Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового егэ

Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1)  Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового опыта испытать как можно больше свежих эмоций.

2)  Костёр сухо потрескивал и вода в котелке уже начала закипать.

3)  Перед выступлением на радио Антон чувствовал страх и радость и смутное волнение одновременно.

4)  От света луны всё казалось либо голубым либо зелёным либо пепельным.

5)  Лица студента я разглядеть не мог но зато отчётливо разглядел обложку журнала.

Спрятать пояснение

Пояснение.

Расставим знаки препинания:

1)  Во время отпуска мы не столько бездельничали, сколько старались получить как можно больше нового опыта, испытать как можно больше свежих эмоций.  — Первая запятая между однородными сказуемыми, связанными составным союзом НЕ СТОЛЬКО… СКОЛЬКО. Вторая запятая также между однородными сказуемыми.

2)  [Костёр сухо потрескивал], и [вода в котелке уже начала закипать].  — Запятая между основами в сложносочинённом предложении.

3)  Перед выступлением на радио Антон чувствовал страх, и радость, и смутное волнение одновременно.  — Запятые между однородными дополнениями, связанными повторяющимся союзом И.

4)  От света луны всё казалось либо голубым, либо зелёным, либо пепельным.  — Запятые между однородными сказуемыми, связанными повторяющимся союзом ЛИБО.

5)  Лица студента я разглядеть не мог, но зато отчётливо разглядел обложку журнала.  — Запятая между однородными сказуемыми, связанными одиночным союзом НО.

Ответ: 25 ИЛИ 52.

Источник

Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового егэ

Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/19.0.1055.1 Safari/535.24

Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового егэ.

Glavkniga. ru

27.07.2017 3:26:54

2017-07-27 03:26:54

Источники:

Https://glavkniga. ru/situations/k501060

Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового егэ » /> » /> .keyword { color: red; } Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового егэ

№№ заданий Пояснения Ответы Ключ Критерии Инструкция Актуальность Источник Ключевые слова текста Правило Раздел кодификатора Раздел кодификатора ФИПИ Сложность
Добавить инструкцию Печать Версия для копирования в MS Word
PDF-версии: горизонтальная · вертикальная · крупный шрифт · с большим полем

1) Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового опыта испытать как можно больше свежих эмоций.

2) Костёр сухо потрескивал и вода в котелке уже начала закипать.

3) Перед выступлением на радио Антон чувствовал страх и радость и смутное волнение одновременно.

4) От света луны всё казалось либо голубым либо зелёным либо пепельным.

5) Лица студента я разглядеть не мог но зато отчётливо разглядел обложку журнала.

Пояснение. Расставим знаки препинания:

1) Во время отпуска мы не столько бездельничали, сколько старались получить как можно больше нового опыта, испытать как можно больше свежих эмоций. — Первая запятая между однородными сказуемыми, связанными составным союзом НЕ СТОЛЬКО. СКОЛЬКО. Вторая запятая также между однородными сказуемыми.

2) [ Костёр сухо потрескивал ], и [ вода в котелке уже начала закипать ]. — Запятая между основами в сложносочинённом предложении.

3) Перед выступлением на радио Антон чувствовал страх, и радость, и смутное волнение одновременно. — Запятые между однородными дополнениями, связанными повторяющимся союзом И.

4) От света луны всё казалось либо голубым, либо зелёным, либо пепельным. — Запятые между однородными сказуемыми, связанными повторяющимся союзом ЛИБО.

5) Лица студента я разглядеть не мог, но зато отчётливо разглядел обложку журнала. — Запятая между однородными сказуемыми, связанными одиночным союзом НО.

1 Во время отпуска мы не столько бездельничали, сколько старались получить как можно больше нового опыта, испытать как можно больше свежих эмоций.

Rus-ege. sdamgia. ru

03.10.2019 23:55:35

2019-10-03 23:55:35

Источники:

Https://rus-ege. sdamgia. ru/problem? id=36165&print=true

ЕГЭ–2022, русский язык: задания, ответы, решения. Обучающая система Дмитрия Гущина. » /> » /> .keyword { color: red; } Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового егэ

Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового егэ

Ускоренная подготовка к ЕГЭ с репетиторами Учи. Дома. Записывайтесь на бесплатное занятие!

—>

Задание 16 № 36165

1) Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового опыта испытать как можно больше свежих эмоций.

2) Костёр сухо потрескивал и вода в котелке уже начала закипать.

3) Перед выступлением на радио Антон чувствовал страх и радость и смутное волнение одновременно.

4) От света луны всё казалось либо голубым либо зелёным либо пепельным.

5) Лица студента я разглядеть не мог но зато отчётливо разглядел обложку журнала.

Расставим знаки препинания:

1) Во время отпуска мы не столько бездельничали, сколько старались получить как можно больше нового опыта, испытать как можно больше свежих эмоций. — Первая запятая между однородными сказуемыми, связанными составным союзом НЕ СТОЛЬКО. СКОЛЬКО. Вторая запятая также между однородными сказуемыми.

2) [ Костёр сухо потрескивал ], и [ вода в котелке уже начала закипать ]. — Запятая между основами в сложносочинённом предложении.

3) Перед выступлением на радио Антон чувствовал страх, и радость, и смутное волнение одновременно. — Запятые между однородными дополнениями, связанными повторяющимся союзом И.

4) От света луны всё казалось либо голубым, либо зелёным, либо пепельным. — Запятые между однородными сказуемыми, связанными повторяющимся союзом ЛИБО.

5) Лица студента я разглядеть не мог, но зато отчётливо разглядел обложку журнала. — Запятая между однородными сказуемыми, связанными одиночным союзом НО.

Задание 16 № 36165

—>

3 Перед выступлением на радио Антон чувствовал страх, и радость, и смутное волнение одновременно.

Rus-ege. sdamgia. ru

07.10.2018 7:21:27

2018-10-07 07:21:27

Источники:

Https://rus-ege. sdamgia. ru/problem? id=36165

Источник

Диагностическая работа №3 статград по русскому языку 11 класс ЕГЭ составлена по темам пунктуация, лексические нормы (задания №16–21 ЕГЭ 2022), тренировочные варианты РЯ2110801 РЯ2110802 с ответами и решением на все задания, официальная дата проведения работы 3 февраля 2022 года.

Скачать варианты РЯ2110801-РЯ2110802

Скачать ответы и критерии на все задания

Решать варианты РЯ2110801 РЯ2110802 статград ЕГЭ 2022 по русскому языку 11 класс:

Сложные задания с варианта РЯ2110801 (ответы выше):

1)Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Ребята обычно играли во дворе в футбол или волейбол либо катались по городу на скейтборде.
2) В течение дня мама не только успевала приготовить всем нам завтрак обед и ужин но и умудрялась содержать дом в кристальной чистоте.
3) Днём по всей округе заливались скворцы и оглушали друг друга серебряными трелями жаворонки.
4) Он был настоящим знающим себе цену профессионалом и отличался умением прекрасно ориентироваться в бесконечном потоке информации и способностью работать с максимальным погружением в материал.
5) Уже в первые часы жизни маленького существа Павел Алексеевич умел замечать проявление темперамента: сильную волю или пассивность упрямство или лень.

2)Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Теперь оставалось понемногу стареть да рыбачить да охотиться.
2) От влаги облупилась некогда яркая краска на стенах и разбухли рамы на дощатой веранде.
3) Я поднялся наверх залез обратно в кровать и разложил газеты по покрывалу.
4) Многие из молодых людей не желали оставаться в полупустой неперспективной уже деревне и переезжали в ближайший городок или в областной центр.
5) Их сын рисовал стенгазеты как для родного почтового пункта так и для военной цензуры и считал себя многогранно развитым офицером.

3)Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Утром я всегда захожу в кафе и покупаю чёрный кофе и булочку с творогом или латте и круассан.
2) Во время конференции я не только познакомился с интересными людьми но и сумел найти партнёров для проведения серьёзного исследования.
3) Сверху и снизу справа и слева кружил тополиный пух и я сидел на скамейке в парке и наслаждался этим непрерывным белым хороводом.
4) Ксения часто работала углём и пастелью или акварелью гуашью и маслом.
5) Каждый вечер у околицы заливалась тальянка и гуляла молодёжь.

4)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). В цилиндре и шёлковой накидке, с тростью (1) протянутой вперёд, как рапира, с ужасом (2) написанным на его почти девичьем лице (3) стоял (4) расставив ноги (5) королевич (6) как бы видя перед собой собственное чёрное отражение в незримом разбитом зеркале.

5)Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Краснея (1) и (2) теребя от волнения рукава (3) закрывающие руки (4) до кончиков пальцев (5) Катя стояла перед дверью (6) никак не решаясь (7) нажать на кнопку звонка (8) и почти не дышала.

6)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). В возникавших на несколько секунд (1) «тоннелях» (2) проделанных фарами редких машин (3) ему удавалось иногда разглядеть поздних прохожих целиком, и тогда перед ним появлялись то (4) неспешно идущая (5) пара, то (6) сидевший на скамейке (7) старик (8) положивший ладони на колени.

7)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложениях должна(-ы) стоять запятая(-ые). Охрани (1) Провидение (2) своим махом шагреневым, пощади её хижину – мою мать – Вознесенскую Антонину Сергеевну, урождённую Пастушихину. Воробьишко серебряно пусть в окно постучится: «Добрый день (3) Антонина Сергеевна, урождённая Пастушихина!» Дал (4) отец (5) ей фамилию, чтоб укутать от Времени. Её беды помиловали, да не все (6) к сожалению. (А.А. Вознесенский)

8)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложениях должна(-ы) стоять запятая(-ые). Но пока (1) дипломаты высокие сочиняют послания мягкие, – до поры до времени (2) всё-таки (3) остаётесь (4) вы (5) безымянными. Безымянными. Нелюдимыми. Гениальными невидимками… Каждый школьник в грядущем мире вашей жизнью хвастаться будет… Низкий-низкий поклон вам (6) люди. Вам (7) великие. Без фамилий. (Р.И. Рождественский)

9)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложениях должна(-ы) стоять запятая(-ые). Там (1) вероятно (2) всё (3) теперь (4) в цвету, Не то что здесь – мороз, снега, метели, И, может быть (5) там встретить можно ту, Кто, так и кажется, сошла с пастели… <…> Красавица она. Она тиха. Не налюбуешься. Но скажет слово… Я (6) впрочем (7) предназначил для стиха Совсем не то… Начну-ка (8) лучше (9) снова… (И. Северянин)

10)Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Как только Ренат забрался на чердак родительского дома (1) он в первую очередь отправился к большому сундуку (2) на самом дне (3) которого (4) лежали его старые дневники (5) и достал оттуда целую стопку пожелтевших тетрадок.

11)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Те (1) кто работал (2) тщательно соблюдали сиесту – двухчасовой перерыв (3) по окончании (4) которого (5) они возвращались на рабочее место разве что для того (6) чтобы передохну́ ть после тяжкого обеда.

12)Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Нам было бы интересно наметить спектр вопросов (1) решение (2) которых (3) невозможно без участия специалистов из разных научных областей (4) и дать возможность представителям этих областей ознакомиться с тем (5) что происходит в смежных сферах исследований познания.

13)Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Кира (1) когда получила от подруги СМС о том (2) что та уже села в такси (3) выбежала из подъезда (4) и (5) как только неподалёку от ворот остановился жёлтый автомобиль (6) и (7) из него вышла знакомая фигура (8) бросилась ей навстречу.

14)Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Он только улыбался (1) и (2) когда Изя порывался остановиться (3) чтобы развернуть схему (4) и показать всё наглядно (5) деликатно брал его за локоть, увлекая вперёд.

15)Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Когда солнце только-только опустилось за горизонт (1) мы отправились в путь (2) чтобы к рассвету добраться до города (3) где в столь раннее время ещё можно проехать без пробок (4) и (5) как только выедем из мегаполиса (6) планировали остановиться в какой-нибудь придорожной роще (7) дабы отдохнуть там пару часов.

16)Найдите предложения, в которых запятая(-ые) ставится(-ятся) в соответствии с одним и тем же правилом пунктуации. Запишите номера этих предложений. (1)Ординская пещера является самой длинной гипсовой пещерой России, она широко известна своими подводными красотами. (2)Расположена пещера на левом берегу реки Кунгур, а своё название она получила по близлежащему селу Орда. (3)Местным жителям пещера известна давно, однако первые серьёзные исследования пещеры относятся лишь к началу 1990-х годов, когда была изучена и закартирована сухая часть пещеры. (4)Первые подводные исследования проведены в марте 1994 года. (5)В декабре 1997 года была организована первая всероссийская спелеоподводная экспедиция, и в итоге обследованная длина пещеры достигла 1250 метров. (6)По последним данным, длина Ординской пещеры достигает 5100 метров, а протяжённость сухой части при этом составляет лишь 300 метров. (7)По длине Ординская пещера находится на четвёртом месте в Пермском крае после Дивьей (10,1 км), Кизеловской (7,6 км) и Кунгурской ледяной (5,7 км). (8)В пещере есть несколько озёр, соединяющихся с подводной частью пещеры.

17)Найдите предложения, в которых запятая(-ые) ставится(-ятся) в соответствии с одним и тем же правилом пунктуации. Запишите номера этих предложений. (1)Башкирские шиханы (особого рода холмы) находятся в Башкирском Предуралье, недалеко от трёх городов: Стерлитамака, Салавата и Ишимбая. (2)Холмы эти образовались более 260 миллионов лет назад: в палеозойскую эру современные Шиханы были рифами, поскольку тогда в этой местности было тёплое море. (3)Учёные обнаруживают в скалистых частях Шихан фрагменты древних животных и моллюсков, кораллов и водорослей. (4)Ещё в первой половине XX века Шиханы состояли из четырёх гор: Торатау, Шахтау, Юрактау и Куштау. (5)Но в 1950-х годах на месте Шахтау стали добывать известняк, и гора практически исчезла. (6)Пожалуй, самая знаменитая гора Башкирских шихан – Торатау, в переводе с башкирского это означает «крепость-гора». (7)Издревле её прозвали Землёй Юрматы по одноимённому названию племени, проживавшего здесь. (8)Гора считалась священной: здесь проводили культовые обряды, восхваляя божество тюркских народов – бога неба Кук-Тарахэ.

Сложные задания с варианта РЯ2110802 (ответы выше):

1) Региональная обслуживающая компания специализируется на сборке и установке мультизональных промышленных кондиционеров и отопительных приборов.
2) В гараже хранились не только многочисленные соленья и варенья но и коробки со старыми деревянными игрушками и одеждой.
3) В дверь неожиданно постучали и мы с родителями удивлённо переглянулись: никто из нас не ждал гостей.
4) Комната в углу была тускло освещена не то закоптившейся керосиновой лампой не то одинокой тусклой свечой в мутном стакане не то слабенькой лампочкой.
5) В свободное время Карина читала или гуляла по набережной или вела блог о кулинарии.

1) Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового опыта и испытать как можно больше свежих эмоций.
2) Костёр сухо потрескивал и вода в котелке уже начала закипать.
3) Перед выступлением на радио Антон чувствовал страх и радость и волнение одновременно.
4) От света луны всё казалось либо голубым либо зелёным либо пепельным.
5) В апреле уже шумели скворцы и летали в саду жёлтые бабочки.

1) Весёлое обещающее жаркий день утро разлилось над курортным городом и окрасило в светло-розовые тона стены домиков из белёного ракушечника и склон мелового холма.
2) А.С. Пушкин знал и любил и часто обыгрывал в своих произведениях традиции классицизма однако редко им следовал.
3) Митька радовался и смеялся и никто даже не догадывался о его печали.
4) Лишь изредка на реке с внезапной звучностью плеснёт большая рыба да зашумит прибрежный тростник.
5) То слева то справа изредка вспорхнёт спугнутая птица или зацокает потревоженная путниками белка.

4)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Екатерина с улыбкой замерла (1) выйдя на сцену под гром аплодисментов (2) и (3) выждав паузу (4) запела; зрители (5) ошеломлённые красотой её голоса (6) ставшего с годами ещё более глубоким и чистым (7) слушали с (8) внезапно выступившими на глазах (9) слезами.

5)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Нержин на ходу снял телогрейку, зашвырнул её к себе на (1) ещё не стеленную (2) постель (3) и (4) поприветствовав Потапова, но (5) не дослушав его ответа (6) убежал завтракать.

6)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). На балконе (1) залитом солнцем (2) справа стояли чайный столик ручной работы и два плетёных кресла, а в левом углу (3) источая тонкий аромат (4) красовались (5) недавно распустившиеся (6) цветы.

7)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложениях должна(-ы) стоять запятая(-ые). Только чайник, натёртый до тусклого блеска едкой содой, а также (1) стены арабеска, или (2) может (3) окно, а на нём занавеска, или шкаф для посуды со всем содержимым придают бытию неизменность и прочность. Прорисовано время, как почерк с нажимом, на различных предметах. Но их краткосрочность не чета краткосрочности жизни людской, незаметно текущей в черте городской. Вот (4) вам хлеба ломоть и пустая солонка, звук горящего газа, собака болонка, шкаф посудный с торчащим из дверцы ключом, снега белое дерево в окнах. Однако (5) мы пейзаж с натюрмортом скрестили. Собака здесь (6) пожалуй (7) совсем ни при чём. (С.В. Кекова)

8)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложениях должна(-ы) стоять запятая(-ые). Мечтам и годам нет возврата; Не обновлю души моей… Я вас люблю любовью брата И (1) может быть (2) ещё нежней. Послушайте ж (3) меня без гнева: Сменит не раз младая дева Мечтами лёгкие мечты; Так деревцо свои листы Меняет с каждою весною. Так (4) видно (5) небом суждено. Полюбите (6) вы (7) снова: но… Учитесь властвовать собою. (А.С. Пушкин)

9)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложениях должна(-ы) стоять запятая(-ые). Я к вам пишу случайно; право (1) Не знаю как и для чего. Я потерял (2) уж (3) это (4) право. И что скажу вам? – Ничего! Что помню вас? – Но (5) Боже правый (6) Вы (7) это знаете давно; И вам (8) конечно (9) всё равно. (М.Ю. Лермонтов)

10)Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Макар Геннадьевич (1) на помощь (2) которого (3) Ксения очень рассчитывала (4) внимательно выслушал её и сказал (5) что ему нужно всё как следует обдумать (6) поскольку дело очень непростое.

11)Расставьте недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Стоит отметить (1) что внимание топографа почти целиком поглощено происходящим на уровне изменчивом, актуальном (2) состояние (3) которого (4) как раз и зависит от различных сиюминутных слагаемых (5) о чём говорилось выше.

12)Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Когда Савва находился в состоянии творческого кризиса (1) и чувства его были подавлены тоскою (2) он часто слушал музыку Глинки (3) под воздействием (4) которой (5) он двадцать лет назад создал принёсшую ему всемирную известность картину.

13)Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Он терпеть не мог хаоса (1) и (2) если встречал что-нибудь неупорядоченное (3) долго над этим бился (4) чтобы всё разобрать и разложить по полочкам (5) но (6) когда ему наконец удавалось превратить хаос в стройную систему (7) он чувствовал себя по-настоящему счастливым.

14)Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Пока велосипед нёсся в темноте (1) мимо громады санатория с мерцающими окнами (2) мальчик старался быть особенно внимательным (3) чтобы не влететь в колдобину (4) и (5) чтобы (6) если встретится на дороге большой камень (7) суметь удержать в руках руль.

15)Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые). Он хотел уверить себя (1) что никакой опасности нет (2) и что верховые по дороге просто померещились путникам от страха (3) и (4) хотя ему удавалось на короткие минуты обмануть себя (5) но в глубине души он ясно чувствовал приближение неотвратимой трагедии.

16)Найдите предложения, в которых тире ставится(-ятся) в соответствии с одним и тем же правилом пунктуации. Запишите номера этих предложений. (1)Чёрный (или кафрский) буйвол – самый сильный и свирепый вид из рода Bubalus. (2)Внешностью он походит на европейского, домашнего буйвола, и лишь общие пропорции тела – большой размер, мощное телосложение и громадные рога – отличают его от европейского собрата. (3)Тем удивительнее огромная разница в нравах обоих животных. (4)Домашний буйвол слушается даже слабой руки ребёнка – его африканский родственник неукротим и неуправляем. (5)Негры боятся его больше, чем самого царя зверей – льва, больше, чем дикого слона. (6)Такой страх обитателей Африки вполне основателен: нет животного более свирепого и более коварного, чем «инзумба» (так называют кафры буйвола). (7)Слон, лев, гиппопотам, носорог – словом, все самые крупные животные материка избегают без повода нападать на кафрского буйвола. (8)Буйвол же, особенно бешеный буйвол-отшельник, сам ищет боя с любым обитателем Африки.

17)Найдите предложения, в которых запятая(-ые) ставится(-ятся) в соответствии с одним и тем же правилом пунктуации. Запишите номера этих предложений. (1)Горная гряда Сихотэ-Алинь растянулась вдоль побережья Японского моря в Приморском и Хабаровском краях, хребты и отроги горного комплекса формировались в эпоху мезозоя в результате повышенной тектонической активности. (2)Огнедышащие вулканы со временем преобразовались в пологие холмы, а прежнее вулканическое поле послужило основой хребта из песчано-сланцевых отложений с вкраплениями магмы. (3)В горах Сихотэ-Алиня расположено несколько крупных природоохранных зон. (4)В их числе – Национальный парк «Анюйский», Ботчинский государственный природный заповедник, Лазовский государственный природный заповедник им. Л.Г. Капланова, Сихотэ-Алинский государственный биосферный заповедник. (5)На заповедной территории уживаются южные и северные млекопитающие: амурский тигр и рысь, гималайский и бурый медведи. (6)Хотя в настоящее время горные районы Сихотэ-Алиня остаются почти не заселёнными человеком, на одном из плато обнаружены остатки поселений эпохи Бохайского царства, датируемые VI–IX веками. (7)В начале XX века Владимир Арсеньев, путешественник и этнограф, трижды пересек Сихотэ-Алинь. (8)Он первый описал особенности флоры и подчеркнул редкое многообразие природных систем горных лесов. (9)Кроме того, благодаря серии книг Арсеньева удалось привлечь интерес к изучению и посещению гор Сихотэ-Алиня, сделать их достопримечательностью Дальнего Востока.

Тренировочные варианты статград ЕГЭ 2022 по русскому языку 11 класс:

Варианты РЯ2110301 РЯ2110302 ЕГЭ 2022 русский язык 11 класс статград с ответами

Варианты РЯ2110701 РЯ2110702 ЕГЭ 2022 статград по русскому языку 11 класс с ответами

ПОДЕЛИТЬСЯ МАТЕРИАЛОМ

Источник

Диагностическая работа статград №3 пунктуация, лексические нормы (задания 16–21) ЕГЭ 2022 по русскому языку 11 класс задания и ответы для вариантов РЯ2110801 и РЯ2110802.

Скачать варианты РЯ2110801-РЯ2110802

Все ответы (решения) и задания (без водяного знака)

Тренировочные варианты статград РЯ2110801 РЯ2110802 ЕГЭ 2022 по русскому языку 11 класс:

Сложные задания и ответы с 1 варианта:

1) Ребята обычно играли во дворе в футбол или волейбол либо катались по городу на скейтборде.
2) В течение дня мама не только успевала приготовить всем нам завтрак обед и ужин но и умудрялась содержать дом в кристальной чистоте.
3) Днём по всей округе заливались скворцы и оглушали друг друга серебряными трелями жаворонки.
4) Он был настоящим знающим себе цену профессионалом и отличался умением прекрасно ориентироваться в бесконечном потоке информации и способностью работать с максимальным погружением в материал.
5) Уже в первые часы жизни маленького существа Павел Алексеевич умел замечать проявление темперамента: сильную волю или пассивность упрямство или лень.

1) Теперь оставалось понемногу стареть да рыбачить да охотиться.
2) От влаги облупилась некогда яркая краска на стенах и разбухли рамы на дощатой веранде.
3) Я поднялся наверх залез обратно в кровать и разложил газеты по покрывалу.
4) Многие из молодых людей не желали оставаться в полупустой неперспективной уже деревне и переезжали в ближайший городок или в областной центр.
5) Их сын рисовал стенгазеты как для родного почтового пункта так и для военной цензуры и считал себя многогранно развитым офицером.

1) Утром я всегда захожу в кафе и покупаю чёрный кофе и булочку с творогом или латте и круассан.
2) Во время конференции я не только познакомился с интересными людьми но и сумел найти партнёров для проведения серьёзного исследования.
3) Сверху и снизу справа и слева кружил тополиный пух и я сидел на скамейке в парке и наслаждался этим непрерывным белым хороводом.
4) Ксения часто работала углём и пастелью или акварелью гуашью и маслом.
5) Каждый вечер у околицы заливалась тальянка и гуляла молодёжь.

Сложные задания и ответы с 2 варианта:

1) Региональная обслуживающая компания специализируется на сборке и установке мультизональных промышленных кондиционеров и отопительных приборов.
2) В гараже хранились не только многочисленные соленья и варенья но и коробки со старыми деревянными игрушками и одеждой.
3) В дверь неожиданно постучали и мы с родителями удивлённо переглянулись: никто из нас не ждал гостей.
4) Комната в углу была тускло освещена не то закоптившейся керосиновой лампой не то одинокой тусклой свечой в мутном стакане не то слабенькой лампочкой.
5) В свободное время Карина читала или гуляла по набережной или вела блог о кулинарии.

1) Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового опыта и испытать как можно больше свежих эмоций.
2) Костёр сухо потрескивал и вода в котелке уже начала закипать.
3) Перед выступлением на радио Антон чувствовал страх и радость и волнение одновременно.
4) От света луны всё казалось либо голубым либо зелёным либо пепельным.
5) В апреле уже шумели скворцы и летали в саду жёлтые бабочки.

1) Весёлое обещающее жаркий день утро разлилось над курортным городом и окрасило в светло-розовые тона стены домиков из белёного ракушечника и склон мелового холма.
2) А.С. Пушкин знал и любил и часто обыгрывал в своих произведениях традиции классицизма однако редко им следовал.
3) Митька радовался и смеялся и никто даже не догадывался о его печали.
4) Лишь изредка на реке с внезапной звучностью плеснёт большая рыба да зашумит прибрежный тростник.
5) То слева то справа изредка вспорхнёт спугнутая птица или зацокает потревоженная путниками белка.

Другие тренировочные варианты статград ЕГЭ по русскому языку 11 класс:

Работы СТАТГРАД по русскому языку задания и ответы

Варианты РЯ2110301 РЯ2110302 ЕГЭ 2022 работа статград русский язык 11 класс и ответы

Share the post «Варианты РЯ2110801 РЯ2110802 ЕГЭ 2022 работа статград русский язык 11 класс с ответами»

Twitter
VKontakte
WhatsApp

Метки: диагностическая работаЕГЭ 2022заданияответырусский язык 11 классстатград

Источник

ЕГЭ-2023. Пунктуация в сложносочиненном предложении и в предложении с однородными членами.

Вариант 2 ЗАДАНИЕ 16.

1. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Кто-то терем прибирал да хозяев поджидал.

2) В синтаксическом строе двух поэтических текстов мы можем найти как сходства так и различия.

3) М. В. Ломоносовым было намечено разграничение знаменательных и служебных слов и в дальнейшем это разграничение поддерживалось крупнейшими представителями русской науки.

4) Многие литературоведы и историки вновь и вновь спорят по поводу переписки Гёте с великим русским поэтом А. С. Пушкиным.

5) А. С. Грин мог подробно описать как изгиб реки так и расположение домов как вековые леса так и уютные приморские города.

Ответ: 23|32

2. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Сначала молодой человек был равнодушен и спокоен однако последние слова поразили его задели за живое.

2) Тему судьбы поколения 30-х годов в лирике М. Ю. Лермонтова можно осмыслить как в узком литературном контексте так и в широкой социальной и историко-культурной перспективе.

3) Этот генерал обладает не только военным талантом но и хорошими организаторскими способностями пользуется авторитетом в армии.

4) Сюжет романа И. А. Гончарова «Обломов» выглядит растянутым и нединамичным осложнён и нагружен параллельными сюжетными линиями.

5) Весна и лето прошли для молодых супругов и их родителей быстро и неприметно.

Ответ: 24|42

3. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) В пушкинских стихах Петербургского периода любовная лирика представлена слабо но зато примечательно использование поэтического языка любовной лирики в стихотворениях с гражданской тематикой.

2) Конфликт мечты и реальности является основой романтического мировосприятия М. Ю. Лермонтова и многих других поэтов-романтиков.

3) Мир Раскольникова и Свидригайлова в «Преступлении и наказании» Ф. М. Достоевского изображается с помощью целого ряда сходных или очень близких мотивов.

4) Платёж можно совершить не только в отделении банка но и через телефон и Интернет.

5) Погода была сухая и не слишком холодная и я пошёл бродить вокруг маленького но очень уютного селения.

Ответ: 14|41

4. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Творчество Есенина определяется не только традициями «золотого века» но и сильным влиянием нового поэтического мышления.

2) Мы теперь знаем блоковскую сумрачную зиму и есенинское зимнее предчувствие неизбежного возрождения и особую лиричность тургеневской зимы.

3) Старик всегда был весел и всегда говорил шуточками и прибауточками.

4) Надо было очищать территорию от мусора либо отправляться на поиски другого места для привала.

5) Слышно было только мерное дыхание спящих да треск горящих сучьев и скоро все тревоги дня медленно растворились в безмятежной ночи.

Ответ: 15|51

5. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) А. С. Пушкин прекрасно знал любил и часто обыгрывал в своих произведениях традиции классицизма однако редко им следовал.

2) Идея у Солженицына выражается как посредством художественных образов так и за счёт авторских комментариев.

3) Дорога то проваливалась между горных хребтов то поднималась на округлые холмы и этот извилистый путь казался бесконечным.

4) Митька радовался и смеялся и никто даже не догадывался о его печали.

5) В темноте надо было аккуратно миновать вражеский дозор или чёрный глазок пулемётного гнезда.

Ответ: 24|42

6. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Я со своей стороны лишь изменил имена некоторых действующих лиц этой истории да придал устному рассказу письменную форму.

2) Одна лишь стрекоза в такую жару чувствует себя хорошо и как ни в чём не бывало она пляшет без устали в пахучей хвое.

3) Со своими увалами и ухабами с лесами и перелесками тайга обладает десятками микроклиматов.

4) Всё блещет и нежится и радостно тянется к солнцу.

5) В древности зачастую вопрос жизни и смерти зависел от случайного стечения обстоятельств или соотношения сил людей и зверей.

Ответ: 23|32

7. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) В 1856 году в немецком городе Карлсруэ вышло в свет первое издание поэмы «Демон» бывшего поручика Тенгинского полка М. Ю. Лермонтова и в том же году в Омске в семье штабс-капитана того же Тенгинского пехотного полка А. М. Врубеля родился сын – будущий художник Михаил Врубель.

2) Многие полотна И. К. Айвазовского воспринимаются как музыкальные или стихотворные импровизации.

3) Впервые за столь долгие военные годы из парка доносился звонкий детский смех и врезался в воздух скрип проржавевших от дождей качелей.

4) С поэтами-декабристами композитора А. А. Алябьева связывали как общие взгляды так и многие обстоятельства жизни и тяжёлой личной судьбы.

5) В Мещёрском крае заповедными стали истоки рек и родники и рощи и дубравы.

Ответ: 14|41

8. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Солнце садилось в травы туманы и росы и шум поезда не мог заглушить птичьего гомона и перелива в кустах железнодорожного полотна.

2) Стремление человека к приобретению знаний естественно и полезно как для самого приобретателя так и для всего общества.

3) Философская проблематика «Преступления и наказания» Ф. М. Достоевского вобрала в себя сложные социальные и идейно-нравственные вопросы и потребовала от писателя глубокого психологизма.

4) С вершины пологого холма передо мною то золотым то посеребрённым морем пестрела спелая рожь.

5) На столе и на подоконнике и на комоде лежали книги.

Ответ: 24|42

9. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Поезд вышел из лесов в луга и стал виден тихий закат.

2) От влаги в окнах повело рамы и местами сошла с дерева краска.

3) Пафос поэзии М. Ю. Лермонтова заключается в нравственных вопросах о судьбах и нравах человеческой личности.

4) Мы шли то по узким лесным тропам то по широкой дороге.

5) Алексей не слышал моих слов или умышленно никак не отреагировал на них.

Ответ: 14|41

10. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Работы хохломских мастеров радуют нас яркими красками и щедростью узоров и мастерством исполнения.

2) Окончилось жаркое лето и осенней желтизной вспыхнули берёзки у меня во дворе.

3) Марья Алексеевна оказалась женщиной красивой и умной доброй и щедрой.

4) Сложенные палатки и рюкзаки ребята оставили под большим деревом и отправились к реке.

5) Мир Раскольникова и Свидригайлова в «Преступлении и наказании» изображается с помощью целого ряда сходных или очень близких мотивов.

Ответ: 23|32

11. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Михаил сурово и отрывисто на всех покрикивал и выглядел взволнованным.

2) Сердце в груди задрожит и забьётся и потонет в приятных воспоминаниях.

3) Большие облака мерно плыли по небу и то закрывали то открывали солнце.

4) Мама любила стихи и книги деревья и небо.

5) Всё кругом цвело жужжало пело и светлое чувство охватывало душу.

Ответ: 34|43

12. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Наша лодка проплывала то мимо тонких осинок то около островков то неподалёку от зарослей тальника.

2) Безотчётная преданность идее часто вынуждает человека отказаться от близких людей и от дома и от семьи.

3) Москва – это сады и чертоги золотые головы церквей и деревянные дома в старых переулках.

4) Сумерки сгущаются и опускаются ниже и на небе зажигаются первые звёзды.

5) Ветер шумит в вершинах сосен и проносит под ними вереницы туч.

Ответ: 34|43

13. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Снег ложился на деревья и кусты на скамейки и дорожки.

2) Выглянуло яркое солнце и вспыхнули засветились резвые ручейки.

3) От дома и от деревьев и от голубятни побежали далеко длинные тени.

4) По отношению человека к своему языку можно совершенно точно судить не только о его общем культурном уровне но и о характере его духовных ценностей.

5) Лица присутствующих выражали не то страх не то беспокойство не то недовольство.

Ответ: 14|41

14. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Старого лесника не страшили нехоженые тропы и глубокие пещеры и не пугала встреча с дикими животными.

2) Я видел только верхушки ивняка да обрывистый край противоположного берега.

3) У Сибири есть много особенностей как в природе так и в людских нравах.

4) Челкаш сожалел об этой молодой жизни посмеивался над ней и даже огорчался за неё.

5) Ближе к осени мои ласточки всё реже прилетали к гнезду а потом покружились во дворе сказали мне что-то на своём птичьем языке и улетели в тёплые края.

Ответ: 34|43

15. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Муж и жена шли рука об руку и были абсолютно счастливы.

2) Рядом с дорогой тянулись узкие тропинки да длинные цветочные клумбы.

3) Не то мысли не то воспоминания не то мечты бродили в голове Оленина.

4) Сонечка прекрасно шила и вышивала вязала спицами и крючком.

5) Наступил долгожданный август и родители всё чаще стали говорить о моих грядущих школьных занятиях.

Ответ: 45|54

16. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Обобщающие слова могут стоять или перед однородными членами или после них.

2) У В. И. Сурикова была феноменальная художественная память и смеющегося священника он написал именно по памяти.

3) Выбежишь за ворота и увидишь ослепительную и первозданную белизну снега.

4) Я с волнением осматривал и дом и картины в нём и его обитателей.

5) Ваш внутренний мир настроен тонко и верно и отзывается на самые незаметные звуки жизни.

Ответ: 12|21

17. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Я ушёл незаметно и по дороге думал о маленьком Саше и его матери.

2) Стало темнеть и скоро в доме появилась бабка Настя и заварила нам чай.

3) Река то и дело круто поворачивала то в одну сторону то в другую.

4) Митька был не столько испуган сколько обескуражен шокирован случившимся.

5) Мы передали в музей и дедушкины книги и бабушкины скатерти и наш фарфоровый сервиз.

Ответ: 23|32

18. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Через открытое окно доносились то гудки паровозов то лай собак.

2) Миша не расслышал вопроса или не захотел на него отвечать.

3) Писатели и журналисты широко используют пословицы и поговорки в своих произведениях.

4) Кистью Айвазовского двигало неуёмное желание подарить миру новые поэмы о величественной борьбе человека со стихией и о неизведанной красоте лучезарного моря о родных просторах и о далёких побережьях.

5) Весна выдалась сухая тёплая и лишь изредка выпадали короткие дожди.

Ответ: 14|41

19. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Щегольство и изящество в одежде и убранстве домов составляли как привычку так и необходимость их жизни.

2) Энергия не может ни возникнуть из ничего ни исчезнуть бесследно.

3) Солнце светило ласково и нежно и согревало своим теплом землю.

4) В клевете его видел я досаду оскорблённого самолюбия и отвергнутой любви и великодушно извинял своего несчастного соперника.

5) Волшебная сказка дала полную волю человеческому воображению и тем самым сослужила огромную службу литературе.

Ответ: 12|21

20. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) На столе лежали как журналы и газеты так и книги.

2) В Суздале и Пскове и Ростове Великом творили великие мастера.

3) Книга не только вводит читателя в богатый мир русского языка но и раскрывает законы языковой гармонии.

4) Мы выехали на тракт и скоро миновали посёлок и стоящую возле него церковь.

5) Вспомните каменную громаду Георгиевского собора под Новгородом или деревянную сказку Кижей!

Ответ: 13|31

21. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Помещичья свадьба в XVIII – начале XIX веков отличалась от дворянской не только богатством но и заметной «европеизацией».

2) Степени сравнения прилагательных образуются с помощью суффиксов либо с помощью вспомогательных слов.

3) Роман «Мастер и Маргарита» бросает вызов рационализму и мещанству пошлости и подлости.

4) Как хороши были на старом пруду эти лилии и полевые ромашки и придорожные васильки!

5) У самого подножия горы зеленел мелкий кустарник и пестрели разноцветные стайки цветов.

Ответ: 13|31

22. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Сведения современников о характере князя Ивана Долгорукого противоречивы и это не только противоречие точек зрения мемуаристов но и противоречивость характера самого князя Ивана Алексеевича.

2) Пушкин был физически крепок и вынослив обладал силой и хорошим здоровьем.

3) Холодно и ярко сияет над тяжёлыми тучами голубое небо и из-за этих туч медленно выплывают хребты снеговых облаков.

4) Вдоль берега моря и параллельно ему тянулись рядами длинные озерки и болота.

5) Лев Владимирович Щерба говорил неторопливо задумчиво смотрел не то на слушающих не то будто внутрь себя.

Ответ: 23|32

23. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Книга Н. Заболоцкого «Столбцы» стала заметной вехой не только в творчестве самого поэта но и в поэзии того времени в целом.

2) Персонажи в произведении бывают главными или второстепенными сквозными или эпизодическими а по своим характерам делятся на положительных и отрицательных.

3) Лесные тропинки прыгали по твёрдым корням дубов и лип и моя некованая лошадь начала спотыкаться.

4) Ни один экзамен по литературе ни одно сочинение не должны обходиться без использования специального языка литературоведения его терминов и понятий.

5) Сад у тётки славился соловьями да цветами да яблоками.

Ответ: 13|31

24. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Горького интересует не столько социальный аспект противостояния героев сколько их неготовность реально осмыслить своё положение.

2)Течение времени в платоновском «Котловане» то почти останавливается то стремительно но ненадолго ускоряется.

3) В пьесе «Дни Турбиных» Булгаков сумел утвердить идею человечности и самоценности жизни и непреложность традиционных нравственных ценностей.

4) Природа в лирике Н. Заболоцкого жива и бесконечно многообразна изменчива и противоречива.

5) В Дубечне тем временем штукатурили и окрашивали внутри станцию и велось строительство её верхнего деревянного этажа.

Ответ: 14|41

25. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Поздравить юбиляра пришли его родственники и коллеги и многочисленные друзья.

2) Герой-романтик находит равное себе начало лишь в общении со стихией: с миром океана или моря гор или прибрежных скал.

3) В отрывке из «Антоновских яблок» Бунина ощущается не столько желание автора быть помещиком сколько стремление быть свободным от мелочных дел.

4) Постоянное движение устремлённость к иным пределам составляет суть творческой жизни и как раз об этом написал Пастернак в одном из стихотворений.

5) Утром восток загорелся румянцем и мелкие облачка окрасились в нежный цвет.

Ответ: 23

26. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) С образом Плюшкина в «Мёртвых душах» Гоголя тесно связан мотив запустения и гниения омертвения и деградации.

2) Революция и Гражданская война не только изменили социально-политическую обстановку в стране но и повлияли на мысли и умонастроения людей.

3) О появлении незнакомца в городе говорили на следующий день и через неделю и даже через месяц.

4) Каждый день я старался узнавать что-то новое не желал терять ни одного часа ни одной минуты.

5) А утром всё так же ревело седое и мглистое море и летели на набережную тяжёлые брызги прибоя.

Ответ: 12|21

27. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Вдали послышался звук мотора или хруст упавшего дерева.

2) Василий Порфирыч раздал детям по микроскопическому кусочку просфоры напился чаю и засел в кабинет.

3) Это был господин немолодых уже лет чопорный и осанистый с осторожною и брюзгливою физиономией.

4) Веками роднились с нами эти деревья и дарили нашим предкам скрипучие лапти и бездымную лучину.

5) Дарвин отличался почти всю жизнь расстроенным здоровьем и это не помешало ему проявлять высочайший уровень интенсивности умственного труда.

Ответ: 25|52

28. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) По берегам рек жались друг к другу кусты смородины и вербы ольхи и лесной малины.

2) Вдали белел меловый скалистый берег и ярко зеленела молодая зелень дубов и сосен.

3) Я запрещаю себе размышлять о чём-либо и возвращаться мысленно к каким-либо своим ощущениям и воздерживаюсь от предположений.

4) Он слышал только частые удары сердца да глухой шум крови в голове.

5) Наталья отходила от матери и то задумывалась то принималась за работу.

Ответ: 15|51

29. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Я хотел подарить маме на день рождения шкатулку или шляпку или шёлковое кашне.

2) По ночам подмораживало и звёзды усеивали небо.

3) На Птичьем рынке можно было как купить понравившуюся живность так и просто полюбоваться ею.

4) Сверкнула молния и лес на несколько мгновений озарился невыразимо ярким светом наполнился причудливыми тенями.

5) Коперник размышлял над Птолемеевой системой мира и поражался её сложности и искусственности нелогичности и запутанности.

Ответ: 35|53

30. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Дед Митяй неотрывно смотрел в окно и то покряхтывал то ворчал что-то себе под нос.

2) На новогоднем карнавале весело и задорно подмигивали красные и жёлтые синие и зелёные огоньки гирлянд.

3) Вечерами бабушка топила печку и взрослые играли в умную карточную игру – преферанс.

4) На столе лежали только книги да подшивки старых газет.

5) Акулину в нашем доме любили не столько за умение готовить вкусные обеды сколько за добродушие тепло и ласковость.

Ответ: 12|21

31. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Пленяющая красота русских пейзажей поразительна и надолго остаётся в памяти.

2) К числу самых древних изображений на стенах пещер эпохи палеолита относятся и оттиски руки человека и непонятные узоры с беспорядочными переплетениями волнистых линий.

3) Логику познания Декарт выстроил от простейшего и очевидного к сложному и непонятному.

4) Для художественной речи характерна как образность так и эмоциональность.

5) Поэту видится то алмазный блеск березняка то бархатный блеск пашен то янтарный блеск свечей.

Ответ: 24|42

32. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Макар был человеком прямолинейным и грубым но зато честным и порядочным.

2) В начале того года мы были полны надежд и вдохновения и нам всё казалось достижимым.

3) Мы двигались по тайге медленно осторожно однако привалы делали редко.

4) Холод в ветхую избу проникал отовсюду: из-под пола с глубоким погребом и через полуразвалившуюся крышу и через сгнившие оконные рамы.

5) На зиму бабушка заготовила малиновое и вишнёвое варенье и яблочное повидло насолила бочку огурцов и несколько вёдер грибов.

Ответ: 15|51

33. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Судебные уставы предусматривали призыв присяжных как в палаты так и в Сенат.

2) Я спускался по лестнице и обдумывал всё увиденное и услышанное.

3) Иван Прокофьевич был человеком крутого характера но зато редких добродетелей.

4) Днём и ночью утром и вечером Никита страстно скучал по своей семье жаждал поскорее вернуться.

5) Вдохновлялись ли вы какими-то героями или сценами из классических или современных фильмов?

Ответ: 13|31

34. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) На простом дубовом столе были голубые и белые тарелки с мелкими трещинками и старые металлические и деревянные ложки.

2) Утром мы наскоро попили чаю с вареньем мёдом и свежим хлебом и все четверо отправились на отцовской лодке на другой берег.

3) Отваренный и очищенный картофель нужно выложить на доску и разрезать пополам или на четвертинки.

4) Я забрался на чердак и долго искал свой сундучок с письмами однако находил только груды старой одежды да связки пожелтелых газет да осколки битой посуды.

5) Меня порадовал и согрел не столько сам подарок сколько внимание и забота Марии Юрьевны.

