этому моменту старшеклассник уже успокоится, почти все задания выполнены, а трудное и неподъемное уже не кажется таковым. Этот прием пригодится и в будущем — так можно писать все курсовые и даже дипломную работы в вузе.

Любопытный прием придумали в Японии для создания эффекта незавершенного действия (в психологии его еще называют эффектом Зейгарник). Оказывается, мы гораздо лучше (почти в два раза) запоминаем те действия, которые по тем или иным причинам прервали. Дарума — это кукла-неваляшка, сделанная из натуральных материалов: дерева, папье-маше или бумаги. Основная функция дарумы — ритуальное применение. Под Новый год в Японии принято загадывать желание и рисовать зрачок в одном из глаз куклы, а на ее подбородке писать имя того, кто загадал желание. Затем в течение года даруму хранят дома на видном месте. Если за год загаданное сбывается, даруме дорисовывают второй глаз. Находясь в течение года на видном месте, одноглазая кукла является отличным мотиватором для того, чтобы подросток продолжал заниматься и готовиться, поскольку действие с закрашиванием второго глаза у него не завершено.

Речь идет о самом элементарном, для многих действенном, но не используемом механизме запуска себя на выполнение задач. Якоря и ритуалы — это предметы, звуки, ощущения или процессы, которые вызывают в нас определенные состояния и стимулируют человека начать выполнять конкретные действия.

Примеры якорей и ритуалов:

• положить телефон в определенную коробку в прихожей или включить на телефоне авиарежим;
• поставить на стол стакан воды;
• написать одному из родителей в мессенджере «сколько я собираюсь сегодня сделать»;
• включить определенную музыку;
• включить определенный свет (создать световой островок для работы);
• включить таймер, будильник на то время, когда начинаются занятия по подготовке к ЕГЭ.

Если подростку нравится работать с таймером, можно использовать технику Pomodoro (помидора). Данная техника заключается в чередовании концентрации на задаче и кратковременного отдыха. Чтобы получить максимум от этой техники, составьте список дел на текущий день и расставьте их по приоритету.

Далее делаем следующее:

1. ставим таймер на 25 минут и концентрируемся на первой задаче, которую за это время должны сделать;
2. когда таймер зазвенит, переставляем его на 5 минут и в это время отдыхаем;
3. затем опять ставим таймер на 25 минут и делаем вторую задачу;
4. далее опять 5 минут отдыха;
5. и так делаем 4 задачи; после ставим таймер на 15–30 минут для более продолжительного отдыха.

Есть несколько важных моментов, которые во многом зависят именно от родителей.

Удивительную силу слов надо использовать по полной программе. Родители, как волшебники, могут сформировать у детей мотивирующие и поддерживающие установки, которые останутся с ними на всю жизнь. Именно ваш голос будет всплывать у ребенка из подсознания в критическую минуту, и было бы хорошо, если бы этот голос сказал: «Я люблю тебя. Ты хороший!», а не «Ты — тупой недотепа».

В отношении ЕГЭ хорошо помогают фразы:

• «Если учишься в школе, то ты точно сдашь ЕГЭ»;
• «Не боги горшки обжигают»;
• «Глаза боятся, а руки делают»;
• «Дорогу осилит идущий»;
• «Маленькими шагами достигают больших целей»;
• «Я в тебя верю»;
• «Наш будущий студент каждый день занимается, готовится к ЕГЭ. Вот это сила воли!»

Неизвестно, что сработает у вас, но пробуйте, поищите позитивные установки, которые станут действенными для вашего ребенка.

Практически невозможно увильнуть от учебы, когда все вокруг сосредоточены и движутся к цели — успешно сдать ЕГЭ. Очень важно создать для подростка правильное информационное поле. В 11 классе и ребенок, и вы окружены ЕГЭ со всех сторон, но тот, кто прячется в интернете, неизбежно теряет драгоценное время на дне информационного болота. Если же подросток подписан на всевозможные паблики по ЕГЭ или группы абитуриентов вуза-мечты, то он все время будет натыкаться на разные вопросы и ответы к предстоящему экзамену и незаметно втянется в работу.

Вы можете помочь организовать групповую подготовку мотивированных учеников (на специальных курсах, в классе или у вас дома). Напарник по подготовке или команда поддержки — это эффективный метод не сойти с дистанции для очень многих, особенно если здоровая конкуренция подходит для вашего подростка.