Ответ: 25|52

35. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно

поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Большинство изделий изготавливалось из меди или серебра из золота или из мягкой низкоуглеродистой стали.

2) Под горячими солнечными лучами нас совсем разморило и очень хотелось прилечь где-нибудь в тени и отдохнуть насладиться прохладой свежестью.

3) Мама причесала Сашеньку вплела ей в косички голубые атласные ленты и помогла надеть праздничное шёлковое платьице и новые чулочки.

4) Существует целый ряд как объективных так и субъективных критериев развития личности и важно учитывать это при работе с детьми.

5) Ребята весь день резвились играли в снежки и прятки но зато уже в девять часов вечера они заснули крепким сном.

Ответ: 13|31

36. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Проникновенная любовь к родным местам и заснеженным просторам манит к себе рождает раздумья о горечи утрат и тревогу за будущее.

2) В самом языке заключены и образы и ритм и рифмы и аллитерации.

3) Язык многообразен и многозвучен и разнотонен.

4) Не то мысли не то воспоминания не то мечты бродили в его голове.

5) Воздух лёгок и чист и замёрзла река.

Ответ: 15|51

37. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Я не умею ни красиво говорить ни спорить ни поддерживать разговора.

2) На этих вечеринках хозяйка и гости не играли в карты и не танцевали а развлекали себя разными художествами.

3) В тихую июльскую ночь Ольга Ивановна стояла на палубе волжского парохода и смотрела то на воду то на красивые берега.

4) В старших классах на дополнительных уроках мы читали вслух Гоголя или Пушкина или писали сочинения.

5) С самого утра в тот памятный день ярко и жизнерадостно светило солнце и воробьи весело чирикали о чём-то друг с другом.

Ответ: 23|32

38. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Она увлечённо и страстно танцевала вальс и польку и кадриль.

2) Было тихо темно и только высоко на вершинах дрожал яркий золотой свет и переливал радугой в сетях паука.

3) Женя грустно посмотрела на сестру и на мать и вышла.

4) Весь день шёл либо дождь либо мокрый снег.

5) В постановке школьного спектакля участвовали не только дети но и родители.

Ответ: 45|54

39. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Она не то испугалась не то удивилась и поглядела на него большими глазами.

2) Сад не только не постарел но и разросся вытянулся ветвями к небу и теперь был весь в цвету.

3) Дальше поднимались десятки всевозможных труб и правильными рядами горбились крыши отдельных корпусов.

4) Первые лучи солнца блеснули в небе и побежали по земле и небу золотые блики.

5) За ночь навалило много снегу деревья оделись в белое и воздух был необыкновенно прозрачен и нежен.

Ответ: 14|41

40. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Залетит случайная пчёлка усядется на одуванчик и напомнит Танечке о дедовой пасеке и тягучем мёде из свежесобранных сот.

2) Топор звучал всё глуше и глуше белые щепки летели на росистую траву и слышался лёгкий треск дерева.

3) Кот оказался не только платёжеспособным но и дисциплинированным зверем.

4) На первом плане мокрые берега с тростником и лугами садами и дачами развалины замков.

5) Семейства изредка тихим голосом перекидываются словами о приятном вкусе такого-то кушанья или напитка и красивом виде с горы Риги.

Ответ: 13|31

41. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Дул то с одной то с другой стороны ветерок.

2) По вечерам я стал читать и оценил вполне лампу над столом и седые угольки на подносе самовара и стынущий чай.

3) На широком лугу пасутся коровы да лошади или козы с овцами.

4) У Пахомки ни детей ни воспитанников никогда не было.

5) В воздухе жужжали мухи и наперегонки носились разноцветные бабочки.

Ответ: 14|41

42. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Охотник терпеливо натаскивал щенка не только по утке на пруду но и на тетеревов в ближних полях и на вырубках.

2) Гусаков уже был наслышан о замечательных проделках как лётчиков так и партизан и старшина тоже должен был об этом кое-что знать.

3) После этого он достал из-под сиденья лопаточку и ведро спрыгнул на землю и аккуратно собрал в ведро все осколки.

4) Одни и те же мальчишеские и девчоночьи физиономии блуждали и мелькали перед глазами обоих.

5) Конь то и дело норовил уйти домой или скрывался в лесу либо в дальних логах.

Ответ: 13|31

43. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Всю ночь грохотала гроза и ливень гремел по окнам и по крыше дома.

2) Трактирщик то помогал некоторым то отбегал в сторону и командовал.

3) Летом дядюшка уходил либо далеко в горы либо к озеру и проводил там не меньше месяца.

4) У подножия этого холма бесстрашно и беззаботно сидят скрипачи и скрипачки и трогательно наигрывают классические мелодии.

5) Великий курфюрст Богоданной и Светозарной земли обладал железной волей и необычным упрямством.

Ответ: 23|32

44. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) В штабе он уже был наслышан о замечательных и порой удивительных проделках как лётчиков так и партизан.

2) Его ругали не то за неприспособленность к деревенской жизни и неумение работать в поле не то за чрезмерное добродушие отзывчивость и готовность помогать каждому встречному.

3) Высоко в горах воздух был кристально чистым и вода была особенно целебной.

4) То и дело мне попадались на пути шлагбаумы или мосты железнодорожные переезды асфальтовые ямы или упавшие брёвна.

5) В угловой комнате и в большой зале было много поваров и официантов званых гостей и просто случайных людей.

Ответ: 15|51

45. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Рано или поздно между лидерами возникает скрытое соперничество или даже явная конкуренция.

2) С высоты не только сами они но и их надежды и устремления казались мелкими и незначительными.

3) Надо было либо встать и уйти либо вступиться за этого маленького человека и защитить его от нападок собравшихся.

4) Институтов в этот момент не то брезгливо не то пугливо ютился на пороге собственного кабинета держал нараспашку дверь и выпроваживал гостя.

5) Ранним утром над озером шёл ливень и буйствовала гроза.

Ответ: 23|32

46. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Учитель наш слыл радикалом и бранил за легкомыслие не только Пифагора но даже Лейбница и Ньютона.

2) Семён Иванович брал по порциям или одни щи с пирогом или одну говядину.

3) Трактирщик то помогал некоторым то отбегал в сторону и всё командовал критиковал.

4) В комнате Риты окна были открыты настежь и пахло яблоками.

5) Мать положила в мешок хлеба и соли и сахара.

Ответ: 12|21

47. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Он то выходил из себя и начинал кричать то был спокоен и уравновешен.

2) Друзья вечерами играли в шахматы либо в шашки и строили крепости из лего а также гуляли по саду.

3) В самой большой комнате недавно сделали ремонт и ещё не было никакой мебели.

4) Мне нужно было успеть или приехать на встречу самому или хотя бы отправить письмо с курьером но я не хотел поручать столь важное дело постороннему человеку.

5) Он не умел и не хотел быть агрессивным в попытках отстоять свою точку зрения.

Ответ: 12|21

48. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Во фруктах и овощах есть много витаминов и других полезных веществ.

2) Роли купца да боярина небольшие зато сыграны отлично!

3) Этот продукт не имеет конкурентов ни по цене ни по вкусовым качествам ни по энергетической ценности.

4) Продавец только и успевал фасовать бесчисленные фунтовые и полуфунтовые пачки зёрен и их тут же сметали с полок.

5) Рынок по-прежнему обладает огромным поистине колоссальным потенциалом как с точки зрения дальнейшего роста так и с точки зрения общей зрелости отрасли.

Ответ: 24|42

49. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Поезд с трудом прорывался через сырые потоки и безнадёжно опаздывал.

2) А над лугами шёл холодный дождь и ветер налетал косыми ударами.

3) Переправляемся на пароме через Оку и за широкой полосой приокских лугов нас встречают Мещёрские леса.

4) Станции завалены смолистыми брёвнами и пахнут свежей порубкой и дикими лесными цветами.

5) Я вырывал в сене глубокую нору залезал в неё и всю ночь спал в стогу.

Ответ: 35|53

50. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Николенькой она называла его дома или в разговорах с родственниками или друзьями.

2) Вишни прошлым летом в лесу было очень много зато землянику и грибы нам удавалось найти редко.

3) Исследователей-энтузиастов не пугали погодные условия и не тревожила необходимость три месяца жить в палатке.

4) Он уселся рядом и углубился в сводки как прошедших суток так и нынешнего утра изучил план оперативных мероприятий.

5) Мы сложили продовольствие и тёплые вещи книги и антиквариат и были готовы выезжать уже завтра.

Ответ: 25

51. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) В доме напротив на протяжении всей ночи горел свет и громко играла музыка.

2) Бабушка каждое утро топила русскую печь и пекла вкуснейший хлеб и пирожки со смородиной или с малиной.

3) Либо устали они либо не хотели посвящать чужого шофёра в свои дела.

4) В крошечной гостиной было не только множество картин но и антикварная мебель старинные книги и часы.

5) Митька то убегал вперёд и потом стоял на одном месте в ожидании Родиона то нарочно отставал и потом догонял брата.

Ответ: 35

52. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Такой сотрудник будет не только ежемесячно получать оклад и премии но и подниматься по карьерной лестнице.

2) После каждой поездки в горы у меня появлялись новые акварельные этюды или множество карандашных набросков или же подробные записи о пережитых впечатлениях.

3) Это было не столько предложение сколько требование приказ.

4) Ни одного огонька ни одного человека или зверя не встретилось мне на моём долгом и трудном пути.

5) Дети и их родители вставали в круг и затем задавали друг другу различные вопросы.

Ответ: 14

53. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Самым важным фактором любого удачного медицинского диагноза являются точное и внимательное наблюдение и оценка малейших деталей.

2) Путь поездов метрополитена может быть проложен как под землёй так и по специальным наземным путям и подвесным эстакадам.

3) Он не успел побывать ни в картинных галереях ни в музеях и с завистью смотрел на богатые новинками витрины книжных магазинов.

4) На верхней полке старого шкафа лежало письмо и стояла в фоторамке чёрно-белая фотография.

5) В то время родители приходили домой только поужинать да переночевать.

Ответ: 23|32

54. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Костя и Никита медленно и вдумчиво прочитывали каждую страницу и затем обсуждали прочитанное.

2) Такой крик вырывается либо в моменты восторга либо в минуты отчаяния или боли.

3) Эти цветы кажутся хрупкими слабыми и беспомощными но оказываются очень живучими и способными расти практически на всех видах почв.

4) В огромной зале паркет сверкал чистотой и переливались в огнях множества свечей хрустальные люстры.

5) Я легко мог представить и описать в мельчайших деталях не только внешний облик дома но и каждую из его комнат и внутренний дворик.

Ответ: 25

55. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Целый день шёл дождь и мы то пили чай с малиновым вареньем и клюквой то играли в шахматы.

2) Перед каждой поездкой в горы или на озеро Саша чувствовала необычайный прилив сил и радости в предвкушении встречи с дорогими и любимыми местами.

3) Гриша был не столько обижен на друга из-за случившейся ссоры сколько расстроен самой причиной этой нелепой размолвки.

4) В городе будут помнить о произошедшем через год и через пять лет и через десять лет.

5) В шкафах и на столе на диване и на подоконниках лежали огромные подшивки старых газет и журналов.

Ответ: 35|53

56. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1)Трещали сухие листья хворост и серые тени туда и сюда сновали по всему лесу.

2) И старый князь и молодой князь и управляющий уважали его и в шутку называли министром.

3) Вдохновлялись ли вы какими-нибудь героями или сценами из классических или современных фильмов?

4) Человек этот был ни рыба ни мясо всегда говорил невпопад и быстро менял своё мнение.

5) На торжественный вечер по случаю юбилея Анастасии Ильиничны приехали как родственники так и друзья и коллеги.

Ответ: 45|54

57. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Предстоящая защита диплома тревожила Кирилла не столько из-за известной строгости профессоров и возможных каверзных вопросов сколько из-за необходимости выступать перед публикой быть на виду.

2) Уже перед вечером конвойный начальник собрал свою команду и с криком и спорами втеснился в обозы и после этого пленные вышли на Калужскую дорогу.

3) Принесённый плетень поставлен полукругом подпёрт сошками и перед ним разложен костёр.

4) Для приготовления соуса растительное или сливочное масло нужно подогреть на медной или чугунной сковороде.

5) Поначалу Костя не понял ни сути сюжета и конфликта ни атмосферы фильма в целом.

Ответ: 25|52

58. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Вьётся мой стих и летит и трепещет.

2) Информация — это мера количественных и качественных свойств любых объектов и процессов явлений или событий в окружающем мире.

3) Вся тяжёлая и густая листва тополя дрожала и шумела от шторма.

4) Это был не то огонь костра не то свет уличного или ручного фонаря.

5) Однажды вечером я сидел на берегу и глядел на синее русло реки да на высокие холмы вдалеке.

Ответ: 24|42

59. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Эта волшебница когда-нибудь обязательно явится в переулке и сквозь ограду подаст ему игрушку письмецо или талисман от папеньки или маменьки.

2) Она всегда была спокойна и доброжелательна и могла целый день показывать покупателям те или иные товары.

3) Я хотел рассказать своим детям о свете и тьме о добре и зле.

4) Меня тогда увлекали не только кинофильмы и телевизионные передачи но и спектакли аудиопостановки и компьютерные стратегии.

5) В доме было очень холодно и мы отправились на поиски дров затем развели огонь в большой русской печи.

Ответ: 13|31

60. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Подбор различного по оттенкам и степени замутнённости естественного янтаря и добавка разных красителей в сочетании с особыми режимами давления позволяют получать различные по окраске и структуре украшения.

2) В рукописях М. Горький не только делал пометки но и тщательно исправлял красным карандашом описки и расставлял пропущенные знаки препинания.

3) А. С. Пушкин не боялся разговорных слов и выражений и смело вводил их в свои стихотворения.

4) В жизни Софьи Андреевны переплелись радость и грусть счастье и разочарование приобретения и потери.

5) На большей территории России континентальный климат и он обусловливает суровую зиму и жаркое лето.

Ответ: 25|52

61. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Мелкие поселения в Древней Руси называли иногда «городцами» да «городищами».

2) Кувшинки плавали и справа и слева от лодки.

3) Обломов был расстроен письмом старосты и предстоящим переездом на квартиру и утомлён трескотнёй Тарантьева.

4) Россия соседствует со многими странами и имеет как сухопутные так и морские границы.

5) Символисты и их последователи называли Ф. И. Тютчева своим предтечей и считали себя продолжателями тютчевской поэтической традиции.

Ответ: 24|42

62. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Маруся и Егорушка глядели в окно на улицу и радовались первому снегу.

2) Тишина нарушалась треском горевших поленьев да изредка сквозь двойные оконные рамы пробивался в гостиную шум шагов и езды по свежему снегу.

3) Ветер становился всё злее и злее и стремился проникнуть в ветхий дом и отнять у него остатки тепла заставить обитателей сильнее кутаться в пледы и одеяла.

4) Зимние вечера целиком посвящались просмотру фильмов или сериалов либо играм в «Монополию».

5) Саша лежал около палатки на толстом одеяле и вдыхал запахи весеннего леса и костра и чая из сушёного смородинового листа и малины.

Ответ: 23

63. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) После «Поединка» слава А. И. Куприна приобрела не только всероссийский но и мировой характер.

2) На сырые луга и на зеркало реки и на прибрежные камыши ложился не то туман не то синеватый дымок с лесных гарей.

3) Лебедь за свои размеры и силу за красоту и величавую осанку давно и справедливо назван царём всех водоплавающих птиц.

4) Придворный лакей отворил им двери настежь и гости вошли в первую залу потом перешли во вторую.

5) Программа позволяет выявить и распознать находящиеся в оперативной памяти вредоносные файлы и приложения.

Ответ: 13

64. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) В городе не было гостиницы и мы остановились в какой-то пустовавшей квартире из нескольких комнат.

2) Мы постарались уйти с праздника незаметно и по дороге домой долго говорили об отце и его коллегах.

3) В супермаркете родители купили овощи и мясо и крупы.

4) На крыше и на террасе на окнах и на всех дорожках был толстый слой сухой листвы.

5) Моя младшая сестра увлекалась не только музыкой но и рисованием лепкой.

Ответ: 14|41

65. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Дорога была неровной и то и дело круто поворачивала то в одну сторону то в другую.

2) В гараже хранились все домашние соленья и варенья коробки с нашими детскими игрушками мои коллекции открыток и ёлочных украшений.

3) Морошкина пугала не столько сама по себе необходимость сделать решительный шаг сколько вероятность бессмысленности и бесполезности этого шага.

4) Летние и зимние каникулы Соня с братом проводили у бабушки или у тёти Веры и всегда возвращались оттуда отдохнувшими и счастливыми.

5) В просторной гостиной горело множество свечей и пахло лавандой и мятой.

Ответ: 13|31

66. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) И по богатству художественных приёмов и по идейной значимости и по разнообразию воссозданных социальных типов «Сказки» М. Е. Салтыкова-Щедрина в полной мере могут считаться одной из вершин творчества писателя.

2) Очень многие акварели того времени не имели авторов или приписывались тем или иным художникам предположительно.

3) В стихах А. А. Вознесенского о любви звучат либо настроения трагической безысходности либо ликующие ноты счастья.

4) Для защиты истины и дела Дёжкину не раз приходилось скрывать свои настоящие взгляды и тогда он вынужден был играть роль убеждённого сторонника академика Рядно.

5) В прозе и драматургии А. П. Чехова прослеживается печальная и трагическая участь человека бездуховного.

Ответ: 34

67. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Сверху и снизу справа и слева кружил тополиный пух и я сидел на скамейке в парке и наслаждался этим непрерывным белым хороводом.

2) Я испытывал не то радость от возвращения домой не то грусть от осознания завершившегося путешествия.

3) Малыши забрались в надувной бассейн и плескались там несколько часов а мамы и бабушки сидели неподалёку наблюдали за детьми и улыбались.

4) Утром я всегда захожу в кафе и покупаю чёрный кофе и булочку с творогом или латте и круассан.

5) Во время конференции я не только познакомился с интересными людьми но и сумел найти партнёров для проведения серьёзного исследования.

Ответ: 25

68. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Распахни свежевымытые окна и впусти в дом запах весны снега и свежей мимозы.

2) Мне очень хотелось поскорее вернуться домой и пообщаться с родными или встретиться с друзьями и поговорить с ними.

3) Стоило пользователю аккаунта написать самый незначительный комментарий или поставить лайк под чьим-то постом и его рейтинг моментально менялся либо в сторону повышения либо в сторону понижения.

4) С самого утра светило солнце и на небе не было ни единого облачка а к вечеру началась гроза с ливнем и градом.

5) В этот день Дмитрий был серьёзен но при этом очень спокоен вежлив и тактичен.

Ответ: 14

69. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Ксения часто работала углём и пастелью или акварелью гуашью и маслом.

2) В записной книжке Людмилы было множество простеньких рисунков и сложных графиков непонятных загогулин но ни одного номера телефона Соня там не нашла.

3) Ни мольбы матери ни уговоры отца не остановили Павла и он записался в миротворческую армию добровольцем.

4) К утру очень посвежело и воздух стал влажным и чистым.

5) Как недоброжелатели Анатолия Николаевича так и его друзья по-своему побаивались горячности этого человека.

Ответ: 15

70. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Наша компания специализируется на продаже и установке кондиционеров и отопительных приборов.

2) В гараже хранились не только многочисленные соленья и варенья но и коробки со старыми игрушками и одеждой.

3) В дверь неожиданно постучали и мы с родителями удивлённо переглянулись: никто из нас не ждал гостей.

4) Комната в углу была тускло освещена не то закоптившейся керосиновой лампой не то одинокой свечой в мутном стакане не то слабенькой лампочкой.

5) В свободное время Карина читала или гуляла по набережной или занималась своим блогом о кулинарии.

Ответ: 23

71. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Я поднялся наверх залез обратно в кровать и разложил газеты по покрывалу.

2) Многие из молодых людей не желали оставаться в селе и переезжали в районный центр или даже в столицу.

3) Их сын рисовал стенгазеты как для родного почтового пункта так и для военной цензуры и считал себя многогранно развитым офицером.

4) Теперь оставалось понемногу стареть да рыбачить да охотиться.

5) Он обедает регулярно дома и после обеда по-прежнему усаживается в диванной и о чём-то вечно таинственно беседует с Катенькой.

Ответ: 13

72. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Лишь пылкое воображение или глубокое знание или и то и другое вместе заставили часть людей остаться в задумчивости перед опустевшей котловиной.

2) В середине I тысячелетия н. э. славяне заселили огромные территории в Центральной Южной и Восточной Европе.

3) Я не столько думал об этой ситуации сколько пытался разобраться в себе понять свои мысли и чувства.

4) Но он был гораздо старше меня как по возрасту так и по литературному положению и его дружба со мною имела характер покровительства.

5) Мой сосед был мягок и чуток характером добр и удивительно отзывчив.

Ответ: 25

73. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Глубина и новизна мыслей этого философа простота и ясность подачи материала восхищали и вдохновляли меня.

2) Под лучами весеннего солнца оживала земля и отогревались от зимних стуж сердца людей.

3) Наташа пообещала позвонить или написать сообщение сразу после посадки.

4) Вам стоит прочитать если не все книги из предложенного списка то хотя бы половину из них.

5) Ни дневного шума машин ни людских голосов ни ночных завываний ветра в этой комнате не было слышно.

Ответ: 14|41

74. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового опыта испытать как можно больше свежих эмоций.

2) Костёр сухо потрескивал и вода в котелке уже начала закипать.

3) Перед выступлением на радио Антон чувствовал страх и радость и смутное волнение одновременно.

4) От света луны всё казалось либо голубым либо зелёным либо пепельным.

5) Лица студента я разглядеть не мог но зато отчётливо разглядел обложку журнала.

Ответ: 25|52

75. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Маленькая княгиня поднялась с кресла позвала горничную и поспешно и весело принялась придумывать наряд для княжны Марьи и приводить его в исполнение.

2) В крупной листве каштанов стояли белые шишки цветов и их аромат мешался с запахом росы и смолы.

3) Средства жизни казаков составляют виноградные и фруктовые сады и бахчи с арбузами и тыквами.

4) Откуда-то раздаётся тревожный крик неуснувшей птицы или слышится неопределённый звук.

5) Ветер веет в пустынных полях да тень от кочующих туч бежит перекатывается по жухлым травам.

Ответ: 12

76. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) В русской кухне имбирь применялся в качестве ароматической добавки в квас и в пряники и в куличи.

2) Иногда лишь мелькнёт деревенька да голубой лентой сверкнёт на повороте река.

3) Русь с древности являла собой выдающийся образец высокого уровня знаний и берестяные грамоты свидетельствуют о практически поголовной грамотности наших предков.

4) Черёмуха малотребовательна к качеству и плодородию почвы легко переносит как временное затопление так и засуху.

5) Просветительская деятельность Московского университета способствовала созданию на его базе или при его участии крупнейших центров отечественной науки образования и культуры.

Ответ: 35

77. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) К числу самых древних изображений на стенах пещер эпохи палеолита относятся и оттиски руки человека и непонятные узоры с переплетением волнистых линий.

2) Заснеженные кусты напоминали боярскую шапку или медведя или причудливый за́мок.

3) Весь день в парке играл духовой оркестр и работали фонтаны.

4) Терпение да труд всё перетрут.

5) В XV веке в сражениях применяли как тяжёлые пушки так и лёгкие орудия.

Ответ: 15

78. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Он был настоящим профессионалом и отличался умением прекрасно ориентироваться в бесконечном потоке информации и способностью работать с максимальным погружением в материал и меня это восхищало.

2) Уже в первые часы жизни нового существа Павел Алексеевич умел замечать проявление темперамента — сильную волю или пассивность упрямство или лень.

3) Мы играем во дворе в футбол или волейбол либо катаемся по городу на скейтборде.

4) В течение дня мама не только успевала приготовить всем нам завтрак обед и ужин но и умудрялась содержать дом в кристальной чистоте.

5) В спальне и в гостиной и даже в кладовке этого дома пахло лавандой.

Ответ: 12|21

79. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Перед отъездом Тоня прокрутила в голове как самый благоприятный так и наименее удачный сценарий предстоящей встречи и была морально готова к любому повороту дела к любому финалу.

2) На завтрак постояльцам предлагали омлет или овсяную кашу на молоке а на ужин гости могли заказать картофельное пюре и гуляш или макароны с куриными оладьями.

3) В густых зарослях камыша постоянно кричали какие-то птицы и квакали лягушки.

4) Алик в смятении вышел из дома Дианы и почувствовал себя не то обманутым не то обманщиком.

5) У нас на даче в том году был богатый урожай яблок и груш моркови и картофеля лука и чеснока.

Ответ: 24|42

80. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Лебеди величаво плыли по реке либо кружили над водой либо отдыхали у своего домика.

2) Иногда лекарственные растения полностью теряют свои лечебные свойства или сохраняют их в незначительной степени.

3) Северные районы отличались как по численности жителей так и по возможностям экономического развития.

4) Первые словари иностранных слов назывались объяснительными и главное их предназначение как раз и заключалось в объяснении читателю непонятного или незнакомого слова.

5) Официальная медицина выступает против самолечения и лечения непроверенными средствами.

Ответ: 34

81. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно оставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) На территории старинной городской усадьбы росли берёзы и клёны и каштаны.

2) Вчера вечером дул сильный ветер и лил дождь.

3) Мы сидели около большого кирпичного камина и бабушка рассказывала нам сказки.

4) Лиля была актрисой не только театра но и кино а также вела несколько телепередач.

5) Ближайшие выходные мы проведём либо на озере либо в лесу.

Ответ: 35|53

82. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно оставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Как в гостиной так и в столовой было множество сувениров из разных стран.

2) На подоконнике у тёти Лиды отлично росли и базилик и укроп и петрушка.

3) Было уже достаточно светло и по этой причине мы не стали включать свет однако зажгли всё-таки несколько свечей.

4) Маленькая красноухая черепашка то вылезала на камень и грелась там то снова спускалась в воду.

5) Я постоянно видел деда Иллариона либо с газетой либо с глянцевым научным журналом в руках.

Ответ: 145

83. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Во всём мире любители музыки П. И. Чайковского восхищаются как операми композитора так и его симфоническими произведениями.

2) Точный простой и живописный язык произведений М. М. Пришвина надолго запоминается читателям.

3) Кое-где при дороге попадается угрюмая ракита или молодая берёзка с мелкими клейкими листьями.

4) В преемственности традиций народных мастеров и верности стилистике древнейшего промысла и содержится секрет успеха и популярности гжельской керамики в наше время.

5) Лес тихо отдыхает от жгучего дневного солнца и степь обдаёт путника накопившимися за день цветочными запахами.

Ответ: 125

84. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно оставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) На нашем старом кресле время оставило множество следов и воспоминаний и оттого оно нам было особенно дорого.

2) Поздно вечером крупный дождь забарабанил по стёклам и поднялся сильный ветер.

3) Дорожки не только в саду но и вокруг дома были посыпаны мелкой гранитной крошкой.

4) Вместо сказки в прошлом у нас только камни да страшные были.

5) Его страшила не столько общая бестолковость сколько мысль о необходимости личного вмешательства в обстановку жизни.

Ответ: 135

85. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно оставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Каждый раз появлялась и снова тонула в кромешном мраке степная станица.

2) Молодая роща дышала свежестью и наполняла мои лёгкие новой жаждой жизни и это ощущение делало меня по-настоящему счастливым.

3) Все улыбки и слёзы и мысли я тебе отдавала тогда.

4) Миша и Надя или Костя и Саша поедут на такси а все остальные сядут в автобус.

5) Митя вышел из кабинета и почувствовал себя не то обманутым не то обманщиком.

Ответ: 245

86. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно оставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Новый дом получился в плане зодчества весьма прогрессивным для той эпохи и оттого на редкость красивым.

2) В волнении она то расплетала то вновь сплетала и завязывала косу.

3) Сумма людских произволов сделала и революцию и Наполеона и та же сумма этих произволов в конце концов Наполеона уничтожила. (По Л. Н. Толстому)

4) Мысль вдруг оборвалась и заменилась каким-нибудь неожиданным представлением и не было сил возвратиться к ней.

5) Уже второй день его мучил кашель и всё тело его знобило и лихорадило попеременно.

Ответ: 24

87. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно оставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Легко раненные виднелись во дворах и в окнах домов и толпились на улицах.

2) На головы бедных слушателей обрушились вздохи и всхлипывания и молитвы старого графского камердинера.

3) Всякий раз я слышу звук свиста вижу открытие клапана и движение колёс.

4) Из-за снежного шторма в городе начались перебои в электроснабжении и на дорогах образовались многокилометровые автомобильные пробки.

5) Эти идеи были критически восприняты как в научных кругах так и обществом в целом.

Ответ: 35

88. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно оставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) У Василия выдался непростой день и мы решили не беспокоить его понапрасну и дать ему как следует отдохнуть.

2) На старой кирпичной стене было множество граффити и оригинальных изречений.

3) В новом доме ещё не было никакой мебели и пахло свежей краской.

4) Антон беспокоился не столько о себе и своём благополучии сколько о душевном состоянии матери и её будущем.

5) В работе нашей маленькой редакции в результате объединения с другими редакциями должны были произойти значительные изменения однако коллектив оставался прежним.

Ответ: 145

89. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно оставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) По вопросам оплаты обратитесь либо к старшему воспитателю либо к заместителю директора детского сада.

2) Не только высочайший уровень профессионализма и доброжелательность Анастасии Николаевны привлекали её учеников но и её честность готовность открыто обсуждать сложные вопросы.

3) Кате удалось реализовать себя как в профессии так и в семейной жизни.

4) В большой металлической вазе горкой лежали яблоки и персики груши и виноград.

5) Окно спальни выходило в сад и я каждое утро первым делом подходил к окну и любовался заснеженными деревьями.

Ответ: 1345

90. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) На полке лежали морские ракушки и стояли бронзовые статуэтки.

2) Многие из мифологических имён используются для названий кораблей и самолётов печенья и конфет духов и бытовой техники.

3) Дурманяще пахла омытая дождём молодая трава.

4) Никто никогда не дарил мне ни снегиря ни какой-нибудь другой птички в клетке.

5) Выдающийся русский живописец В. А. Серов в начале XX века ввёл дамскую шляпку в высокое искусство и с тех пор на некоторых полотнах художника ей отводится главная роль.

Ответ: 45

91. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно оставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Он набрал целое ожерелье перламутровых напоминавших окаменевшие морские уши ракушек и положил его в карман линялых шорт.

2) Точно такие же либо похожие события происходят в жизни не только великих но и самых обычных людей.

3) Он мог быть остроумным или снисходительным или даже ироничным собеседником.

4) На стволах деревьев лопнула и отпала старая кора и от этого они кажутся больными либо высохшими.

5) В октябре было уже холодно и то и дело с неба сыпалась мелкая снежная крупа.

Ответ: 124

92. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно оставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Грязной заросшей травой тропинкой они обошли застоялую лужу под кустом лозы и сразу за поворотом увидели сельские постройки.

2) Мне всё это снится или это происходит на самом деле?

3) Ему уже было за сто и был он человек либо чрезвычайно скромный либо замкнутый и не сообщал о себе ничего, кроме адреса.

4) Лава мощно обрушилась на дом и кузницу сломала ствол тополя и мрачной и пыльной тучей накрыла всю улицу.

5) На месте товарищей с телевидения Марлен Михайлович активно привлекал бы в свою сеть такие лица не только по агитационным соображениям но и ради глубоких исторических сдвигов в стране.

Ответ: 145

93. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно оставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Грязной заросшей травой обочиной они обошли застоялую лужу под кустом лозы и за поворотом увидели сельские постройки.

2) Анна Григорьевна приготовила широкополую соломенную шляпу крем от комаров и влажные салфетки и отправилась пешком на рынок.

3) От осеннего ветра деревья в лесу скрипят и шумно колышется трава в поле.

4) Они простились поцеловались в последний раз и обещались всякий день ввечеру видеться или на берегу реки или в берёзовой роще или где-нибудь близ Лизиной хижины.

5) Всякое посещение этого умного умеющего заинтересовать окружающих человека сопровождалось или разбором и обсуждением политических новостей или разговором нравственного и философского характера.

Ответ: 12

94. Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно оставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Огородить такой простор также было невозможно и потому границы обозначали одинокие удалённые друг от друга на расстояние видимости посты.

2) В четвёртом часу становилось особенно зябко и начинало светать.

3) В тачке он возил к забору камни и битый красный кирпич песок и керамзит.

4) Они с Дашей снова шли по тенистому парку вместе и Митя во время этой прогулки думал не о боли из прошлого или трудностях в настоящем а о прекрасном совместном будущем.

5) Всё время они куда-то бегут или откуда-то возвращаются и всегда с собой тащат какой-нибудь листик комочек земли или хвойную иголку.

Ответ: 35

Источник

Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Так уж вышло ( 1) что моя мать умерла (2) когда я был ещё подростком (3) и (4) хотя в том (5) что произошло со мной после этого (6) виноват только я (7) всё же, потеряв её, я потерял и всякий ориентир (8) который мог бы вывести меня в какую-то более счастливую, более людную, более нормальную жизнь.

Расставим знаки препинания.

[Так уж вышло ], ( 1) (что моя мать умерла ), (2) (когда я был ещё подростком ), (3) и, <(4) (хотя в том, (5) ( что произошло со мной после этого), (6) виноват только я ), (7) всё же, потеряв её, я потерял и всякий ориентир>, (8) ( который мог бы вывести меня в какую-то более счастливую, более людную, более нормальную жизнь).

запятая открывает придаточную часть «который мог бы вывести меня в какую-то более счастливую, более людную, более нормальную жизнь».

Ответ: 12345678 ИЛИ любая другая последовательность этих цифр.

Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Лишь пылкое воображение или глубокое знание или и то и другое вместе заставили часть людей остаться в задумчивости перед опустевшей котловиной.

2) В середине I тысячелетия н. э. славяне заселили огромные территории в Центральной Южной и Восточной Европе.

3) Я не столько думал об этой ситуации сколько пытался разобраться в себе понять свои мысли и чувства.

4) Но он был гораздо старше меня как по возрасту так и по литературному положению и его дружба со мною имела характер покровительства.

5) Мой сосед был мягок и чуток характером добр и удивительно отзывчив.

Расставим знаки препинания.

2) В середине I тысячелетия н. э. славяне заселили огромные территории в Центральной, Южной и Восточной Европе. — Запятая между однородными.

3) Я не столько думал об этой ситуации, сколько пытался разобраться в себе, понять свои мысли и чувства. — Запятые между однородными сказуемыми.

Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Сначала мы ехали вдоль пригородов (1) подступивших к самому шоссе (2) частоколами покосившихся заборов, но часа через два они кончились (3) уступив место (4) грустно желтеющим (5) лесам (6) перемежающимся (7) скошенными полями с копнами соломы.

Расставим знаки препинания.

1) запятая выделяют причастный оборот;

2) запятая не нужна, потому что причастный оборот «частоколами покосившихся» стоит перед определяемым словом «заборов»

3) и 6) запятые выделяют деепричастный оборот «уступив место грустно желтеющим лесам»;

6) запятая одновременно выделяют причастный оборот «перемежающимся (7) скошенными полями с копнами соломы.»;

4), 5) запятые не нужны, потому что причастный оборот «грустно желтеющим» стоит перед определяемым словом «лесам»;

7) запятая не нужна внутри причастного оборота.

Ответ: 136 ИЛИ любая другая последовательность этих цифр.

Расставьте все недостающие знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложениях должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Только чайник, натёртый до тусклого блеска

едкой содой, а также (1) стены арабеска,

или (2) может (3) окно, а на нём занавеска,

или шкаф для посуды со всем содержимым

придают бытию неизменность и прочность.

Прорисовано время, как почерк с нажимом,

на различных предметах. Но их краткосрочность

не чета краткосрочности жизни людской,

незаметно текущей в черте городской.

Вот вам хлеба ломоть и пустая солонка,

звук горящего газа, собака болонка,

шкаф посудный с торчащим из дверцы ключом,

снега белое дерево в окнах. Однако (4)

мы пейзаж с натюрмортом скрестили. Собака

здесь (5) пожалуй (6) совсем ни при чём.

Расставим знаки препинания.

Только чайник, натёртый до тусклого блеска

едкой содой, а также (1) стены арабеска,

или, (2) может, (3) окно, а на нём занавеска,

или шкаф для посуды со всем содержимым

придают бытию неизменность и прочность.

Прорисовано время, как почерк с нажимом,

на различных предметах. Но их краткосрочность

не чета краткосрочности жизни людской,

незаметно текущей в черте городской.

Вот вам хлеба ломоть и пустая солонка,

звук горящего газа, собака болонка,

шкаф посудный с торчащим из дверцы ключом,

снега белое дерево в окнах. Однако (4)

мы пейзаж с натюрмортом скрестили. Собака

здесь, (5) пожалуй, (6) совсем ни при чём.

2) и 3); 5) и 6) запятые выделяют вводные слова.

Ответ: 2356 ИЛИ любая другая последовательность этих цифр.

Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Они пошли узкими улочками к тёмному холму (1) на вершине (2) которого (3) прилепился писательский Центр — гостиница из семи номеров с бетонным копытом террасы над обрывом (4) где один известный писатель после завтрака делал разминку и расхаживал потом с чашкой кофе.

Расставим знаки препинания.

[ Они пошли узкими улочками к тёмному холму], (1) (на вершине (2) которого (3) прилепился писательский Центр — гостиница из семи номеров с бетонным копытом террасы над обрывом), (4) (где один известный писатель после завтрака делал разминку и расхаживал потом с чашкой кофе).

1) запятая выделяют придаточное предложение «на вершине которого прилепился писательский Центр — гостиница из семи номеров с бетонным копытом террасы над обрывом»;

4) запятая выделяет придаточное предложение «где один известный писатель после завтрака делал разминку и расхаживал потом с чашкой кофе»;

Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Он терпеть не мог хаоса ( 1) и ( 2) если встречал что-нибудь неупорядоченное (3) долго над ним бился (4) чтобы всё разобрать и разложить по полочкам (5) но (6) когда ему наконец удавалось превратить хаос в стройную систему (7) он чувствовал себя по-настоящему счастливым.

Расставим знаки препинания.

[ Он терпеть не мог хаоса ( 1) и, [( 2) (если встречал что-нибудь неупорядоченное), (3) долго над ним бился ], (4) (чтобы всё разобрать и разложить по полочкам), (5) [но, (6) (когда ему наконец удавалось превратить хаос в стройную систему), (7) он чувствовал себя по-настоящему счастливым].

1) запятая не нужна между однородными сказуемыми «терпеть не мог И бился», связанными союзом И;

2) 3) запятые выделяют придаточную часть «если встречал что-нибудь неупорядоченное»;

4) 5) запятые выделяют придаточную часть «чтобы всё разобрать и разложить по полочкам»; запятая 5) одновременно находится на границе частей, связанных сочинительным союзом НО;

6) 7) запятые выделяют придаточную часть «когда ему наконец удавалось превратить хаос в стройную систему».

Ответ: 234567 ИЛИ любая другая последовательность этих цифр.

Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Глубина и новизна мыслей этого философа простота и ясность подачи материала восхищали и вдохновляли меня.

2) Под лучами весеннего солнца оживала земля и отогревались от зимних стуж сердца людей.

3) Наташа пообещала позвонить или написать сообщение сразу после посадки.

4) Вам стоит прочитать если не все книги из предложенного списка то хотя бы половину из них.

5) Ни дневного шума машин ни людских голосов ни ночных завываний ветра в этой комнате не было слышно.

Расставим знаки препинания:

1) Глубина и новизна мыслей этого философа, простота и ясность подачи материала восхищали и вдохновляли меня. — Запятая между однородными подлежащими, попарно связанными союзом И.

2) [ Под лучами весеннего солнца оживала земля ] и [ отогревались от зимних стуж сердца людей]. — Запятая между основами в сложносочинённом предложении не ставится, потому что есть общий второстепенный член — обстоятельство.

3) Наташа пообещала позвонить или написать сообщение сразу после посадки. — Запятые не нужны.

Расставьте знаки препинания: укажите все цифры, на месте которых в предложениях должны стоять запятые.

Там (1) вероятно (2) всё теперь в цвету,

Не то что здесь — мороз, снега, метели,

И, может быть (3) там встретить можно ту,

Кто (4) так и кажется (5) сошла с пастели…

Красавица она. Она тиха.

Не налюбуешься. Но скажет слово…

Я (6) впрочем (7) предназначил для стиха

Совсем не то… Начну́-ка (8) лучше (9) снова…

Расставим знаки препинания.

Там, (1) вероятно, (2) всё теперь в цвету,

Не то что здесь — мороз, снега, метели,

И, может быть, (3) там встретить можно ту,

Кто, (4) так и кажется, (5) сошла с пастели…

Красавица она. Она тиха.

Не налюбуешься. Но скажет слово…

Я, (6) впрочем, (7) предназначил для стиха

Совсем не то… Начну́-ка (8) лучше (9) снова…

Запятые выделяют вводные слова и предложения.

Ответ: 1234567 ИЛИ любая другая последовательность этих цифр.

Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Александр остановился здесь на несколько дней (1) чтобы дать некоторый отдых главной армии и подождать известий от других отрядов (2) действия (3) которых (4) были согласованы с действиями главной армии.

Расставим знаки препинания.

Александр остановился здесь на несколько дней, (1) чтобы дать некоторый отдых главной армии и подождать известий от других отрядов, (2) действия (3) которых (4) были согласованы с действиями главной армии.

Запятые под номерами 1 и 2 выделяют придаточное предложение «чтобы дать некоторый отдых главной армии и подождать известий от других отрядов».

Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Он только улыбался (1) и (2) когда Изя порывался остановиться (3) чтобы развернуть схему (4) и показать всё наглядно (5) деликатно брал его за локоть, увлекая вперёд.

Расставим знаки препинания.

[ Он только улыбался (1) и, (2) (когда Изя порывался остановиться ), (3) (чтобы развернуть схему (4) и показать всё наглядно), (5) деликатно брал его за локоть, увлекая вперёд].

1) запятая не нужна, т. к. одиночный союз И связывает однородные сказуемые: улыбался И брал;

2) 3) выделяют придаточное предложение «когда Изя порывался остановиться»;

2) и 3) запятые выделяют придаточное предложение «когда не спалось»;

3) 5) запятые выделяют придаточное предложение «чтобы развернуть схему и показать всё наглядно».

Ответ: 235 ИЛИ любая другая последовательность этих цифр.

Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового опыта испытать как можно больше свежих эмоций.

2) Костёр сухо потрескивал и вода в котелке уже начала закипать.

3) Перед выступлением на радио Антон чувствовал страх и радость и смутное волнение одновременно.

4) От света луны всё казалось либо голубым либо зелёным либо пепельным.

5) Лица студента я разглядеть не мог но зато отчётливо разглядел обложку журнала.

Расставим знаки препинания:

2) [ Костёр сухо потрескивал ], и [ вода в котелке уже начала закипать ]. — Запятая между основами в сложносочинённом предложении.

3) Перед выступлением на радио Антон чувствовал страх, и радость, и смутное волнение одновременно. — Запятые между однородными дополнениями, связанными повторяющимся союзом И.

Расставьте знаки препинания:укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Нержин на ходу снял телогрейку, зашвырнул её к себе на (1) ещё не стеленную (2) постель (3) и (4) приветствуя Потапова, но (5) не дослушивая его ответа (6) убежал завтракать.

Расставим знаки препинания:

Нержин на ходу снял телогрейку, зашвырнул её к себе на (1) ещё не стеленную (2) постель (3) и, (4) приветствуя Потапова, но (5) не дослушивая его ответа, (6) убежал завтракать.

1) и 2) запятые не нужны, т. к. причастный оборот «ещё не стеленную», стоящим перед определяемым словом «постель»;

3) Запятая не нужна, т. к. однородные сказуемые: зашвырнул и убежал завтракать — связаны одиночным союзом И;

4) и 6) запятые выделяют деепричастные обороты;

5) запятая не нужна, потому что союз НО входит в состав деепричастного оборота «но не дослушивая его ответа».

Расставьте знаки препинания: укажите все цифры, на месте которых в предложениях должны стоять запятые.

— У кого гармонь (1) ребята?

— Да она-то (2) здесь (3) браток… —

На водителя стрелок.

— Так сыграть бы на дорожку?

— Да сыграть — оно не вред.

— В чём же дело? Чья гармошка?

— Чья была, того (4) брат (5) нет…

И сказал (6) уже (7) водитель

Вместо друга своего:

— Командир наш (8) был любитель…

Расставим знаки препинания.

— У кого гармонь, (1) ребята?

— Да она-то (2) здесь, (3) браток… —

На водителя стрелок.

— Так сыграть бы на дорожку?

— Да сыграть — оно не вред.

— В чём же дело? Чья гармошка?

— Чья была, того, (4) брат, (5) нет…

И сказал (6) уже (7) водитель

Вместо друга своего:

— Командир наш (8) был любитель…

Запятые выделяют обращения.

Ответ: 1345 ИЛИ любая другая последовательность этих цифр.

Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Стоит отметить (1) что внимание топографа почти целиком поглощено происходящим на уровне изменчивом, актуальном (2) состояние (3) которого (4) как раз и зависит от различных сиюминутных слагаемых (5) о чём говорилось выше.

Расставим знаки препинания.

[ Стоит отметить ], (1) (что внимание топографа почти целиком поглощено происходящим на уровне изменчивом, актуальном), (2) ( состояние (3) которого (4) как раз и зависит от различных сиюминутных слагаемых), (5) (о чём говорилось выше).

Запятая под номером 1 выделяют придаточное предложение «что внимание топографа почти целиком поглощено происходящим на уровне изменчивом, актуальном».

Запятая под номером 2 выделяет придаточное предложение «состояние которого как раз и зависит от различных сиюминутных слагаемых». Запятая под номером 5 выделяет придаточное предложение «о чём говорилось выше».

Ответ: 125 ИЛИ любая другая последовательность этих цифр.

Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Лучше было (1) когда никто не нарушал новой жизни Стрельцова (2) и (3) если бы кто-нибудь вдруг спросил его (4) как он живёт (5) он растерялся бы и не знал (6) что ответить.

Расставим знаки препинания.

[Лучше было ], (1) (когда никто не нарушал новой жизни Стрельцова), (2) [и, (3) (если бы кто-нибудь вдруг спросил его), (4) (как он живёт ), (5) он растерялся бы и не знал ], (6) (что ответить ).

1) запятые выделяют придаточное предложение «когда никто не нарушал новой жизни Стрельцова»;

2) запятая одновременно оказывается на границе двух частей, связанных сочинительной связью: «Лучше было» И «он растерялся бы и не знал»; второе предложение является при этом центром смыслового блока, представляющего собой сложноподчинённое предложение с несколькими придаточными;

3) и 4) запятые выделяют придаточное предложение «если бы кто-нибудь вдруг спросил его»;

4) и 5) запятые выделяют придаточное предложение «как он живёт»;

6) запятая выделяет придаточное «что ответить».

Ответ: 123456 ИЛИ любая другая последовательность этих цифр.

Расставьте знаки препинания. Укажите предложения, в которых нужно поставить ОДНУ запятую. Запишите номера этих предложений.

1) Маленькая княгиня поднялась с кресла позвала горничную и поспешно и весело принялась придумывать наряд для княжны Марьи и приводить его в исполнение.

2) В крупной листве каштанов стояли белые шишки цветов и их аромат мешался с запахом росы и смолы.

3) Средства жизни казаков составляют виноградные и фруктовые сады и бахчи с арбузами и тыквами.

4) Откуда-то раздаётся тревожный крик неуснувшей птицы или слышится неопределённый звук.

5) Ветер веет в пустынных полях да тень от кочующих туч бежит перекатывается по жухлым травам.

Расставим знаки препинания:

2) [В крупной листве каштанов стояли белые шишки цветов], и [их аромат мешался с запахом росы и смолы]. — Запятая между основами в сложносочинённом предложении.

4) [Откуда-то раздаётся тревожный крик неуснувшей птицы] или [ слышится неопределённый звук ]. — Запятые не нужны между основами, потому что есть общий второстепенный член — обстоятельство.

5) [ Ветер веет в пустынных полях], да [ тень от кочующих туч бежит, перекатывается по жухлым травам]. — Первая запятая между основами в сложносочинённом предложении. Вторая запятая между однородными сказуемыми.

Расставьте знаки препинания:укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Только что покинувший свой костёр (1) охотник двигался вдоль реки и (2) рассматривая след медведя (3) направлялся к горам сквозь тонкий пар (4) полный странных видений.

Расставим знаки препинания:

Только что покинувший свой костёр (1) охотник двигался вдоль реки и, (2) рассматривая след медведя, (3) направлялся к горам сквозь тонкий пар, (4) полный странных видений.

1) запятая не нужна, т. к. причастный оборот «покинувший свой костёр» стоит перед определяемым словом «костер»;

2) и 3) запятые выделяют деепричастный оборот «рассматривая след медведя»;

4) запятая выделяет обособленное распространённое согласованное определение «полный странных видений», стоящее после определяемого существительного «пар».

Расставьте знаки препинания: укажите все цифры, на месте которых в предложениях должны стоять запятые.

Прощай (1) письмо любви, прощай! Она велела.

Как долго (2) медлил я, как долго (3) не хотела

Рука предать огню все радости мои.

Но полно, час настал: гори (4) письмо любви.

Готов я; ничему (5) душа моя (6) не внемлет.

Уж пламя жадное листы твои приемлет.

… Свершилось! Тёмные свернулися листы;

На лёгком пепле их заветные черты

Белеют. Грудь моя (7) стеснилась. Пепел милый (8)

Отрада бедная в судьбе моей унылой (9)

Останься век со мной на горестной груди.

Расставим знаки препинания.

Прощай, (1) письмо любви, прощай! Она велела.

Как долго (2) медлил я, как долго (3) не хотела

Рука предать огню все радости мои.

Но полно, час настал: гори, (4) письмо любви.

Готов я; ничему (5) душа моя (6) не внемлет.

Уж пламя жадное листы твои приемлет.

… Свершилось! Тёмные свернулися листы;

На лёгком пепле их заветные черты

Белеют. Грудь моя (7) стеснилась. Пепел милый, (8)

Отрада бедная в судьбе моей унылой, (9)

Останься век со мной на горестной груди.

Запятые 1, 4, 8, 9 выделяют обращения.

Ответ: 1489 ИЛИ любая другая последовательность этих цифр.

Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Следует признать (1) что для того будущего (2) на пороге (3) которого (4) русская литература сегодня оказалась (5) она не очень хорошо подготовлена.

Расставим знаки препинания.

[ Следует признать ], (1) (что для того будущего, (2) (на пороге (3) которого (4) русская литература сегодня оказалась ), (5) она не очень хорошо подготовлена ).

Запятые под номером 2 и под номером 5 выделяет придаточное предложение «на пороге которого русская литература сегодня оказалась».

Ответ: 125 ИЛИ любая другая последовательность этих цифр.

Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Велосипедист уже подъезжал к темнеющим под полиэтиленовым навесом цветам (1) и (2) когда они оказались рядом с ним (3) то он невольно вдохнул горький и свежий запах роз и лилий (4) которого не любил (5) и (6) который напоминал ему о чём-то неприятном.

Расставим знаки препинания.

[ Велосипедист уже подъезжал к темнеющим под полиэтиленовым навесом цветам], (1) [и (2) (когда они оказались рядом с ним), (3) то он невольно вдохнул горький и свежий запах роз и лилий], (4) (которого не любил ) (5) и (6) ( который напоминал ему о чём-то неприятном).

1) запятая на границе частей, связанных сочинительной связью: «Велосипедист уже подъезжал к темнеющим под полиэтиленовым навесом цветам» И блока «когда они оказались рядом с ним, то он невольно вдохнул горький и свежий запах роз и лилий»;

2) запятая не нужна, потому что есть вторая часть союза — «то»;

3) запятая закрывает придаточное предложение «когда они оказались рядом с ним»;

4) запятая закрывает главную часть «то он невольно вдохнул горький и свежий запах роз и лилий» и одновременно открывает придаточную «которого не любил»;

5) и 6) запятые не нужны, т. к. имеем дело с однородным соподчинением придаточных, связанных одиночным союзом И: «которого не любил» И «который напоминал ему о чём-то неприятном».

Ответ: 134 ИЛИ любая другая последовательность этих цифр.

Источник

Задание № 19 ЕГЭ- 2022 (тренажёр )

Данный тренажёр предназначен для подготовки к ЕГЭ по русскому языку и включает в себя 72 задания на расстановку знаков препинания в сложноподчиненных предложениях

Просмотр содержимого документа
«Задание № 19 ЕГЭ- 2022 (тренажёр )»

1.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Стоит отметить (1) что мелкая асбестовая пыль (2) появления (3) которой (4) нельзя избежать при добыче и переработке асбеста (5) является чрезвычайно опасной для органов дыхания.

2.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Нам было бы интересно наметить спектр вопросов (1) решение (2) которых (3) невозможно без участия специалистов из разных научных областей (4) и дать возможность представителям этих областей ознакомиться с тем (5) что происходит в смежных сферах исследований познания.

3.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Следует признать (1) что для того будущего (2) на пороге (3) которого (4) русская литература сегодня оказалась (5) она не очень хорошо подготовлена.

4.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Ощущение героизма русских воинов и смертельной тоски на картине Васнецова «После побоища Игоря Святославича с половцами» усиливается изображением широкого поля (1) среди густой травы (2) которого (3) видны поникшие полевые колокольчики и смятые васильки.

5.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Прибор (1) который (2) учёные назвали «браслетом дружбы» (3) сможет достаточно ярко выразить эмоции и чувства вашего партнёра (4) под действием (5) которых (6) браслет у вас на запястье будет нагреваться, изгибаться и вибрировать (7) так что обладатель такого устройства с помощью специальных датчиков почувствует даже самое лёгкое прикосновение.

6.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

По радио назидательным тоном говорил о чём-то молодой господин (1) при звуках трескучего голоса (2) которого (3) Артём (4) чтобы посмеяться всласть (5) даже остановил работу.

7.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Солдаты в блестящих портупеях провели меня вверх по лестнице и длинному коридору к столу (1) возле (2) которого (3) трое дежурных в штатском зарегистрировали меня (4) и впустили через громадную дубовую дверь в зал с длинным столом и множеством стульев.

8.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Александр остановился здесь на несколько дней (1) чтобы дать некоторый отдых главной армии и подождать известий от других отрядов (2) действия (3) которых (4) были согласованы с действиями главной армии.

9.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

С тех пор каждый раз (1) когда мы где-нибудь сталкиваемся с композитором (2) он без смеха не может вспомнить этот случай (3) невольными свидетелями которого (4) мы стали.

10.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Козетте не потребовалось много времени (1) чтобы (2) разобраться (3) что (4) к чему.

11.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

У Козетты (1) все оборвалось внутри (2) хотя с самого начала (3) она знала (4) что именно так все и кончится (5) что за этим она сюда шла.

12.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

«Папоротники в лесу» И.И. Шишкина исполнены с лёгкой живописной непринуждённостью (1) и свободой (2) в основе которой (3) лежит абсолютное знание художником всех форм растительного мира (4) поражающего своим разнообразием.

13.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Салтыков-Щедрин (1) острая сатира которого (2) не нравилась многим его современникам (3) считал (4) что колонизация азиатских народов приводила к распространению крепостного права на эти народы.

14.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Возвратившись из победоносного похода против волжских булгар, Андрей Боголюбский (1) скорбел об убитом врагами сыне (2) в память (3) о котором (4) он и построил храм Покрова на Нерли.

15.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Сколько лет ни проходило бы между нашими встречами с Володькой (1) он оставался всё тем же улыбчивым толстячком (2) оптимизма и добродушия (3) у которого (4) с годами (5) несмотря на то что на его долю выпало немало трудностей (6) становилось только больше.

16.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Главная трудность учёного-первооткрывателя заключается как раз в том (1) что ему нужно увидеть вещь в новом качестве (2) чтобы в буквальном смысле слова «открыть» свойство (3) наличие (4) которого (5) не являлось до сих пор очевидным.

17.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Стоит отметить (1) что внимание топографа почти целиком поглощено происходящим на уровне изменчивом, актуальном (2) состояние (3) которого (4) как раз и зависит от различных сиюминутных слагаемых (5) о чём говорилось выше.

18.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Когда Андрей подошёл к дому (1) он обратил внимание на то (2) что его новый сосед стоит рядом с Раисой Сергеевной (3) и говорит ей что-то про новогоднюю ночь и прогулку на свежем воздухе (4) во время (5) которой (6) все сильно замёрзли.

19.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Все с участием спрашивали об её здоровье и слышали в ответ (1) что она занята необходимыми делами (2) по окончании (3) которых (4) непременно явится.

20.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Журналист начал рассказывать историю о том (1) как к известному экстрасенсу пришла немолодая женщина (2) сын (3) которой (4) пропал несколько лет назад (5) когда был ещё ребёнком.

21.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Я не стал обращать внимания на тон моего хмурого соседа (1) в лице (2) которого (3) старался теперь видеть простого и незлого человека (4) и взял предложенные им чашку и хлеб.

22.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Были заложены основы единой религиозной системы (1) важной частью (2) которой (3) было развенчание языческих культов(4) которые были распространены среди населения.

23.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Создатели документального сериала «Голубая планета» (1) сделали новый фильм (2) невероятные по красоте пейзажи (3) которого (4) поражают воображение.

24.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

В этом разнообразии (1) коренная причина (2) которого (3) заключается в бесконечных изменениях взаимодействия исторических сил (4) самое важное есть то (5) что элементы общежития в различных сочетаниях и положениях обнаруживают неодинаковые свойства и действия.

25.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Когда в 1807 году раненный в сражении под Гейльсбергом Батюшков (1) попал в Ригу (2) он поселился в доме мясоторговца Мюгеля (3) жена и дочь (4) которого выхаживали больного.

26.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Деревья (1) возле (2)которых (3) мы расположились (4) одиноко возвышались среди открытого поля (5) которое было засеяно рожью и гречихой.

27.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Сертификат (1) для получения (2) которого (3) мне пришлось пройти двухгодичное обучение (4) впоследствии пригодился при устройстве на новую работу.

28.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Через несколько минут (1) в течение (2) которых (3) сановник успел заметить два раза (4) что он очень рад успеть к обеду (5) всё общество отправилось в столовую.

29.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Когда жара пошла на убыль(1) и (2)стало смеркаться(3) мы пошли на рыбалку.

30.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Только после того как Павел ещё раз открыл глаза (1) он вспомнил (2) что находится в своей квартире (3) что дети дома (4) потому что в школе каникулы (5) и что он в отпуске (6) до окончания (7) которого (8) осталась неделя.

31.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Бурный поток (1) в широком размахе (2) которого (3) ничто не напоминало обычно тихую и спокойную речушку (4) стал неприятным сюрпризом для путешественников.

32.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

В маленьких городках Шотландии (1) вереск используется в производстве верескового эля (2) первые упоминания (3) о котором (4) датируются вторым веком до нашей эры.

33.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Однажды я ловил рыбу на небольшом озере (1) крутые берега (2) которого (3) густо заросли цепкой ежевикой.

34.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Предъявленный на проходной документ (1) на первой странице (2) которого (3) красовалась размашистая подпись директора конструкторского бюро (4) позволил нам без проволочки миновать охрану.

35.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Мы видели (1) что борьба между старым и новым шла уже давно (2) и давно уже (3) она приняла такой характер (4) который не мог содействовать смягчению нравов.

36.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

В детстве (1) главным сокровищем в нашей квартире был для меня книжный шкаф (2) содержимое (3) которого (4) властно притягивало меня.

37.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Люди (1) благодаря доброте и отзывчивости (2) которых (3) удалось собрать средства на строительство в посёлке новой школы (4) были приглашены на её торжественное открытие.

38.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Мука эта продолжалась до начала первого часа дня (1) когда Никанор Иванович просто сбежал из своей квартиры в помещение управления у ворот (2) но когда увидел он (3) что и там его подкарауливают (4) убежал и оттуда.

39.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Устройство народных чтений (1) во время (2) которых преподаватели показывали картинки (3) с помощью «волшебного фонаря» (4) было основной формой внешкольной работы сельских учителей дореволюционной России.

40.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

До самого горизонта (1) сколько ни вглядывайся (2) одна вода (3) посреди которой (4) кое-где возвышаются кусочки суши.

41.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Наташа в эту зиму в первый раз начала серьёзно петь (1) и (2) в особенности (3) оттого (4) что Денисов восторгался её пением.

42.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

В глубоком молчании сидели мы с братом на заборе под тенью густого серебристого тополя и держали в руках удочки (1) ржавые крючки (2) которых (3) были опущены (4) в огромную бадью с загнившей водой.

43.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Первым движением Юры (1) когда он слез с подоконника (2) было желание одеться и бежать на улицу (3) чтобы что-то (4) предпринять.

44.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Однажды (1) когда гудящий ветер уносил шапки (2) и (3) прятались птицы (4) рухнула стоящая на краю поляны старая ель.

45.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Но опытный глаз человека с чистым вкусом одним беглым взглядом на всё (1) что тут было (2) прочёл бы только желание (3) кое-как соблюсти видимость неизбежных приличий (4)лишь бы отделаться от них.

46.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Экономические параметры работы предприятия (1) при изменении (2) которых (3) автоматически корректируется и заработная плата (4) должны быть заранее согласованы с профсоюзом.

47.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

С самого раннего возраста (1) А. Т. Твардовский впитал любовь и уважение к земле, нелёгкому труду на ней и кузнечному делу (2) мастером (3) которого (4) был его отец.

48.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Самым популярным вариантом дома в Архангельске является сруб из сосны (1) внутренняя отделка (2) которого (3) изготовлена из осины или берёзы.

49.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Фёдор понял (1) что заблудился в незнакомом городе (2) и пошёл наугад туда (3) где виднелся купол собора.

50.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Лес (1) огромные деревья которого (2) смыкались вверху (3) и не пропускали солнечных лучей (4) тянулся на многие километры.

51.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

В настоящее время рассматривается возможность использования айсбергов Антарктики для получения пресной воды (1) дефицит (2) которой (3) вскоре может охватить две трети жителей Земли.

52.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

За обильное цветение (1) ценятся герани (2) семена (3) которых (4) можно высевать летом или под зиму.

53.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Валерий Петрович (1) к мнению (2) которого (3) прислушивались почти все сотрудники отдела (4) посоветовал нам отказаться от досрочных испытаний разрабатываемого устройства.

54.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

По внешнему виду Спирьки (1) в воспаленном сознании (2) которого уже созрел план мести (3) Сергей мог догадаться (4) о предстоящем выстреле.

55.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Солнце осветило ещё по-утреннему зыбкие массивы гор (1) красоту (2) которых (3) бессильно выразить человеческое слово.

56.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Горький говорил о Чехове (1) что это такой писатель (2) одного слова (3) которого достаточно (4) чтобы создать образ (5) и одной фразы (6) чтобы сотворить дивный рассказ.

57.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Маленькие горные речки (1) превратились теперь в бурные потоки (2) переправа (3) через которые (4) отняла у нас много времени.

58.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Валовой внутренний продукт является тем показателем (1) на основании (2) которого производится подразделение стран (3) на развитые и развивающиеся.

59.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Он был назначен начальником той самой комиссии (1) о создании (2) которой (3) он так хлопотал в мирное время (4) и теперь разрывался на части (5) потому что (6) поток раненых был огромным.

60.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Типичными героями (1) за равенство и права (2) которых (3) боролся просветитель (4) оказываются женщина или ребёнок.

61.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

В тайге (1) растут берёзы (2) стволы (3) которых (4) имеют большие наросты.

62.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Каменные дорожки (1) извилистые линии (2) которых (3) символизируют поток энергии (4) приобретают особое значение в японском саду.

63.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

В состоянии внезапного озарения он поглядел на Курта (1) ибо только в эту кратчайшую секунду восстановил в уме все недостающие звенья той огромной цепи причин и событий (2) в начале (3) которой (4) стоял приход садовника Курта на виллу и в конце – разговор с Войциком.

64.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Художественная деталь постепенно становится символом (1) появление (2) которого (3) в тексте романа (4) отмечает существенные для понимания авторского замысла эпизоды.

65.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Тренер распределил участников соревнований в команды (1) каждая (2) из которых (3) включала пять человек (4) и ещё раз напомнил правила игры.

66.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

В Киеве на высокой горе на берегу Днепра установлен памятник (1) князю Владимиру (2) во времена княжения (3) которого (4) состоялось крещение Руси.

67.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Природа была важной частью той «живой правды жизни» (1) запечатлевать (2) которую (3) поставили своей целью (4) пейзажисты-передвижники.

68.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Чувствительной героине (1) роль (2) которой (3) играет дочь Фамусова (4) нужен мечтательный и робкий собеседник.

69.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Для ловли протоптеров жители Судана используют специальный барабан (1) с помощью (2) которого (3) издаются звуки (4) падающих дождевых капель.

70.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Соседка (1) в присутствии (2) которой (3) составлялась опись (4) подтвердила (5) что в квартире постоянно никто не проживает.

71.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

В русской литературе (1) начало (2) которой исчисляется (3) со второй половины X века (4) сформировалось представление о единстве мира и его истории.

72.Расставьте знаки препинания: укажите цифру(-ы), на месте которой(-ых) в предложении должна(-ы) стоять запятая(-ые).

Сейчас капитан Брянов верил (1) что перед Россией едва ли не впервые в истории поставлена воистину благороднейшая задача (2) решение (3) которой (4) зависит уже не от воли всевластного повелителя.

Источник

Источник

О, это заветное слово — отпуск. У человека, уставшего от повседневных рабочих нагрузок, оно вызывает благоговейный трепет. С высоко поднято головой сотрудник покидает опостылевший офис и направляется в теплые края. Но всему есть свой конец, а значит, наступает время, когда приходится снова возвращаться к трудовой деятельности. Чтобы помочь коллеге справиться с первым рабочим днем после отпуска, коллектив часто высказывает лично или же дарит открытку с приятными, ободряющими пожеланиями. В этой статье вы сможете найти нужные слова.

Для начальника

«На некоторое время жизнь нашего коллектива изменилась: все работали не так активно, день за днем проходил серо и уныло. Виной тому отсутствие мудрого руководителя, который всегда знает, куда направить энергию подчиненных. Теперь Вы снова с нами! Надеемся, что силы, накопленные за время отдыха, частично передадутся коллективу, и он заработает еще продуктивнее. Вперед, с новыми идеями к лучшим результатам!

Наш коллектив — семья, а Вы ее глава. Как и всех детей, нас нельзя надолго оставлять без присмотра. Коллектив рад, что теперь мы будем трудиться в полном составе. Когда руководитель вдохновлен на новые свершения, то подчиненные перенимают это чувство. Вместе с Вами мы добьемся поставленных целей!

Отпуск начальника вызывает разные эмоции. Радость от возможности немного расслабиться, зависть (исключительно белую) от эмоций, пережитых другим человеком, тоску по тому, кто с первых минут задает тон всему рабочему дню. Но руководитель обязательно возвращается, а значит, атмосфера в коллективе приходит на круги своя. Надеемся, что за время отдыха Вы пополнили запас сил и терпения, чтобы вновь вернуться в строй! Примите поздравления с первым рабочим днем после отпуска!».

Коллегам-представительницам слабого пола

«Женщина прекрасна всегда, но украшать собой окружающий мир — задача не из легких. Она требует множество сил, которые необходимо восполнять. Затем ты и оставила нас, чем очень огорчила весь коллектив. Теперь мы снова вместе, а легкий загар и море фотографий еще долго будут оставаться предметом зависти всех коллег. Пусть воспоминания, о прекрасно проведенном отпуске, скрасят порой нелегкие рабочие будни!

Наша открытка в первый рабочий день после отпуска — способ показать, как сильно нам не хватало твоего общества. Мужская половина коллектива с ожиданием и замиранием сердца считала дни, когда снова увидит одного из прекраснейших членов коллектива, а женская, в свою очередь, страдала от недостатка информации. Все мы вздохнули с облегчением, ведь теперь сотрудники на месте и рабочая жизнь станет прежней. Пусть будние дни не затмят радостных воспоминаний, а улыбка не покидает твоего лица! Следующий отпуск не за горами!».

Коллегам-мужчинам

«Отдых…Как, наверное, утомительно изо дня в день разрываться между походом на пляж и безмятежным сном в номере гостиницы. Но теперь тебе не придется испытывать этих мучений, а верный коллектив и чуткий начальник позаботятся о том, чтобы работа не переставала приносить удовольствие, а отпуск показался лишь тратой времени! Это все, конечно же, ирония! Уверены, что смена обстановки и отдых от городской суеты пошли тебе на пользу. Мы очень рады, что ты снова вернулся в наши ряды!

Держи наше поздравление с первым рабочим днем после отпуска! Мы знаем, ты — очень энергичный и деятельный человек, а потому длительное отсутствие работы для тебя в тягость. Но коллектив страдал не меньше! Мы лишились души компании и очень рады, что ты снова приступил к работе!».

Забавные поздравления

«Чтобы скрасить первый рабочий день после отпуска, прикольные поздравления от любимого коллектива — то, что нужно! Теперь в твоей жизни снова появился смысл, появились мы (что, в принципе, одно и то же). Желаем стойко встречать утро понедельника, справляться с работой и пополнять коллекцию магнитиков на холодильнике!

Мы долго не могли привыкнуть к твоему отсутствию. Даже охранник заметил, что кто-то не здоровается с ним уже две недели. Мы рады поздравить тебя с первым рабочим днем после отпуска и желаем новых свершений, высокой зарплаты, вкусного кофе и только приятных хлопот!».

Приступать к своим обязанностям не всегда просто. Чтобы порадовать коллегу, поздравьте его с первым рабочим днем после отпуска. Поддержка и любовь коллектива скрасят непростые трудовые будни и позволят настроиться на нужную волну.

Как провести на работе первый день после отпуска

Помните бородатый анекдот, в котором птички поют, цветочки пахнут, море шумит, песок скрипит и жизнь наконец-то стала налаживаться, а тут бац — и отпуск закончился?

Многие из нас сталкиваются с так называемым «послеотпускным синдромом», когда пропадает всякое желание возвращаться в унылый офис, к рутинной работе, к коллегам, которых знаешь до малейших трещинок, к бесконечным звонкам и грудам бумаг и к надоедливым клиентам. Да и сам организм после отпуска просто саботирует выход на работу: голова болит, бессонница сменяется апатией, а переакклиматизация проходит тяжело. И все чаще посещают предательские мысли об увольнении.

Стоп! Давайте не будем принимать поспешных решений в условиях кризиса, а подумаем, как сделать возвращение из отпуска максимально приятным.

Как ни странно это прозвучит, но подготовиться к выходу из отпуска нужно еще до его начала.

Готовим себя к выходу на работу после отпуска

Для начала закажем билеты обратно за два-три дня до официального окончания отпуска. Появится время не торопясь разобрать чемоданы, немного привыкнуть заново к ритму и энергии родного города, его климату, да и просто поваляться на любимой постели, по которой, надо признаться, уже успели соскучиться.

Потом вспомним, сколько раз мы давали себе обещание начать новую жизнь в понедельник? И как? Понедельник, как известно, — день тяжелый и для чего-то нового совершенно не подходит. Поэтому и не стоит начинать суровые рабочие будни с этого дня недели. Оптимально, если выход на работу придется на четверг. Уж два дня как-то отработать можно, а потом снова привычно отдыхать!

В последний день перед выходом на работу лучше всего постараться выспаться, а сам вечер провести в спокойной обстановке, например, в кругу семьи. И не стоит сразу с поезда пытаться переделать всю домашнюю работу, оставьте ее на выходные. Не забывайте, что официально вы еще в отпуске!

Работа и 1 день после отпуска

И вот он наступил, первый рабочий день после отпуска. Встанем с утра немного раньше обычного, чтобы успеть выпить лишнюю чашечку кофе и морально подготовиться к рабочей обстановке.

А вы привели в порядок перед отпуском свое рабочее место? Нет? И зря: ничто так не приводит в уныние после отпуска, как заваленный пыльными бумагами рабочий стол. В сторону их! Разберем после обеда, когда будем составлять план ближайших мероприятий, чтобы не забыть ничего важного и срочного.

А пока заварим себе первую рабочую чашку чая. Бросим в нее щепотку зверобоя, боярышника, цветки рябины или любые другие тонизирующие травы. Продлим немного отпускное настроение душистым запахом. Нет трав? Не печалимся, тонкий ломтик лимона тоже подойдет.

Не торопясь, попивая тонизирующий чай, просмотрим накопившуюся за время отсутствия корреспонденцию. Многое уже не требует ответа, часть информации потеряла свою актуальность, важные и неотложные письма пометим флажками и вернемся к ним чуть позже.

Чай выпит, почта просмотрена, самое время пообщаться с коллегой, который замещал вас. Он непременно спросит о том, как прошел отпуск, и расскажет о важных событиях, которые произошли в ваше отсутствие.

А вот и время обеда! Снова с головой окунаемся в отпускное настроение, рассказывая коллегам самые яркие моменты и демонстрируя калейдоскоп заманчивых фотографий. После обеда начинаем потихоньку включаться в рабочую обстановку. Разберем скопившиеся бумаги, которые с утра сдвинули в сторону, и назначим необходимые встречи на следующую неделю, набросаем план дел в зависимости от их важности.

Вы же не товарищ Матросов, чтобы бросаться грудью на амбразуру работы в первый день после отпуска? А значит, планирование поможет распределить нагрузку равномерно на все рабочие дни.

Пока вы еще чувствуете себя отдохнувшим и полным сил, можно и нужно доделать те дела, до которых не доходили руки до отпуска. Сделайте ту работу, которую давно запланировали, но не успели по каким-то причинам.

За разбором бумаг время летит незаметно, и вполне можно позволить себе выпить еще чашечку чая. Только на этот раз добавим в него чуть-чуть мяты, душицы или мелиссы. Это поможет расслабиться в конце рабочего дня. И обязательно похвалите себя: вы разобрали все завалы бумаг, назначили важные встречи, хотя с утра это казалось совсем невозможным делом.

В конце первого рабочего дня найдите пару минут, чтобы помечтать о вечере, когда вы наденете костюм, выгодно подчеркивающий ваш отдохнувший вид, и увидитесь с друзьями, которые еще не получили свои сувениры. А вечер можно закончить просмотром любимого фильма, который так и не успели посмотреть во время отпуска. И никакой работы на дом! Иначе яркие воспоминания отпуска сотрутся из памяти еще до наступления законных выходных.

Ах да! Обязательно надо поставить и на свой рабочий стол яркий привет из отпуска! В конце концов, не важно, где находится тело, — важно, где обитает душа!

Вот и грянул первый рабочий день после отпуска

Пару дней назад вы нежились на морском берегу или в вечерней истоме перелистывали любимую книжку, вдыхая чистый сельских воздух, а сегодня с ужасом осознаете, что вот-вот «грянет» первый рабочий день, к которому вы совершенно не готовы. Как влиться в рабочий режим без ущерба для здоровья физического и психического?

«Если у тебя есть фонтан, заткни его — дай отдохнуть и фонтану», — изрекал мудрый, хоть и вымышленный Козьма Прутков. Ну вот мы и отдохнули, самое время настроиться на рабочий лад — и вперед, к новым победам и свершениям! Да не тут-то было. Какое-то настроение плаксивое, нервишки пошаливают, и вообще, хочется прийти на работу только для того, чтобы написать повторное заявление на очередной отпуск. «Поздравляем», у вас постотпускная депрессия.

Во время отпуска человек просто плещет эндорфинами: гормонами счастья, которые отвечают за хорошее настроение и бодрость духа. Но чем ближе первый рабочий день, тем меньше счастливых гормонов поступает в нашу разгоряченную летним зноем кровь. Вследствие этого изменяется частота сердечных сокращений, дыхания, в ином «ритме» работает мозг. В итоге, чтобы организм перестроился на рабочий лад, необходима хотя бы неделька «отдыха от отдыха». Тем более, что резко взваливать на свои хрупкие плечи «тонны» рабочих дел просто опасно для здоровья. У многоопытных психологов и психотерапевтов на этот счет есть поговорка: «Никто так не нуждается в отпуске, как тот, кто только что из него вернулся». Так что, перед тем, как кидаться грудью на рабочую амбразуру, необходимо как следует подготовиться к напряженным трудовым будням.

«Кушайте, пожалуйста, наше угощение!»

Во-первых, спланируйте отпуск так, чтобы его последний день приходился на середину недели. Тогда, осознавая, что до выходных осталось пару дней, легче воспринимаются вновь свалившиеся рабочие обязанности. Впорхнув в свой кабинет в летящих свободных одеждах (раскрепостит вас внутренне), не пытайтесь сразу, плюхнувшись в кресло, нырнуть с головой в дела, в которых еще и «конь не валялся». Осмотритесь, узнайте последние новости («Людка из кадрового нового ухажера подцепила, а секретарша Верочка неспроста налегла на йогурты и фрукты»). Подарите сувенирчики, которые по случаю купили на курорте и покажите фотографии, их же можно поместить в рамку и поставить на стол как напоминание о чудесном отдыхе.

А если провели отпуск на даче, устройте в обеденный перерыв чаепитие с собственноручно сваренным вареньем и поделитесь с коллегами новой диетой для захандривших отпускников. Да-да, есть и такая. Послеотпускная «реабилитация» включает в себя бананы, горький шоколад, гречневую и овсяную каши, зеленый лук. А также принятие солнечных и солевых ванн, даже если вы вдоволь «прожарились» и «просолились» на морском берегу. Но ни в коем случае не изнуряйте себя строгими диетами, обнаружив на талии несколько лишних сантиметров. Лучше посвятите пару часов шопингу — такие прогулки помогут отвлечься от мыслей о еде. А еще лучше запишитесь в бассейн или фитнес-клуб. И выкраивайте свободное время для вылазок на природу.

У 80-ти процентов работников после отпуска возникает непреодолимое желание положить заявление об увольнении на стол шефу. Сгоряча написав «прошу уволить по собственному желанию», через некоторое время они жалеют о содеянном. Но поезд уже ушел — кто же захочет обратно брать такого ненадежного сотрудника? Не сгущайте краски и вы. Знайте о том, что после отдыха люди склонны преувеличивать негативные факторы и ложно оценивать действительность. Да, отдыхать хорошо, а на работе бывают проблемы и авралы, однако именно здесь мы реализовываемся как специалисты и получаем вознаграждение за свою работу. А вот человек, у которого отпуск не удался (бывает и такое), не подвержен такому эмоциональному сиюминутному всплеску — его подсознательно тянет к работе, и он приступает к делу с двойным рвением.

Хотя отсутствие приятных воспоминаний об отдыхе также может привести к депрессии. Чтобы не попасть в ее лапы, дамам, особенно одиноким, психологи советуют… завести курортный роман. Хотя бы затем, чтобы насладиться «концентрированными» чувствами. Мужчина и женщина, понимая, что на всю любовь-морковь «назначено» неделю-две, будут форсировать события с огромной скоростью. Это сильнейшая эмоциональная встряска, которая многим просто жизненно необходима. Но вернувшись домой, не ждите далеко идущих последствий: такие отношения редко перерастают во что-то большее.

Неделю туда, недельку сюда

Не замечали ли вы за собой, что чем длиннее длится отдых, тем сложнее влиться в трудовой ритм? Поэтому сейчас многие сотрудники сами просят «раздробить» положенный законом отпуск на две части — по две недели каждая. Да и ученые уже определили, что минимальный срок отпуска, за который человек может нормально отдохнуть — две недели, а для полноценного целых три седмицы. Одна из них уйдет на адаптацию к новому климату, часовому поясу и ничегонеделанию. Вторая — непосредственно для отдыха, третья — для послеотпускной реабилитации.

Войдя в дом после утомительной дороги, не кидайтесь распаковывать чемоданы и наводить порядок в холодильнике, сортируя испортившиеся продукты. Примите теплую ванну, выпейте мятного чая и окунитесь в негу своей кровати. А забываясь сладким сном, начинайте… планировать следующий отпуск!

Психологи определили, что отношение к отпуску напрямую зависит от того, как вы относитесь к своей работе. Кто-то из нас ждет не дождется отпуска и считает не то что дни, но и часы до долгожданного отдыха, а кто-то воспринимает его (да-да, есть и такие) как бесполезный перерыв в любимом деле. Итак, кто есть кто?

«Работа — не волк, в лес не убежит» — вот девиз практичных волов. Люди с таким отношением к работе давно для себя решили, что существует она только для того, чтобы зарабатывать деньги. Не сильно напрягаются и не перелопачивают груды дополнительных дел, сосредотачиваясь лишь на своем. Волы отличаются рациональным подходом к делу и в последние дни перед отпуском обязательно подтягивают «хвосты», чтобы не возвращаться к ним после отдыха, а начать заново зарабатывать капиталы.

«Мне уже и лениться лень», — потягиваясь, вздыхают ленивцы и снова перекладывают требующие срочного завершения дела «на завтра». Для них каждый рабочий день сродни наказанию. Их не устраивает ни начальник, ни коллектив, а объем порученных работ кажется просто невыполнимым. В предотпускной период они уже вовсе не могут думать ни о чем, кроме отпуска. Порой недовольным ленивцам, чтобы выйти из послеотпускной депрессии, необходима помощь психолога.

Тигры склонны к соревновательности и азарту и рассматривают свою деятельность лишь как стремительное восхождение по карьерной лестнице. А отпуск — тю! — лишь временный перерыв в достижении целей. Да и во время него с шезлонга на морском берегу можно вести срочные переговоры. И начальство отметит, и конкуренты не будут списывать со счетов.

Каждый день творческая обезьяна открывает для себя что-то новое, учится, строит грандиозные планы не только на завтрашний день, но и на годы вперед (неважно, что многие из них окажутся нереализованными). Даже в отпуске она будет думать о том, что сможет сделать, выйдя на работу. Обезьяну может и не коснуться послеотпускной синдром, если, конечно, на отдыхе она не будет думать о том, что из-за свой несобранности (со всеми бывает) забыла о куче невыполненных дел.

Возможность добавления публикаций имеют только авторизованные зарегистрированные пользователи.

Как вернуться в рабочий ритм после отпуска

Специалисты утверждают: в жизни любого человека отпуск – это вовсе не такой простой период, как мы привыкли считать. Исследования показали, что около 40% «отдыхающих» возвращаются на работу после отпуска более напряженными, чем они были до отдыха.

Если вы относитесь к остальным 60% и вам все-таки удалось расслабиться за несколько недель отпуска, вас может подстерегать другая напасть – депрессия.

Зачастую возвращение к рабочему графику вызывает знакомое многим состояние: казалось бы, все хорошо, отдых сложился наилучшим образом, но что-то непонятное гложет изнутри, что-то вас не устраивает.

Самые распространенные проявления: непонятное нежелание работать, сонливость, головная боль и боль в суставах, головокружение, сниженное настроение, угнетенное состояние и поиск любых «отмазок», которые позволили бы отложить начало работы.

Психологи настаивают: это вовсе не лень, а самая настоящая депрессия, связанная с необходимостью адаптироваться и перейти из состояния отдыха и расслабленности в активный «рабочий режим». Для того, чтобы сделать этот период адаптации максимально быстрым и безболезненным, специалисты советуют придерживаться простых правил.

безболезненно влиться в рабочий процесс

1. Возвращайтесь из отпуска за несколько дней до выхода на работу

Возвращение на работу после отдыха неизбежно влечет смену режима дня, характера питания, всего вашего образа жизни. Ваша иммунная система испытывает дополнительную нагрузку на протяжении всего периода адаптации. Для того, чтобы организму было легче приспособиться, полезно принимать комплекс витаминов.

Настойка или отвар пустырника, валериана, ромашковый чай помогут успокоиться и с легкостью пережить увеличение стрессов и уровня напряжения, от которых вы успели отвыкнуть за время отдыха.

В последние дни отпуска больше отдыхайте и хорошо высыпайтесь, не нагружайте себя тяжелыми и неприятными для вас задачами.

Кроме телесного здоровья, обратите внимание на то, насколько вы проинформированы. Поинтересуйтесь изменениями, которые произошли у вас на работе, просмотрите документацию, вспомните, какими делами и проектами вы были заняты до того, как ушли на отдых.

Систематизируйте и упорядочивайте – это невероятно эффективный антидепрессант. Позитивным эффектом обладает любая деятельность, для которой нужна тщательность и аккуратность: сложите в шкаф легкие летние вещи, разберите дорожные чемоданы и сумки, наведите порядок в документах и фотографиях.

2. Скучайте по работе

Настройте себя на то, что вам хочется вернутся на работу, скучайте по работе так, как ученики младших классов ждут 1 сентября, которое принесет возможность увидеть школьных товарищей и получить новые интересные знания.

Сознательно расставьте приоритеты. Вспомните, за что вы любите свою работу, ради чего вы работаете и ради чего отправляетесь в отпуск. Целенаправленно ищите позитив.

Кроме того, за несколько дней до окончания отпуска у вас есть возможность разобраться в себе: если ваша работа совершенно не приносит вам радости, возможно, пришло время поискать новую?

3. Подготовьтесь к первому рабочему дню

Пережить первый рабочий день бывает ой как непросто, особенно если выходить из отпуска довелось в понедельник. Поэтому желательно так планировать отпуск, чтобы возвращение на работу пришлось на середину недели, например, среду или четверг.

Четверг – идеальный вариант: всего два дня проработать, и снова выходные!

4. Не погружайтесь в работу с головой

После отпуска вы находитесь в расслабленном состоянии, а потому вам будет сложно думать и выполнять поставленные задачи быстро и внимательно. Не стоит сразу «хвататься» за масштабные дела. Наилучшим образом организм приспособится, если переход к активной работе будет постепенным.

Чтобы притормозить суету повседневной работы, после отпуска стоит сначала браться не за сложные, а за самые простые дела.

Не волнуйтесь! То, что вы не сделали за 2-3 недели отпуска, вы в любом случае не сделаете за один день: это попросту невозможно! Лучше составьте план действий: выпишите на лист бумаги все актуальные задачи, которые стоят перед вами, выберите из списка самые любимые и легкие дела, и именно с них начинайте «втягиваться в рабочий процесс».

5. Психологически продлевайте отпуск

К примеру, первый рабочий день посвятите воспоминаниям о приятных моментах отдыха. Захватите из дома лучшие снимки из отпуска, поставьте их на рабочем месте или используйте в качестве заставки на мониторе вашего ПК. Покажите фотографии из отпуска коллегам, расскажите о позитивных эмоциях вашего отдыха, обменяйтесь впечатлениями о самых интересных снимках.

В то же время, слишком увлекаться воспоминаниями не стоит. Это не только отвлекает внимание от рабочих задач – ваш неуемный восторг может раздражать и провоцировать зависть, ведь не всем вашим коллегам удалось отдохнуть. Да и перед вами стоит задача плавно и постепенно, но все-таки настроиться на рабочий лад, а не жить воспоминаниями и ностальгировать по счастливым моментам отдыха.

6. Избегайте конфликтных ситуаций

Следите за своими высказываниями и поведением. Процесс перенастройки может стать причиной повышенной раздражительности, которая, в свою очередь, может породить никому ненужные неконструктивные конфликты.

Пообщайтесь с коллегами в доброжелательном тоне. Ваши сослуживцы помогут вам вернуться к работе и подарят чувство, что вашему возвращению рады. Кроме того, это неплохая возможность узнать обо всех новостях, слухах и изменениях, которые произошли за время вашего отсутствия.

При этом постарайтесь избежать сухого, не эмоционального общения, продемонстрируйте коллегам искреннее и доброжелательное отношение.

7. Работайте мускулами

После отдыха уделите внимание вашей физической активности. Стоит ввести дополнительную физическую нагрузку, ведь, как правило, во время отпуска мы двигаемся намного больше.

Так называемая «мышечная радость», то есть удовольствие, которое приносит физическая нагрузка – великолепный природный антидепрессант. Поможет утренняя пробежка в парке, длительная прогулка после работы, несложная гимнастика, особенно – на свежем воздухе.

8. Сделайте то, о чем давно мечтали

В первые после отпуска выходные позвольте себе роскошь не заниматься домашними делами. Вместо того, чтобы затевать уборку, ремонт или другие скучные дела, отправляйтесь в салон красоты, на шопинг или займитесь другими приятными делами, которые принесут вам новые позитивные эмоции.

В конце концов, насладитесь тем, чего вам не хватало в отпуске: интернет, общение с друзьями, поход на концерт или выставку.

9. Займитесь творчеством

Наведите порядок в фотоальбоме, сделайте коллаж или украсьте любимое фото красивой рамкой. Если художественные «штучки» вас не привлекают, побалуйте близких каким-нибудь экзотическим блюдом, в приготовлении которого может принять участие вся семья. Проявите фантазию!

10. Подумайте, где и как вы отдохнете в следующий раз

Кстати, психологи советуют отдыхать, по крайней мере, один раз в сезон, то есть, целых 4 раза в год. Такой отдых может продолжаться всего несколько дней, но это время нужно использовать для релакса и «перезагрузки».

Подпишитесь на обновление блога и получайте свежие советы на свой п/я

Ох как тяжело после отпуска возвращаться в будничную рутину. Действительно перед выходом на работу нужно настроиться. Спасибо за советы, они пригодятся после отпуска.

Очень полезные советы, обязательно расскажу о них жене, она два дня как вышла на работу, никак не может войти в колею.

Фото прямо про меня — хочется домой и плакать. Правда плакать было некогда — вышла на работу в понедельник — вся неделя сплошная кутерьма. Прихожу домой и снимаю стресс общением с цветами и мыслями о второй половине отдыха в конце сентября. вот тогда отдохну по полной!

Ирина, хорошо, когда есть мотивация на будущее и занятие, снимающее стресс. Это, действительно, хорошо помогает адаптироваться после отпуска и дома, и на работе.

А у меня часто бывает ностальгия по моей работе, которую я очень любила! Именно сейчас, когда никуда не нужно бежать, спешить, да и готовиться ни к чему не нужно, я с легкой грустью вспоминаю дни, когда после отпуск возвращалась в свою больницу, в свое отделение. Возможно многие не поверят, но мне моя работа доставляла истинное удовольствие!