Как бы смешно это ни звучало, но есть хороший пример с огурцами. Если хотите, чтобы огурец стал малосольным, его надо поместить в рассол. Если вам удастся создать подходящий ЕГЭ-шный «рассол», то вряд ли у ребенка получиться избежать «засолки».

Это спорный вопрос, но у кого-то это срабатывает в позитивном ключе. Прежде всего можно договориться о той награде, которую ребенок получит, если успешно поступит в выбранный вуз на бюджетное отделение. Серьезный подарок, о котором ребенок давно мечтает, — это хорошая мотивация. В одной семье такой наградой, например, стал долгожданный квадроцикл, в другой — поездка в Китай. Надо отметить, что иногда такая договоренность приводит к тому, что ребенок начинает «снижать планку», корректируя выбор вуза в пользу такого, куда легче поступить на бюджетное отделение. И родителям стоит иметь это в виду. Так, в семье, где ребенок попросил квадроцикл, он действительно прошел на бюджетное отделение, но не в тот вуз, о котором изначально шла речь. Тогда родители предложили следующее: он поступает на платное отделение в вуз мечты и получает квадроцикл, частично как подарок, а частично как бы в кредит. Поскольку подросток планировал сразу же устроиться на работу, в семье договорились, что он будет частями выплачивать деньги за квадроцикл без ограничения в сроках. Вот такая бизнес-модель.

Раз уж мы начали разговор о материальной мотивации, следует затронуть тему платы за обучение. То есть когда родители платят детям за те или иные серьезные достижения в учебе. Это спорная практика, поскольку, с точки зрения психологов, у детей как раз снижается мотивация и пропадает интерес к учебе, если им за нее начинают платить. Однако в некоторых семьях такой инструмент прекрасно работает. Например, известный бизнес-тренер в дискуссии о пользе/вреде материальной мотивации заметила: «Мне всегда и за все родители платили. И мне нравится, что из меня получилось». В одних семьях практикуют только положительную мотивацию, когда ребенка поощряют за получение высоких результатов. Некоторые родители штрафуют за невыполнение заданий и получение плохих оценок. Существует практика параллельного обучения финансовой грамотности с материальной мотивацией. С нашей точки зрения, отрицательная моти- вация совершенно неуместна при подготовке к экзаменам. Она и в более спокойное время является сомнительным инструментом, а в период подготовки к ЕГЭ может привести к крайне негативным результатам.

Вместо платы за обучение вы можете ввести практику регулярного позитивного подкрепления — поощрения за большой объем выполненной работы. Например, разрешите отдых с друзьями на даче, долгожданную поездку, посещение какого-либо мероприятия, что-то из списка желанного отдыха (который вы составили в прошлой главе), отпуск.

Заметим, что любая деятельность человека, как правило, полимотивная. Это значит, что одновременно перед ним стоит множество задач. И в каких-то ситуациях помогает таймер, установленный на 25 минут, а в каких-то — «сила мечты», которая заставляет погрузиться с головой в работу, или позитивное подкре- пление в виде долгожданной поездки на море после успешного поступления. Ищите и используйте максимально эффективные ресурсы именно для вашего сына или дочери.

Говоря о мотивации, нельзя не затронуть вопрос дисциплины, которую ей часто противопоставляют. Есть точка зрения, что перенесение мотивации как чисто управленческого инструмента в бытовую жизнь безосновательно и непродуктивно. Что гораздо эффективнее просто развивать в человеке дисциплину и упорство, а для этого соблюдать режим и вести упорядоченную, расписанную по часам жизнь. Только тогда ребенку будет комфортно действовать рационально. Хороший пример — определенная согласованная со всеми членами семьи последовательность действий: после школы обед, после обеда час отдыха, потом уроки и подготовка к ЕГЭ, только после этого гулять с друзьями.

Помните, что дисциплина — не наказание, как это нередко принято считать. В переводе с латыни это значит «воспитание». Это умение контролировать свое поведение и делать не то, что хочется, а то, что нужно в данный момент. Это жизнь в соответствии с правилами и договоренностями. Созданная с вашим участием договоренность после 20 повторений, скорее всего, превратится в ритуал или привычку и будет сама подталкивать ребенка к движению вперед.

[1] http://www.improvement.ru/bibliot/shuhova/

[2] Подробнее об убеждениях ребенка и аргументации родителей можно прочитать в книге: Лукашенко М. «Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей», «Альпина Паблишер», 2018.