А я отпуск давно уже не беру(только компенсацию).А если нужно отдохнуть,то недельку всегда могу взять.Мне недели хватает

Передо мной такая проблема не стоит. Почему? Всё очень просто. Я не хожу в отпуск.

Блин, фото с плачущей девчушкой прям про меня))) Вчера вышла на работу после отпуска… начала готовиться к этому событию за 4 дня и… испортила себе этим последние дни отпуска))) все вокруг спрашивали, глядя на мою печальную «мину», что случилось, кто меня обидел?… а я в ответ: мне на работу… хнык-хнык

Ты знаешь, Оля, а я ведь так и поступала, когда работала! Просто я поняла, что бы легче пережить возвращение к трудовым будням, нужно заранее к ним подготовиться! Вот и настраивалась! И знаешь, всегда с хорошим настроением приступала к своим обязанностям!

Я тоже, Лариса, считаю, что безболезненно влиться в работу помогает именно позитивный настрой.

Я через два дня улетаю! Пока нахожусь в полной эйфории! О работе пока не думаю. Но, не сомневаюсь, что мне пригодятся ваши советы и помогут вернуться в рабочий ритм.

Как здорово, что мне уже не нужно возвращаться на работу из отпуска! Когда я работала, то обычно из отпуска с огромным трудом заставляла себя идти на работу. Хотя мне она всегда нравилась.

Да, Анна, первый день, как не крути — он трудный самый…

Замечательные советы, ведь без их соблюдения можно нанести вред не только моральному, но и физическому здоровью. Окунаться в рабочие будни после отпуска следует, помня старые истины: «торопись не спеша» и «от работы кони дохнут»!

Согласна, Елена. Раскачка необходима!

ой где же этот отпуск.. пока только в ожидании

А я вот уже полтора года в отпуске и еще столько же предстоит. Даже и не могу представить как это все будет.

У меня отпуск еще только предстоит, вот уже через неделю. Но возвращение из отпуска депрессии не вызывает никогда. И соскучиться я по работе не успеваю, потому что работаю по телефону почти каждый день. Не дают отдохнуть спокойно!

Да, Оля, знакомая ситуация! Слава богу, она меня теперь не преследует — работаю и отдыхаю когда хочу и сколько хочу.

Подпишись на новости блога и получай свежие советы на свой п/я

Выходим на работу после отпуска или как пережить депрессию

Праздничной депрессией, или «синдромом отпускника», страдают почти все работающие, приступившие к трудовым обязанностям после завершения длительных выходных или отпуска.

Проблемное пробуждение рано утром, отсутствие концентрации внимания, апатия, нервозность — вот основные признаки этого недуга. Итак, как войти в рабочий ритм, или что делать, когда после отдыха не хочется работать.

Где бы вы не проводили свой отпуск — на Мальдивах, в Турции или в ближайшем пансионате «Зорька», — вам все равно потребуется время для приспособления к ритму повседневной жизни. Поэтому постарайтесь спланировать отпуск так, чтобы у вас оставалось в запасе несколько «бонусных» дней для акклиматизации. Стремительный прыжок в работу крайне опасен для «производительности труда» и хорошего настроения. Человеку нужно время, чтобы осознать факт возвращения к любимой (или, увы, не очень) работе. Поэтому потратьте оставшиеся свободные дни с умом: выспитесь, разберите вещи, погуляйте на свежем воздухе, напечатайте фотографии, устройте чаепитие с друзьями, подумайте, что вы наденете в первый рабочий день. Но ни в коем случае не пытайтесь спать дни напролет! Это еще больше погрузит вас в апатию и превратит в неуравновешенную сомнамбулу.

Всем известно, что понедельник — день тяжелый, поэтому врачи и психологи советуют после длительного отпуска начинать трудовой процесс с середины недели. Это позволит вам легко и безболезненно приступить к совершению трудовых подвигов.

В первый день не стоит сразу же бросаться в работу. Дайте себе время настроиться на рабочую волну: пообщайтесь с коллегами и начальством, поделитесь впечатлениями, дайте несколько советов по выбору курорта/отеля/поезда/купальника будущим отпускникам, легко и непринужденно продефилируйте по всем кабинетам, демонстрируя ослепительный загар.

Плавно войти в рабочий ритм поможет элементарная уборка на рабочем месте. Смахните пыль с компьютера, приведите в порядок бумаги, проверьте почту, составьте список дел на ближайшие дни, а еще лучше — запишите намеченные цели и задачи в ежедневник. Это еще больше активирует все ваши интеллектуальные ресурсы и поддержит деловой настрой. Но не старайтесь браться за сложные задачи, так как из-за сниженной работоспособности пользы будет мало, а сил потратите вдвое больше, чем обычно.

Если есть возможность, разделите всю свою работу на этапы и после каждого из них делайте небольшой перерыв на 5-10 минут: посмотрите фотографии с отдыха, смените заставку на рабочем компьютера, еще раз расскажите коллегам, как вам было здорово.

Не игнорируйте и обеденный перерыв. Ваш организм как никогда нуждается в витаминах и калориях. Повысить растраченную в отпуске энергию можно путем добавления в дневной рацион морепродуктов, овощей, фруктов, сухофруктов, орехов, шоколада, брокколи, нежирного сыра. Не забывайте и об ароматизированных травах типа сельдерея, базилика, укропа и кинзы. К слову, во время «кофе-паузы» вы сможете продолжить рассказ об отдыхе.

После сытного ланча закончите все запланированные дела и — смело уходите домой! Специалисты настоятельно рекомендуют не задерживаться в офисе и не брать работу домой в первые «послеотпускные» дни. Так вы быстро выдохнитесь, а эффективность работы будет минимальной.

В первые дни очень важен и психологический настрой. Перед тем как выйти на работу после отпуска, постарайтесь вспомнить все самые лучшие и веселые моменты, случившиеся на работе: тот проект, за который вас похвалил начальник, неожиданная премия, день рождение сотрудника в караоке-клубе. По статистике 80% заявлений с просьбой об увольнении пишется как раз в первые дни после выхода из отпуска. Если вам захотелось все бросить, не совершайте скоропалительных шагов. Послеотпускная депрессия длится от двух дней до двух недель, но затем проходит бесследно сама собой.

В период адаптации особенно важно вести правильный и активный образ жизни. Поэтому, вернувшись с работы, не закрывайтесь в четырех стенах перед телевизором в обнимку с котом, а отправляйтесь в фитнес-клуб или бассейн. Почему не в бар или на дискотеку? Потому что вечерняя легкая физическая нагрузка, а тем более водные процедуры помогут вам снять стресс первых рабочих дней и быстро уснуть.

Кстати, здоровый сон, по мнению психологов, является наиболее конструктивным методом выхода из послеотпускного «ступора». Ложитесь до 12 ночи и спите как минимум 8 часов — и всю апатию как рукой снимет. Сил прибавится, а на щеках появится легкий румянец. Еще одним важным моментом является то, как вы будете проводить выходные. Ни в коем случае не включайте режим «диванного ничегонеделания»! Иначе рискуете в понедельник почувствовать себя хуже, чем до выходных. Помните: скучные выходные сказываются на работе еще хуже, чем бурное веселье. Поэтому постарайтесь наполнить эти дни приятными впечатлениями и встречами. Составьте для себя список интересных дел. А еще лучше — запишите его. Тогда вам будет труднее уговорить себя остаться дома. Встретьтесь с друзьями, сходите в кино или на концерт, покатайтесь на велосипеде, устройте маленький пикник в каком-нибудь живописном месте. Да просто погуляйте по городу. Возьмите за правило хотя бы раз в неделю, по выходным, устраивать себе маленькие праздники и делать то, что по-настоящему вам приятно. И тогда не придется жалеть об ушедшем отпуске.

Как видите, рецепт выхода из послеотпускной апатии немного парадоксален, но крайне прост: поменьше работать, соблюдать режим сна и увлекательно проводить свободное время. Однако, по заверению специалистов, именно такой режим позволит вам войти в привычный ритм жизни уже в течение трех-четырех дней.

Что делать, если натерли.

Skinny-fat: кто они и.

Что делать при стоматите?

Миозит мышц шеи

Видео

Молочные продукты для.

Типы внешности по.

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые цвета вам.

Маски для лица из.

Сезон персиков и абрикосов в самом разгаре. В.

Красота

Худеем

Готовим дома

Семья

Разное

Чтобы успевать за бурным течением современной жизни, женщине необходимо совмещать в себе кулинара, психолога, доктора, визажиста, дизайнера, диетолога ещё много и много кого. Но при этом она ещё должна оставаться женщиной. Мы надеемся, что Amateya.ru станет вашей подругой и помощницей, и вы найдете здесь много полезной информации!

Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет

Поздравления с первым трудовым днем после Нового года

Праздники прошли совсем,
На работу было лень,
Но идти все же пришлось,
Чтобы с зарплатой удалось!
И теперь мы с вами други,
И рабочие подруги,
Все в делах уж тонем вот,
Ждем мы снова Новый год! ©

Новый год и Рождество,
Как же было хорошо,
Елки, танцы, мишура,
Отдых был наш на УРА!
Но всему конец бывает,
Что же, встретим без печали,
Первый день рабочий наш,
Без слезинки встретим даже.
Ведь по сути — хорошо,
заработаем еще!
Чтобы было что потратить,
Чтобы в отпуск, на полати! ©

Дед морозы и снегурки,
И селедки что под шкуркой,
Мандарины, мишура,
Все прошло, вот это да!
Было весело, красиво,
Было иногда игриво,
Славный праздник Новый год,
Вышел он, и нету вот!
Что же первый день рабочий,
Вижу снова вас воочию,
Поздравления с тем для вас,
Чтоб работа удалась! ©

Новый год настал рабочий,
Голова еще не очень,
Вспоминаем снова все,
Что работой суждено.
Где отчеты, где дела,
Кругом будет голова.
Что же, что было отгуляли,
Праздники мы отмечали,
Славно, дружно, хорошо,
Год пройдет и снова все!
А пока лишь поздравления,
С производственным мгновеньем,
Что нам сложится в процесс,
Не попутал чтоб нас бес!
Год чтоб плодотворен был,
Чтоб мечты все воплотил,
На работе, да и в жизни,
Да и в целом для отчизны! ©

Поздравления с первым трудовым днем после отпуска

Как же было хорошо,
Отдыхать, вот бы еще…
Но мы знаем с вами все,
Что живем все же на земле.
Не в раю еще пока,
Может пусть тогда дела,
Нас мирские закружат,
Лишь мы не попасть нам в ад!

Вышел отпуск весь уже,
Рады очень мы тебе,
Ведь у нас большой завал,
Более того, аврал!
Ты вот с силами пришел,
Набирай ты в свой подол,
Всю работу поскорей,
Выполняй ее живей!

Прикольные поздравления после отпуска с первым рабочим днем

Блондинки, пляж и бриз ночной,
Что там остался под луной,
Что вышел весь как не мечтай,
Лишь раз в году бывает май…
Так отпуск тоже завершен,
Прошел как мимолетный сон,
И грустно сразу и легко,
Ведь повторится это все!
Ну, а пока с рабочим днем,
Мы поздравляем и живем,
Ведь целый год теперь опять,
Нам на работе «загорать»! ©

Когда ты только уходил,
То был твой взгляд особо мил,
Ведь знал, что все лишь впереди,
Но вот и отпуск позади…
И ты теперь намного строже,
Задумчивей, на то похоже,
Ведь целый год теперь опять,
Придется отпуск приближать!
Ну что же, то круговерть и тлен,
А в жизни ждем мы перемен,
И если все же идут они,
То не напрасны наши дни!
Мы с возвращением поздравляем,
И вам в рабочий день желаем,
Чтоб все менялось «от» и «до»,
Лишь на отлично – хорошо! ©

Коллеге с первым рабочим днем (трудоустройство)

Теперь ты к берегу прибился.
Сегодня для тебя впервой
В чем ты в этот мир явился,
Напишут в книжке трудовой.

Напишут и печать поставят,
То это так оно и есть.
Стол дадут, и стул достанут,
И скажут: «Ваше место здесь».

Тебе и радостно, и страшно,
И ходит крутом голова.
Но эти чувства испарятся —
Не через день, так через два.

Начнутся трудовые будни.
Теперь — пахать, пахать, пахать…
Начальник попадется мудрый —
Не будет с ходу напрягать.

Но станет снится очень скоро,
Как схлынет трудовой азарт,
Противная когда-то школа,
А то и вовсе детский сад.

Милый на столе пейзаж!
Хоть и мал рабочий стаж
Не чурается традиций
Молодой коллега наш.

Против доводов таких
Возражений никаких —
Без проблем тебя пропив
В этот славный коллектив

И отныне, и вовек
Наш теперь ты человек.
Сможешь стольник до получки
У своих занять коллег.

Засосет тебя тоска —
Сможем поддержать слегка
Вечерком с тобой пропустит
По бутылочке пивка.

За грибками сходим в бор
А захочешь — на футбол,
Для других мероприятий
Есть у нас и женский пол.

Поздравления сыну с первым рабочим днем

Желаю счастья и тепла,
Коллег хороших и добра,
Больших надежд, приятных встреч.
Желаю я тебе успеха,
А в этот день — веселья, смеха,
В твоих делах — ни пуха, ни пера!

Евгений Власов

Дата публикации:
07.01.2008

Слава богу, вы вернулись!
Семь правил: как встретить сотрудника из отпуска

Евгений Власов

Отпуск как пауза, как перерыв в текущих делах является важным ресурсом для восстановления активности. Отношение к запланированному отпуску у того, кто отпускает и у того, кто уходит разное, – что поделаешь, — руководителем отпуск подчинённого воспринимается как проблема: следует перепоручить текущие дела, обязанности тому, кто будет замещать отпускника. Естественно, отсутствие игрока в команде увеличивает нагрузку на оставшихся сотрудников. Нам его не хватает! Исходя из этой простой истины мы формулируем первый совет: встречайте того, кто вернулся! Заметить, оказать внимание, сказать тёплые слова – есть много способов принять сотрудника обратно в трудовую повседневность, придав возвращению оттенок воскресенья с пасхальными мотивами и радостью.

Открытка, яркий цветок на рабочем месте вернувшегося – вот простые и доступные знаки внимания. Коллеги ведь могут искренне радоваться, и, если это не нарушает рамок корпоративной культуры – вставать, приветствовать вернувшегося аплодисментами.

На одной из популярных в сети фотографий на тему возвращения изображена клавиатура компьютера, заросшая зелёной молодой травой за время, пока хозяин этой клавиатуры отсутствовал. Да, как долго вас не было – всё травой поросло! Конечно, этот неординарный способ уместен, наверное, в творческих коллективах – в рекламных агентствах, в редакциях. Но почему не попробовать? Старая клавиатура всегда найдётся, да и щепотку семян газонной травы раздобыть нетрудно.

Вернувшийся из отпуска чаще сам проявляет активность: это может быть и рассказ о путешествии за вечерним чаепитием и демонстрация фотографий или видео. Если турист был в дальних странах, то он может угостить своих коллег национальными сладостями, рассказать об особенностях характера народа той страны, где он был, о том, какие приключения с ним происходили. Это общение приводит к определённому эффекту – отпускник делится своей энергией, новыми впечатлениями, и его коллеги получают частичку отпускного настроения.

Отдых не в радость?

Мы бы не были точны, если бы не сказали о послеотпускном стрессе и, как пишут зарубежные источники, депрессии. Речь идёт конечно же не о диагнозе, а о подавленном настроении отгулявшего отпуск сотрудника. Обратите внимание на слово «отгулявшего» — правда, грустно? Перемена обстановки, окружения, ритма жизни требует адаптации, не зря советуют устраивать отпускные путешествия так, чтобы возвратиться домой за 2-3 дня до выхода на работу. Перемещение из одного климатического пояса в другой также является стрессом, который при перелётах и контактах с огромным количеством пассажиров нередко заканчивается симптомами простуды. Так что 2-3 дня будут очень полезны, чтобы прийти в форму и поддержать свой иммунитет витаминами и более привычным домашним отдыхом.

Марина Мелия, генеральный директор психологической консультативной компании «ММ-Класс», советует постепенно входить в режим работы, не принимать важных ответственных решений в первые дни. По традиции компании «ММ-Класс» все сотрудники уходят в отпуск одновременно три раза в год на две недели. Первый послеотпускной рабочий день всегда начинается одинаково – с чаепития и «творческих отчетов» о проведенных каникулах, «городах и странах». Для этого специально в начале рабочего дня выделяется полтора часа. Положительные эмоции тоже нуждаются в канализации, что позволяет потом сосредоточить все мысли только на работе.

Чтобы глаза горели

Гули Базарова, руководитель «Центра Кадровых технологий-ХХI век» отмечает, что за неделю до отпуска и первую неделю после отпуска наблюдается снижение деловой активности сотрудника. Интересно, что его «нерабочее настроение» влияет на окружающих.

Если сотрудник недоволен проведённым отпуском, например, занимался ремонтом квартиры или не имел достаточно средств для желаемого отдыха, то проблему адаптации можно решить, если дать ему по выходу хороший проект с вероятным и значимым результатом или такую работу, от которой бы «глаза горели».

К встрече «возвращенца» можно и нужно подходить творчески, — считает Гули Базарова, -например, устроить розыгрыш, в который будут вовлечены все сотрудники отдела. Стол вернувшегося заваливают записками о срочных делах, и два-три часа, отпускник «весь в мыле» бегает от ксерокса к факсу, стремясь выполнить все поручения, и слышит от окружающих, что «все не успевают», «очень много работы за последние две недели» и «как хорошо, что ты вернулся». После коллеги благодарят его за то, что вся работа сделана и теперь появилось время для того, чтобы слушать отчёт об отпуске. Правда такое «погружение» в рабочий ритм скорее производит впечатление на тех, кто отгулял отпуск первый раз.

Анастасия Михайлина, отдел рекрутмента и развития сети гипермаркетов Castorama Russia советует ввести в практику написание action-plan»а, посвященного делам собирающегося в отпуск сотрудника. Этот план составляется им вместе с непосредственным руководителем и суть его состоит в ответах на вопросы «что делать, если?». Написанный план обсуждается с сотрудником-заместителем, чтобы убедиться, что ему как временно ответственному за ход событий лицу все полностью ясно и понятно. Сотруднику после отпуска по такому плану гораздо удобнее принимать дела, так как ни один из блоков и проектов не будет потерян.

Многие западные компании практикуют несколько простых, но эффективных принципов организации выхода сотрудника из отпуска на работу. Чаще всего отпуск планируется таким образом, чтобы сотрудник
приступил к работе с понедельника

. По статистике специалист, приступивший к работе в среду-четверг и, особенно, в пятницу, испытывает больше стресса и менее продуктивен.

В нашей компании, — рассказывает Анастасия, — принят
принцип «погружения»:

в первый рабочий день сотрудник сразу, с девяти часов утра, встречается тет-а-тет со своим руководителем – они беседуют о том, как идут дела в отделе, что нового произошло за время отсутствия отдыхавшего, в какие проекты вовлечены его коллеги. Не создавая напряжения в первый же час, мы плавно вовлекаем сотрудника в рабочий ритм и контекст текущей деятельности.

Один из самых эффективных инструментов быстрого и качественного «вовлечения» отдыхавшего в работу –
обсуждение action-plan’а

, о котором мы писали выше. Это следует делать втроем – вышедший из отпуска специалист, замещавший его сотрудник, и их руководитель. Таким образом вернувшийся из отдыха сотрудник получает полную и ясную картину состояния своих дел, без риска упустить что-то из внимания, без страха воскликнуть спустя месяц: «Ой, точно, после выхода из отпуска я об этом совсем забыл!». Информация – лучшее средство против стресса и волнения. Кто обладает информацией – тот спокоен.

Конечно, не стоит забывать о самом важном элементе встречи вновь вышедшего на работу коллеги – об атмосфере в коллективе в день его выхода. Тон, как правило, задает руководитель подразделения и в большинстве случаев сотрудники следуют его примеру. В Castorama сотрудники дарят коллегам сувениры в том случае, если отпуск был проведен за рубежом, или приносят пирожные и фрукты для совместного чаепития. Все это очень хорошо сказывается на межличностных отношениях в коллективе.

Невозвращенцы

Одной из существенных проблем для HR-службы является стандартное решение сотрудника – уволиться, отгуляв отпуск. По данным сайт до 80% увольнений по инициативе работника приходятся как раз на послеотпускное время. Может быть дело в снижении настроения, в послеотпускной «депрессии»? Скорее всего, это не так. Многие сотрудники находятся в поиске именно во время отпуска. Решение такого рода является сознательным, выверенным, и шансы на то, что путём переговоров удастся сохранить сотрудника минимальны. Что делать? Обеспечивать кадровый резерв, работать в контакте с начальниками подразделений и при первом же сомнении в том, что сотрудник вернётся после отпуска не откладывать разговор о его намерениях – так вы получите информацию и будете готовы к поиску. Кстати, зачастую увольнения по собственному желанию случаются из-за того, что руководитель отказывает сотруднику в отпуске.

Но существует и другая сторона проблемы – по разным причинам люди отказываются от отпуска. Потому что боятся потерять место работы, или от того, что работа творческая и действительно приносит удовольствие.

7 правил как встречать сотрудника из отпуска.

1. Проявить внимание, выраженное в ритуальных действиях – цветы, открытка, апплодисменты — заметить, показать, что вернувшийся по-человечески важен для коллектива.

2. Дать выход эмоциям – устроить чаепитие с рассказом отпускника и «отчетом» об отпуске. Это позволит обменяться эмоциональной энергией и поднимет командный дух.

3. Творческая встреча – розыгрыш, придумать как пошутить над тем, кто вернулся – такой способ применим для сложившихся коллективов, при этом важно знать меру.

4. Устроить «погружение» в рабочую реальность: руководитель проводит беседу с отпускником и замещающим сотрудником, информирует о произошедших событиях, при этом помогает предварительное составление action-plan»а. Обсуждение его выполнения, перспектив работы позволяют сотруднику легче адаптироваться.

5. Отложить на некоторое время ответственные задания и снизить стрессовую нагрузку на возвращающегося, если это возможно. Постепенно в течении недели повысить темп работы.

6. Если сотрудник недоволен прошедшим отпуском то руководитель может поручить ему знакомую работу с явно прогнозируемым результатом, тем самым компенсируя негативные эмоции.

7. Отпуск должен сопровождаться полным или частичным отключением сотрудника от рабочей реальности, иначе получается, что никакого отпуска как будто не было, при таких обстоятельствах встретить того, кто как бы не уходил, затруднительно. Планировать отпуск лучше так, чтобы сотрудник вышел на работу в понедельник.

А мы никуда не уходили!

Интервью с Евгенией Поповой, директором по работе с персоналом рекламной группы BBDO Russia

Какие важные проблемы, связанные с отпуском, актуальны по вашему опыту?

Рекламный бизнес – особое явление, на мой взгляд. Здесь каждый чувствует свою незаменимость, а каждый проект – как родное дитя, которое не оставишь без присмотра надолго даже доверенным и проверенным людям. Поэтому самая большая проблема для нас – это выбрать время для отпуска, об утвержденном на год графике мы уже и мечтать перестали! И даже если выбрал и успел запланировать, обязательно, как назло, в это время и случается потрясающе интересный проект, которого, кажется, ждал всю жизнь. И как тут не поучаствовать? И никакие аргументы из серии «у тебя же отпуск», «не волнуйся, сходи отдохни, мы поручим кому-нибудь другому» не действуют. Отсюда проблема номер два – неиспользованные отпуска, и с этим тоже пытаемся бороться. И, наконец, в-третьих: учитывая все наши специфики и особенности, сотрудники часто дробят свой отпуск по 2-3 дня: заняться домашними делами, решить какие-то проблемы, а то и просто выспаться. Но это, увы, никак не может служить заменой полноценного отдыха. В результате усталость накапливается, трудоспособность снижается.

Сталкивались вы с проблемой послеотпускного стресса у сотрудников вашей компании, если да — какие способы с ним справиться?

Бог миловал… Возможно, потому, что наши сотрудники редко «отпускают» себя больше, чем на 2 недели подряд. А зачастую их годами в отпуск не выгнать! Да что говорить, если они и в отпуск с собой берут ноутбуки, кпк и не выключают телефоны? Мало того, они же из отпуска умудряются истязать своих коллег звонками и письмами, беспокоясь о любимой работе! Так что для наших отчаянных трудоголиков скорее отпуск является стрессом.

Шутки шутками, но на самом деле максимум, что случается, — это сотрудник заболевает в течение 1-2 недель после возвращения из отпуска. Хотя лично я склонна верить, что это результат банальной акклиматизации. К тому же привыкший к высокому уровню адреналина в крови организм в отпуске расслабляется, теряет привычный ритм и уровень иммунитета, как ни странно, снижается. Хотя, по логике вещей, должно быть наоборот.

Как встречают сотрудники компании коллег, отгулявших отпуск? Существуют ли по этому поводу какие-то традиции в ваших коллективах?

Ковровой дорожки ни разу не стелили, честно. Обычно встречают восклицаниями, призванными выразить восторг, что человек, наконец, вернулся, а также традиционными вопросами на тему «как отдохнул?», «куда ездил?», «понравилось ли?», «а фотки будут?». Зато есть некая традиция привозить из отпуска коллегам что-нибудь! Видимо, чтобы не так сильно мучила совесть, что пока ты отдыхал, остальные работали. Этот «бакшиш» случается в разных вариантах: мелкие сувениры из дальних стран или национальная еда, напитки выставляются для всеобщей дегустации, иногда просто приятные сладости из Duty Free. Главное, что это некий «привет», послание из иных миров – миров, где отдыхают, а не работают, куда трудно попасть из-за вечной нехватки времени. Вернувшийся из отпуска сотрудник обычно выкладывает фотографии для всеобщего обозрения, а также с удовольствием проводит целый ряд ежедневных чаепитий и перекуров с разными коллегами, делясь впечатлениями.

От редакции HRM: напоминаю, что Вы можете воспользоваться нашей бесплатной услугой

Сколько я стою на рынке

, с тем, чтобы узнать, насколько Ваша зарплата в рынке

Тяжело тебе сегодня:
На работу первый день
После отпуска ты вышел.
И тебе немного лень…

Но любимая работа
В чувства быстро приведет.
Пусть скорей настрой рабочий
К тебе в этот день придет!

Вот и кончились гулянки,
Крепкий сон и тишина,
Ты вставай же спозаранку,
На работу ведь пора!

Поздравляю, снова будни,
Ты давай за стул держись,
С новой силой до полудня
Плодотворно потрудись!

Поздравляю с возвращением к деятельности, с окончанием отпуска. Желаю с новыми силами и свежими идеями приступить к рабочему процессу, желаю не потерять сноровки и уверенности в себе, желаю на работу идти, как на праздник, а домой — с внутренним теплом и ощущением счастья.

С выходом из отпуска
Тебя мы поздравляем,
Коллектив торжественно,
Радостно встречает.

Работы накопилось —
Непочатый край
Ты в нее, как в море,
С головой ныряй.

Руки загорелые,
Новая прическа!
Поздравляем все тебя
С выходом из отпуска.

Не грусти и не печалься,
Дни прошли недаром.
За работу принимайся,
Разгребай завалы.

На работе жизнь летит,
И в трудах горячих
Не заметишь, как опять
Отпуск замаячит.

Это праздник или нет,
Я даже не знаю,
Но с выходом из отпуска
Тебя я поздравляю,
Без тебя скучали мы,
А теперь нам радостно,
Значит, смело этот день
Мы относим к праздникам.
Пожелаем мы в работу
Окунуться с головой,
Чтоб из отпуска удача
Пришла следом за тобой.

С выходом из отпуска мы вас поздравляем,
Окунуться мягко в будни от души желаем,
Чтоб без стрессов обошлось, и пошла работа,
Ну а мы окружим вас искренней заботой!

Будет сниться теплый пляж с золотым песочком,
И коктейли, и коньяк жаркой южной ночкой,
Незаметно пусть пройдет где-то полгодочка,
И отправитесь опять в отпуск очень срочно!

Вот опять ты на работе —
Вся в делах и вся в заботе.
С выходом тебя, коллега,
С новым творческим забегом!

«
К
ак отдыхалось?» — хочется спросить.
«
И каково сегодня на работе?»
Из отпуска так сложно выходить
И погружаться в новые заботы.

Тебе желаю времени и сил,
Привыкнуть заново к своим рабочим будням,
Чтоб каждый день как праздник проходил,
И был еще прекраснее и чудней!

Так было славно отдыхать,
С утра не надобно вставать,
На отпуск планы составлять,
Теперь приятно вспоминать.

Но час пробил, пора работать,
Хоть на работу — неохота,
И появляются заботы,
И снова в отпуск хочешь что-то.

Но не грусти и не печалься,
Воспоминаньем наслаждайся,
Работать смело отправляйся
И оптимизма не лишайся.

Отпуск пролетел
Чайкой белокрылой,
Зарядил тебя
Бодростью и силой.

В трудовые будни
С головой ныряй,
Свежие идеи
Смело выдвигай.

Пол плечу любые
Будут пусть задачи,
За тобой из отпуска
Вслед идет удача.

Позитивом щедро
Ты делись с друзьями,
Рад весь коллектив,
Что ты снова с нами.

Афоризмы про отпуск

Здравствуйте, любители цитат и афоризмов!

Считанные часы остались до начала лета, а это значит, что скоро отпуск. Именно об отпуске пойдет речь в сегодняшней подборке афоризмов.

Афоризмы про отпуск

Отправляясь в отпуск, возьми вдвое меньше вещей и вдвое больше денег. Сьюзен Андерсон

Из отпуска, как из запоя, надо выходить постепенно.

А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом от загара… и отпуском, которого мы ждем!

Вечность — это время от начала рабочего дня до его окончания.

Мгновение — это 28 календарных дней отпуска.

Отпуск — это пятое время года, которое можно определить только по ощущению непроходящего счастья!

Прикольные статусы про отпуск
— Из отпускного отчёта: Канул в лето.

Ты как отпуск провел? — Как Пушкин!- А это как?- Я закатился в деревню и провел там оболденскую осень!

Представьте, господа, грибы и девки, рыбалка и девки, охота и девки! Уже неохота… и девки!

Все чаще преследует ощущение, что осенью у большинства людей мозги как птицы — улетают в теплые края и возвращаются аккурат к отпуску — летом, чтобы отдохнуть!

Отпуск — это пятое время года, которое можно определить только по ощущению цитаты про конец отпуска
счастья!

Самые красивые девушки появляются на пляже в последний день отпуска.

Из отпускного отчёта: Канул в лето.

Трудно найти время на отпуск, особенно когда его нет.

Уборщица в отпуске гадит, мусорит и бросает. Тем и отдыхает.

Отпуск — месяц разочарований от одиннадцати месяцев грёз и фантазий.

Если бы некоторые люди не сообщали Вам об этом, Вы никогда бы не заметили, что они были в отпуске.

В отпуске девушки высматривают мужей, а мужья высматривают девушек.

В Германии среднестатистический отпуск шесть с половиной недель. В России всего четыре, а остальное компенсируется пятницами.

В отпускных романах главное, чтобы отпустили на будущий год.

Работа — призвание души к отпуску.

Семейный отпуск — продолжение войны между супругами на другой территории

Отпуск — самая сложная пора.

В это время проверяется самое главное деловое качество человека — умение отдыхать.

Если все жители Голливуда, которые сделали пластические операции, уедут в отпуск, то в городе не останется ни души.

Чтобы окунуться в атмосферу летнего отпуска, достаточно давать чаевые каждому второму, кто попадется вам на пути.

Если ваша кошка на вас залаяла, то вам пора в отпуск.

А мой дедушка поехал в отпуск в Германию и, по привычке, взял Берлин!

Ну как отпуск, отдохнул? — Я-то отдохнул, вот печень в три смены пахала!

Пора в отпуск. вчера приснилось, что зарплату дают бумажками по 512 руб.

Солнце светит, но не греет. Отпуск греет, но не светит!

В отпуске был на озере Байкал. Двойной шок! Первый от красоты природы, второй от трех суток в плацкарте.

Отпуск – небольшой отрезок времени, который дается работодателем, чтобы напомнить, что и без вас прекрасно можно обойтись.

Его отпуск всегда приходился на разгар отопительного сезона.

Когда начался всемирный потоп, дождь лил 40 дней и 40 ночей. Точь-в-точь как во время моего последнего отпуска.

Отпуск удался. Я забыла пароль доступа в свой компьютер.

Если ты становишься похож на фотографию в паспорте, значит тебе пора в отпуск.

Идеальный отпуск — это неделя-другая в тени симпатичной блондинки.

Едешь в отпуск, чтобы забыть обо всем; и, распаковав чемоданы, видишь, что забыть удалось немало

Отпуск нередко превращает усталого человека в измученного.

Не бери в отпуск свою половину, и его станет цитаты про конец отпуска
два раза больше.

В конце концов, самое лучшее во всяком отпуске — это не столько отдыхать самому, сколько наблюдать, как другие работают.

Идеальный способ проводить летний отпуск. Жара, одиночество, свобода.

Отпуск — это самый лучший способ нормально и спокойно поработать!

Думали ли мы, что будем с нетерпением ждать отпуска, чтобы поехать в холодные страны?!

Человек надеется на лучшее, когда идет в отпуск, чтобы сделать ремонт.

В отпуске всё равно, что на работе: ни хрена не делаешь и думаешь «Скорей бы обед!»

В будни будут думать о будущем, в выходные — о прошлом, и только в отпуске — о настоящем.

Отпуск не проведёшь — он всегда кончается вовремя.

Планировать отпуск очень легко. Начальник говорит вам когда, жена говорит где.

Почти у всех есть книга, по которой каждый может определить, где он проведёт очередной отпуск. Название книги: «Чековая книжка».

—Уважаемый Алексей Ильич, подскажите, как научиться молитве, а то меня не покидает ощущение, что я просто занимаюсь вычитыванием правил. Могу ли я по каким-либо критериям осознать: что делаю неправильно и избавиться от сомнений?

Не мне отвечать на такие серьезные вопросы. Поэтому я просто передам некоторые мысли святых Отцов по нему.

Таким первым критерием, я бы назвал его внешним, является степень внимания к тем словам молитвы, которые человек произносит. Если нет внимания, то нет и молитвы, и наши слова превращаются в пустой звук. Это очень серьезный критерий, о нем говорят все святые отцы и при этом подчеркивают, что без внимания молитва становится не только бесполезной, но часто приносит даже вред. Почему вред? Потому, что читающий молитвы без понуждения себя к вниманию, а тем более вычитывающий

не только всё «положенное», но и сверх того, начинает расти в своих глазах: какой я молитвенник, а на самом-то деле молитвы нет. И это самое опасное в духовной жизни. Святитель Игнатий писал: «Без внимания молитва — не молитва. Она мертва! Она — бесполезное, душевредное, оскорбительное для Бога пустословие
»! Поэтому, говорит он, «сначала должно произносить слова с крайнею неспешностью, чтобы ум успевал вмещаться в слова, как в формы”.

Если говорить о внутреннем критерии правильной молитвы, то таковым, по святым Отцам, является осознание своей греховности, возрастание чувства покаяния и смирения. Ведь если нет раскаяния в грехах, то что же это за молитва? Преподобный Петр Дамаскин указывал: «Первым признаком начинающегося здравия души является видение грехов своих, бесчисленных, как песок морской
».

И еще об одном условии правильной молитвы.

Если человек привыкает читать молитвы без внимания (а к этому, к сожалению, легко привыкается), то у него скоро начинает теряться одно из самых основных свойств религиозного состояния — благоговение. Посмотрите, какой скороговоркой, с какой небрежностью нередко вычитывают
«Отче наш», например, перед обедом – просто стыдно слушать. Полное впечатление, что обращаются не к Богу, а как к какой-то безликой силе! Забываем, что проклят, кто дело Господне делает небрежно (Иерем. 48:10).

Итак, внимание, благоговение и сокрушение сердца являются важнейшими состояниями ума и сердца человека, по которым можем судить, молимся мы все-таки или только вычитываем положенное
, скатываясь тем самым в настоящее язычество.

Таковы основные критерии христианской молитвы.

Конечно, ни один человек не может сразу научиться молиться так, чтобы всегда сохранять внимание. Поэтому важно понуждать себя к вниманию, постоянно возвращая ум к словам молитвы. Тогда он, который сейчас находится в каком-то расслабленном состоянии, постепенно укрепляется и становится способным все более продолжительное время совершать молитву без рассеяния.

Для этого святые Отцы советуют как можно чаще совершать краткую молитву. И более всего рекомендуют ту, которую можем произносить в любом положении — идем ли, сидим, стоим, лежим, больны ли, здоровы. Это — молитва Иисусова: «Господи, Иисусе Христе, помилуй меня», или «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного». Эту молитву должен знать каждый христианин. Она краткая, ее легко совершить с вниманием, и она является очень хорошим средством приучения ума и сердца к вниманию, покаянию и благоговению.

Советы святителя Игнатия (Брянчанинова)

Жизнь христианина немыслима без молитвы. К молитве обращаемся мы в самых разных обстоятельствах жизни – и в скорбных, и в радостных. Само возрастание христианина в духовной жизни предполагает возрастание и укрепление его именно в молитве. Что же такое молитва? Какой она должна быть? Как научиться молиться правильно? Разобраться в этом нам поможет святитель Игнатий (Брянчанинов), чья жизнь прошла в непрестанной молитве и чьи творения напитаны святоотеческим опытом молитвенного делания.

Согласно творениям святителя, молитва есть «возношение прошений наших к Богу», «величайшая добродетель, средство соединения человека с Богом», «причащение жизни», «дверь ко всем духовным дарам», «высшее упражнение для ума», «глава, источник, мать всех добродетелей»; она «пища», «книга», «наука», «жизнь» всех христиан, а в особенности святых пустынножителей.

В чем состоит необходимость молитвы? В том, что мы отпали от Бога, потеряли блаженство, вечную радость, но стремимся обрести утерянное и потому молимся. Таким образом, молитва есть «обращение падшего и кающегося человека к Богу. Молитва – плач падшего и кающегося человека пред Богом. Молитва – излияние сердечных желаний, прошений, воздыханий падшего, убитого грехом человека пред Богом». И сама молитва в некоторой степени уже есть возвращение утерянного, так как наше блаженство – в потерянном богообщении; в молитве мы и обретаем его вновь, поскольку в молитве мы восходим к общению с Богом. «Нам необходима молитва: она усвояет человека Богу. Без нее человек чужд Бога, а чем более упражняется в молитве, тем более приближается к Богу». Это тот принцип духовной жизни, на который указывал еще преподобный Иоанн Лествичник: «Долго пребывая в молитве и не видя плода, не говори: я ничего не приобрел. Ибо самое пребывание в молитве есть уже приобретение; и какое благо выше сего – прилепляться ко Господу и пребывать непрестанно в соединении с Ним».

Стоит вспомнить, что в грехопадении человек наследовал не только телесную, но и духовную смерть, поскольку лишился причастия Духу Святому. В беспечности мы теряем и возродившую нас благодать крещения. Но в молитве мы вновь возрождаемся чрез приобщение нашей души Духу Божию. «Что воздух для жизни тела, то Дух Святый для жизни души. Душа посредством молитвы дышит этим святым таинственным воздухом». И молитва «от соединения духа человеческого с Духом Господа» рождает духовные добродетели, «она заимствует добродетели из источника благ – Бога, усвояет их тому человеку, который молитвою старается пребывать в общении с Богом».

Касательно совершения молитвы святитель Игнатий указывал на два основных момента: правильность и постоянство.

Чтобы достичь в молитве успеха, необходимо совершать ее правильно, тогда она приведет нас к искомой цели – богообщению. Правильной молитве учат те, кто уже совершал ее правильно, кто и достиг богообщения – святые отцы, и значит, необходимо знакомиться с их сочинениями. Но важно обратить внимание на то, что «истинной молитвы истинный Учитель – один Бог, святые учители – человеки – дают только начальные понятия о молитве, указывают то правильное настроение, при котором может быть сообщено благодатное учение о молитве доставлением вышеестественных, духовных помышлений и ощущений. Эти помышления и ощущения исходят из Святаго Духа, сообщаются Святым Духом». Отсюда правильной молитве можно научиться только опытно, в личном молитвенном обращении к Богу. Молитве нельзя обучиться с чужих слов, лишь Господь подает нам правильную молитву, когда мы стараемся обрести ее и постоянно пребывать в ней.

Впрочем, святитель Игнатий, сам опытно прошедший все ступени молитвенного делания, подсказывает, какой же должна быть правильная молитва, а точнее, каков должен быть внутренний настрой молящегося человека.

Мы все, конечно же, знаем, что молитва вдохновляется нашей личной, искренней верой в Бога, доверием Его Промыслу и заботе о нас. Святитель Игнатий это подтверждает: «Вера – основание молитвы. Кто уверует в Бога, как должно веровать, тот непременно обратится к Богу молитвою и не отступит от молитвы, доколе не получит обетований Божиих, доколе не усвоится Богу, не соединится с Богом». Молитва окрыляется верою, чтобы вознестись к самому престолу Божию, и вера – душа молитвы. Вера заставляет ум и сердце стремиться к Богу непрестанно, именно вера вводит в душу убеждение, что мы находимся под постоянным взором Бога, а это убеждение учит непрестанно ходить пред Богом с благоговением, пребывая в Его священном страхе (то есть страхе согрешить даже в мысли, чрез что лишиться богообщения).

При этом мало кто знает, что вера – естественное свойство души, насажденное в нас Богом, и потому она возгорается или потухает нередко от действия нашей собственной воли. От чего же зависит сила веры? По мысли святителя, она зависит от степени отвержения нами греха, и где живая вера в Бога, там и живая молитва Богу; лишь силою живой веры объемлется неограниченная сила Божия; молитва такого человека возводит его тварный дух к единению с нетварным Духом Божиим.

В молитве мы подчиняем себя воле Божией, испрашиваем волю Божию и для этого отвергаем в себе то, что противится Божией воле. И значит, в молитве важно являть самоотвержение. «Плотские чувства, – пишет святитель, – истекающие из плотского родства, препятствуют усвоению чувств духовных и самой деятельности по закону духовному, требующему распятия для плотского мудрования. Духовного преуспеяния тебе надо искать в отсечении своей воли. Это дело умерщвляет страсти и изводит, как из ада, из плотского мудрования. В отсекающем свою волю действие молитвы является само собою при упражнении во внимательной молитве с заключением ума в слова молитвы. Если предварительно не очистится человек отсечением воли, то истинного молитвенного действия в нем никогда не откроется. Когда же откроется молитвенное действие, тогда сделается ясным, что оно – не что иное, как полное отвержение своей воли ради воли Божией».

А теперь обратим внимание на то, что упускается из вида очень многими. Часто нам хочется, чтобы посредством молитвы мы достигли самоусовершенствования, духовной силы и, может быть, даже особых благодатных даров. Однако подобное настроение предполагает определенную корысть, за которой может последовать обманчивое впечатление о достигнутом, то есть прелесть. Святитель Игнатий предостерегал: «Не ищи преждевременно высоких духовных состояний и молитвенных восторгов». «Не ищи в молитве наслаждений: они отнюдь не свойственны грешнику. Желание грешника ощутить наслаждение есть уже самообольщение. Ищи, чтоб ожило твое мертвое, окаменевшее сердце, чтоб оно раскрылось для ощущения греховности своей, своего падения, своего ничтожества, чтоб оно увидело их, созналось в них с самоотвержением».

Конечно, молитва возводит к духовному совершенству и приобщает к благодатной силе Божией, но это не должно рассматриваться как особая цель, а подается лишь как следствие единения с Богом. Иначе в душе затаится корысть, попытка удовлетворить желание своего отдельного «я», отдельного именно от Бога. С учением святителя Игнатия в данном случае сходна мысль преподобного Никодима Святогорца: для нас истинная и правильная духовная жизнь состоит в том, чтобы все делать лишь для одного благоугождения Богу и именно потому, что так хочет Он Сам. Иными словами, мы потому и приступаем к молитвенному деланию, что так угодно Богу, что мы удалились от Него, а в Нем вся наша жизнь, все наше благо, и потому нам необходимо непрестанно возносить к Нему ум и сердце.

По мысли святителя Игнатия, мы должны быть бескорыстны даже в отношении стяжания благодати Духа Святого. «Многие, получив благодать, пришли в небрежение, высокоумие и самонадеянность; данная им благодать послужила, по причине их неразумия, только к большему осуждению их». Не следует намеренно ожидать пришествия благодати, поскольку в этом заключается мнение, будто бы мы уже достойны благодати. «Божие приходит само по себе – в то время, когда мы не ожидаем его и не надеемся получить его. Но чтоб последовало к нам благоволение Божие, нужно предочищение себя покаянием. В покаянии совмещаются все заповеди Божии. Покаянием вводится христианин сперва в страх Божий, потом в Божественную любовь». «Займемся молитвою Иисусовою бескорыстно, – призывает святитель Игнатий, – с простотою и прямотою намерения, с целью покаяния, с верою в Бога, с совершенною преданностью воле Божией, с упованием на премудрость, благость, всемогущество этой святой воли».

Итак, именно покаяние – вот тот дух, который должен наполнять нашу молитву. «Истинная молитва есть голос истинного покаяния. Когда молитва не одушевлена покаянием, тогда она не исполняет своего назначения, тогда не благоволит о ней Бог». Первое, на что обращает внимание святитель Игнатий касательно покаяния, есть зрение греха своего. Не видя своих недостатков, мы и не сможем от них избавиться, мы не почувствуем, что нам вообще нужно в молитве пред Господом. «Чем более человек вглядывается в грех свой, чем более вдается в плач о себе, тем он приятнее, доступнее для Духа Святаго, Который, как врач, приступает только к сознающим себя больными; напротив того, отвращается от богатящихся суетным своим самомнением». Ищущий открыть свою греховность повергает себя в сокрушении сердца пред Богом, в нем не возникнет и тени мнения о самом себе. Он чужд всякой фальши, неестественности, самообмана. Видение своих немощей и ничтожества побуждает устремляться чистой молитвой к Богу. «Вся надежда такой души сосредоточена в Боге, и потому нет для нее причин к развлечению при молитве; она молится, совокупляя во едино свои силы и устремляясь к Богу всем существом своим; она по возможности часто прибегает к молитве, она молится непрестанно». «Внимательною молитвою взыщем обратить взоры ума на самих себя, чтоб открыть в себе нашу греховность. Когда откроем ее, встанем мысленно пред Господом нашим Иисусом Христом в лике прокаженных, слепых, глухих, хромых, расслабленных, беснующихся; начнем пред Ним из нищеты духа нашего, из сердца, сокрушенного болезнью о греховности нашей, плачевный молитвенный вопль». И поэтому второе, о чем учит святитель касательно покаяния, есть рождаемый из зрения греха своего плач сердца, плач духа человеческого о самом себе, о своей удаленности от Бога. «Кто соединяет с молитвою плач, тот подвизается по указанию Самого Бога, подвизается правильно, законно. В свое время он пожнет обильный плод: радость достоверного спасения. Кто устранил из молитвы плач, тот трудится в противность установлению Божию, тот не пожнет никаких плодов. Мало этого, пожнет терние самомнения, самообольщения, погибели». При этом важно знать, что плач вовсе не обязательно означает слезы – сама по себе слезливость не есть добродетель, скорее наоборот, она есть малодушие. Под плачем святитель Игнатий понимает особый вид смирения, заключающийся в сердечном чувстве покаяния, в скорби сердца о нашем падении, в глубокой печали о греховности и немощи человека.

Истинная молитва не совместима с артистичностью. Она не должна произноситься, словно напоказ, подчеркнуто красноречиво, с разгорячением, в эмоциональном возбуждении. От этого оживает свое «я», в душу входит высокомудрие. Молитва должна проникнуться простотой, безыскусственностью, тогда лишь она способна объять всю душу, тогда лишь мы ощущаем себя созданием, предстоящим Всесильному и Всеблагому Богу. «Риза души твоей должна сиять белизною простоты. Ничего не должно быть тут сложного! Не должны примешиваться лукавые помыслы и ощущения тщеславия, лицемерства, притворства, человекоугодия, высокоумия, сладострастия – этих темных и зловонных пятен, которыми бывает испещрена душевная одежда молящихся фарисеев». Простота чужда всякой неискренности, фальши, неестественности, искусственности, она не нуждается в личине. Душа, исполненная простоты, ни с кем себя не сравнивает, всех видит лучше себя, она не мнит о себе, но поставляет себя пред Богом такой, какой является на самом деле, потому что всецело предает себя Богу. Таков должен быть дух настоящей молитвы.

В этой связи святитель Игнатий не советует сочинять своих многоглаголивых и красноречивых молитв, так как сочинитель увлекается изяществом собственных выражений, услаждение витийством своего падшего разума сочтет за утешение совести или даже за действие благодати, через что утратит истинную молитву при самом произнесении слов молитвы. Для Господа приятнее младенческое лепетание души, умалившейся от зрения множества немощей своих. «Приноси Господу в молитвах твоих младенческое лепетание, простую младенческую мысль – не красноречие, не разум. Если не обратитесь – как бы из язычества и магометанства, из вашей сложности и двуличности – и не будете, сказал Господь, как дети, не войдете в Царство Небесное (Мф. 18, 3)». Пред Богом должно открыть себя полностью, открыть пред Ним все тайники сердца, и молитва наша к Нему должна быть чистым и искренним вздохом души. «Если ты стяжал дело покаяния, вдайся в младенческий плач пред Богом. Не проси, если можешь не просить ничего у Бога; отдайся с самоотвержением в Его волю. Пойми, ощути, что ты создание, а Бог Создатель. Отдайся же безотчетливо в волю Создателя, принеси Ему один младенческий плач, принеси Ему молчащее сердце, готовое последовать Его воле и напечатлеваться Его волею».

Что же касается самого способа правильного совершения молитвы, то святитель Игнатий видел его в том, чтобы заключать ум в слова молитвы, чтобы в словах молитвы было сосредоточено все внимание души. «Душа молитвы – внимание. Как тело без души мертво, так и молитва без внимания – мертва. Без внимания произносимая молитва обращается в пустословие, и молящийся так сопричисляется к приемлющим имя Божие всуе». При внимании ума душа проникается молитвой, молитва становится неотъемлемой собственностью молящегося. При этом должны отвергаться все помыслы, мечтания, размышления, в особенности же возникающие образы. Ум должно хранить безмечтанным, безобразным, чтобы он был способен взойти в невещественную страну Духа Святого. Во внимательной молитве выражается самоотвержение души, которая ищет не услаждения себя возникаемыми образами и приносимыми ей со стороны падших духов помыслами, но верности Богу.

При внимании ума молитве начинает внимать ей и сердце, сердце проникается духом молитвы, духом покаяния, умиления, блаженной печали о грехах. Дозволенные сердцу в молитве чувства есть чувства священного страха и благоговения пред Богом, сознание присутствия Божия и своего глубочайшего пред Ним недостоинства. В сердце не должно быть никаких восторгов, никакого разгорячения и эмоционального возбуждения, оно должно исполниться в молитве тишины, мира, покоя в Боге. И ко всему этому возводит душу именно внимание ума словам молитвы. «Внимательная молитва, чуждая рассеянности и мечтательности, есть видение невидимого Бога, влекущего к себе зрение ума и желание сердца. Тогда ум зрит безвидно и вполне удовлетворяет себя невидением, превысшим всякого видения. Причина этого блаженного невидения есть бесконечная тонкость и непостижимость Предмета, к которому направлено зрение. Невидимое Солнце правды – Бог испущает и лучи невидимые, но познаваемые явственным ощущением души: они исполняют сердце чудным спокойствием, верою, мужеством, кротостию, милосердием, любовью к ближним и Богу. По этим действиям, зримым во внутренней сердечной клети, человек признает несомненно, что молитва его принята Богом, начинает веровать живою верою и твердо уповать на Любящего и Любимого. Вот начало оживления души для Бога и блаженной вечности».

И когда молитве приобщится наша личная жизнь, тогда она, молитва, становится зеркалом нашего духовного преуспеяния. По состоянию своей молитвы мы сможем судить о силе нашей любви к Богу, о глубине нашего покаяния и о том, насколько мы находимся в плену у земных пристрастий. Ведь насколько человек желает вечного спасения, настолько он и уделяет внимания молитве Богу, а кто с головой погружен в земное, тому молиться все время некогда.

Научившись молиться правильно, мы должны молиться постоянно, «молитва всегда нужна и полезна для человека: она содержит его в общении с Богом и под покровом Бога». О необходимости молитвы именно непрестанной учат фактически все святые отцы. А некоторые советуют совершать молитву так же часто, как дышим. Поскольку мы слишком легко склоняемся ко всякому злу, открыты соблазнам окружающего мира и влиянию падших ангелов, нам необходимы постоянное общение с Богом, Его покров и помощь, и потому молитва наша должна быть постоянной.

Для того чтобы привыкнуть к молитве как можно более частой, существуют молитвенные правила. «Душа, начинающая путь Божий, погружена в глубокое неведение всего Божественного и духовного, хотя б она была и богата мудростью мира сего. По причине этого неведения она не знает, как и сколько должно ей молиться. Для вспомоществования младенчествующей душе святая Церковь установила молитвенные правила. Молитвенное правило есть собрание нескольких молитв, сочиненных боговдохновенными святыми отцами, приспособленное к известному обстоятельству и времени. Цель правила – доставить душе недостающее ей количество молитвенных мыслей и чувств, притом мыслей и чувств правильных, святых, точно – богоугодных. Такими мыслями и чувствованиями наполнены благодатные молитвы святых отцов». В правило входят ежедневные утренние и вечерние молитвы, каноны, акафисты, причем святитель Игнатий указывал на акафист Иисусу Сладчайшему как на превосходное приготовление к занятию молитвой Иисусовой: «Акафист показывает, какими мыслями может быть сопровождаема молитва Иисусова, представляющаяся для новоначальных крайне сухою. Он на всем пространстве своем изображает одно прошение грешника о помиловании Господом Иисусом Христом, но этому прошению даны разнообразные формы, сообразно младенчественности ума новоначальных».

Новоначальным угодник Божий советует более читать акафисты и каноны, а Псалтирь уже по некотором преуспеянии. В правило могут входить и поклоны с молитвой Иисусовой, а также соединяемое с молитвой чтение Нового Завета; у иноков же каждодневное молитвенное правило более полно и продолжительно, чем у мирян. Необходимо, чтобы избранное правило было сообразно нашим душевным и телесным силам, тогда лишь оно будет духовно согревать нас. «Не человек для правила, а правило для человека», – часто напоминает святитель Игнатий; именно посильное правило легко обращается в навык и совершается постоянно, в чем залог душевного преуспеяния. Святитель Игнатий обращает внимание на то, что даже великие святые отцы, достигшие непрестанной молитвы, не оставляли правила своего, такова была польза для их душевного делания от ежедневного молитвенного правила, обратившегося в навык; будет польза и нам: «Стяжавший этот блаженный навык едва приближается к обычному месту совершения правил, как душа его уже наполняется молитвенным настроением: он не успел еще произнести ни одного слова из читаемых им молитв, а уже из сердца преливается умиление, и ум углубился весь во внутреннюю клеть».

Особое внимание стоит уделить краткой молитве, в частности молитве Иисусовой. Святитель Игнатий делает существенное замечание, что «собственно молитвой святые отцы называют молитву Иисусову, которая произносится так: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня, грешного», а «также молитву мытаря и другие самые краткие молитвы».

Следуя духу древних святых отцов, святитель Игнатий отмечал особое значение краткой молитвы пред более полными и долгими молитвословиями. Последние, хотя обладают духовно богатым содержанием, но имеющимся в них разнообразием мыслей отвлекают ум от сосредоточенности в себе, дают уму некоторое развлечение. Краткая же молитва собирает ум, не дает его вниманию рассеиваться; одна мысль краткой молитвы объемлет собой ум, так что вся душа облекается в эту молитву. Об этом прекрасно писал преподобный Иоанн Лествичник: «Не старайся многословить, беседуя с Богом, чтобы ум твой не расточился на изыскание слов… Многословие при молитве часто развлекает ум и наполняет его мечтаниями, а единословие обыкновенно собирает его». Обучение краткой молитве позволяет молиться во всякое время, на всяком месте, а приобретенный навык такой молитвы делает ее естественной душе.

Надо сказать, что святитель Игнатий со всей силой убеждения утверждал, что молитва Иисусова есть установление Божественное, что она заповедана Самим Господом Иисусом Христом: «После Тайной вечери между прочими возвышеннейшими окончательными заповеданиями и завещаниями Господь Иисус Христос установил моление Его именем, дал этот способ моления как новый, необычный дар, дар цены безмерной». В следующих словах Господа святой угодник видит установление молитвы Иисусовой: «Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам» (Ин. 16, 23); «И если чего попросите у Отца во имя Мое, то сделаю, да прославится Отец в Сыне. Если чего попросите во имя Мое, Я то сделаю» (Ин. 14, 13–14); «Доныне вы ничего не просили во имя Мое; просите, и получите, чтобы радость ваша была совершенна» (Ин. 16, 24).

Можно вспомнить, что святые апостолы все чудеса совершали не иначе как именем Господа Иисуса Христа, Его имя призывали в молитвах, в нем, имени, видели спасение людей (таких примеров много в книге Деяний). Прославление имени Спасителя, моление этим именем святитель Игнатий находит у самых ранних святых: Игнатия Богоносца, Ермия, мученика Каллистрата. Он считает молитву Иисусову общеизвестной в первые века христианства. Так, предание о мученичестве святого Игнатия Богоносца повествует, что, когда его вели на съедение зверям, он непрестанно призывал имя Господа Иисуса Христа. Мучители спросили, зачем он это делает, и святой Игнатий ответил, что «имеет в сердце своем имя Иисуса Христа начертанным и исповедует устами Того, Кого в сердце всегда носит». О мученике Каллистрате сообщается, что, находясь в войске, он по ночам совершал молитву, часто призывая имя Иисуса Христа.

Святитель призывает отнестись к молению именем Спасителя с младенческой простотой и верой, совершать молитву Иисусову с благоговением и страхом Божиим. «Во имя Господа Иисуса даруется оживление душе, умерщвленной грехом. Господь Иисус Христос – Жизнь (см.: Ин. 11, 25), и имя Его – живое: оно оживотворяет вопиющих им к Источнику жизни, Господу Иисусу Христу». Молитва Иисусова ограждает человека от соблазнов окружающего мира, избавляет от влияния падших духов, она приобщает его Духу Христову, возводит к обожению. «Имя Господа – паче всякого имени: оно источник услаждения, источник радости, источник жизни; оно – Дух; оно – животворит, изменяет, переплавляет, боготворит».

Вместе с тем важно знать, что невозможно сразу взойти к высотам молитвенного делания. Есть определенная последовательность в совершении молитвы Иисусовой, определенные ступени молитвенного восхождения к Богу. Согласно учению святителя Игнатия, это такие ступени, как молитва устная, молитва умная, молитва сердечная, молитва душевная. Причем в описании всех видов молитвенного действия предлагается один и тот же принцип, который предохранит от возможных ошибок. Этот принцип таков: «Святой Иоанн Лествичник советует заключать ум в слова молитвы и, сколько бы раз он ни устранился из слов, опять вводить его. Этот механизм особенно полезен и особенно удобен. Когда ум будет таким образом во внимании, тогда и сердце вступит в сочувствие уму умилением – молитва будет совершаться совокупно умом и сердцем». При следовании этому принципу предлагается поэтапное прохождение молитвенных ступеней следующим образом.

Первый вид совершения молитвы Иисусовой есть совершение ее устно, гласно, словесно. Он заключается в устном произношении слов молитвы Иисусовой при внимании к ним ума. «Научимся сперва молиться внимательно устною и гласною молитвою, тогда удобно научимся молиться и одним умом в безмолвии внутренней клети».

Конечно, молитва устная, поскольку произносится языком, есть еще явление внешнего, а не внутреннего подвига христианина. Однако молитва устная уже есть вместе и умная молитва, когда ей сопутствует внимание ума. «Устной, гласной молитве, как и всякой другой, должно непременно сопутствовать внимание. При внимании польза устной молитвы – неисчислима. С нее должен начинать подвижник». «Для всех и каждого существенно полезно начинать обучение молению именем Господа Иисуса с совершения молитвы Иисусовой устно при заключении ума в слова молитвы. Заключением ума в слова молитвы изображается строжайшее внимание к этим словам, без которого молитва подобна телу без души». Во внимании ума к словам молитвы – способе преподобного Иоанна Лествичника – состоит вся связь устной молитвы с умным деланием, без этого устная молитва не может оказать пользы душе. И потому необходимо произносить молитву неспешно, тихо, спокойно, с умилением сердца, произносить ее чуть вслух, чем отгонять все приходящие вражьи помыслы, собирать ум, заключать его в произносимые слова.

Устная молитва, когда в ней приобретено и хранится внимание нерассеянным, со временем переходит в молитву умную и сердечную. Потому что уже «внимательная гласная молитва есть вместе и умная, и сердечная». От частого упражнения в гласной молитве уста и язык освящаются, делаются неспособными к служению греху, освящение не может не сообщиться душе. Поэтому святитель Игнатий приводит в пример преподобных Сергия Радонежского, Илариона Суздальского, Серафима Саровского и некоторых других святых, которые не оставляли устной и гласной молитвы в течение всей жизни и сподобились благодатных даров Святого Духа. У этих святых «с гласом и устами были соединены ум, сердце, вся душа и все тело; они произносили молитву от всей души, от всей крепости своей, из всего существа своего, из всего человека».

Для занятия умной, а затем сердечной молитвой необходима уже духовная зрелость. Молитва называется «умною, когда произносится умом с глубоким вниманием, при сочувствии сердца». Здесь способ преподобного Иоанна Лествичника уже приносит некоторый плод: ум привыкает заключаться в словах молитвы, внимание ума становится более глубоким, при этом уму не может не сочувствовать и сердце. Сердце здесь соучаствует в молитве чувствами сокрушения, покаяния, плача, умиления. О подобных чувствах сообщает также преподобный Нил Синайский: это самоуглубление, благоговение, умиление и душевное болезнование о грехах. Но еще требуется постоянное понуждение себя к правильному совершению молитвы, поскольку естество еще не преображено и молитва расхищается чуждыми помыслами. Не освободившись совершенно от пристрастий, впечатлений, попечений, ум еще предается мечтаниям.

Святитель Игнатий неоднократно говорил, что для достижения благодатной непарительности ума необходимо являть собственное усилие, удерживая ум в словах молитвы, постоянно возвращая его от мысленных скитаний к молитве. Такой подвиг со временем может привести к благодатному, нерасхищаемому вниманию, но сначала «предоставляется молящемуся молиться при одном собственном усилии; благодать Божия несомненно содействует молящемуся благонамеренно, но она не обнаруживает своего присутствия. В это время страсти, сокровенные в сердце, приходят в движение и возводят делателя молитвы к мученическому подвигу, в котором побеждения и победы непрестанно сменяют друг друга, в котором свободное произволение человека и немощь его выражаются с ясностью». Нередко понуждение себя к молитве длится всю жизнь, ведь молитва умерщвляет ветхого человека, и доколе он присутствует в нас, дотоле противится молитве. Противятся ей и падшие духи, которые стараются осквернить молитву, склоняя нас к рассеянности, к принятию приносимых ими помыслов и мечтаний. Но часто понуждение себя увенчивается благодатным утешением в молитве, которое способно ободрять к дальнейшему деланию.

Если же будет воля Божия, то «благодать Божия являет ощутительно свое присутствие и действие, соединяя ум с сердцем, доставляя возможность молиться непарительно или, что то же, без развлечения, с сердечным плачем и теплотою; при этом греховные помыслы утрачивают насильственную власть над умом». Согласно преподобным Исихию Иерусалимскому и Иоанну Лествичнику, молитва, соединившаяся с сердцем, изглаждает в душе греховные помыслы и образы и прогоняет демонов. И такая молитва именуется «сердечною, когда произносится соединенными умом и сердцем, причем ум как бы нисходит в сердце и из глубины сердца воссылает молитву». Теперь, когда произошло освобождение от расхищения и пленения души наносимыми врагом помыслами, подвижник допускается пред невидимое лице Божие, предстоя пред Ним в своем сердце и вознося глубокую, чистую молитву. Проникновенны рассуждения святителя на эту тему: «Молящийся молитвою нечистою имеет понятие о Боге мертвое, как о Боге неведомом и невидимом. Когда же, освободившись от расхищения и пленения помыслами, он допустится пред невидимое лице Божие, тогда познает Бога познанием живым, опытным. Он познает Бога как Бога. Тогда человек, обратив взоры ума на себя, видит себя созданием, а не существом самобытным, каким обманчиво представляются люди самим себе, находясь в омрачении и самообольщении; тогда уставляет он себя в то отношение к Богу, в каком должно быть создание Его, сознавая себя обязанным благоговейно покоряться воле Божией и всеусердно исполнять ее».

И далее молитва становится «душевною, когда совершается от всей души, с участием самого тела, когда совершается из всего существа, причем все существо соделывается как бы едиными устами, произносящими молитву». Преподобный Нил Синайский изъясняет это так: «Есть высшая молитва совершенных, некое восхищение ума, всецелое отрешение его от чувственного, когда неизглаголанными воздыханиями духа приближается он к Богу, Который видит расположение сердца, отверстое, подобно исписанной книге, и в безгласных образах выражающее волю свою». Душевной молитве свойственно благодатное духовное ощущение страха Божия, благоговения и умиления, которое переходит в любовь. Здесь подвижник испытывает духовное наслаждение в предстоянии лицу Божию, молитва его становится самодвижной, непрестанной.

Святитель так описывает этот завершительный этап молитвенного восхождения к Богу: «Когда ж, по неизреченному милосердию Божию, ум начнет соединяться в молитве с сердцем и душою, тогда душа сперва мало-помалу, а потом и вся начнет устремляться вместе с умом в молитву. Наконец устремится в молитву и самое бренное наше тело, сотворенное с вожделением Бога, а от падения заразившееся вожделением скотоподобным. Тогда чувства телесные остаются в бездействии: глаза смотрят и не видят; уши слышат и вместе не слышат. Тогда весь человек бывает объят молитвою: самые руки его, ноги и персты несказанно, но вполне явственно и ощутительно участвуют в молитве и бывают исполнены необъяснимой словами силы».

Вся жизнь самого святителя Игнатия протекла в молитве ко Господу, опытно испытал он ее благодатное действие, ею вошел в покой Небесного Града, к ней же призывал и всех христиан: «Не трать драгоценного времени и сил души на приобретение познаний, доставляемых науками человеческими. И силы, и время употреби на стяжание молитвы, священнодействующей во внутренней клети. Там, в тебе самом, откроет молитва зрелище, которое привлечет к себе все твое внимание: она доставит тебе познания, которых мир вместить не может, о существовании которых он не имеет даже понятия».

Валерий Духанин,
преподаватель Николо-Угрешской
Духовной семинарии

Духовное чтение

В 2010 году Ново-Тихвинский женский монастырь в Екатеринбурге отмечает 200 лет со дня учреждения. «Православная газета» открывает рубрику, посвященную этой дате. Самые интересные факты из истории монастыря, рассказ об отношениях с Императорским домом, очерки о судьбах монахинь в XX веке, редкие документы и фотографии, репортажи о буднях современной обители – это и многое другое вы найдете на страницах рубрики.

Духовное чтение

В селе Миронове Артемовского района в 1801 году была заложена каменная двухпрестольная церковь. Главный храм ее во имя Великомученика Георгия Победоносца освящен в 1818 году, придел в честь Покрова Пресвятой Богородицы – в 1835 году.

Читайте «Православную газету»

Подписной индекс: 32475

)

Эдвин Галлахер

КАК НАУЧИТЬСЯ МОЛИТЬСЯ?

К читателям

Непостоянство в молитве

Зачем нужно молиться?

Что такое молитва?

Участвует ли Бог в молитве?

Что говорить в молитве?

В какой позе молиться?

Где можно молиться?

К кому мы должны обращаться в молитве?

Как молиться — вслух или про себя?

Время молитвы

Пример молитвы — «Отче наш»

Хвала и просьбы

Продолжительность молитвы

Молитва — это подвиг

Что совершает Святой Дух?

Сосредоточенность во время молитвы

Молитва при опасностях

Сила молитвы

Почему молитвы порой остаются без ответа?

Молитва в собраниях и группах

Что мы можем ожидать?

Приложение. (Ответы на вопросы)

Во имя Иисуса

Недостаточная сосредоточенность

Божья воля

Погиб — потому что я не молился о нем

Безнадежный случай?

Непрестанно молиться?

Обетования, извлеченные из контекста

Молиться на ином языке

Молиться об исцелении

У меня нет настроения молиться

К ЧИТАТЕЛЯМ

Вполне возможно, что, когда вы прочтете эту брошюру, все останется у вас по-прежнему. Но может случиться и другое.

Эта книга — нечто вроде вызова вам. Просто прочитать ее мало — надо практически осуществить ее советы. Если вы, прочтя ее, скажете: «Да, действительно хорошо написано, мысли интересные, поучительные», — вы напрасно потеряли время.

Но если вы хотите, чтобы эта книга принесла вам пользу, позвольте посоветовать вам: каждый день читайте только одну или две главы и прочитанное попытайтесь сразу же воплощать в дело. Регулярно читая, вы сможете через две три недели многому научиться относительно предмета молитвы. Бог поможет вам, и вы сами определите, сколько читать ежедневно.

Поступая так, вы сами убедитесь, чего можно достигнуть с помощью этой книги.

НЕПОСТОЯНСТВО В МОЛИТВЕ.

Однажды, вместе с Жаком, мы отправились в путешествие. В первый же день случилось нечто удивительное. Было около половины одиннадцатого вечера. Мы готовились ко сну и весело говорили о том, о сем. Затем, пожелав друг другу спокойной ночи, опустились на колени у наших постелей для молитвы.

Я молился как обычно: «Благодарю Тебя, Господи, что Ты хранил меня также и сегодня», после чего следовало короткое перечисление всех тех нужд, исполнения которых я желал бы как можно быстрее, несколько вялых пожеланий благословений моим друзьям и родственникам и, наконец, — облегченно — «Аминь».

Я поднялся. Жак еще стоял на коленях. Скользнув под одеяло, я стал ждать, когда он закончит. Прошло пять минут, а Жак все продолжал молиться. Мне становилось даже как-то неудобно. Прошло еще десять минут — Жак оставался по-прежнему на коленях! Я уже подумал было, не уснул ли он?..

Так началась моя дружба с этим человеком, которого я втайне называл «духовным сверхчеловеком». Каждый день — заметьте, каждый день — минимум полчаса Жак проводил в молитве. Какой труд! Но, казалось, что это доставляет ему даже радость. А мне требовалось немало сил, чтобы просто сохранять тишину, пока он молился.

Правда, со временем я изменил свои убеждения. Раньше я думал, что только самые отъявленные лицемеры или благочестивые фантазеры могут совершать нечто подобное. Но Жак не был похож на таких. В действительности он очень терпелив, прилежен — вполне «нормальный» христианин. Меня беспокоило только то, что молитвы доставляют ему явное удовольствие. И все же оставалось ощущение, что именно такое отношение к молитве делало его счастливым христианином. У меня тогда были серьезные сомнения относительно молитвы- Мне она казалась лишь церемонией, нужной для того, чтобы вести добрую христианскую жизнь.

Хотя молился я неохотно, но делал это каждый вечер, так как думал, что иначе мне не избежать осуждения на Божьем суде.

Постепенно процесс молитвы стал для меня смешным. Я даже стал завидовать людям, которые жаловались, что их молитвы достигают лишь потолка комнаты. Мои же молитвы, казалось мне, никогда даже не отрывались от пола! Наконец я совсем перестал молиться и при этом почувствовал — странное дело! — облегчение.

Вот что мне пришлось пережить относительно молитвы. Хотелось бы спросить: а как у вас дела с этим вопросом? Охотно ли вы молитесь? Является ли молитва радостным переживанием? Если молитва для вас — это всего лишь обычай или обязанность, которую вам нужно ежедневно выполнять, то дела ваши плохи. Позвольте назвать несколько причин неудачи в молитвенном опыте:

1. До сих пор вы старались только «произносить молитвы» вместо того, чтобы просто беседовать с Иисусом;

2. Для вас молитва — это тяжелое бремя; быть может, мать всегда уговаривала вас: «Не забудь помолиться», примерно таким же тоном, как произносят: «Не забудь почистить свои зубы», или: «Не забудь помыть руки!»;

3. Некоторые молитвы — те, что вам приходилось слышать, — отбили у вас желание молиться; например, такая самоправедная молитва: «Отец, благодарим Тебя, что мы не такие, как язычники, не знающие истины…» Или тягостная молитва, которой и конца не видно: служитель молится уже в течение десяти минут и после этого еще может сказать: «Господи, в этот утренний час мы хотим быть немногословными перед Тобой…» Или наспех произнесенная безжизненная молитва: «Будь милостив к нам. Господи; укрепи нас; пребудь с проповедником; благослови больных и страждущих; уверенно веди нас к вечной родине; это просим мы во имя Иисуса, аминь». Если ваши опыты выглядят именно так, то меня нисколько не удивляет, что у вас нет желания молиться.

Вы просто не знаете, как молиться. Эта книга расскажет об этом. С Божьей помощью вы научитесь молиться с удовольствием. И я уверяю вас: когда молитва будет для вас радостью, жизнь станет совсем иной.

ЗАЧЕМ НУЖНО МОЛИТЬСЯ?

Старый капитан рассказывал о своих переживаниях, от которых волосы становятся дыбом. Восьмилетний мальчик внимательно слушал его.

«Корабль ударился о скалу. Мы услышали оглушительный треск, и в трюм хлынула вода».

«И что же вы тогда стали делать?» «Тогда, мой мальчик, нам оставалось только одно — молиться».

«Вы правду говорите, капитан? Неужели положение было таким безнадежным?»

Я вспомнил эту историю из своей коллекции ошибочных суждений о молитве, потому что в ней выражено распространенное мнение, будто молитва — это нечто вроде спасительной надежды для умирающих и для пугливых женщин и детей.

Как далеки от истины такие высказывания! Посмотрите на Авраама Линкольна, человека, которого никак нельзя отнести к духовно ограниченным личностям. Однажды он сказал: «Я очень часто опускался на колени, потому что был твердо убежден, что мне больше не к кому было обратиться». Авраам Линкольн в молитве на коленях! Каково? Оказаться в таком обществе молящихся — неплохо. Не правда ли? Знаю и других знаменитых мужей молитвы, например, Мартина Лютера, который говорил: «В моей жизни важнее всего молитва. Если я не молился только один день, то моя вера начинала быстро охладевать».

Есть еще человек, более великий, чем Лютер и Линкольн, который очень часто молился — Господь Иисус Христос! Разве не удивительно видеть самого Сына Божьего стоящим на коленях во время молитвы?

Когда совершалось что-либо значительное. Он смиренно опускался на колени: после Его к крещения (Лк. 3, 21-22), перед тем, как Он призвал своих учеников (Лк. 6, 12-13), во время его преображения (Лк. 9, 28-31) и в Гефсимании, прежде, чем был предан (Лк- 22, 39-46). Если Сын Божий молился по каждому, даже самому малому, поводу, то разве смогу я благополучно прожить жизнь без молитвы? Вспоминаю, как однажды мы горячо спорили по вопросу: «Почему вообще мы должны молиться? Есть ли доказательство того, что энергия мозга, которую мы излучаем, стоя на коленях, каким-либо образом достигает Бога? Ведь Он делает, что хочет и без наших молитв. К тому же, разве Библия не говорит, что Бог знает, в чем мы нуждаемся, прежде чем мы помолимся об этом? (Мф. 6, 8). Для чего же тогда молиться?»

Хотя я знаю, что все это наивные вопросы, но, тем не менее, они требуют ответов, и надеюсь, что мы найдем их еще до того, как перевернем последнюю страницу этой книги.

Но сначала отметим, что Сын Божий считал молитву очень важным делом и убедительно призывал к ней: «Бодрствуйте и молитесь, чтобы не впасть в искушение» (Мф. 26, 41).

Именно здесь заключена тайна. Молитва нужна нам, а не Богу! Она не низводит Бога к нам, а возносит нас к Нему и должна помочь нам уподобиться Ему. Он в любое время готов дать то, в чем мы нуждаемся. Но Господь знает, что для нас полезно, а что — нет. Кроме того, Его радует, если мы с доверием просим о том, что Он охотно желает дать нам.

Мой отец был недоволен, если я что-либо брал, не спросив разрешения у него. А когда я спрашивал, он выполнял почти каждую мою просьбу. Из этого, вероятно, можно сделать вывод, что беседа содействует взаимному уважению и любви. Как бы то ни было, мне хочется привести еще одно высказывание Иисуса: «Если вы, будучи злы, умеете даяния благие давать детям вашим, тем более Отец ваш Небесный даст блага просящим у Него» (Мф. 7, 11).

Последние три слова этого обещания чрезвычайно важны: «…просящим у Него» «Богу угодно дать нам в ответ на молитву веры то, что Он не дал бы нам, если б мы Его не просили об этом» (Е. Г. Уайт, «Великая борьба», с. 460).

А вот такие разговоры можно услышать не так уж редко: «Я сегодня затратил целых четыре часа, чтобы выполнить работу. Если бы у меня была электродрель, то справился бы с ней в два раза быстрее».

«Электродрель? У меня же есть! Я мог бы тебе ее дать!»

«Ну, вот! Чего же ты не сказал об этом раньше?»

«Прости, но я не знал, что она тебе нужна. Ведь ты же о ней не спрашивал».

Простите, читатель, за сравнение, но очень плохо, если нечто подобное происходит между Богом и нами! Ведь мы знаем, что у Него есть все, в чем мы нуждаемся, и верим, что Он готов дать нам все необходимое. Так давайте же будем постоянно общаться с Ним! Давайте будем использовать связи с Богом!

«Не имеете, потому что не просите», — говорит Иаков (Иак. 4, 2.). А Иисус советует: «Просите и получите, чтобы радость ваша была совершенна» (Ин. 16, 24).

ЧТО ТАКОЕ МОЛИТВА?

Молитва — это, отнюдь, не сигналы удаленному от нас невесть где и куда Богу и не волшебное кольцо, которое нужно повернуть, когда требуется срочная помощь.

Молитва более важная и действенная сила. Она — разговор с Богом. Обратите внимание: не к Богу, но с Богом. Молитва не высказывание, не доклад, не бессмысленная болтовня, а осмысленный откровенный разговор с Господом как с любимым и уважаемым другом.

Прочитайте, пожалуйста, предыдущее предложение еще раз внимательно, не торопясь. Оно содержит наше определение молитвы. Я хотел бы, чтобы вместо слова «молиться» мы говорили бы «разговаривать с Богом». Ведь немало людей, которые со словом «молиться» связывают такие понятия, как скука, притворство, благочестивый монолог или же веками установившийся обычай. Давайте раз и навсегда откажемся от этих неверных представлений. Забудьте свои неудачные опыты. Считайте молитву тем, чем она является в действительности: разговором с Богом как с другом, которого любишь, уважаешь и которому доверяешь. Если хотите молиться, то есть говорить с Богом как с другом, то сначала надо убедиться, что Он действительно ваш друг. Наши беседы с кем бы то ни было полностью зависят от того, как мы к ним относимся. Несомненно, с дружелюбным соседом, который при случае одолжил электродрель, вы будете разговаривать не так, как с хулиганом, которого застали в момент, когда он выпускал воздух из шин вашего велосипеда. Так и наша молитва зависит от того, как мы относимся к Богу. Если вы видите в Нем диктатора, который требует от людей такой нравственной высоты, которую они не в состоянии достигнуть, и наказывает их за это, то это отношение отразится также в вашей молитве. Тогда вы будете так же ненавидеть ее, как ненавидите и самого Бога.

Если же Господь Для вас добродушный старичок, который живет на небе, то и это непременно скажется на ваших молитвах. Может быть, вы по-прежнему будете казаться себе очень благочестивым, но все-таки с каждой молитвой станете падать все ниже и становиться более безбожным.

Если же вы узнаете, что Бог любит вас всем сердцем, если вы заметите, что Он знает ваши слабости и понимает проблемы, если вы поймете, что Его заповедь быть святым одновременно является и обещанием освятить вас, другими словами, если вы увидите, что Бог такой же как Иисус, тогда ваши молитвы, славословия и прошения станут дыханием вашей души. Тогда вы сможете сказать: «Сердце мое и плоть моя восторгаются к Богу живому» (Пс. 83, 3).

Если вы знаете искренних христиан, благодарите за это Бога и цените их пример. Но ваше представление о Боге никогда не стройте, глядя на людей: ни на родителей, ни на проповедника, ни на лучшего друга, независимо от того, как бы ни были они богобоязненны. Никакой человек не может отобразить сущность Бога. Единственным надежным источником нашего верного представления о Боге является Его Сын — Иисус Христос. Если вы хотите видеть Бога таким, каков Он есть в действительности, вы должны внимательно изучить жизнь Иисуса. Тогда вы узнаете, что совершенство Христа не прощает грехи, и что Бог понимает ваши проблемы и может помочь. Разве можно не открыть своего сердца такому Богу?

В школе-интернате, которую я посещал, было примерно шестьсот школьников. Одного из них я не мог переносить. Разумеется, эта антипатия основывалась на взаимности. Настало лето, и я уже не думал об этом школьнике- Каникулы уже наполовину прошли, когда мы снова встретились с ним. Он внезапно появился в нашем рабочем отряде. Я ворчал про себя: «За 24 часа один из нас двоих должен уйти отсюда». Подобное, наверное, думал и он. А через три недели мы стали настоящими друзьями. Что же произошло? Просто, ежедневно общаясь, мы постепенно хорошо узнали друг друга. При этом выяснилось, что мы имели совершенно неверное представление друг о друге. А теперь у нас — настоящая дружба. Такое бывает и по отношению к Богу. Чем больше мы знаем о Нем, тем больше меняется наше представление о Нем. А это, в свою очередь, содействует доверию, которое возрастает с каждым днем и является основанием дружбы с Ним.

Как можно этого добиться? Только через беседы, обмен мыслями. Пытались ли вы установить дружеские отношения с кем-нибудь, не разговаривая с ним? Без общения не могут появиться никакие связи- Если вы хотите полюбить Иисуса, то говорите с Ним, и Он будет говорить с вами. В этом как раз и заключается сущность молитвы.

Начинайте молиться сегодня же, не откладывайте. Откройте свое сердце Богу — ведь это же так просто. Здесь нет ничего таинственного или глубокомысленно богословского. Благодарны ли вы за то, что Бог — ваш друг? Скажите это Ему! Говорите: «Господи, я благодарен, что Ты — мой друг». Вот это и есть молитва. Вас мучают грехи? Скажите Ему это. Говорите: «Господи, мои грехи тревожат меня». Это и значит молиться.

Если вы хотите, чтобы Он простил вас, то скажите Ему об этом. У вас есть заботы? Вам нужно лучше узнать Бога? Вы нуждаетесь в силе, способной преодолеть ваши скверные привычки, грехи? У вас недостаточно мудрости, чтобы принять правильное решение? Вы хотите, чтобы ваши молитвы стали живыми, искренними? Вы думаете о родственниках или о людях, не знающих Бога? Скажите это своему небесному Отцу. Он создал мир. Он сохраняет все. Жизнь всякого существа находится в Его руках. Вы можете обратиться к Нему в любое время. Круглые сутки вы можете иметь «прямую связь» с Универсумом, где правит ваш великий, верный Друг. Возможности молитвы огромны! Вам надо только пользоваться ими. Что не всегда можно делать по отношению к людям, ты можешь делать по отношению к Богу. Вы открываете Его взору самые сокровенные уголки вашего сердца. «Народ! Надейтесь на Него во всякое время, изливайте перед Ним сердце ваше, Бог нам прибежище». (Пс. 61, 9).

УЧАСТВУЕТ ЛИ БОГ В МОЛИТВЕ?

Итак, молитва это не просто обращение к Богу, а беседа с Ним. Между этими двумя формами существует огромная разница.

Если я обращаюсь к кому-либо, то информирую его, прошу, объясняю, напоминаю. Например, говорю слесарю, чтобы он отремонтировал подтекающий кран или заменил шланг. А разговор с кем-либо — это дружеская беседа, обмен мыслями, заботами, чувствами и идеями. Так, например, я разговариваю со своей женой о наших планах на будущее.

Бог же — мой Отец, я — Его дитя. Он создал меня, и не имеет значения, ценю я это сейчас или нет. Я могу разговаривать с Богом как с другом, а не как с незнакомым мне советником в жизни. Настоящая молитва — это важный, многозначимый и доверительный разговор с Богом. Он радуется этому! Молитва не должна быть искусственной или натянутой, а совершенно естественной и непринужденной беседой с Богом.

Обращаясь к Богу, человек ориентируется на себя. Господь где-то там, «наверху», и мы изо дня на день шлем Ему наши сигналы в надежде, что они дойдут до Него, и Он вознаградит наше благочестие. В таком случае молитва всего лишь исполнение долга, которое совершается с упорной, бездумной решительностью. В итоге это приводит к духовной гибели.

Беседы же с Богом происходят в сознании непосредственного присутствия Небесного Отца- Когда вы собираетесь мыслями для молитвы. Отец, Сын и Святой Дух готовы прийти вам на помощь. Как в притче, отец с любовью обнял своего возвратившегося сына, так и Бот заключает вас в свои объятья.

В течение нескольких первых месяцев нашего знакомства мы с женой только обменивались письмами, так как она жила в Америке, а я путешествовал по свету. Некоторые из ее писем не доходили до меня; или адрес был указан неверно, или их просто теряли. Когда я слишком долго не получал от нее весточек, то начинал думать, что, может быть, у нее больше нет ко мне никаких чувств. Но получая, наконец-то, от нее очередное любовное письмо, я сразу представлял все иначе.

Ваше отношение к Богу может быть омрачено грехом и неповиновением. Но Его любвеобильная весть все равно достигнет вас, потому что направлена непосредственно вам. Если вы уделите ей несколько минут и поразмыслите над ней, то, несомненно, с удовольствием откликнетесь на нее.

Отец. «Ибо Сам Отец любит вас» (Иоан. 16, 27). — «Знает Отец ваш, в чем вы имеете нужду, прежде вашего прошения у Него» (Матф. 6, 8).

— «Если вы, будучи злы, умеете даяния благие давать детям вашим, тем более Отец ваш Небесный даст блага просящим у Него» (Матф. 7, 11).

Если же у кого из вас недостает мудрости, да просит у Бога, дающего всем просто и без упреков, — и дастся ему» (Иак. 1, 5). Сын. «Я молился о тебе» (Лук. 22, 32). — «Вы, друзья Мои… чего ни попросите от Отца во имя Мое, Он даст вам» (Иоан. 15, 14, 16)

— «Никто не приходит к Отцу, как только чрез Меня… И если чего попросите у Отца во имя Мое, то сделаю, да прославится Отец в Сыне» (Иоан. 14, 6, 13). «Доныне вы ничего не просили во имя Мое; просите и получите, чтобы радость ваша была совершенна» (Иоан. 16,24).

Святой Дух. «И Я умолю Отца, и даст вам другого Утешителя, да пребудет с вами вовек. Духа истины…» (Иоан. 14, 16-17). «Также и Дух подкрепляет нас в немощах наших; ибо мы не знаем, о чем молиться, как должно, но Сам Дух ходатайствует за нас воздыханиями неизреченными. Испытующий же сердца знает, какая мысль у Духа, потому что Он ходатайствует за святых по воле Божьей» (Рим- 8. 26-27).

Я прошу вас, чтобы эти места из Писания вы не просто пробежали глазами, а повторяли их снова и снова, медленно и внимательно, и поразмышляли о них.

Заметили ли вы:

1. Чтобы молиться, мы должны быть уверены, что Отец любит нас. Сын ходатайствует о нас. Святой Дух помогает нам.

2. Иисус просит о нас Своего Отца. Мы молимся во имя Его, ссылаясь на Него, и поэтому Бог благоволит к нашей молитве, будто это молитва Иисуса.

3. Сын обещал: «Если чего попросите во имя Мое, Я то сделаю» (Ин. 14, 14).

4. «Мы не знаем, о чем молиться, как должно…» (Рим. 8. 26). Но благодаря заслугам и благости Иисуса мы способны творить молитву. Она может быть искренней, серьезной, но если мы при этом не ссылаемся на Иисуса и Его праведность, Бог не благоволит к ней.

5. Мы должны знать, что Бог понимает наши мысли, которые хотим Ему высказать. Святой Дух передает наши прошения, а Отец точно знает мысли Духа.

6. Воля Бога должна быть превыше всего. Когда мы молимся, Святой Дух ходатайствует о нас в соответствии с этой волей.

Однажды мы со школьными товарищами молились о юноше в его присутствии. Хотя он рос в христианской семье, сомнения и неудачи так разочаровали его, что он уже не верил в реальное существование Бога и даже был готов покончить с собой- Наши молитвы о нем были безрезультатны. Тогда мы предложили ему молиться самому. «Ведь это же смешно, — отвечал он, — как я могу молиться Богу, в существование которого я совершенно не верю: мы старались объяснить ему, что тот, кто балансирует на канате сомнений, может только упасть либо на ту, либо на другую сторону. Даже если он потерял веру, все равно можно надеяться — зачем же так уверенно идти на погибель? Ему просто надо «прыгнуть» в сторону веры, и тогда он убедится: есть ли Бог и «подхватит» ли Он его? После этих наших доводов несчастный молодой человек, наконец, в отчаянии воскликнул: «О, Боже, я действительно не знаю, есть ли Ты. Но если Ты есть, то, прошу, поддержи меня!»

Это была не простая молитва — внутренняя борьба и страдания сполна выразились в ней. Юноша открыл свое сердце Богу, по которому он так искренне тосковал.

В то время я не думал об этом, но теперь, оглядываясь назад, понимаю, что Отец, Сын и Святой Дух пришли ему на помощь. Его молитва была вознесена ангелами на небо. И произошло это по простой молитве, в которой он, хотя и не осознавая этого, ссылался на имя Христа и воспользовался силой Святого Духа. Бог услышал его молитву. Молодой человек испытал на себе Божью любовь. Его слабый порыв веры был обильно вознагражден. Бог «призрит на молитву беспомощных и не презрит моления их».

(Пс. 101, 18).

Создатель всего, небесный Отец, ожидает, чтобы говорить с вами и наполнить вас Своей несравненной любовью.

ЧТО ГОВОРИТЬ В МОЛИТВЕ?

Уже несколько минут я сижу перед чистым листом бумаги и не могу решить, как лучше начать главу.

Я, конечно, знаю, что хочу сказать, но не могу так просто взять и написать. С молитвой дело обстоит иначе. Молиться — это значит открыть сердце, а не только уста, потому что в ней говорит не разум, а душа. Молитва — это не доклад, а беседа, просьба. Личная молитва предназначена не для людей, а для Бога. Святой Дух обещал избавить от недостатков и принести Отцу совершенную молитву. Молитва — «дыхание души». Такое толкование показывает, что молиться нужно естественно и благотворно для нас. Чем естественнее молитва, чем меньше заботишься о том, как она звучит, тем приятнее беседовать с Богом.

Так как Бог — наш лучший друг. Он хочет, чтобы мы в любое время непринужденно разговаривали с Ним. Выше мы говорили, что молитва — это разговор с Богом как с другом, которого мы любим и уважаем. Дружба невозможна без взаимного уважения. Фамильярность губительна. Она способна разрушить любые связи, в том числе и связь христианина с Господом.

Некоторые христиане стараются избегать ясных, четких молитв и при этом впадают в другую крайность. Они так неуважительно разговаривают с Богом, будто это человек. Если вы склонны обращаться с Богом как с товарищем по работе, то вспомните о том, что произошло на горе Синае (Исх. 19). Прочитайте предостережение, написанное в Евр. 12. 28-29: «будем служить благоугодно Богу, с благоговением и страхом, потому что Бог наш есть огонь поядающий».

Сравните эти два текста с Евр. 4, 16: «Посему да приступаем с дерзновением к престолу благодати, чтобы получить милость и обрести благодать для благовременной помощи». Так приходят к действительно уравновешенной молитве, которой свойственны как любовь к Богу, так и уважение Его могущества и авторитета.

Помните ли вы фарисея, пришедшего в храм и молящегося: «Боже! благодарю Тебя, что я не таков, как прочие люди…»? (Лук. 18, 11). Этот человек ошибался. Для него существовало только два класса. Бог и он принадлежали к одному, а все прочие — к другому. Хотя он думал, что говорит с Богом, на самом же деле это был монолог. Я тоже часто разговаривал сам с собой, вместо того, чтобы беседовать с Богом.

Очень трудно отличить истинное смирение от лицемерного. Некоторые смиренны, даже и не зная об этом, а другие, наоборот, думают, что они смиренны, в действительности же далеки от этого. Если мы хотим обратиться к Господу с прошением, то должны быть подлинно смиренными. Размышляя о том, как возвышен и могуществен Бог, мы не посмеем легкомысленно приблизиться к Нему. Ангелы поют у престола Божьего: «Свят, свят, свят Господь Бог Вседержитель» (Откр. 4, 8). — «Страшен Бог в великом сонме святых, страшен Он для всех, окружающих Его» (Пс. 88, 8). Зная об этом, мы благоговейно предстанем перед Богом в праведности Иисуса, а не легкомысленно и самоуверенно.

Возможно, вы хотите начать новую молитвенную жизнь? Хорошо. Правда, нужно еще многому научиться, тем не менее, уже теперь можно начинать молиться. Помните, что молитва жизненно необходима для христиан; Знайте: Бог ваш друг и помогает молиться. Ему можно доверить все, что вас волнует. Имейте в виду, что стиль и построение предложений в молитве не играют никакой роли. Надо только чувствовать себя свободным, откровенным и честным перед Богом.

Хотите ли научиться молиться? Тогда просите, как просили ученики: «Господи! Научи нас молиться» (Лук. 11, 1). Хотите ли, чтобы были прощены ваши грехи? Тогда молитесь, как мытарь: «Боже! Будь милостив ко мне, грешнику!» (Лук. 18, 13). Хотите ли стать настоящим христианином? Тогда говорите: как Давид: «Испытай меня, Боже, и узнай сердце мое; испытай меня и узнай помышления мои, и зри, не на опасном ли я пути, и направь меня на путь вечный» (Пс. 138, 23-24). «Мы можем в детской простоте охотно и подробно сказать Господу, в чем мы нуждаемся». «Серьезную молитву, выражающую наши самые глубокие желания, мы произносим так, будто мы просим друга об одолжении и ожидаем, что он действительно исполнит нашу просьбу. Это — молитва веры» (Е. Уайт).

В КАКОЙ ПОЗЕ МОЛИТЬСЯ?

Поза молящегося во время молитвы имеет, бесспорно, немаловажное значение, потому что она:

1). Выражает наше отношение к Богу;

2). Содействует правильному отношению к Нему.

Из Евангелия известно, что фарисей, гордо выпрямившись, стоял и молился, а мытарь склонил голову и бил себя в грудь, подавленный своей виной.

В Библии можно найти немало высказываний относительно этого предмета. В Псалме 94, 6 нас призывают: «Придите, поклонимся и припадем, преклоним колени перед лицом Господа, Творца нашего». Пророк Даниил «три раза в день преклонял колени и молился своему Богу и славословил Его» (Дан. 6, 10). Иисус во время молитвы склонялся на колени. В Гефсиманском саду Его охватила такая глубокая скорбь, что Он упал на лицо Свое и молился (Мф. 26, 39; Лк. 22, 41). Стефан, когда произносил свою последнюю молитву, стоял на коленях (Деян. 7, 60). Когда Петр просил Бога возвратить к жизни Тавифу, он склонялся на колени (Деян. 9. 40). Апостолы и первые христиане, вероятно, тоже при молитве становились на колени (Деян. 20, 36; 21, 5). Павел объясняет: «Для сего преклоню колени мои перед Отцом» (Еф. 3, 14).

И вы, когда молитесь, если возможно, опуститесь на колени. Это тем более необходимо, чтобы не считать такое действие унизительным и недостойным. Склоняясь на колени перед Богом, мы говорим Ему: «Иисус, Ты — наивысший властелин, только Ты управляешь моей жизнью. Я подвластен Тебе и полностью зависим от Тебя». Но Иисус не всегда становится на колени во время молитвы. Молясь у гроба Лазаря, Он, очевидно, стоял, устремив взор на небо (Ин. 11, 41). Застольные молитвы Он творил, вероятно, сидя или, быть может, стоя (Лк. 9. 15-16; 22, 17, 19; 24, 30). Не случайно же Он однажды сказал Своим слушателям: «И когда стоите на молитве, прощайте…» (Мк. 11, 25).

Разумеется, я не хочу рекомендовать вам, когда и в каких случаях следует стоять, сидеть или склоняться на колени. Но в личной молитве все же лучше преклонить колени- Это не только благотворно влияет на наше отношение к Богу, но будет являться свидетельством для окружающего мира. И если даже никого нет рядом, ваше коленопреклоненное положение во время молитвы будет напоминать сатане, кому вы принадлежите.

В нашем доме не было центрального отопления, и зимой всегда было очень холодно. Поэтому я думал, что Бог, конечно же, простит меня за то, что я совершал молитвы, забираясь в теплую постель, а не вставал на колени. И что же из этого вышло? Моя молитвенная жизнь погрузилась в «зимнюю спячку». Мне нужен был сильный толчок, чтобы вновь начать беседовать с Богом. Господь примет и того, кто из-за болезни не может склониться на колени, а делает это мысленно. Но пока вы здоровы, не ленитесь и поклоняйтесь Богу.

Традиционные молитвенные позы: опущенная голова, закрытые глаза, сложенные руки — хотя и благотворны, но о них нет ясного указания Библии. Важно приходить к Богу бодрыми и благоговейными, чтобы не впасть в искушение.

Относитесь к молитвенному часу, как к чему-то особенному. Можете начать прямо сейчас. Немного пройдет времени, и коленопреклонение перед Богом станет для вас самым важным переживанием всего дня.

ГДЕ МОЖНО МОЛИТЬСЯ?

«А утром, встав весьма рано, вышел и удалился в пустынное место, и там молился» (Мк. 1, 35).

Мы можем молиться и в автомобиле, и в кресле зубного врача, и в библиотеке, и на рабочем месте, и в плавательном бассейне, и на улице. Но обычно христиане для своих постоянных молитв имеют особое место. Там они могут оставаться наедине с самим собой и где без помех могут предстать перед Богом.

Иисус говорит: «Когда молишься, не будь, как лицемеры, которые любят в синагогах и на углах улиц, останавливаясь, молиться, чтобы показаться перед людьми. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою. Ты же, когда молишься, войди в комнату твою и, затворив дверь твою, помолись Отцу твоему. Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно» (Мф. 6, 5-6).

Нужно значит иметь определенное место для молитв. У Даниила это была комната в мансарде его дома. Где молитесь вы? В спальне? В сарае? В подвале? На чердаке? В гараже? Вовсе не требуется, чтобы в помещении была красивая мебель и царил уют. Важно, чтобы там можно было свободно, без помех беседовать с Богом

«Изберите себе место для тихой молитвы. Иисус имел несколько тихих местечек, где Он пребывал в общении с Богом, и нам тоже нужно иметь подобное. Часто бывает нужно удаляться туда, каким бы скромным оно ни выглядело, это место, для того, чтобы побыть наедине с Богом» (Е. Уайт).

Конечно, христиане не должны уходить в себя, отделяясь от окружающего мира, но, по крайней мере, хотя бы раз в день им надо закрывать дверь, ведущую во внешний мир. Когда вы беседуете с Богом, все любопытные пусть остаются в стороне. Никто не имеет права беспокоить вас там: ни супруг, ни родители, ни дети, ни лучшие друзья. Поэтому следует попросить их, чтобы они не тревожили вас, когда вы общаетесь наедине с Господом.

Нелегко бывает найти помещение, где можно молиться без помех, особенно, если живешь не один. Но где бы мы ни были, Иисус показывает нам, как следует преодолевать неблагоприятные обстоятельства. У Него не было постоянного дома. Он все время путешествовал, и в большинстве случаев за Ним следовали огромные толпы народа. Иногда Он оставался в доме Марии, Марфы и Лазаря в Вифании, но чаще всего для молитвы уходил на гору, либо в оливковую рощу или еще куда-либо, где его не беспокоили. Лука говорил: «Но Он уходил в пустынные места и молился… В те дни взошел Он на гору помолиться и пробыл всю ночь в молитве к Богу» (Лк. 5, 16, 6, 12). И Матфей пишет: «И отпустив народ, Он взошел на гору помолиться наедине, и вечером оставался там один»(Мф. 14,23).

Хорошо беседовать с Богом в маленькой комнатке, но когда есть возможность, я охотнее молюсь на природе: в лесу, на пустынном берегу моря, или озера, в саду.

Определите сами, что вам больше подходит, ведь каждый предрасположен к чему-то своему. Найдите место для тихой молитвы, и там с вами будет Бог.

К КОМУ МЫ ДОЛЖНЫ ОБРАЩАТЬСЯ В МОЛИТВЕ?

КАК МОЛИТЬСЯ — ВСЛУХ ИЛИ ПРО СЕБЯ?

К кому мы должны обращаться, когда молимся: К Отцу, Сыну или Святому Духу? Можем ли мы в молитве обращаться к Иисусу? Должны ли молиться вслух или про себя? Слышит ли сатана наши молитвы и получает ли от этого выгоду для себя?

Мы определили молитвы как беседы с Богом, будто он наш друг, которого любим, и уважаем, и этим, собственно, ответили на эти вопросы.

Что представляет собой Бог — триипостасное Существо (ипостась — личность). Бог — Отец, говори с Ним; Бог — Сын, говори с Ним; Бог — Святой Дух, говори с Ним. В Отце мы видим главу, в Сыне — посредника, а в Святом Духе — помощника. Хотя каждый из них исполняет Свою часть служения, но каждый Бог и наш друг в молитве.

Обычно мы молимся к Отцу во имя Сына и с помощью Святого Духа (Мф. 6, 6; Ин. 14, 6; 16, 23; Рим. 8, 26). Как мы должны обращаться к Отцу? Давид чаще всего использовал обращение «Бог» (например, Пс. 50). Даниил предпочитал обращение «Господь» (Дан. 9, 19). Иисус свои молитвы часто начинал обращением «Отец» (например, Ин. 17; Лк. 23, 34, 46) и Своих учеников учил говорить: «Отче наш, сущий на небесах…» (Мф. 6, 9). Итак, примеры из Библии, которых надо придерживаться, показывают, что следует призывать Отца во имя Иисуса и с помощью Святого Духа. А разве нельзя обращаться в молитве непосредственно к Иисусу? Конечно, можно. Мы можем говорить лично со Спасителем. А можем ли обращаться непосредственно к Святому Духу? Да. В конечном счете, поддерживает и ободряет нас Он; Святой Дух радуется, как и Отец, когда беседует с Ним.

Мы свободны в выборе, к кому из трех лиц Божества обращаться с молитвой, тем более, что каждое из Них участвует в нашей молитве.

Итак, говори с Отцом. Прославляй Его величие, могущество и любовь. Благодари Его за то, что Он ради нас отдал на смерть Своего Сына.

Говори с Иисусом. Благодари Его за жертву, совершенный пример и Его исполненные любви ходатайства.

Говори со Святым Духом. Благодари Его за благотворное присутствие, руководство и содействие.

Вы будете изумлены, как эти разные молитвы едины и помогают вам увидеть Бога как Троицу и в то же время — как единого Бога. Если вы молитесь так, то чувствуете, что Отец, Сын и Святой Дух близки вам.

Из дошедших до нас молитв Иисуса (Ин. 11, 41-42; 17; МФ. 26, 39, 42) видно, что Он обычно молился вслух.

Наша сила в том, что мы можем в любое время и в любом месте мысленно беседовать с Богом. Но огромное значение имеет и то, если мы наши личные молитвы произносим вслух. В юношестве мне было очень трудно во время молитвы собраться с мыслями и сосредоточиться на Боге. Но когда я стал молиться вслух, эта проблема была решена.

Знаю людей, которые боятся громко молиться. Они аргументируют это тем, что саната услышит и узнает об их искушениях и слабостях. Но я лично не верю, что он в силах вмешаться в нашу «прямую связь» с Богом. Но если вы в этом не уверены, то молитесь так: «Дорогой Господь, прошу Тебя, огради меня во время молитвы и позаботься о том, чтобы сатана не слышал меня». Потом можете без всяких забот петь, плакать, молиться, так как сатана не посмеет ни подсматривать за вами, ни подслушивать ваши слова. Иисус обещал: «Если чего попросите во имя Мое, Я то сделаю» (Ин.14,14).

Итак, подытожим наши рассуждения: Бог — наш друг; Он желает, чтобы мы вслух беседовали с Ним; Он присутствует во время нашей молитвы и не допускает, чтобы сатана помешал нашему доверительному разговору с Ним.

ВРЕМЯ МОЛИТВЫ.

Мартин Лютер говорил: «У меня сегодня много дел, и я должен много молиться». Обратите внимание: чем больше у него было работы, тем больше времени он проводил в молитве.

Сатана старается хитростью добиться того, чего не может получить силой. Он знает наши слабости и именно туда направляет свои удары. Поэтому Иисус призывает нас: «Бодрствуйте и Шлитесь, чтобы не впасть в искушение: дух бодр, плоть же немощна» (Мф. 26, 41). Когда сатана видит, что вы хотите разговаривать с Богом, он начинает нашептывать, что у вас для этого нет времени, пытается отвлечь вас будничными делами от личной молитвы. Не допускайте, чтобы он достиг своего! Молитвой мы отводим Богу первое место в своей жизни. Что сегодня для вас самое важное? Работа, еда, учеба, беседа, сон, отдых? Молитва важнее, чем все это вместе взятое.

Вы не можете рассчитывать на помощь Божью, если Он для вас значит меньше всего остального. Бог хочет благословить нас во всем, если мы повинуемся Ему. Но если мы что-либо считаем равноценным Ему или даже предпочитаем Ему, то это принесет нам непоправимый ущерб.

В дни экзаменов я всегда молился быстро или старался обходиться без молитвы. «Бог ведь знает, — думал я, — что мне нужно время для подготовки к экзаменам». Последний год в специальной школе для меня был особенно трудным и очень важным. Но с Божьей помощью я все же решился и в дни экзаменов отводить Ему первое место, независимо от настроения. Часто я был искушаем нарушить это решение, но сразу же просил Бога, чтобы Он помог мне. Я откладывал учебники в сторону и беседовал с Господом столько времени, сколько было необходимо. Примерно за полчаса до экзамена я совершал небольшую прогулку и еще раз говорил с Богом и просил Его помочь мне.

Да, и в первые минуты самого экзамена я тоже молился. При этом не просто просил о положительной оценке, но также о том, чтобы Он помог мне четко мыслить и проявить лучшие свои качества. Кроме того, я молился о своих однокашниках, особенно о тех, которым было труднее других. И Бог услышал меня! «Ищите же прежде Царства Божьего и правды Его и это все приложится вам» (Мф. 6, 38).

Поскольку молитва — это «дыхание души, мы можем каждое свободное мгновение использовать для беседы с Богом, не обращая внимания на то, где мы находимся и что делаем. Так Павел и советует: «Молитесь во всякое время духом» (Еф. 6, 18), «непрестанно молитесь» (1 Фее. 5, 17), «будьте в молитве постоянны» (Рим. 12, 12). Так же поступал Давид: «Я к Тебе взываю каждый день» (Пс. 85, 3). И Иисус подчеркивает, что необходимо постоянно поддерживать связь с Отцом: «Итак бодрствуйте во всякое время и молитесь…» (Лк. 21, 36).

Что бы вы подумали о человеке, который по утрам долго спит, а затем быстро умывается, одевается и, выбегая из дома, торопливо бросает своей жене: «До свидания»? Что бы вы сказали, если после напряженного рабочего дня он задерживается на работе и ужасно уставший приходит домой и только говорит жене: «До завтра, мое сокровище» и валится в постель? Такая жизнь закончится семейной трагедией. Это можно сравнить с отношением многих христиан к Богу, и нетрудно догадаться, что будет в итоге — духовное самоубийство. А если мы утром помолимся Богу, то будем соединены с Ним целый день, как бы много работы ни было у нас. Иисус — пример для нас. «Он был более всего счастлив, если мог оставить работу ради общения с Богом. Ранним утром Его часто можно было найти в уединении, где Он предавался благоговейному сосредоточенному размышлению, изучал Священное Писание или молился» (Е. Уайт).

Давид тоже знал, какое благословение приносит молитва ранним утром. Он говорил: «Но я к Тебе, Господи, взываю, и рано утром молитва моя предваряет Тебя» (Пс. 87, 14). «Услышь, Господи, слова мои… ибо я к Тебе молюсь. Господи! рано услышь голос мой, — рано предстану перед Тобою и буду ожидать» (Пс. 5, 2-4).

Для того, чтобы регулярно молиться по утрам, нужны решительность, планомерность и самодисциплина. Вы быстро привыкнете к такой молитве и вам будет трудно прекратить ее.

Не ссылайтесь на то, что не можете вовремя проснуться. Нужно только вечером раньше ложиться спать.

Если же план работы не позволяет уделять время для молитвы, измените его. Когда я был холостяком, мне приходилось подрабатывать на второй работе. У меня не было буквально ни одной свободной минуты для молитвы- Спал я мало, не мог вовремя обедать, стал раздражительным и нервным. В таких случаях нужно действовать решительно. Физическое и духовное здоровье важнее всего. С этого момента первое место в моей жизни занял Бог. Мне пришлось изменить свой взгляд — я стал полагаться на Бога, что Он поможет мне и даст все необходимое. Лучше самим определить время молитвы, а не ждать, когда его предоставит Бог. «Никто ни одного дня и ни одного часа не может чувствовать себя уверенно без молитвы. Каждое утро прежде всего посвящай себя Богу. Молись: «О, Господи, полностью располагай мною как твоей собственностью. Все планы предаю в Твои руки. Употреби меня сегодня в Твоем служении. Пребывай во мне и дай мне силу; дай мне завершить мой труд с Твоей помощью». Пусть это будет твоей ежедневной просьбой. Каждое утро отдавай себя в распоряжение Господу. Предъявляй Ему свои планы для того, чтобы они исполнились так, как Бог в Своей мудрости показывает тебе. Изо дня на день отдавай твою жизнь в руки Бога, и тогда она будет все больше уподобляться жизни Христа (Е. Уайт).

ПРИМЕР «ОТЧЕ НАШ».

Когда ученики услышали как молится Иисус, они пришли к Нему и просили: «Господи! Научи нас молиться, как Иоанн научил учеников своих» (Лк. 11, 1).

Знайте, что молитве можно научиться. Если у вас нет склонности к молитве, то это не значит, что вы не можете молиться — просто вы не учились правильно молиться. Легче всего научиться по примеру, скажем, родителей или близкого друга. К сожалению, при воспитании очень часто к молитве относятся небрежно и порой даже в христианских семьях дети не имеют об этом правильного наставления.

В одном доме было очень много гостей. Когда угощение было на столе, мать попросила свою дочь прочитать молитву перед едой. «Но я совсем не знаю, что я должна говорить», — отвечала девочка. «Ну скажи просто то, что всегда говорю я», — посоветовала мать. Девочка послушно склонила головку и начала молиться: «Дорогой Господи, и почему только в такой горячий день, как сегодня, к нам пришло так много гостей?» Если вам тоже приходилось слышать подобные образцы молитв, то имейте в виду, что в Библии можно найти совершенно иные, превосходные примеры для бесед с Богом. Я выбрал из них три. Возьмите, пожалуйста, в руки Библию. Вам лучше самим прочитать эти молитвы.

Первая молитва — это исповедь Давида за свою вину в 50 псалме. Он осознал ее и раскаялся за совершенные прелюбодеяние и убийство. Читайте и старайтесь вслед за Давидом почувствовать его смирение и раскаяние.

После этого вы поймете, что значила молитва для Давида: он искренне и просто открывал свое сердце перед Богом. В его словах заключалось не только благоговение перед Богом, но и надежда на то, что Отец не лишит его своей любви. Давид признает свою слабость и ненавидит свои грехи. Он вовсе не пытается оправдаться или преуменьшить вину. Он не отчаивается, но проект о прощении, очищении и обновлении, верит в то, что Бог охотно простит его: «Сердца сокрушенного и смиренного Ты не презришь, Боже» (Пс. 50, 19). В конце молитвы он выражает уверенность в Божьем прощении. Чувство вины и угрызение совести ушли в прошлое. Его преступления остались позади. Теперь он опять мог смело смотреть в будущее. Когда Давид закончил молитву, он стал еще лучше ценить любовь Бога и ненавидеть грех, чем до нее. Этот покаянный псалом Давида — чудесное наставление нам для молитв.

Другой пример находим в книге Даниила (9, 3-19). Даниил был в Вавилоне и глубоко задумался о будущем своего народа. Возьмите Библию и прочитайте. Старайтесь понять переживания пророка и его прошения сделайте своими.

Вы поняли, что Даниил понимал под молитвой? Обмен мыслями и чувствами, признание вины, справедливости и милости Бога. Обратите особое внимание, что он говорил о своей зависимости от Бога; «Мы повергаем моления наши перед Тобою, уповая не на праведность нашу, но на Твое великое милосердие» (Дан. 9, 18). Третью молитву вы уже, вероятно, ожидали. Это — Отче наш… Прочитайте ее, пожалуйста. Вы найдете ее в Матф. 6, 9-13.

Прежде всего вы, очевидно, заметите, что молитва Иисуса очень короткая. Как раз перед нею Он говорил о некоторых людях, которые думают, что Бог хочет слышать длинные, многословные обращения к Нему (Матф. 6, 7). Теперь же Он пояснял, что содержание молитвы важнее, чем ее объем.

Действительно, приходится удивляться, как проста молитва Иисуса Христа. Для религиозных наставников того времени эта простота действовала отталкивающе, но сегодня всем желающим научиться молиться она очень помогает. Пример Иисуса — лучший из всех — показывает, что ждет Бог от наших молитв: благоговение, серьезность, детскую простоту прошений, признание вины, участие в нуждах других, борьбу за победу, признание величия Бога и Его целей.

Но возникает тут же вопрос: можно ли все указанные или любые другие молитвы употреблять в качестве образца и в беседе с Богом? Наши молитвы должны исходить от сердца. И тем не менее, я несколько раз опускался на колени, открывал псалом 50, и покаянную молитву Давида делал своей просьбой о прощении и очищении. Так же и вы можете считать «Отче наш» своей молитвой. Конечно, было бы лучше, если бы вы произносили ее в более личном плане, например, так: «Мой Небесный Отец! Ты свят. Побуждай меня к прославлению Тебя. Ты — Господь. Приди и заверши Твое дело. Пусть Твоя воля исполняется в моей жизни так же, как и на небе. Дай мне все нужное сегодня для жизни. Прости мне мою вину так же, как и я прощаю каждого, поступившего со мной не по справедливости. Не допусти меня до опасности стать неверным Тебе, но защити меня от силы зла. Тебе принадлежат всякое владычество и сила и слава в вечности. Аминь».

Безусловно, эти молитвы — Псалом 50, Дан. 9, 3-19 и Мф. 6, 9-13 — помогут вам, если вы снова и снова будете перечитывать их. Кроме того, следует ознакомиться и с первосвященнической молитвой Христа.

ХВАЛА И ПРОСЬБЫ

Молитва похожа на наше дыхание: вдох-выдох. Выдох души — это хвала и благодарность Богу. Просьба соответствует вдоху — мы открываем сердце и руки, чтобы получить Божье благословение. Как нельзя только вдыхать или только выдыхать, так и молитва не может быть только восхвалением без прошения.

Каждый шаг подготавливает следующий. Божьи благословения обязывают нас благодарить Его, а наше прославление побуждает Господа к еще большему благословению.

Часто забывают, что в молитве также должны быть хвала и благодарение. Даже когда мы просим что-либо у Бога, мы его благодарим.

Мальчик выделывал акробатические номера на крыше гаража. Вдруг он споткнулся и стал быстро скользить к краю, вот-вот должен был упасть. Озорник испуганно вскрикнул: «Помоги, дорогой Господь, помоги!» И в то же мгновение он зацепился брюками за гвоздь и повис на нем. «Уже все в порядке, дорогой Господь, — вздохнул он, — можешь не беспокоиться о моей просьбе. Мои штаны задержали меня». Какая неблагодарность! В Библии же сказано: «Входите во врата Его со славословием, во дворы Его — с хвалою. Славьте Его, благословляйте имя Его!» (Пс. 99, 4). «Я воззвал к Нему устами моими и произнес Его языком моим» (Пс. 65, 17).

Даниил «три раза в день преклонял колени и молился своему Богу и славословил Его» (Дан. 6, 10). И Павел дает нам добрый совет: «Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания перед Богом» (Фил. 4, 6).

Итак, если вы хотите научиться беседовать с Богом, то учитесь прежде всего прославлять и благодарить Его. Мы должны каждую молитву начинать и заканчивать хвалой и благодарностью. Этому учит Иисус в Своей образцовой молитве. У нас будет большой опыт, если в трудностях мы будем благодарить Бога. После общения с Ним забываются все тяготы и наше настроение улучшается. Уже несколько раз я преклонял колени и хотел горько пожаловаться Богу, но внутренний голос напоминал мне: «Сначала хоть раз поблагодари Его!»

Когда же прославлял доброту и терпение Бога, когда благодарил за жертву Его Сына, за дар Святого Духа, за охрану Его ангелов, за Библию, за мою жизнь, за благополучие моей семьи, моих друзей, за пищу и одежду, за обещанное небо и заверение в вечной жизни, мне стало стыдно и я уже не мог роптать и жаловаться. Это равносильно упреку в адрес человека, который подарил миллион, а в этой сумме была одна ржавая монета.

Просьбы в молитве нам даются легко. Тем не менее и здесь мы можем ошибаться. Если мы о чем-нибудь просим Бога, это не значит, что хотим уговорить Его или что-нибудь потребовать от Него. Просто мы должны откровенно сообщить Ему о своих заботах и желаниях. Сегодня я стыжусь иных молитв, которые я произносил в прошлом. Они звучали примерно так: «Господи, сделай так, чтобы я сдал экзамен с хорошей оценкой; дай мне получить лучшее расписание занятий; побуди моих родителей к тому, чтобы они присылали мне несколько больше денег для того, чтобы я мог лучше провести каникулы» и т. д.

Наши молитвы «дай мне» показывают наш эгоизм. Мы больше заботимся о себе, чем о других, и что материальные блага для нас важнее духовных. Разумеется, нет ничего страшного в том, если мы просим нашего Отца о материальном благополучии, но наши желания Он может исполнить только тогда, когда они действительно важные.

«Ищите прежде Царства Божьего и правды Его, и это все приложится вам». Образцовая молитва Христа показывает, что мы должны молиться о наших земных потребностях (Мф. 6, 11). Но чем богаче молитвенный опыт, тем больше времени мы посвящаем тому, чтобы изложить перед Господом наши духовные нужды, например, желание вести освященную жизнь или достичь победы над постоянными искушениями, иметь мужество для свидетельства об Иисусе, — и, соответственно, гораздо меньше времени уделяем материальным делам. В Библии говорится «Молитесь друг за друга» (Иак. 5, 16).

Бог хочет, чтобы мы своими молитвами помогали своим ближним обрести спасение. Если мы не молимся о наших знакомых, соседях, товарищах по работе, соучениках, друзьях и родственниках, то закрываем перед ними ворота на небо. Поэтому просьбы о других пусть будут важной частью вашей молитвы. Будьте конкретны: называйте имена и скажите Богу, чего вы желаете этим людям. И когда Бог по Своей милости исполнит вашу просьбу и поможет тем, за кого вы просили, радость ваша будет велика.

Пробовали ли вы молиться о том человеке, который вас ненавидит? Так лучше всего достичь того, чтобы на ненависть не отвечать ненавистью. Ведь вы не можете честно молиться о том, кого ненавидите. Поэтому Господь сказал: «Любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас» (Мф. 5, 44). Иисус, подвергаясь беспощадным преследованиям, молился в свой последний час: «Отче! прости им, ибо не знают, что делают» (Лк. 23, 34). Итак, запомним, что в молитву входят прославление и просьбы. Советую вам произносить молитвы, построенные по такому принципу.

1. Славьте и благодарите Бога.

2. Просите Его удовлетворить ваши духовные потребности. Сначала надо очистить себя, тем более, если собираетесь молиться о других.

3. Просите Его помочь другим.

4. Просите Его дать вам все необходимое.

5. Еще раз прославляйте и благодарите Его.

Попробуйте молиться по этой простой схеме и вы почувствуете благословенные результаты.

«У меня был друг. Он пришел ко мне, когда ему нужна была моя помощь. Это был ненастоящий друг. У меня был еще один друг. Он подарил мне очень многое, но не просил меня ни о чем. И он тоже был ненастоящий друг. Есть у меня теперь особый друг. Он часто разговаривает со мной, с готовностью делится со мной всем и не стесняется о чем-либо просить меня. Его я называю истинным другом».

Так же и в молитве.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

Я надеюсь, что за это время молитва стала для вас радостью.

В этой книге мы освещали и практическую сторону молитвы. Не стесняйтесь и открывайте свое сердце перед Господом. А все советы должны лишь укрепить вашу новую молитвенную жизнь. Возможно, вы беспокоитесь, что такие люди, как Мартин Лютер, например, ежедневно молятся по нескольку часов, причем их молитвы не были пустословием. Но как же можно, спросите вы, так долго молиться?

Я еще помню, как однажды вполне серьезно решил: сегодня вечером молюсь четверть часа, хотя это и не очень мне нравится. Перед началом посмотрел на часы, а когда подумал, что отведенное время уже прошло, и открыл глаза, чтобы взглянуть на часы, то обнаружил, что они стоят. Оказалось, что я молился всего лишь три минуты.

Христос проводил в молитве долгие часы. Лука пишет: «В те дни взошел Он на гору помолиться и пробыл всю ночь в молитве к Богу» (Лк. 6, 12).

Мы ошибаемся, когда хотим установить продолжительность молитвы. С ней так же, как с дружбой: она разрушается, если болтают всякие пустяки лишь ради того, чтобы что-нибудь сказать, или когда говорят равнодушно, без желания. И наоборот, длительная дружба бывает тогда, когда думают о друге, часто не спеша беседуют с ним. То же и в нашей дружбе с Богом.

Хорошо помню первую беседу с одним из моих друзей. Она продолжалась примерно минут пять. Последующие разговоры продолжались уже десять, а потом двадцать и тридцать минут. Очень скоро мы могли быть вместе часами, разговаривали, смеялись. Но мы не всегда беседовали так долго. Каждый из нас жил своей жизнью. У нас были разные интересы, но когда мы встречались, находили время, чтобы побеседовать по душам. Также и ваша дружба с Богом будет крепнуть, если беседуете с Ним. Чем ближе Друг Другу, тем продолжительнее и глубже станут ваши разговоры. Это происходит само по себе. Даже если в течение дня вы часто разговариваете с Ним, то скоро заметите, что есть время, чтобы без помех открыть перед Ним свое сердце. Ведь вы любите Его. Итак, сколько времени следует молиться? Я не могу определить это в минутах, но хочу дать вам некоторые советы:

Молитесь, пока не почувствуете величия Бога.

Молитесь, пока освященная жизнь не станет более желанной, чем все остальное.

Молитесь, пока не будете уверены, что Бог простил ваши грехи, и Иисус принял вас.

Молитесь, пока не будете твердо знать, что Бог дает вам на этот день необходимую силу и мудрость.

Молитесь, пока не обдумаете нужды каждого своего родственника и друга, а также свои.

Молитесь, пока не исчезнет ощущение внутренней пустоты, пока не почувствуете присутствие Иисуса Христа и пока Иисус не станет самой драгоценной личностью в вашей жизни.

МОЛИТВА — ЭТО ПОДВИГ

Когда мне было двенадцать или тринадцать лет, я слышал однажды, как кто-то говорил об «отчаянной молитвенной борьбе». Отчаянно бороться? В молитве? Ничего себе перспектива! Единственное, что вызывало у меня отчаяние во время молитвы — это пресвитер общины, который часто так долго держал нас на коленях, что к концу слышались только вздохи и скрип половых досок.

Позже я нашел и Библейские тексты, которые подтверждали идею об отчаянной борьбе в молитве. Так, например, Иаков утверждал, что с помощью усиленной молитвы можно добиться многого (Иак. 5, 16). Рассказывается об Иакове (Израиле), который всю ночь боролся с Ангелом, не зная, что это Господь. Когда же, наконец, узнал, кто перед ним, крепко ухватился за Него и сказал: «Не отпущу Тебя, пока не благословишь меня» (Быт. 32, 26). И через Иеремию Бог дает нам обещание: «И взыщете Меня и найдете, если взыщете Меня всем сердцем вашим. И буду Я найден вами, говорит Господь» (Иер. 29. 13-14). И в Псалмах говорится, что люди, оказавшись в крайне тяжелом состоянии, взывают к Богу день и ночь (Пс. 76, 1-10 и другие). Но самое большое впечатление произвел на меня Христос в Гефсиманском саду: «И находясь в борении, прилежнее молился: и был пот Его как капли крови, падающие на землю» (Лк. 22, 44).

В жизни каждого христианина бывают периоды, когда требуется полное напряжение всех физических, умственных и духовных сил. Бог — всемогущ, и Его сила несравнима с силой сатаны, но дьявол не намерен признать себя побежденным. Если человеку приходится бороться за свое существование, то он напрягается изо всех сил. Что же касается духовной жизни, то здесь мы должны бороться гораздо решительнее, потому что от исхода этой борьбы зависит как временная, так и вечная наша участь. «Мы должны молиться, как молился Он. Мы должны всеми силами бороться, как Он, если хотим победить, как победил Он» (Е. Уайт).

Физически Богу ничего не стоит устроить нам чудесный, приятный покой, но наша борьба, так же как и молитва, служат нашему благу. Они укрепляют наши «духовные мускулы», заставляют нас бодрствовать по отношению к дьяволу и греху, делают нас способными вести христианскую жизнь и помогают лучше понять любовь Христа, который страдал за нас.

Иисус показал это в притче о неправедном судье и просящей вдове (Лк. 18, 1-8). Судья сначала не хотел отстаивать ее права, но вдова не переставала беспокоить его, и он в конце концов решил помочь ей. А Бог не так, как неправедный судья, проявляет справедливость к Своему народу, «вопиющему к Нему день и ночь» (Лк. 18, 7). Какая же главная мысль этого иносказания? Иисус ясно подчеркнул ее в предисловии к этой притче, что «должно всегда молиться и не унывать» (Лк. 18, 1). Это нам сказано. Мы должны быть такими.

Чтобы подчеркнуть, что длительная молитвенная борьба важна для нашего благополучия, Иисус, рассказав притчу, задал многозначительный вопрос: «Сын Человеческий прийдя найдет ли веру на земле?» (Лк. 18, 8).

Моя жена несколько лет страдала тяжелой формой бронхита. Мы часто молились Богу, чтобы Он избавил ее от сильного кашля и она смогла уснуть. Я спрашивал себя: почему Бог не ответил на наши молитвы сразу? Разве Он не видел нашу беду? Или это Его ничуть не беспокоило? Может, Ему было безразлично? Я думал так же, как и Иов: «Предамся печали моей; буду говорить в горести души моей» (Иов. 10, 1). Когда сегодня вспоминаю тот момент, то понимаю: Бог знает, что Он делает, и делает самое необходимое.

Страдание — неприятный удел не только человека, но и Бога. Только удивительно, как Бог использует страдание, чтобы достичь Своей цели. Так поступал Он и со Своим Сыном, когда Он страдал на Голгофе. Я думаю об Иисусе, который перед самой смертью воскликнул: «Боже Мой, Боже Мой! Для чего Ты Меня оставил? (Мф. 27, 46).

Этот отчаянный крик однажды тоже раздастся из уст каждого христианина, если он учится страдать со своим Господом. Сказать что-либо подобное — не грех. Но хорошо, что отчаяние отступит перед глубоким покоем и внутренним миром, когда станут нашими собственными также и последние слова Иисуса на кресте: «Отче! В руки Твои предаю Дух Мой» (Лк. 23, 46).

Отчаянная молитвенная борьба может стать важным христианским опытом, однако из-за этого мы не должны специально вызывать ее. Не стоит винить сея и при этом говорить: «Вот, я должен страдать; поэтому и буду страдать!» Чем теснее ваша связь с Иисусом, тем гнуснее будут вам ваши грехи, и тем больше вы будете страдать, что они есть у вас.

Некоторые христиане пытаются подменить преданность Иисусу страданием. Но одно без другого бессмысленно. Так они обманывают сами себя и думают, что слезами и воплями можно прикрыть свои любимые грехи. Но истинная скорбь — это такое состояние души, когда мы глубоко осознаем свою вину перед Богом; именно она ведет к искреннему посвящению Господу и блаженной жизни.

Наша греховная природа способна и на такой подлог: мы можем подменить молитву и «борение с Богом» верным исполнением долга. Но молитва должна дать нам силу, необходимую для повиновения Богу. Если же вы только просите, как лучше всего применить свои силы и за что надо бороться, то принадлежите к тем людям, которые хотя и слышат Слово Божье, но и перстом не хотят двинуть, чтобы поступать в согласии с ним (Иак. 1, 22).

Итак, страдания в молитве? Молитвенная борьба? Если вы еще раз услышите об этом, не удивляйтесь. Если действительно хотите научиться молиться, то скоро узнаете, что это такое. Забегая несколько «перед, хочу сказать, в чем суть молитвенной борьбы. Это Дух Божий борется с нашим духом, чтобы мы обрели христианскую зрелость. И этому мы должны только радоваться.

ЧТО СОВЕРШАЕТ СВЯТОЙ ДУХ?

Дружили ли вы когда-нибудь с человеком, который не обращает на вас никакого внимания? Это невозможно, скажете вы. Верно. Вспомните, пожалуйста, какое определение мы дали молитве «Беседа с Богом…» До сих пор мы обсуждали, как содействовать этой беседе. Теперь, наконец, настало время подумать о действиях и со стороны Бога. Если Он не отвечает, когда мы молимся, значит, мы не беседуем с Ним. Это уже не молитва.

А как Бог в молитве отвечает нам? Сбрасывает ли с неба камень с привязанной запиской, в которой сообщается: «Продолжай дальше, Мое дитя, Я слушаю тебя?» Надо ли ожидать, чтобы Он ответил молнией, громом или видением? Можем ли мы вообще слышать Его?

Иногда Господь действительно отвечает подобным образом. Но Он открыл, как хотел бы говорить с нами — гораздо более впечатляющим и понятным способом. Павел объясняет: «Вы не приняли духа рабства… но приняли Духа усыновления. Которым взываем: «Авва, Отче!» Сей самый Дух свидетельствует духу нашему, что мы — дети Божий» (Рим. 8, 15-16).

Разве это не прекрасно? Когда мы молимся Отцу, Святой Дух подтверждает, что мы едины с Богом! «Что Он пребывает в нас, узнаем по духу, который Он дал нам» (1. Ин. 3, 24). Поэтому Павел советует нам: «Молитесь во всякое время духом» (Еф. 6, 18).

Не кажется ли вам это слишком фантастичным? Тогда пусть совет апостола осуществится в вашей жизни! Бог обещал это вам, и нет ничего более надежного, чем обещания Бога. Доверяйте Слову Бога, ссылайтесь в молитве на Его обещания, и вы почувствуете как Дух Божий соединяется с вашим и открывает вам волю Отца. «Написано: не видел того глаз, не слышало ухо, и не приходило то на сердце человеку, что приготовил Бог любящим Его. А нам Бог открыл это Духом Своим; ибо Дух все проницает, и глубины Божьи» (1. Кор. 2, 9-10). Когда мы читаем эти слова, то, вероятно, думаем о новой земле. Но главная мысль этого Святого Писания такова: Дух Божий открывает нам в молитве тайны Божьи, которые мы не можем постигнуть своими чувствами.

Поэтому неудивительно, что Иисус часто говорил о Святом Духе. Дух — сила Отца, которая помогает, наставляет и открывает, действует в молитве; Он образует связь между Богом и человеком, между небом и землей. Поэтому Иисус хотел показать нам, с каким желанием небесный Отец готов «дать Духа Святого просящим у Него». Святой Дух это не таинственная сила, и не явление привидения или «одушевленное сознание». Он есть личное Существо. Иисус обещал, что Святой Дух будет помогать нам советами, будет убеждать нас в нашей греховности, в праведности Христа и в будущем суде. Он передаст то, что говорит Ему Отец, предскажет будущее, прославит Христа и возвестит о Нем как о Спасителе грешников (Ин. 16, 7-15). Как Святой Дух сделает это? Главным образом, с помощью Слова, посредством Библии (2. Петр. 1, 21). Иисус говорит: «Дух животворит… слова, которые говорю Я вам, суть дух и жизнь» (Ин. 6, 63).

Итак, если хотите сами услышать речи Духа Божьего, то вам нужно сделать неразрывными молитву и изучение Библии. Через вдохновенные Им Писания Он говорит лично к тебе. В то время, когда вы читаете Библию, Он запечатлевает написанное в ней в ваше сердце. Так они становятся частью вашего существа. Именно это имел в виду Иисус, когда говорил, что Его слова суть духа и жизни.

Молитвы и исследования Библии будут более действенными, если вы научитесь молиться с открытой Библией. Вы можете молиться о каждом стихе Библии, но начинать лучше всего с одного из Евангелий, Матфея, Марка, Луки или Иоанна. Не торопитесь, пусть на одну книгу вы затратите несколько недель или даже месяцев. Внимательно вчитывайтесь в каждый отрывок и молитесь о правильном понимании его смысла. Каждый раз читайте лишь столько, сколько необходимо для молитвы. Следующий отрывок начинайте только тогда, когда будете уверены, что достаточно подробно поговорили с Богом о предыдущем. Весть, которую нашли в нем, сделайте своим путеводителем на целый день, а вечером еще раз обдумайте ее.

Вы почувствуете, что Святой Дух руководит вами, если вы сделаете Слово Божье путеводителем и руководством в вашей жизни. Дух никогда не утверждает вопреки Писанию. Он не может противоречить Сам Себе. «Впечатления и ощущения не могут быть надежным доказательством того, что человек находится под руководством Господа, ибо сатана внушает эти впечатления и ощущения именно тогда, когда он думает, что его не узнали. Поэтому они не могут быть надежными путеводителями» (Е. Уайт).

На что же мы можем полагаться? Конечно же, на ясные высказывания Библии и на согласные с ними впечатления Духа.

Если мы нуждаемся в каком-то особом указании свыше, мы должны обрести ясность в ходе длительной беседы с Богом, подчинив свою волю Божьей воле и отрешившись от гордости и себялюбия.

В качестве иллюстрации расскажу случай из своей жизни. Я работал в Австралии девять месяцев и собирал деньги, чтобы лететь в Англию, в Ньюболдский колледж. Однако я испытывал финансовые затруднения, и денег у меня хватало, чтобы долететь только до ближайшего аэропорта. Поэтому мне пришлось работать еще полгода, а потом возникла другая проблема: поступать ли мне в колледж Афондаль в Австралии, где как раз в это время начинался новый учебный год, или же лучше поработать еще полгода, скопить деньги, а затем учиться в Англии. Одни советовали мне так, а другие иначе. Я охотнее поехал бы в Англию.

Приближался день, когда надо было принять окончательное решение. Я не хотел советоваться с Господом, опасаясь, что Он не одобрит мои желания. Кажется, было воскресенье, и я долго гулял в лесу. Мне было ясно, что надо быть честным перед Богом. Когда я так разговаривал с собой. Его Дух внушал мне — полностью подчиниться Его воле и, наконец, я убежденно сказал: «Бог мой, я готов принять от Тебя «нет» точно так же, как и «да». Как благотворно было это слово! Казалось, будто с моей души свалился тяжелый груз. Я вновь беседовал с Богом об этом, взвешивая все «за» и «против», и в результате созрело решение, что было бы лучше поработать и приготовиться к поездке в Англию С этого момента у меня больше не осталось ни малейшего сомнения, что это была воля Бога.

Последующие события в моей жизни в Англии показали, что Бог готовил для меня. Мы должны полностью подчиняться воле Бога. А когда молимся, Святой Дух будет открывать нам Его волю.

Но давайте запомним: Дух хочет говорить с нами в первую очередь через Слово Божье, обличить нашу греховность и указать на праведность Христа. Если он передает нам прямое указание, то оно является дополнительной помощью.

СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ ВО ВРЕМЯ МОЛИТВЫ

Как-то на молодежном вечере с огорчением говорили, что один юноша уснул на коленях во время вечерней молитвы. Другой хотел его защитить и сказал: «Разве это плохо — уснуть, беседуя с Богом?»

Кажется, в этом нет ничего плохого — так долго говорить с Богом, пока не уснешь. Однако здесь есть одна проблема, которую нам нужно обсудить. Наши молитвы становятся невыразительными, мысли блуждают от одной темы к другой, мы начинаем повторять заученные фразы, пока не унесемся в мир грез и сонных чувств.

Хорошее средство борьбы с рассеянностью во время молитвы — молиться вслух. Легче следить за темой, если вы слышите свою речь. Чтобы мысли не блуждали, позвольте дать несколько советов:

1. Молитесь всегда конкретно. Старайтесь не увлекаться общими высказываниями, а говорите только о том, что вас особенно беспокоит. Итак, вместо того, чтобы молиться вообще о «миссионерах в далеких странах», лучше помолитесь о тех, кого хорошо знаете. Или выберите город, где проводится евангелизация, и молитесь о нем. Избегайте общепринятых и ничего не значащих оборотов речи. Молитесь конкретно, называя грехи по имени и прося Бога о помощи, которая нужна вам сейчас.

Однажды я заметил, что мои слова, интонация, даже паузы были похожи друг на друга. Испугавшись этого, решился на такой шаг: я больше не хотел употреблять ни одного предложения, ни одного оборота речи, которые часто повторял до этого. Так моя патефонная пластинка была разбита! Пришлось ломать голову, чтобы найти новые мысли, сформулировать новые предложения. После ожесточенной борьбы с моими прежними привычками молитва стала для меня неописуемой радостью.

Для действенной молитвенной жизни нам нужны новые опыты общения с Богом. Разговаривайте с Ним ежедневно, но каждый раз по-иному; тогда ваши мысли не будут уклоняться от темы.

2. Умножайте свои духовные знания. Если вы станете лучше понимать, что происходит на небе и на земле, то сможете дольше разговаривать об этом с Богом. Размышляйте о Божьей святости, Его любви и праведности. Каждое из Его обещаний может послужить поводом для глубокой проникновенной молитвы. Чем больше вы изучаете Библию и размышляете о Слове Божьем, тем больше сможете сказать Богу в своих молитвах.

3. Помните, что Бог присутствует при молитве. Хотя мы не видели Бога, каждый из нас имеет свое представление о Его престоле и присутствии. Забудьте об окружающем вас мрачном мире и представьте себе небо.

4. Чаще размышляйте. В Христианстве это нечто иное, чем просто освобождение малозначительных мыслей и концентрация только на одном понятии. Подлинное самоуглубление — это не грезы наяву, а погружение ума в духовные размышления, которые обладают реальной ценностью и способны возвышать чувства.

«Было бы хорошо ежедневно проводить один час в размышлениях о жизни Иисуса. Нам нужно перед нашим внутренним взором провести всю жизнь Иисуса на земле во всех подробностях, и особенно Его последние дни» (Е. Уайт).

Вы лучше научитесь самоуглублению, если прочитаете в Библии стих, который содержит основную мысль (например, 1. Ин. 5. 12: «Имеющий Сына Божьего имеет жизнь») и затем одну — две минуты побудете в спокойствии перед молитвой. После того, как скажете «Аминь», не спешите сразу же вскакивать на ноги. Побудьте еще пару минут в тихом размышлении перед Богом.

Итак, научитесь «ожидать Бога» после каждой молитвы. «Я терпеливо ожидал Господа, и вот Он преклонился ко мне и услышал моление мое» (Пс. 39, 2, перевод Бруна). В эти драгоценные мгновения, когда мы поговорили с Богом и находимся под влиянием Его Духа, Он может выразить нам Свою любовь и сообщить Свою волю. Благодаря размышлениям, молитвы станут более содержательными, вы научитесь сосредоточиваться.

В Библии в связи с молитвой иногда упоминается и о посте, например, Мк. 9, 29; Деян. 14, 23. Иисус рекомендует пост и дает некоторые советы по этому поводу (Мф. 6, 16-18). Иногда по воле сатаны некоторые люди становятся фанатичными приверженцами поста. Отсюда возникает немало заблуждений. Тем не менее, христианам, чтобы попросить у Бога определенную победу, особое благословение или прямое указание, бывают даже необходимы молитва и пост в течение целого дня.

5. Мы уже говорили о том, что надо быть настойчивыми в молитве. Если вы придерживаетесь этих советов, но все-таки ваши мысли рассеяны, то не сдавайтесь. Боритесь с рассеянностью, просите помощи у Бога, и успех придет непременно. «Если дух уклоняется, мы должны возвратить его; продолжительным упражнением мы в конце концов научимся сосредоточиваться» (Е. Уайт).

МОЛИТВА ПРИ ОПАСНОСТЯХ

Я никогда не забуду того, что пережил однажды на узкой неровной горной дороге. Ехали мы со скоростью около 90 километров в час, и вдруг впереди показался крутой поворот. Конечно, было легкомыслием ехать так быстро, но я не видел предупреждающего знака и поэтому не ожидал, что будет такой опасный поворот. Во всяком случае, внезапно я оказался в ситуации, когда можно было только вскрикнуть: «Помоги, Дорогой Господь!»

Это была простая, ни чем не примечательная молитва, но Бог услышал ее. Я почувствовал, как необыкновенная сила и необычным образом удержала автомобиль на дороге. Все остались целы и невредимы; лопнул только один баллон, да наши нервы были основательно потрясены.

Уверенность христианина в том, что Бог может и хочет помочь ему в трудную минуту, гораздо важнее всех защитных средств. Бог надеется, что мы будем избегать бессмысленного риска и постараемся, насколько это возможно, сохранить свою жизнь, но если попадем в беду, можем немедленно помолиться и попросить помощи у Бога.

Раньше мне не давала покоя мысль, что Бог, может быть, слишком занят и не услышит мою неотложную просьбу. Как он может заботиться сразу о многих мольбах, которые одновременно возносятся к Нему? Пользуются ли преимуществом просьбы каких-то важных персон? Может быть, вы уже попадали в трудные ситуации, но вам становилось спокойнее, когда обращались к Богу. Он сам приглашает нас: «Призови Меня в день скорби; Я избавлю тебя, и ты прославишь Меня» (Пс. 49, 15).

Если мы воздаем Богу славу, то Он помогает нам в беде. Давид, находясь в опасности, так молился: «Помилуй меня. Боже! ибо человек хочет поглотить меня; нападая всякий день, теснит меня… Когда я в страхе, на Тебя я уповаю» (Пс. 55, 2- 4). «Смущаюсь от голоса врага, от притеснения нечестивого, ибо они возводят на меня беззаконие… Я же воззову к Богу, и Господь спасет меня» (Пс. 54, 4, 17). Это он сказал, когда ему приходилось бежать от врагов.

Даниил искренне обратился к Богу, и Он защитил его во львином рву.

Непокорный Иона молится Богу из желудка огромного морского животного. Его молитва была искренней и серьезной, поэтому Бог повелел рыбе выбросить Иону на сушу.

Хотя Бог готов помочь нам в трудностях, Он с особым желанием помогает, когда в опасности находится наша духовная жизнь. Сам Иисус показал, что этого нужно бояться больше, чем угроз нашей физической жизни (Мф. 10, 28). Мы должны научиться немедленно обращаться к Богу, когда нас постигают искушения. И если у вас будут искушения так же часты, как у меня, то окажетесь постоянно внутренне подготовленными к молитве.

Иисус советует; «Бодрствуйте и молитесь, чтобы не впасть в искушение!» И предупреждая, добавляет: «Дух бодр, плоть же немощна» (Мф. 26,41).

Обратите внимание, что Иисус предлагает бодрствовать и молиться. Настоящая молитва требует полного напряжения разума, воли и тела. Бесполезно молиться о победоносной жизни, если мы затем медлим вступать в решительную борьбу, чтобы в силе Божьей достичь ее. Бессмысленно просить помочь нам управлять своим аппетитом, если после молитвы мы бежим к холодильнику.

Надлежит нам бодрствовать и молиться. Разве это допустимо, если мы садимся у телевизора, смотрим криминальные и другие сомнительного достоинства фильмы и еще дерзаем молиться:

«Господи, не допусти, чтобы они отрицательно повлияли на меня»? Выключите телевизор, и все! Молитва не заменяет действие, а подготавливает к нему. Иисус подтверждает это такими словами: «Бодрствуйте во всякое время и молитесь, да сподобитесь избежать всех сих будущих бедствий и предстать перед Сыном Человеческим (Лк. 21, 36). Особенно важно понимать значение молитвы, если мы хотим избавиться от каких-то дурных привычек.

Некоторые из них могут так сильно господствовать над нами, что мы с великим трудом расстаемся с ними. Вы никогда не освободитесь от вредной привычки, если не будете об этом молиться. А если только молитесь и больше ничего не делаете, то эта привычка останется у вас надолго, если не навсегда. Мы никогда не одолеем грехи, если будем думать только о них; но если станем взирать на Иисуса, то победим их. Если же просите о победе, то должны во всем доверять Иисусу. Вам не надо молиться так: «Господи, помоги же мне оставить этот грех», если уверены, что все равно совершите его. Вы можете победить только тогда, когда скажете с полной уверенностью: «Господи, ныне отдаю себя со всеми грехами в Твою власть. Прошу Тебя, прости меня и даруй мне силу. Доверяюсь Твоему слову, что Ты не ДОПУСТИШЬ Искушения сверх моих сил (1 Кор. 10, 13). Во имя Иисуса прошу о победе и благодарю, что Ты помогаешь мне победить. Твердо решил больше не грешить, как бы сильно ни было искушение. Пошли мне сейчас силу святого Духа и уверенность в том, что Ты можешь меня спасти». Потом встаньте и займитесь чем-то полезным, что требует всех ваших сил, внимания и отвлекает вас от проблем. Это имел в виду Иисус, когда говорил: «Бодрствуйте и молитесь!»

Мне хотелось бы еще обратить ваше внимание на дивную молитву Иисуса. «Иисус возвел очи к небу и сказал: «Отче! благодарю Тебя, что Ты услышал Меня» (Ин. 11, 41). Иисус сказал эти слова до того как вызвал Лазаря из гроба. Он благодарил Своего Отца за то, что тот услышал Его молитву. Это — вера. А вера — это доверие Богу, основа каждой услышанной молитвы. Поэтому Иисус и сказал: «И все, чего ни попросите в молитве с верою, получите» (Мф. 21, 22).

Иаков, брат Господа, говорил то же: «Но да просит с верою, нимало не сомневаясь, потому что сомневающийся подобен морской волне, ветром поднимаемой и развеваемой. Да не думает такой человек получить что-нибудь от Господа» (Иак. 1, 6-7). Если вы в молитве боретесь за победу, не спрашивайте, будет ли она действительно дарована вам или нет, — а считайте, что победа за вами. Бог обещал ее; Христос жил и умер, чтобы обеспечить ее вам. Теперь дело за вами. Его победу считайте своей и получите силу в молитве. Вам придется делать это не один раз; но каждый раз, когда вас постигнет искушение, вы вновь одержите победу. Молитесь сразу, как только почувствуете или увидите опасность соблазна; не ждите, когда искушение станет и трудноодолимым. Оставьте сатану за дверью. Победа над плохими привычками не дается легко. Это происходит в тяжелой, изнуряющей борьбе, но очень важно выйти победителем. Об этом и говорит Иисус: «И если соблазняет тебя рука твоя, отсеки ее: лучше тебе увечному войти в жизнь, нежели с двумя руками идти в геенну» (Мк. 9, 43). Так Иисус поясняет, что радость пребывания с Богом в вечности стоит любой жертвы. Какие бы проблемы у вас ни возникали, какие бы искушения вас ни постигали, с Божьей помощью вы можете одержать победу!

Решительно сопротивляйтесь соблазнам сатаны. Как только почувствуете искушение, вставайте на колени и доверьтесь Богу. «Услышав ревностную молитву, вся свита сатаны дрожит» (Е. Уайт). Смотрите на Иисуса, который желает сделать вас свободным. Рано или поздно ваша нынешняя слабость станет доказательством силы Божьей, которая будет дарована вам в ответ на молитву, полную доверия.

СИЛА МОЛИТВЫ.

При дворе Александра Великого жил знаменитый философ. У него почти никогда не было денег. И вот однажды он решил просить помощи у царя. Александр тепло принял его, выслушал и отдал приказание хранителю сокровищ выдать философу столько денег, сколько он потребует. Казначей, конечно, удивился, когда философ попросил примерно 50000 долларов. Он не решался выплатить такую сумму и хотел поговорить об этом с царем и узнать его волю. Когда Александр услышал, какую большую сумму запросил философ, тут же повелел казначею: «Немедленно выплати ему. Философ оказал мне величайшую честь. Огромная сумма, которую он попросил, говорит о том, каким чудовищно богатым и великодушным считает он меня».

А сколько просите вы у Царя Вселенной? Насколько богат и великодушен Он в вашем представлении? Многое может мешать нам молиться, но хуже всего, если мы нерешительны, боимся, сомневаемся и не можем поверить, что Бог готов открыть окна неба и излить богатые благословения (Мал. 3, 10). Чарльз Шпургеон однажды сравнил верующего с рыбой, которая плывет в открытом море и все-таки боится пить воду, потому что опасается: не окажется ли она тогда на суше?

Бог предоставил в наше распоряжение все сокровища неба. Во Христе Он дал людям самый великий и бесценный дар и в нем Он готов выполнить любую нашу просьбу. «О чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам» (Ин. 16, 23). У нас ничего нет. Духовна мы — банкроты. Но Иисус обладает безграничными богатствами неба и приглашает нас взять с Его «счета» столько, сколько мы хотим. «Доныне вы ничего не просили во имя Мое; просите и получите, чтобы радость ваша была совершенна» (Ин. 16, 24).

Когда мы молимся, нам нужно только верить в Божью верность и Его великодушие. Вера не есть нечто мистическое. В ней проявляется зависимость. Когда нам что-нибудь нужно, мы не должны растерянно спрашивать себя: что делать — полагаться ли на себя или на Бога? Может быть, вам кто-нибудь уже говорил: «Делай самое лучшее, что ты можешь, а остальное предоставь Богу»? По-моему, это опасный и глупый совет. Не «остальное» должны мы предоставить Богу, а все — «от» и «до». Ведь Он не может сделать для нас и самого малого, если мы даже в самом малом надеемся на свои силы. Но Господь поможет нам и проявлять Свое могущество, если мы полностью доверимся Ему.

Однажды, желая научить своих учеников одной важной истине, Иисус проклял смоковницу. Когда на следующий день они снова проходили мимо нее, Петр остановился. «Посмотри, — сказал с удивлением он, — смоковница, которую Ты проклял, засохла!»

Иисус ответил: «Имейте веру Божию, — и объяснил, — ибо истинно говорю вам, если кто скажет горе сей: «Поднимись и ввергнись в море», и не усомнится в сердце своем, но поверит, что сбудется по словам его, — будет ему что ни скажет». Конечно, Иисус вовсе не хотел, чтобы ученики проклинали смоковницы или топили горы в море. Он хотел показать, какие огромные возможности таятся в молитве и какое могущество может проявлять Бог, если мы полагаемся на Него. В конце беседы Иисус сказал: «Потому говорю вам, все, что ни будете просить в молитве, верьте, что получите, — и будет вам» (Мк. 11, 14, 22-24).

Апостол Иаков тоже писал об этом: «Но да просит с верою, ни мало не сомневаясь» (Иак. 1, 6). И еще раз повторяем это словами Иисуса: «Все возможно верующему» (Мк. 9, 23). «По вере вашей да будет вам» (Мф. 9, 29).

Волнуют ли вас эти удивительные обещания? Возможно, вы думаете: «Да, вера, мне нужна большая вера». Нет, не стремитесь к большой вере. Это — ложный путь. Когда ученики просили Иисуса умножить в них веру, Он отвечал так: «Если бы вы имели веру с зерно горчичное и сказали смоковнице сей: «Исторгнись и пересадись в море», то она послушалась бы вас» (Лк. 17, 5-6).

Не большая вера спасает нас, а простая, детская вера в великого Бога. Возможно, мы думаем, что нам нужна «большая вера», чтобы лучше осознавать нашу зависимость от Бога. Начните с того, чтобы доверять Богу во всех больших и малых делах. Просите у Него великое. Молитесь: «Верую, Господи, помоги моему неверию!» (Мк. 9, 24).

Вспомните историю Георга Мюллера. У него ничего не было, кроме возможности просить у Него, — и больше он ничего не хотел. Мюллер твердо решил сделать что-то доброе для детей-сирот в Англии. И когда ему было уже 63 года, он в ответ на свои молитвы получил больше шести миллионов марок. На эти деньги он устроил в Бристоле приюты для тысяч сирот и заботился о том, чтобы они получили там хорошее воспитание. Каждый день его вера испытывалась вновь и вновь. Каждый день он получал новые убедительные доказательства Божественной помощи, свидетельствующей о том, что Бог готов прийти на помощь тем, кто обращается к Нему с верою и надеждою.

Когда я читал историю жизни Георга Мюллера, мне казалось, что он, наверное, обладал необыкновенной силой и был наделен каким-то особым даром. Я был убежден, что никто из нас, даже при молитве с верой и надеждой, не смог бы добиться такого. Но сам Георг Мюллер придерживался другого мнения. Он сказал: «Не поддавайтесь обману сатаны. Он хочет вас уверить, что вы не можете иметь такой веры и ее могут иметь только такие люди, как я. Это неверно. Если я, например, потеряю ключ, то прошу Господа помочь мне найти его и ожидаю ответа на мою молитву. Если кто-то, договорившись со мной, приходил не вовремя, а у меня не было времени ожидать его, я просил Господа, чтобы Он поторопил его и ожидал ответа от Бога. Если я не понимаю смысл какого-нибудь стиха в Библии, то прошу Бога, чтобы Святой Дух научил меня. И тогда я тоже ожидаю, что Он сделает это, и, конечно же, не устанавливая, когда и как это произойдет. Когда я должен проповедовать Слово Божье, я прошу помощи у Господа и… ожидаю, что Он будет рядом со мною, потому что твердо верю, что Он поможет мне ради Своего дорогого Сына».

Мы недооцениваем себя, но никогда не следует недооценивать Бога. Он отвечает на наши молитвы не потому, что мы достойны этого, а потому, что этого достоин Христос, во имя Которого мы просим.

Я получил самый поразительный ответ на молитву, когда Иисус вступил в мою жизнь и очистил меня от грехов. Ежедневно я прошу Бога повторить это чудо. Это великая просьба, величайшая из всех просьб, с которыми вы когда-либо обратитесь к Богу. Он ждет, чтобы исполнить их. Если вы недостаточно серьезно молитесь о своем избавлении, то сделайте это сейчас.

Прежде всего молитесь о самом важном; не о том, чтобы Бог вас любил (Он делает это и так), а о том, чтобы Он простил вам грехи и принял в Свою семью. Тогда вы будете благословенны, ибо Бог будет отвечать на ваши молитвы. Доверьтесь Богу. Учитесь просить у Него что-то важное и великое, откройте Ему все свои желания. И вы ежедневно будете чувствовать, как Бог испытывает вас и одновременно помогает вам.

ПОЧЕМУ МОЛИТВЫ ПОРОЙ ОСТАЮТСЯ БЕЗ ОТВЕТА?

Верите вы или нет, но иная молитва бывает опасной! Один очень гордый человек был однажды приглашен молиться на богослужении. Он встал перед микрофоном и начал говорить очень красиво. Закончил он так: «Господи, мы просим Тебя, смири нас перед Тобой. Аминь». Его молитва и интонация так сильно повлияли на него самого, что он, воодушевленный, спустился с возвышения и… тут же опозорился: хотел сесть на стул, но сел на пол. «Благодари Бога, шепнул ему проповедник, который помогал ему встать, — благодари Бога, что Он так скоро услышал твою молитву».

Надо быть очень внимательным к тому, о чем мы просим, ведь Бог может ответить. Но прежде всего следует думать о другой опасности, что наши молитвы могут остаться без ответа.

Многие утверждают, что Бог отвечает на все молитвы, но на некоторые из них говорит: «Нет». Думаю, что это не так. На самом деле есть молитвы, на которые Бог просто не отвечает; есть и такие, которые Он выслушивает несколько раз. Мы должны знать, почему это так происходит, ибо ничто не разочаровывает нас больше, чем безответные молитвы. Это может так повлиять на человека, что он навсегда отвернется от Бога.

В этой главе мне бы хотелось попытаться объяснить, почему некоторые молитвы остаются без ответа. Есть десять основных причин. Чтобы избежать безответных молитв, нужно сначала найти причину этого. Затем с Божьей помощью мы сможем устранить свою ошибку. Давайте сначала разберем первые пять:

1. Любимые грехи. Это такие грехи, которые мы не хотим оставлять. «Жертва нечестивых — мерзость перед Господом, а молитва праведных благоугодна Ему» (Притч. 15,8). Ошибки, которые мы ненавидим и с которыми боремся, — это не любимые грехи. Мы все имеем свои слабости, но должны их честно исповедовать перед Богом. Ни в коем случае мы не должны пытаться скрыть их. Давид говорил: «Если бы я видел беззаконие в сердце моем, то не услышал бы меня Господь» (Пс. 65, 18).

«Излюбленные грехи» и упрямое непослушание Израильского народа были так отвратительны Господу, что Он определенно запретил Иеремии молиться о нем: «Ты же не проси за этот народ и не возноси за них молитвы и прошения… ибо Я не услышу тебя» (Иер. 7, 16). Бог назвал единственное условие, при котором Он был бы готов услышать народ: если «смирится народ Мой, который именуется именем Моим, и будут молиться и взыщут лица Моего, и обратятся от худых путей своих, то Я услышу с неба, и прощу грехи их, и исцелю землю их» (2. Пар. 1, 14).

Однажды мой друг, когда был еще подростком, спрятавшись, курил толстую сигару. Неожиданно пришел отец. Норман попытался быстро спрятать сигару за спину. Чтобы отвлечь отца, он как ни в чем не бывало спросил его, позволит ли он ему пойти в цирк?

Норман никогда не забудет ответ отца: «Мой мальчик, — сказал тот спокойно, но сурово, — прежде всего ты должен научиться никогда ни о чем не просить, если в это же время стараешься спрятать за своей спиной дымящееся прегрешение».

Этот случай я всегда вспоминаю, когда говорю об «излюбленных грехах». Не надо прятать за спиной свои грехи.

2. Злоупотребление Божьими благословениями. Господь исполняет наши просьбы для того, чтобы мы еще более уподобились Христу. Допустим, вы молитесь об успехе в торговле и Бог посылает вам его. Если же вы полученными деньгами служите дьяволу, то, конечно же. Бог больше не будет отвечать на ваши молитвы. Он ведь не хочет помогать вам идти по дороге, ведущей в ад. «Просите и не получаете, потому что просите не на добро, а чтобы употребить для ваших вожделений» (Иак. 4, 3).

3. Эгостические просьбы. Этот недостаток связан с предыдущим. Такая молитва звучит примерно следующим образом: «Господи, благослови меня и помоги мне в моей работе. Если Ты хочешь, то устрой так, чтобы я в этом году получил поощрение на работе. Помоги мне в отношениях с этой девушкой и, прошу, позаботься о том, чтобы Ральф в этом не опередил меня. Будь завтра со мной у зубного врача и сделай так, чтобы все обошлось как можно лучше. Ведь я так плохо переношу боль…» В такой молитве может и не быть что-либо плохое. Но тон подобной молитвы очень эгоистичен. Кто так молится, тот, как сказал Иаков, не получит ничего.

4. Недостаточное подчинение воле Бога. Мы уже говорили, что Святой Дух в молитве ходатайствует за нас в том, что угодно Богу (Рим. 8, 27). Но Бог не может сделать противоречащее Его сущности. Если вы хотите схитрить на экзаменах и просите Бога о том, чтобы вашу хитрость не заметили, ни в коем случае не рассчитывайте, что Он услышит вашу молитву.

Наши молитвы должны быть конкретными. Но при каждой молитве мы должны говорить: «Не моя воля, но Твоя да будет» (Лк. 22. 42).

Эти слова сказал Иисус в Гефсимании. Его человеческое естество трепетало от мысли о предстоящих тяжелых испытаниях, но Он подчинил Себя воле Своего Отца, и благодаря этому любовь и чувство долга одержали верх. Если бы Он помолился: «Отец, избавь меня от этой чаши страданий», и Бог ответил бы на эту просьбу, то план избавления от греха был бы разрушен. Но Иисус сохранил в Себе спокойствие и мир в минуту отчаяния и поэтому смог сказать: «Да будет воля Твоя!»

Мы должны подчиниться воле Божьей хотя бы потому, что Он видит все лучше нас. Он знает, как пойдет дело и что служит нам на пользу, а что во вред. Так, например, можно было бы избежать многих несчастных браков, если бы молодые люди не поступали самоуверенно, а искали бы в этом вопросе волю Божью. Господь не хочет что-либо скрыть или удержать от нас, но Он не позволяет исполниться тому, что навредило бы нам.

Бог отвергает наши эгоистические молитвы, потому что Он любит нас. В один прекрасный день «мы узнаем, что, благодаря нашим молитвам, оставшимся якобы без ответа, и разочарованным надеждам, нам достанется неисчерпаемое благословение» (Е. Уайт).

Иногда, правда, Бог исполняет и эгоистические молитвы. Но тогда нам приходится отвечать за их последствия, ибо только так мы можем убедиться, что он ведет нас правильным путем.

Хорошим примером может служить история Езекии. Будучи иудейским царем, он проводил жизнь в страхе Божьем. Однажды он заболел, и Бог повелел сообщить ему, что он умрет, потому что пришло время. Но Езекия стал роптать. Он молился и горько плакал о «суровости» Бога. Наконец, Бог услышал его молитву и подарил ему еще пятнадцать лет (4. Цар. 20, 1-6). Но, начиная с этого дня, духовная жизнь Езекии и его счастье стали меркнуть (2 Пар. 32, 25).

Рождение его сына Манассии, спустя три года, имело самые роковые последствия. После смерти своего отца он наследовал престол Иудеи. Все законы, которые Езекия отменил во благо народа, он ввел снова. Манассия довел народ до того, что «они поступали хуже тех народов, которых истребил Господь от лица сынов Израилевых» (4 Цар. 21, 1-6.9.16).

Незадолго перед своей смертью Манассия обратился к Господу и оплакивал свою вину, но причиненный ущерб возместить уже было невозможно. Позже, когда страна была разграблена и Израиль был отведен в плен. Бог объявил, что все это произошло из-за Манассии, сына Езекии, в Иерусалиме (Иер. 15, 4). Если бы только Езекия мог в свое время помолиться: «Да будет Твоя воля, а не моя!»

5. Неверие. Есть разница, молимся ли мы: «Если есть на то Твоя воля», или же говорим: «Да будет воля Твоя». Молитва «если есть на то Твоя воля» часто употребляется в качестве благочестивой замены действительной отдачи Богу. Порой этими словами мы пытаемся оградить себя от разочарований или говорим это, чтобы затем не признавать, что Бог не ответил нам. Но все это подтверждает наши сомнения и неверие.

Что Бог обещал, то Он исполнит; мы можем ссылаться на Его Слово. Только не следует указывать Ему, когда и как Он должен исполнить Свое обещание.

Многие христиане правы, делая такое заключение: если просим, чтобы Бог руководил нами, в первую очередь мы должны постараться узнать Его волю. Только когда узнаем, что Он ожидает от нас, мы сможем действительно подчинить себя Ему и сказать: «Да будет воля Твоя».

6. Рассеянность. Павел объяснил: «Стану молиться духом, стану молиться и умом» (1 Кор. 14, 15).

Да, молитва — это не только упражнение духа, но и разума. Павел указывал, что она останется безрезультатной, если будет какой-то бессмысленной речью (1. Кор. 14, 14). Возбуждение, избыток чувств может охватить и верующего, но молитва должна выражаться в ясных мыслях, в четкой речи, в конкретных просьбах и разумной беседе. Бог хочет, чтобы вы Ему точно сказали, что нам надо.

7. Нетерпение. Когда Лазарь был болен, и Иисуса просили прийти и исцелить его, Он специально задержался. Почему? Он хотел испытать и укрепить веру Своих последователей. Этим Он подготавливал почву для совершения большого чуда (Ин. 11, 1-44). С нашими молитвами часто бывает нечто подобное. Иногда Бог говорит «да», иногда «нет», а порой: «Подожди!». Если мы нетерпеливы или начинаем сомневаться, то ничего не получим.

Во время ожидания мы должны всесторонне и глубоко взвесить наши побуждения. Уже несколько раз я отказывался от своих просьб, после того, как размышлял над ними. Если Бог заставляет нас ждать, мы учимся и терпению и доверию к Нему. Иногда, может быть, нам хочется воскликнуть вместе с псалмистом: «Для чего. Господи, стоишь вдали, скрываешь Себя во время скорби?» «Доколе будешь гневен к молитвам народа Твоего?» (Пс. 9. 22; 79, 5). Или вместе с Иовом: «Для чего скрываешь лицо Твое и считаешь меня врагом Тебе?» Позже Иов, правда, раскаивался в своем нетерпении. Он сказал: «Я говорил о том, чего не разумел, о делах чудных для меня, которых я не знал» (Иов. 42, 3). И опыт, приобретенный Давидом, виден из слов: «Покорись Господу и надейся на Него». «Уповай на Бога, ибо я буду еще славить Его» (Пс. 36,7; 41,6).

Если бы Бог всегда сразу же отвечал на наши молитвы, то мы бы вскоре рассматривали это как должное и забыли бы о своей зависимости от Него. Когда я был в Англии, то в течение десяти месяцев почти ежедневно молил Бога, чтобы Он еще до окончания обучения помог мне найти супругу. Прошел год, но ничего не менялось. Тем не менее, я был уверен, что Он уже занимается моим делом. Через несколько недель благодаря удивительному «совпадению» я встретил девушку, которую Бог предназначил для меня. Через год мы поженились. Время ожидания было мне во благо.

«Мы не всегда получаем ответ на наши молитвы так скоро, как это нам хотелось бы. Может случиться и такое, что мы получаем не то, о чем просим Бога. Но Он знает, что на самом деле хорошо для нас, и потому дарит нам намного лучшее, чем то, о чем мы Его просили; нам только не следует разочаровываться и терять веру».

Но однозначного ответа не следует ждать: «Когда мы молимся о земных благословениях, иногда может пройти какое-то время, прежде чем нам будет дан ответ… но нам никогда не придется ждать, если мы просим об освобождении от грехов» (Е. Уайт).

8. Гордость. Когда Бог слышит наши молитвы, Он вправе ожидать от нас, что мы воздадим Ему честь (Пс. 49, 15). Если же у нас уживается дух славолюбия, то Он не может ответить на наши молитвы.

Павел получил много даров Святого Духа, но Бог оставил ему «жало в плоть» (2 Кор. 12, 7), — возможно, это было тяжелое телесное страдание, — чтобы он не был гордым и не превозносился. Три раза апостол настойчиво просил Его освободить от этого бремени. Когда же Господь отказал ему, он смиренно принял это и утешился, услышав такие слова: «Довольно для тебя благодати Моей, ибо сила Моя совершается в немощи» (2. Кор. 12, 9). Бог дает свою силу людям, когда они сознаются, что сами по себе они — ничто. А кто гордится и тщеславится, тот ничего не получает.

9. Самонадеянность, дерзость. Что такое самонадеянность? Самонадеянность это искаженное отображение веры, вызванное сатаной. С помощью ее он охотно вводит в заблуждение христиан. Он имел успех у Адама и Евы, но у Господа нет. (Быт. 3, 1-7: Мф.4,1-11).

Самонадеянно полагаться на Божьи обещания, не исполняя связанные с ними условия. Одна женщина, больная раком легких, попыхивая сигаретой, сказала: «Я знаю, что Бог мне поможет. Я молилась об этом и твердо верю, что Он освободит меня от болезни, как обещал».

Самонадеянно требовать от Бога то, что Он не обещал нам. Один человек сказал: «В эту неделю я испытаю Бога. Я просил Его удалить от меня все искушения — именно все — и я уверен, что Он это сделает. Он ведь сказал, что сделает все, если мы твердо этому верим!»

Самонадеянно указывать Богу, когда и как Он должен исполнить наши молитвы. Один студент, прежде чем отправиться на молодежный вечер, молился: «Господи, я хочу, чтобы девушка, которую Ты предназначил для меня, сегодня вечером была одета в красные брюки, а рост ее был примерно 1 м 68 см и она была бы соответствующего веса…» Самонадеянно составлять суждение о некоторых делах, которые может оценивать только один Бог. Иона молился: «И ныне. Господи, возьми душу мою от меня, ибо лучше мне умереть, нежели жить» (Ион. 4, 3). Возможно, христианин хотел бы умереть, когда его мучает неизлечимая болезнь, но нельзя считать ошибкой, если он молится о смерти. Но просьба Ионы исходила от его огорчения и сострадания к себе. Он совсем не мог судить: лучше ему умереть или продолжать жить. Его молитва дерзкая.

Самонадеянно просить у Бога о том, что уже получили от Иисуса Христа. «Господи, прошу, прости мне плохой поступок летом 1969 года. Я все еще переживаю из-за того, что тогда сделал». Если вы уже искренне молились о прощении, то при повторении этого прошения Бог скажет: «Как? Какое плохое дело? Разве не изглажена давно уже эта запись?»

Самонадеянна попытка заменить послушание Богу молитвой. «Ты перестал уже пить вино?» — «Нет еще. Но я уже в течение пяти месяцев усердно молюсь об этом». «Был ли ты уже у врача с твоей опухолью?» — «Нет, я обратился с этой нуждой к Богу в молитве и положился на Него, веря, что Он поможет мне».

Если мы действительно общаемся со Христом, любим Его, следуем за Ним, доверяем и слушаемся Его, то наши молитвы не останутся без ответа. Он обещал: «Если пребудете во Мне и слова Мои в вас пребудут, то, чего ни пожелаете, просите, и будет вам» (Ин. 15, 7). Только тогда, когда мы всей душой последуем за Иисусом, сможем молиться во имя Его и получим ответ на наши молитвы. «Ни одна молитва истинно верующего не бывает напрасной, если она возносится в полном доверии от искреннего сердца» (Е. Уайт).

10. Нежелание прощать. «И прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим… А если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших». (Мф.6,12, 15).

Вы не можете просить у Бога того, в чем сознательно отказываете другому. «И когда стоите на молитве, прощайте, если что имеете на кого, дабы и Отец ваш Небесный простил вам согрешения ваши» (Мк. 11, 25).

Только не говорите Богу, что уже простили причинившего вам боль. Скажите это, при возможности, самому человеку, если даже он и не просил у вас прощения. «Признавайтесь друг перед другом в проступках и молитесь друг за друга». (Иак. 5, 16).

Если мы готовы прощать, то можем в любое время иметь общение с Небом. Если же злимся на кого-либо или носим в себе огорчение, то это разделяет нас с Богом.

Можно избежать любую из этих ошибок, если поверим, что Бог помогает нам в этом. Ничто не должно ослаблять или препятствовать нашей молитвенной жизни. Это обещал Бог. «И вот какое дерзновение мы имеет к Нему, что когда просим чего по воле Его, Он слушает нас; а когда мы знаем, что Он слушает нас во всем, чего бы мы ни просили, — знаем и то, что получаем просимое от Него» (1. Ин. 5, 14-15).

МОЛИТВА В СОБРАНИЯХ И ГРУППАХ.

«Помолитесь ли вы сегодня утром с нами?» Возможно, вас не очень обрадовал этот вопрос. Быть может, вы охотнее согласитесь целый день таскать кирпичи, чем публично помолиться в течение полминуты. Если это так, то данная глава будет для вас вызовом, но одновременно она и поможет вам. У кого хорошая личная молитвенная жизнь, тот с радостью будет молиться и в обществе. Как раз такие молитвы могут стать полезным опытом.

Молитва в собраниях и молитва в группе — это способ расширения личной молитвы. То, чему вы до сих пор научились в личной молитве, подходит во многом и для публичной молитвы. Мы подразумеваем под публичной или общественной молитвой такую молитву, когда во время богослужения или какого-либо другого собрания молятся вслух. В Библии есть много примеров такой молитвы. Больше всего я люблю молитву Соломона при освящении храма. Обязательно прочитайте ее в 3. Цар. 8, 23-53.

Общественная молитва может быть, как это было у Соломона, могущественным свидетельством перед Богом и окажет большую помощь окружающим. Если будете соблюдать следующие правила, то вам будет легче молиться в обществе.

1. Расслабьтесь. Вы не ошиблись, расслабьтесь. Думайте о том, что Святой Дух обещал помочь вам (Рим. 8, 26), и Он исполняет Свое обещание.

Ничего страшного, если вы говорите, запинаясь. Ваши собратья по вере оценят искреннюю молитву и будут рады, что вы просите о них Бога.

2. Помолитесь. Перед началом общественной молитвы совершите тихую молитву. Посвятите себя Господу, воспользуйтесь Его помощью. Просите, чтобы ваши скромные слова Он облек в Свою праведность и принял вашу молитву.

3. Подготовьтесь. Если кто-либо должен молиться на богослужении или во время молодежного часа, следует раньше сказать ему об этом, чтобы он подготовился. Если вас пригласят молиться, подумайте о том, что вы хотите сказать в молитве. Приготовьтесь к теме, которая будет обсуждаться в этот день. Но не старайтесь заранее сформулировать свою молитву слово в слово, так как тогда она станет похожа на казенную речь.

4. Говорите кратко. Достаточно нескольких предложений. Если же у вас уже есть некоторый опыт, можете произнести более длинную молитву, но при этом соблюдайте чувство меры. Долгие, многословные молитвы в равной мере утомляют как ангелов, так и верующих, а следовательно, неприемлемы. Как правило, продолжительность публичных молитв всего несколько минут.

5. Говорите с Богом. Слышали ли вы когда-нибудь, как в молитве произносили проповедь? Не совершайте эту ошибку! Вы не должны ни поучать слушающих, ни блистать своими познаниями в Библии. Беседуйте с Богом! Откройте Ему свое сердце, просите о конкретных благословениях для всех присутствующих. Помните о том, что вы молите Бога об окружающих.

6. Не торопитесь, говорите громко и ясно. Многие почему-то говорят в обществе быстро и тихо, особенно если они волнуются. Поэтому следите за собой, произносите слова с расстановкой, громко и четко, чтобы все вас хорошо понимали. Вы удивитесь, как быстро это поможет вам успокоиться.

7. Ведите себя непринужденно. Нехорошо, разумеется, если вы переходите на обычную разговорную речь или, например, держите руки в карманах. Нет греха в выражении нахлынувших чувств, поскольку они искренние, а не искусственные. Может быть, следует здесь упомянуть и о таком факте: иногда молятся неестественным голосом. Это отталкивает слушателей, так как у них может возникнуть чувство, будто перед ними разыгрывают какое-то представление. Спросите у друга, который справедлив и честен по отношению к вам, нет ли у вас этого недостатка. Если вам скажут, что есть, побыстрее избавьтесь от этой привычки.

8. Не думайте о себе. Вы молитесь о всех присутствующих. Следовательно, говорите только во множественном числе (мы, нас, наш) и старайтесь представить себе нужды и желания присутствующих.

9. Склонитесь на колени. Недавно я побывал на одной конференции. Она проходила в просторном молитвенном доме, и в продолжение всего совещания нас ни разу не пригласили склониться на колени для молитвы. Может, мы стали слишком ленивыми? Или слишком «просвещенные», чтобы признавать нашу зависимость от Бога? О, Господи, побуждай нас преклоняться перед Тобой сегодня мы имеем нужду в этом больше, чем когда-либо! Короткие молитвы о благословении и благодарения можно произносить стоя или даже сидя, склонив голову, а в остальных случаях на богослужении давайте будем опускаться на колени, чтобы так выразить свое благоговение перед Богом. Если используется усилительная установка, проследите, чтобы микрофон был правильно установлен, и вы могли бы стать на колени и этим подать пример собравшимся.

10. Конец молитвы должен быть ясным, четким. Мне приходилось не раз слышать такие молитвы, которые заканчивались так внезапно, что я чувствовал себя виноватым: мне казалось, что я должен просить прощения у Бога за то, что просто убежал от Него, не сказав даже «до свидания». А иные молитвы вообще заканчивали неверно: они тягостно тянулись, пока, наконец, не замолкали. Постарайтесь молитвы заключить высказыванием, которое заставит задуматься, и дайте понять слушателям, что вы приближаетесь к окончанию, чтобы они могли от всего сердца сказать «Аминь».

В тех случаях, когда община маленькая, и могут помолиться большинство или даже все члены или в молитвенном кругу, или на библейском часе, или во время общения с друзьями, или в семье, — такая молитва называется групповой молитвой. Молиться в таких небольших группах очень полезно. Здесь молитва может быть более личной. Здесь не столь важна форма, и можно молиться дольше. В молитве вы можете ограничиться одной или двумя просьбами, ибо другие тоже будут о чем-то просить.

Когда молитесь, помните обещание Иисуса: «Где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них» (Мф. 18, 20).

Кроме того, в группе мы можем молиться друг за друга, упоминая по имени. Хорошо, когда кто-то говорит, что он молится за нас, но еще лучше, если мы услышим об этом в молитве.

Молитва в группе позволяет обратиться к Богу с особыми пожеланиями. Если много людей молятся о каком-то конкретном человеке или обращаются к Богу с особой просьбой, то это приносит большое благословение.

Далее, молясь в группе, мы можем радоваться общению во Христе. Особенно полезно назидание в семейном кругу. Молитвы можно творить в связи с сообщениями о проявлениях любви и попечении Бога в жизни конкретных людей. Можно цитировать свои любимые тексты из Библии, петь песни, становиться на колени в круг и браться за руки, чтобы благодаря общению со Христом прийти к более искреннему общению между собой. Вот какие возможности открывает групповая молитва.

Однако не следует забывать следующее: как бы ни хороша была групповая молитва, она не может заменить личной молитвы. Тайна победоносной жизни со Христом заключается именно в индивидуальной молитве. Если вы больше молитесь в группе, чем наедине, то ваши молитвы в группе станут в итоге формальностью. В таком случае вы зависите от духовного состояния группы, а не от силы, которую хочет даровать Бог.

Молитвенный круг — это не месте для высказывания своих собственных грехов. Не перечисляйте свои ошибки в присутствии других, вы не достигнете таким путем ни благословений, ни духовного спокойствия. Публичные исповеди совершенно подрывают ваше достоинство и достоинство других людей. Конечно, в группе можно сказать о своих нуждах и потребностях, но недопустимо распространяться о личных грехах, за которые вы несете ответственность только перед Богом.

В групповых молитвах не следует также молиться о всех своих родственниках и друзьях. Конечно, Бог не возражает, когда вы молитесь о ком-то, но делать это надо разумно, а не просто перечислять всех родственников. И все же такие слова молитвы не подходят для молитвенного круга. Возможно, один-два человека очень беспокоят вас? Тогда расскажите о них в группе и помолитесь о них. Но все должно быть в меру и к месту. «Всем нужно считать своим христианским долгом молиться как можно короче. Скажите Господу напрямик, чего вы желаете» (Е. Уайт).

Если будете придерживаться правил, то обретете радость в общей молитве.

ЧТО МЫ МОЖЕМ ОЖИДАТЬ?

Пришло время спросить: что вообще мы можем ожидать от наших молитв? Мы должны иметь в виду, что из-за наших молитв мы можем попасть в трудные ситуации. Даниил, например, был брошен в львиный ров из-за того, что молился; но он, благодаря молитве, остался невредим.

Если вы не будете молиться, ваша греховная природа очень скоро проявит себя. Вскоре вы обнаружите отрицательные черты своего характера: нетерпение, эгоизм, лень, неаккуратность, тщеславие. Они губительны. Но не нужно паники! Вы попали в этот «львиный ров», потому что молились. Но и там вы не «погибнете», если только не перестанете молиться.

Давид, поразивший льва (1 Цар. 17, 32-37), часто бывал в ситуациях, которые казались безвыходными: «Спаси меня. Боже; ибо воды дошли до души моей. Я погряз в глубоком болоте, и не на чем стать; вошел во глубину вод, и быстрое течение их увлекает меня. Я изнемог от вопля, засохла гортань моя, истомились глаза мои от ожидания. Бога моего» (Пс. 68, 2-4). И все же он знал, что есть выход: «А я с молитвою моею к Тебе, Господи… по великой благости Твоей услышь меня в истине спасения Твоего» (Пс. 68, 14). Постоянные молитвы спасли жизнь Давиду. Он знал, что Бог не оставит его. Его девиз может быть примером для каждого молящегося христианина: «Я узнаю, что Бог за меня. В Боге восхвалю я Слово Его, в Господе восхвалю Слово Его. На Бога уповаю, не боюсь; что сделает мне человек? (Пс. 55, 10-12).

Молитва покажет вашу слабость в духовном отношении. Тем не менее, можете быть довольны, потому что она также подтверждает, что Бог всемогущ. Если вы исповедуетесь «О, Господи, я ужасно плохой!», то сразу же прибавьте: «Но ты, Господи, бесконечно прощающий и могущественный».

Когда будете молиться, обнаружите ловушки и пропасти, скалы и непреодолимые стены — не бойтесь! Молитесь! Тогда вы сможете сказать вместе с Давидом: «С Тобою я поражаю войско, с Богом моим восхожу на стену» (Пс. 17,30).

Кроме того, вы можете надеяться, что молитвы будут услышаны. Это, конечно, вы уже знаете, не правда ли? Также и друзья Петра знали, что Бог услышит их молитвы об апостоле. Они были твердо убеждены в этом, и когда Рода нарушила молитвенное общение, чтобы сказать, что Петр стоит у дверей, ей сделали выговор.

«Дорогая Рода, — сказали они, — ты, вероятно, чрезмерно возбуждена. Все это дело так глубоко захватило тебя, что ты уже не можешь разумно мыслить».

«Но Петр действительно стоит у дверей», — возражала она.

«Рода, пожалуйста. Если вообще кто-либо стоит там и похож на него, то это, в крайнем случае, его ангел-хранитель. Ведь Петр сидит в тюрьме! В цепях. Итак, или ты сейчас ляжешь и успокоишься, или замолчишь и будешь молиться с нами о его освобождении!»

А Петр устал ждать и стал еще настойчивее стучать в двери. Когда же, наконец, вышли, чтобы посмотреть, то с удивлением убедились, что перед ними действительно стоял апостол. Сначала он захотел узнать, почему друзья заставили его так долго ждать (Деян. 12, 5, 11-17). А эти убежденные христиане были очень удивлены, что их молитвы услышаны.

Хорошо, что Бог слышит некоторые молитвы несмотря на наше неверие. Но тысячи просьб Он слышит лишь тогда, когда мы верим!

Далее, вы должны ориентироваться на то, что молитва постепенно будет менять вашу жизнь. Изменятся ваши взгляды, желания и привычки, возможно, найдете себе новых друзей, смените профессию и у вас образуются новые вкусы. Это полезно для вас. Ваша жизнь станет более яркой, красочной и счастливой. Словом, не бойтесь изменений, которые произойдут благодаря молитве.

Теперь вы научились молиться и находитесь в постоянной связи с Богом. Стены комнаты больше не могут быть препятствием для вашей молитвы. Дайте свободно дышать душе. Границей можете считать только небо, а пределом — только Вселенную.

Вы почти прочитали всю брошюру. Но все равно находитесь еще только в начале пути. В заключение мне хотелось бы попросить вас отложить в сторону эту книжечку и самому написать волнующую историю о молитве, не карандашом на бумаге, а сердцем, разумом, голосом — всей своей жизнью. Отвечайте Духу Божьему, поддерживайте общение с ним в молитве, и ваша связь с Богом станет более искренней и прочной.

Мы должны быть намного выше того, что записано здесь. Давайте вместе примем решение и сразу же, сегодня, начнем его выполнять: предоставим в нашей жизни молитве такое место, какого она заслуживает.

По молитве Христос дарует нам силу до конца наших дней, и мы навсегда будем Его лучшими друзьями.

ПРИЛОЖЕНИЕ (Ответы на вопросы)

«ВО ИМЯ ИИСУСА»

Что значит молиться «во имя Иисуса»? Должен ли я говорить так во всех просьбах и молитвах?

Молиться «во имя Иисуса» значит:

Молиться, ссылаясь на Его праведность;

Молиться с Его особой помощью;

Жить в тесном общении с Иисусом так, что небо смотрит на вас, как на человека, который имеет в молитве полномочия Иисуса и достоин, как Он Сам, принять всякое благословение.

Нет никакой пользы от того, что мы будем повторять эти слова. Если же вы поняли и почувствовали, что значит молиться «во имя Иисуса», то, возможно, в каждой молитве будете выражать этими словами свою веру.

Должен ли я все молитвы заканчивать словом «Аминь»? Что вообще означает это слово?

Слово «аминь» выражает: «Господь, я высказываю это со всей серьезностью». Буквально это слово означает «истинно», «это так», «да будет так». Евреи часто на молитву, восхваление или наставление отвечали словом «аминь» (смотри, например, Втор. 27, 15 — 26; Неем. 8, 6).

Давид в Ветхом Завете и Павел в Новом Завете охотно говорили «аминь». Сам Иисус произносил это слово в Своих молитвах. Иоанн написал его как последнее слово Священного Писания (Откр. 22, 21). Откровение роднит нас, верующих, с ангелами, которые, находясь у престола Божьего, говорят: «Аминь! Благословение и слава, и премудрость и благодарение, и честь и сила и крепость Богу нашему во веки веков! Аминь». (Откр. 7, 12).

Но истинное значение этого слова стало нам известно, когда мы узнали Иисуса, как божественное Аминь, как истинного и верного Свидетеля (Откр. 3, 14). Иисус является нашей уверенностью и надеждой в исполнении наших просьб. Когда что-либо просим у Бога, то Павел это выразил так: «Ибо все обетования Божьи в Нем «да» и в Нем «аминь», — в славу Божию, через нас» (2 Кор. 1.20). В течение столетий народ Божий отвечал Ему словом «аминь». Поэтому, если мы тоже говорим так, то следуем доброй традиции.

НЕДОСТАТОЧНАЯ СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ

«Я не могу сосредоточиться, если кто-то молится. Как быть в таком случае?»

Это очень распространенное явление. Виновата тут собственная лень: вы не можете сосредоточиться, потому что не стараетесь этого сделать. Приложите усилия. Если другой молится, размышляйте над сказанным им. Научитесь прислушиваться к молитвам других. Желательно, чтобы молитва другого стала вашей и вы могли бы сказать «аминь» от всего сердца.

Если же молитва скучная и чересчур длинная, то остается только тихо молиться, чтобы молящийся побыстрее закончил.

БОЖЬЯ ВОЛЯ

«В этой книжке говорится: если мы молимся о том, чтобы кто-то был спасен, нам не нужно прибавлять «если такова Твоя воля». Если тот, о ком постоянно молились, умирал, не приняв Христа, разве мы не должны признать, что Бог не хотел его спасти?»

Нет. Это только показывает, что человек тот, к сожалению, НЕ ЗАБОТИЛСЯ О ПОЗНАНИИ ВОЛИ Божьей. Бог недвусмысленно сказал, что «Он не желает, чтобы кто погиб, но чтобы все пришли к покаянию» (2 Петр. 3, 9).

Поэтому не следует молиться, сомневаясь: «Господи, в случае, если есть на то Твоя воля», а надо молиться уверенно: «Господи, поскольку такова Твоя воля». Давайте не будем забывать, что своими молитвами мы не можем изменять намерения Божьи. Он любит каждого еще не уверовавшего в него независимо от того, молятся о нем или нет. Наши молитвы должны поддерживать Божий призыв, направленный ко всем людям.

Не судите умерших. Если вы молились о ком-нибудь и сделали для него лучшее, что могли, то все остальное предоставьте Богу. Думаю, мы встретим на небе множество людей, которых не ожидали встретить там.

ПОГИБ — ПОТОМУ ЧТО Я НЕ МОЛИЛСЯ О НЕМ.

«Действительно, кто-то может погибнуть из-за того, что я не молюсь о нем? Может ли Божья воля находиться в такой зависимости от людей?»

Для исполнения своих намерений Бог избирает людей. И здесь происходит неожиданное: Он выбирает именно меня! А если я не хочу быть орудием исполнения Его воли, то это не меняет Его планы, но во время осуществления их могут встретиться серьезные преграды, например, такие:

1. У Бога возникнут затруднения, если Он вынужден будет действовать вопреки мне, а не через меня.

2. Поскольку я не захотел быть средством в Божьих руках, которым Он мог бы привлечь к Себе неверующего, то у последнего остается меньше возможностей познакомиться с Иисусом.

3. Если я не молюсь о неверующем, то значит «не оказываю ему помощь». А это вредит и ему и мне: он, возможно, не может познакомиться с истиной о Божьей любви, а я злоупотребляю ею. Если дело касается вечности, то любой риск слишком велик.

Что из этого следует? Хотя мы не можем изменить Божьи намерения, но можем перечеркнуть Его планы на данный момент. Я убежден, что кое-кто погибнет из-за того, что мы не хотим молиться о них или просто забываем об этом. Мы, христиане, имеем особые отношения с Богом, и поэтому пользуемся некоторыми преимуществами. Но мы несем также и огромную ответственность за наших ближних, потому что Бог хочет, чтобы и они были спасены. Прочитайте Иез. 3, 17-21; 18, 33, 1-20.

БЕЗНАДЕЖНЫЙ СЛУЧАЙ?

«Я уже двенадцать лет молюсь об одном человеке. Он — безнадежен. Мне кажется, чем больше я о нем молюсь, тем хуже ему становится. Я думаю, что можно было и не молиться о нем. Наверное, он совершил такие грехи, которые не могут быть прощены».

Израильтяне все дальше и дальше удалялись от Бога и кончилось тем, что они отвергли Бога как своего Вождя, а выбрали себе царя. Этим актом пророк Самуил, духовный страж Израиля, также был пренебрежен ими. Но вместо того, чтобы в гневе отвернуться от неверного народа, он сказал: «И я также не допущу себе греха перед Господом, чтобы перестать молиться за вас» (1 Цар. 12, 23). Это ответ на вопрос.

НЕПРЕСТАННО МОЛИТЬСЯ?

«Я не понимаю, как можно непрестанно молиться? (1. Фее. 5, 17). Ведь для этого, как мне кажется, нужно быть отшельником или монахом».

Давайте прочитаем этот совет в контексте. «Всегда радуйтесь Непрестанно молитесь. За все благодарите, ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе». (1 Фее. 5, 16-18). Наперекор всем трудностям христианин должен быть радостным, благодарным и должен непрестанно молиться. Отшельники или монахи в монастыре не могли постоянно взывать к Богу. Лучше всего могут прибегать к Господу в молитве те люди, которые активно и разумно помогают другим. Мы можем возносить свои мысли к Богу и молиться про себя в любое время: когда гуляем, едем в автомобиле, беседуем, едим, читаем, работаем или отдыхаем. И даже если мы чем-то очень заняты, все же можно постоянно сознавать и чувствовать присутствие Иисуса.

«Когда мы занимаемся нашими ежедневными делами, мы можем поверять Богу наши тайные желания, и ни один человек не сможет услышать нас; тем не менее ни одно из наших слов не останется не услышанным и не потеряется. Ничто не может помешать нашей молитве. Она возвышается над уличным шумом и гулом машин. Мы разговариваем с Богом, и Он слышит нашу молитву» (Е. Уайт).

Помимо этой постоянной готовности к молитве, христианин ежедневное определенное время будет обращаться к Богу. Это особые моменты в его жизни, когда он желает полностью отвлечься от мирской суеты и оказать предпочтение Иисусу.

ОБЕТОВАНИЯ, ИЗВЛЕЧЕННЫЕ ИЗ КОНТЕКСТА

«Я испытываю неловкость, когда ссылаюсь в молитве на обещания Бога. Возникает впечатление, что из Библии можно извлечь обещание или указание для любого прошения. Откуда же мне знать, что для меня лично это и есть воля Божья?»

Ваши сомнения вполне оправданы. Некоторая бравада Божьими обетованиями, которая выглядит как сильная вера, является не чем иным, как замаскированной самоуверенностью. Если вы хотите сослаться на обещания, то обратитесь к Библии. 1. Кор. 10, 13 или 1. Ин. 1, 9. Вы должны быть честными по отношению к Богу.

Это единственное предварительное условие. А затем становитесь на колени и говорите: «Мне нужна помощь, о которой сказано в этих текстах. Я недостоин просить Тебя о чем-нибудь, но прихожу к Тебе во имя Иисуса. Прощу, помоги мне так, как Ты обещал. Я ссылаюсь на Иисуса и благодарю Тебя, что Ты меня услышал. Я люблю Тебя Господи, и хочу всегда быть Тебе благодарным. Аминь».

Упомянутые выше обещания настолько обширны, что вы можете быть уверены: они каждым своим словом относятся и к вам.

Но предположим, я желаю купить участок земли, на котором находится маленькое озеро, названное с некоторым преувеличением «Южным морем». При покупке возникли трудности, и я уже не надеюсь, что этот участок когда-либо будет принадлежать мне. Перелистывая Библию, натолкнулся на следующий текст: «…море и юг во владении его» (Втор. 33, 23). Море и юг — Южное море! «О, Господи, это, должно быть. Твоё слово ко мне! Благодарю Тебя. В это верю я!» Хотя потом возникли новые трудности и разочарования, но я твердо верил прочитанному «обещанию» и хлопотал до тех пор, пока участок земли с «Южным морем» не стал моим. Мне пришлось влезть по уши в долги, но ведь я уверен, что это была воля Господа — или?..

В таких случаях мы должны быть очень осторожны. Святой Дух может использовать Библию, чтобы показать нам, что следует делать. Но в подобных случаях Он вряд ли воспользуется кратким указанием, которое Моисей дал колену Нефаллима 3000 лет тому назад. Сатана, бесспорно, хотел бы, чтобы мы применяли такие сомнительные методы в поисках воли Божьей вместо молитвы и тщательного размышления. В Библии есть много недвусмысленных и понятных обетовании. К ним принадлежит и обещание Бога руководить нами, если мы полностью доверяем Ему, молимся и посвящаем себя на служение Ему (например, Пс. 36, 3-5). Убежден, что мы должны полагаться на такие обещания, чем на «море и юг во владении его».

МОЛИТЬСЯ НА ИНОМ ЯЗЫКЕ

«Что значит молиться на ином языке? (1. Кор. 14, 14). Должен ли я заботиться об этом даре?».

Среди толкователей Библии нет единой точки зрения на вопрос, что это были за «языки» в Коринфе. Некоторые полагают, что речь здесь идет о других наречиях, как это произошло в день Пятидесятницы в Иерусалиме, и считают, что они служат для того, чтобы возвестить Евангелие тем народам, которые не знают государственного языка (Деян. 2, 1-11).

Другие же уверяют, что «языки» в Коринфе были не земными языками, но небесными, или языками Духа. Общение на таких «языках», по их мнению, служило главным образом для личного назидания. Объем этой книжки значительно увеличился бы, если бы мы подробнее рассмотрели этот вопрос. Тем не менее, я хотел бы дать несколько принципиальных высказываний о «молитве на языках», чтобы вы сами могли, размышляя и исследуя, составить собственное суждение.

1. Этот феномен в действительности был даром Святого Духа, а не просто некоей экзальтацией (1 Кор. 12, 8-11).

2. Сам Павел мог говорить на языках и желал, чтобы этот дар был у всех верующих в Коринфе (1 Кор. 14, 5, 18).

3. Но он настаивал, чтобы на богослужениях не говорили на языках, если сказанное не может быть переведено, ибо только в таком случае все слушающие получали духовное назидание (1 Кор. 14, 13, 16, 26, 18).

4. Говорение на «языках», очевидно, не принадлежало к «большим дарам». Павел, говоря о духовных дарах, упоминает о нем лишь в конце (1 Кор. 12, 8-10, 28-31). Он советовал верующим стремиться к высшим дарам апостольского служения, пророческой речи и учительства, но более всего просить наивысшего дара и милости Духа — подлинной любви.

5. Апостолы никогда не делали молитву на «языках» признаком христианской духовности. Павел лишь один-единственный раз затрагивает эту тему в Первом послании к Коринфянам.

6. Говорение на «языках» или нечто подобное испокон веков известно также и среди языческих народов. Возможно, причина этого явления в том, что сатана может легко подражать или подделывать данный дар, и он со времен апостолов не является составной частью духовного опыта христиан.

7. Мы должны стремиться к высшему дару любви и не считать себя неполноценными, если Бог не дал нам дара говорить на «языках». Христианину не следует заботиться о том, чтобы говорить и молиться на «языках». К такому выводу меня привели следующие размышления:

Во всем Священном Писании молитва на «языках» упоминается только один-единственный раз, и к тому же в неопределенном и как бы негативном контексте;

Сам Иисус не молился на «языках» и ничего не говорил об этом;

В отношении этого дара следует быть осторожным, потому что сатана может легко подражать ему. Он внушает людям, что говорение на «языках» является свидетельством, что они — христиане, хотя, может быть, они далеки от этого;

Если верующий обладает этим даром, то для него есть опасность, что основу своей веры — служение Иисуса для него — он заменит собственным опытом.

Нужно сказать, существует духовный дар говорения на «языках», но из-за названных опасностей давайте, как и Павел, будем подходить к нему осторожно. Он проявился в раннехристианской общине Коринфа. Там языческое наследие было таким сильным, что люди с трудом принимали бы весть о Христе, если бы Павел не убедил их другими средствами. Но мы находим очень мало подтверждений того, что этот дар Святого Духа имел какое-либо значение в более поздней истории христианства.

МОЛИТЬСЯ ОБ ИСЦЕЛЕНИИ

«Я не уверен, действительно ли мы должны просить Бога, чтобы Он исцелил нас, когда мы болеем».

В этом вопросе, больше чем в каком-либо другом, мы стоим перед опасностью проявлять самонадеянность в молитвах. Тем не менее. Бог убедительно призывает нас молиться об исцелении. «Болен ли кто из вас? пусть призовет пресвитеров Церкви, и пусть помолятся над ним, помазавши его елеем во имя Господне, — и молитва веры исцелит болящего, и восставит его Господь» (Иак. 5, 14-15). Далее Иаков объясняет, что больной сначала должен раскаяться в своих грехах, чтобы получить прощение их. Кроме того, необходимо достичь согласия между больным и всеми близкими. «Много может усиленная молитва праведного», — говорит он (Иак. 5, 16). В пример действенности молитвы можно взять молитву пророка. Он молился о засухе, и она наступила. Через три с половиной года он молился о дожде, и дождь пошел.

Несомненно, в случаях тяжелой болезни мы должны просить Бога об исцелении. Бог может исполнить любые просьбы и часто действительно делает это, но о двух условиях, которые назвал Иаков, часто забывают:

1. Мы должны перестать грешить. Во многих случаях причиной болезни бывает неправильный образ жизни и греховные привычки. Если больной не обратится к Господу, если он не раскается в своих грехах, Бог не исцелит Его. Было бы несправедливо, если бы Он сделал это.

2. Мы должны научиться узнавать волю Божью. Отнюдь не по настроению Ильи были посланы засуха и дождь. Бог заранее сказал ему, что Он хотел делать. Илья знал волю Бога и потому молился в полной уверенности, что Бог так и делает (3 Цар. 17, 1, 18. 1). Я убежден, что надо много времени проводить в молитве, чтобы узнать волю Божью прежде, чем будем молиться об исцелении по совету Иакова. Тексты: 2. Кор. 12, 7-10 и 2. Тим. 4, 20 показывают, что Бог не всегда дарит исцеление. Часто для нас Он может сделать больше, допуская страдать и дальше (как это было и по отношению к Его собственному Сыну), чем если бы Он подарил нам легкую жизнь.

Не допускайте мысли, что ваша вера оказалась бессильной, если не наступило выздоровление. Несмотря на то, что приходится страдать месяцы и даже годы, вы одержали намного большую победу веры, доверяя Богу, чем если бы ваше доверие к Нему основывалось только на том, что Он быстро исцелил вас. Если Бог вас действительно освободил от недуга, не забудьте прославить Его и своей жизнью, и устами.

У МЕНЯ НЕТ НАСТРОЕНИЯ МОЛИТЬСЯ

«Обычно я молюсь охотно, но что делать, если желание порой пропадает? Должен ли я молиться и в таких случаях, когда нет настроения это делать?»

«Если мы не чувствуем даже малейшей охоты общаться с Иисусом, тогда тем более нужно заставить себя молиться. Таким способом мы разрываем петлю сатаны; темные тучи расходятся, и мы узнаем, что Иисус возле нас» (Е. Уайт).

Валентина Кирикова

Жизнь верующего человека немыслима без молитвы. С ее помощью мы обращаемся в разных жизненных ситуациях к Господу. Ведь само возрастание православного человека невозможно без его роста в молитвенной жизни. Поэтому каждый человек должен знать, что такое молитва, для чего она нужна, как научиться молиться
правильно?

Святитель Игнатий (Брянчанинов) поясняет понятие «молитва» так: «Это возношение наших прошений Богу, дверь ко всем духовным дарам, высшее упражнение для ума, она как пища, книга или наука для всех православных христиан».

Как и в каждом деле, в молитвенной беседе нужна подготовка. Следует попытаться очистить свою душу и мысли от повседневных забот и тревог и настроиться на разговор с Господом. Ведь пока этого не сделаешь, молитву не получится произносить осознанно. Многие невоцерковленные люди часто задаются вопросом о том, как научиться молиться
правильно? Во-первых, нужно пытаться молиться часто — поначалу это будет казаться очень тяжелым занятием, порой даже изнурительным. Со временем будет становиться легче и доступней, так как ум привыкнет к чтению молитв и текст, который произносится, станет понятней и доступней.

Чтобы добиться спокойствия в своей душе, нужно постоять молча некоторое время и попытаться принять тот факт, что Бог находится совсем рядом. Нужно осознать величие момента встречи с Господом и настроиться на разговор с Ним. Молитва должна быть бесстрастной. Если выражаться другими словами, то она ни в коем случае не должна быть чувственной или эмоциональной.

Нужно научиться обуздывать свои чувства, чтобы молитвенное обращение было правильным, без лишнего эмоционального надрыва. Ведь зачастую эмоции мешают человеку сосредоточиться и ощутить всю важность момента молитвы.

Во-вторых, молимся мы вслух или про себя, нужно стараться произносить слова без явного чувственного выражения. Важно, чтобы человек не представлял в своем воображении никаких священных образов. Потому как часто такие образы не соответствуют божественной реальности и могут вызывать у человека ненужные эмоции.

Существует еще один важный совет о том, как научиться молиться
правильно. Необходимо обращаться к молитве понемногу, но часто. Поскольку первым этапом вступления в молитвенную жизнь является тренировка ума. Возможно, вы будете уставать от чтения молитв, но со временем это пройдет. Святые учителя рекомендуют для начала молитвенное обращение делать коротким по времени, всего 15-20 минут, но несколько раз в день. Это самый лучший алгоритм для того, чтобы научиться молиться
правильно.

Следует также распланировать свою молитвенную жизнь: кроме утренней и вечерней молитвы по 12 минут, старайтесь выделять по 5-10 минут посреди дня и помолиться Богу. Это позволит постоянно чувствовать присутствие Господа в вашей жизни. Чтобы не отвлекаться, можно завести будильник на указанное время и постараться отключиться от всевозможных мыслей и погрузиться в состояние спокойствия и молитвы.

Надеемся, что в этой статье вы найдете полезные советы на вопрос о том, как научиться молиться
правильно. Ведь молитва для православного человека очень важна, так как благодаря ей мы можем не только чувствовать присутствие Бога в своей жизни, но и можем вести с Ним беседу о своих переживаниях, прося его о помощи и благословении на все начинания.

Забирай себе, расскажи друзьям!

Читайте также на нашем сайте:

У некоторых людей при виде молитвослова почти всегда возникают одни и те же вопросы. Например, правда ли, что молитвы читать нужно только на церковно-славянском языке? Или почему нужно читать молитвы, составленные другими людьми, может, лучше обращаться к Богу своими словами?

В моменты отчаяния и житейских невзгод человек вспоминает о боге. Многие люди уверовали в помощь Иисуса, когда с мольбой обращались в нужде. Но всегда ли слышит нас Господь? Как правильно молиться, меня научила бабушка. Она рассказала, почему не все молитвы доходят до небес, и почему многие остаются без ответа. Я с вами поделюсь этим знаниями, которые окажут бесценную помощь в любой ситуации.

Никто из нас не застрахован от житейских бурь и невзгод, болезней и стихийных бедствий. Бабушка всегда мне говорила, что мы под богом ходим. Многие люди этого не понимают и проводят жизнь в полной беспечности, не соблюдая заповеди божьи. Но вот приходит беда, и человек не знает, откуда ждать помощь. А помощь всегда рядом, ведь Христос является спасителем каждого верующего в него.

Неуверенность в завтрашнем дне угнетает человеческое сердце. Вдруг я потеряю работу, вдруг со мой случится несчастье — от этих мыслей можно просто впасть в нескончаемую депрессию. Но выход есть, и он самим богом: искренняя молитва с верой в сердце. Иисус всегда выслушает, ни за что не осудит, поддержит в трудную минуту.

Многие люди обрели уверенность в жизни, благодаря вере и молитве.

Бабушка мне с детства говорила, что молитва — это не набор непонятных слов на старинном русском языке, а разговор с богом. Не обязательно читать древние молитвы, если сердце просит общения с создателем. Бог понимает все наши слова, он видит сердца и чувствует наши мысли. Искренность и правда — вот ключ к успеху в любой молитве. Даже если вы читаете трудный текст из Молитвослова, все равно в сердце должна присутствовать вера и любовь к богу.

Молитва без веры услышана не будет.

Есть люди, которые ищут в молитвах корысть. Они думают так: я буду читать молитвы, а ты (бог) мне помогай за это. Они думают, что на них повалятся земные блага только за то, что соизволили взять в руки Молитвослов. Но богу не нужны одолжения, и он не будет вознаграждать за корыстные мотивы. Нужно быть честным и искренним, не пытаться обмануть создателя жизни. Вымолить почести, богатство и славу у бога нельзя.

Также невозможно угодить богу посещением святых мест или популярных у верующих храмов. Без веры в сердце посещение святынь ничего не даст. Искренне верующий человек и без святых мест будет услышан богом.

Молитвослов

Как правильно молиться дома? Для этого нужно купить Молитвослов в церковной лавке. Он должен стать настольной книгой верующего, желающего обрести божью помощь и благодать. Когда человек зажигает церковную свечу перед образами и возжигает ладан, он должен наполниться благоговением перед богом. Открывая Молитвослов, нужно избавиться от суетных мыслей и направить все свое внимание к богу. Через молитвенное слово вы вступаете с ним в контакт, начинаете вести беседу.

Какие молитвы содержатся в Молитвослове? В книге находятся молитвы, которые охватывают широкий круг жизненных сфер:

помогают против враждующих;
оберегают от опасностей и бед;
исцеляют и защищают от болезней;
защищают от лукавого и нечисти.

С помощью Молитвослова человек будет полностью огражден от превратностей судьбы, защищен от происков лукавого и атакующих врагов.

Можно ли молиться своими словами, и как молиться дома без Молитвослова? Если у вас нет Молитвослова, можно выучить наизусть Отче наш и читать ее в молитвенном обращении. Можно включить запись молитвы, где она произносится священником 40 раз подряд. Но самая лучшая молитва — это молитва сердца. Именно ее и слышит Господь.

Вера и молитва открывают небеса. Вера без молитвы бесполезна, как и молитва без веры.

Важно понимать, что Молитвослов — не собрание магических заговоров на все случаи жизни. Держать в руках Молитвослов еще не значит получить ответ на все просьбы. В церкви магией не занимаются, а очищают душу от скверны. Многие болезни происходят от нераскаянных грехов и недостойного поведения. Поэтому беря святую книгу в руки, помните о своей грешной природе и не требуйте от бога послушания вам.

Время для молитвы

Как правильно читать молитву дома, в какое время? Раньше наши предки каждое утро начинали с молитвы, просили благословения божьего на грядущий день. В современное время люди даже не думают подойти к образам и просто коротко попросить благословения у бога. Они вечно куда-то спешат и опаздывают, а утром так хочется подольше поваляться в постели. Но если вы хотите иметь защиту от неприятностей на целый день, найдите несколько минут для молитвы.

С чего начать молитвенное утро? Прежде всего, следует осенить себя крестом и сказать: «Боже, милостив буди мне грешному!». Затем следуют обязательные молитвы:

Святому Духу;
Троице;
Отче наш.

Следует ли читать весь свод утренних молитв из Молитвослова? Отцы церкви учат, что лучше прочитать две молитвы со вниманием. чем весь свод без должного почтения. Не нужно скороговоркой проговаривать святые тексты, это пустая трата времени.

Перед молитвой и после нее нужно осенить себя крестным знамением и поклониться в пояс.

Обязательной является и молитва на сон грядущим, так как защищает нас от соблазнов лукавого. Во сне человек полностью беззащитен и не может контролировать свои помыслы. Этим пользуется враг человечества и насылает непотребные сновидения либо кошмары. Защитная молитва перед сном избавит от атаки лукавого. Однако перед ночной молитвой следует проанализировать прошедший день:

найти грехи и покаяться перед богом;
отметить, были ли мысли о духовном в течение дня;
простить недоброжелателей от души;
поблагодарить бога за прожитый день.

Благодарность богу за всё — важное молитвенное правило.
Мы живем и дышим, благодаря создателю жизни. Сколько людей в этом мире обездолены или покалечены, поэтому выразить благодарность за свое благополучие — непременное условие в молитвенном правиле. Однако благодаря бога, не следует забывать о его заповеди любви к ближнему. Если мы в сердце враждуем на кого-то, бог просто нас не услышит.

Вражда между людьми оставляет молитву без ответа.

Иисус учил, что приступать к молитве нужно после прощения ближним их прегрешений перед вами. Как вы прощаете другим их огрехи, так и вам простится. Но если вы враждуете в сердце своем на ближнего и негодуете, то бог не услышит вас и ваших молитвенных воззваний.

О чем можно просить в молитве?

Иисус Христос говорил нам искать прежде всего Царствия небесного и правды его. Если мы помышляем о земном, то отпадаем от духовного. Суетные просьбы о незначительных земных благах не будут приняты во внимание. Но если человек стремится к духовному и ищет духовной благодати, то бог восполнит и все его земные нужды.

Часто люди не знают, как молиться, чтобы бог услышал и помог. Они ищут земных благ, а о небесном не помышляют. Люди могут просить машину, удачу в лотерее или любовь какого-то человека. Но бог не внемлет подобным просьбам. Так же бог не внемлет грешникам, которые никогда не посещали исповеди.
Если человеку не в чем исповедаться, значит, он закоренелый грешник.

После исповеди могут исполниться самые заветные желания.

Также нельзя вымолить у бога то, что причинит другим людям горе и беду. Бог никогда не ответит на подобные взывания, потому что он не нарушает свои законы. А закон нам один: да любите друг друга.

Каким иконам нужно молиться дома? У православного верующего должен быть домашний иконостас, но не у всех он есть. Поэтому для домашней молитвы можно приобрести в церкви иконы Спасителя и Богородицы. Этого будет для начала достаточно. Если у вас есть покровительствующий святой, нужно приобрести и его икону. Иконы должны стоять в чистом светлом месте комнаты.

Молитва по соглашению

Что это за молитва, и для чего она нужна? Это молитва в церкви? Чтение молитв по соглашению предполагает договор нескольких людей читать определенные молитвы в определенное время. Например, верующие соглашаются молиться за исцеление кого-либо или за успех в начинании. Они не обязательно должны собираться в одном помещении, и даже могут жить в разных городах — это не имеет значения. Важно определить цель молитвы и произносить ее в одно и то же время.

Вот текст молитвы соглашения святого Иоанна Кронштадтского:

По его свидетельству, данная молитва совершала чудеса. Люди получали исцеление от болезней, укреплялись духом в трудных условиях, обретали утраченную веру.

Помните, что молитва не ритуальное действие, и не ожидайте мгновенного исполнения желаемого.

Однако для проведения молитвы по соглашению нужно получить благословение батюшки. Не забывайте об этом правиле.

Итак, приступая к молитве, важно помнить следующее:

наденьте нательный крестик и платок (для женщин);
перед началом молитвы нужно простить все прегрешения ближних против вас;
приступать к чтению молитвы нужно в спокойном расположении духа, без суеты и спешки;
нужно твердо верить, что бог слышит молитву верующего;
перед чтением молитвы следует трижды осенить себя крестным знамением и поклониться в пояс;
молитву нужно произносить перед образами;
не просите о славе и богатстве, бог это не услышит;
после прочтения молитв необходимо воздать благодарение и хвалу богу и осенить себя крестом.

Если у вас есть святая вода, нужно отпить несколько глоточков, чтобы освятить и свои внутренности.

Сколько раз нужно произнести молитвенную просьбу, чтобы получить ответ? Иногда на это уходит много времени, а иногда ответ поступает моментально. Всё зависит от воли бога и ваших усилий.

Если на ваши молитвенные воззвания нет ответа, значит, вы просите что-то вредное для себя. Всегда полагайтесь на Господа, ведь ему виднее, что является для вас полезным или вредным. Не впадайте в гнев или раздражение по поводу неисполненной просьбы, это уводит от веры и направляет на греховный путь. Возможно, через 10 лет вы поймете, почему бог так и не ответил на вашу мольбу, и поблагодарите его от всего сердца за это!

Вам не придётся торопиться и нервничать

В путешествиях иногда больше устаёшь, чем отдыхаешь. Незнакомый язык, чужие традиции и попытки найти развлечения там, где вы никого не знаете, не очень-то помогают расслабиться. Если не хотите дополнительно восстанавливаться после отпуска, отдохните дома. Вы по-новому оцените свой город и увидите то, чего обычно не замечаете.

Можете медленно бродить по окрестностям, не спеша пить кофе, ходить на выставки, устраивать , часами бродить по книжным, слушать музыку, танцевать, проводить время с друзьями, отправляться на долгие пробежки или просто не делать ничего.

Вы по-настоящему насладитесь свободным временем, вместо того чтобы в спешке метаться от одной достопримечательности к другой.

Завсегдатаям Instagram это покажется пустой тратой времени. Отдых дома для них — это упущенная возможность воплотить мечту, сфотографироваться в экзотическом месте, изобразить расслабленность на фоне достопримечательностей и вычеркнуть ещё несколько пунктов из списка «Успеть за жизнь». Конечно, хочется показать всем, где вы побывали. Но умение расслабляться на самом деле гораздо круче.

Вы перестанете избегать самого себя

Не подражайте другим. Это ваш отпуск, поэтому отдыхайте так, как вам нравится. Вспомните вкус свободы и просто будьте
. Да, это страшно. Мы всегда стараемся что-то делать, чтобы не сталкиваться с самим собой. Втайне опасаемся, что без работы и жёсткого графика мы просто пустой сосуд, плывущий по течению.

Ещё мы хотим уехать, чтобы испытать новые впечатления и нарушить правила, которым следуем дома. Хотим отвлечься на незнакомых людей, непривычные картины и звуки в надежде узнать что-то новое о самих себе.

Но как бы далеко вы ни уехали, от себя никуда не деться.

Нет особого смысла отправляться в путешествие, если только вы уже не находитесь в согласии с собой. С точки зрения психологии чем сильнее вам претит мысль об отдыхе дома, тем больше он вам нужен. Попробуйте . Невозможно сбежать от самого себя, так что постарайтесь стать себе другом.

Вы раскроете свой творческий потенциал

Есть ещё одна причина освоить ничегонеделание. Именно во время безделья часто рождаются новые идеи. Учёные, писатели, художники, музыканты и предприниматели советуют время от времени просто витать в облаках. Выход за рамки традиционного мышления и повседневных забот идёт на пользу нашему уму.

Чем заняться в таком отпуске

Почувствуйте себя туристом в своём городе

Составьте список новых впечатлений. Наверняка в вашем городе есть интересные места, где вы ещё не бывали.

Делайте то, на что обычно не хватает времени

Читайте книги или смотрите фильмы, до которых не доходили руки. Попробуйте или экстремальную диету, которой неудобно придерживаться в рабочее время. Начните медитировать. Не заходите в соцсети. В общем, займитесь тем, что всегда вызывало у вас любопытство.

Побалуйте себя

Сходите в хороший ресторан, в театр или на шопинг. Вы сэкономили деньги на билетах и проживании в другом городе, так почему бы не потратить их на что-то приятное? Составьте чёткие планы или не планируйте ничего и получайте удовольствие от спонтанного развития событий.

Наведите порядок дома

Воспринимайте как духовную практику, укрепляющую психическое здоровье.

Мы сметаем пыль, чтобы избавиться от мирских желаний. Мы соскребаем грязь, чтобы освободиться от привязанностей. Мы живём просто и находим время на созерцание самих себя, проводя каждый миг осознанно. В сегодняшнем занятом мире так нужно жить не только монахам, но каждому.

Шуке Мацумото (Shoukei Matsumoto), буддийский монах, автор книги «Уборка в стиле дзен»

Уборка — отличный способ взять свою жизнь под контроль. Наведите порядок дома и сделайте его тем местом, из которого не хочется уезжать.

Главный секрет хорошего отдыха дома — просто быть в настоящем моменте, чем бы вы ни занимались. Это не так-то просто для тех, кто привык к культуре постоянной занятости. Но это снижает стресс и заряжает энергией.

Связанная статья

Чтобы как следует отдохнуть в отпуске
, подумайте, что именно вам необходимо для этого, какой вид отпуска будет для вас идеальным. Старайтесь выбрать для отпуска что-то, противоположное вашей обычной деятельности, чтобы вы могли расслабиться и забыть про свои привычные дела, к которым вы вернетесь уже со свежими силами и идеями.

Инструкция

За год на работе у каждого накапливается множество проблем и забот. Но чтобы как следует , нужно забыть о них во время отпуска. Отправляясь , оставьте все рабочие хлопоты, не берите их с собой. Постарайтесь не проверять электронную почту, а мобильный берите только когда звонят родственники.

Со временем ребенок приобретет больше самостоятельности, его режим начнет совпадать с вашим, и вы получите заветное свободное время. Декретный отпуск — отличная возможность заняться саморазвитием, научиться чему-то новому. Выбирайте то, что вам по душе. Если вы любили вышивать или всегда мечтали об этом, — декретные месяцы самое подходящее время. Найдите интересные в интернете и дерзайте. В сознательном возрасте ваше чадо оценит салфетки, вышитые в его детстве.

Читайте. Наверняка у вас найдется список из десятка или двух книг, которые вы давно мечтали прочесть. Время пришло. И вовсе необязательно отрываться от малыша — читайте ему вслух перед сном или на прогулке. Тем самым вы поможете формированию правильной речи у своего ребенка и откроете для себя новые произведения.

Повышайте уровень знаний. Изучите новые языки или подтяните давно забытый школьный английский. Запаситесь книгами и ресурсами в интернете, и приступите к освоению новых пространств. Психология, маркетинг и многие другие сферы поддаются самостоятельному изучению. Молодая мама после декрета способна выйти на работу новым во всех человеком м новыми знаниями и умениями. Не упускайте эту уникальную возможность.

Не стоит забывать и о том, что сегодня возможности коммуникаций позволяют работать, не выходя из дома. На просторах интернета существует множество ресурсов, на которых возможна работа удаленно. Нужно иметь лишь доступ к интернету и некоторые навыки. Вы можете для сайтов, заниматься дизайном или консультированием по своей профессии.

Связанная статья

Бывает так, что нам приходится проводить время дома в одиночестве. Причины могут быть разные: отпуск, болезнь, безработица. В такие моменты важно найти себе какое-то интересное занятие. Чем же заняться, когда скучно? Предлагаем 10 интересных идей.

Вспомнить о тех делах, которые давно надо сделать, но до которых никогда не доходят руки. Например, помыть окна, пересадить цветок, поменять постельное белье, приняться за генеральную уборку.
Позвонить другу, с которым не общался уже сто лет.
Чем еще заняться, дома? Сходить в ближайший газетный ларек, купить раскраску для взрослых и цветные карандаши. Увлекательное занятие на несколько часов обеспечено!
Заняться визуализацией. Закрыть глаза и представить, что ваша главная мечта уже сбылась! Психологи утверждают, что такой метод очень помогает добиваться своих целей.
Приготовить что-нибудь вкусненькое: и себе занятие найдете, и родных порадуете!
Если у вас хорошее воображение, можно попробовать написать какое-нибудь литературное произведение: стихотворение, сказку или главу романа.
Сделать коллаж-автопортрет. Возьмите старые журналы, лист ватмана, фломастеры, ножницы и клей. Найдите в журналах картинки, которые характеризуют различные положительные аспекты вашей личности, вырежьте их и наклейте на ватман. Фломастерами можно сделать надписи. Это упражнение не только очень увлекательно, но и полезно: оно способствует повышению самооценки.
Заняться спортом. В интернете огромное количество видеороликов со всевозможными обучающими спортивными программами: тут тебе и аэробика, и танцы, и силовые тренировки. И скуку развеете и принесете огромную пользу организму.
Начать изучать иностранный язык. В интернете есть множество увлекательных -курсов для изучения языков.
Ну и в конце концов, если вы не знаете, чем заняться дома, когда скучно, можно просто хорошо выспаться!

Если вы успели утонуть в бесконечной рутине во время своего летнего отдыха, то настала та заветная минута, когда возникла необходимость все исправить. Возьмите свою жизнь под контроль, как можно скорее, ведь осталось не так много времени, чтобы по-настоящему насладиться всеми радостями лета. Эта статья поможет вам найти занятие по душе и понять, что лето — самая лучшая пора, чтобы попробовать себя в разных сферах жизни.

Гуляйте там, где вы еще никогда не были

Для того чтобы посетить экскурсию, не нужно сразу же искать туры по другим городам. Достаточно вспомнить, где вы еще не были в своем собственном месте проживания. Составьте список интересных мест и событий, возьмите друзей, и вперед к новым приключениям. При желании можно захватить фотоаппарат.

Читайте

Если вы школьник или студент, то, скорее всего, у вас уже есть сформированный список литературы на лето. Поэтому идите в библиотеку и запасайтесь книгами. Если у вас не оказалось такого списка, то составьте его сами, приобретите литературу и читайте в свободное время. Это можно делать не только дома, но и в общественных местах на свежем воздухе.

Посещайте городские лекции и семинары

Во многих городах почти каждый день проводятся многочисленные мероприятия, зачастую совершенно беслатные. Это могут быть встречи с политиками, путешественниками, преподавателями университетов и другими интересными личностями. Посетив такое событие, вы сможете не только улучшить некоторые личные навыки, но и познакомиться с новыми людьми, увидеть новые горизонты своего развития, а также повысить самомотивацию.

Займитесь чем-нибудь принципиально новым

Например, медитацией, йогой, историей или же кинематографом. Станьте настоящим экспертом в конкретной области знаний. Запишитесь на дополнительные курсы или найдите актуальную информацию в сети. Главное, чтобы новое увлечение вас зацепило. Возможно, вы сможете найти для себя то, что полностью изменит вашу жизнь.

Научитесь готовить

Поищите в интернете рецепты новых удивительных блюд и попытайтесь их освоить. Доведите до автоматизма некоторые приемы, связанные с приготовлением пищи, чтобы по истечению отпуска, вы могли с легкостью приготовить уже проверенное блюдо.

Займитесь фитнесом

Лето — это лучшая пора, чтобы наконец-таки начать бегать. Причем заниматься этим не обязательно утром. Выбирете удобное для себя время, возьмите лучшего друга и идите в ближайший парк на пробежку. Если по близости не оказалось парка, то просто бегите вперед по общественной дорожке. Не упускайте свой шанс стать лучше.

Вы ушли в отпуск, и вдруг вас пригласили на работу в компанию вашей мечты. Или вы продали квартиру и купили жилье в другом городе. Или, как следует выспавшись, поняли, что занимаетесь совсем не тем, о чем мечтали в детстве, и что с этим пора завязывать. Итог во всех случаях один – решение об увольнении. Но как уволиться, если ты в отпуске?

И уведомлением о получении письма. В таком случае отсчет двухнедельного срока начинается с момента вашим работодателем.

В случае, если до окончания срока вашего отдыха остается менее двух недель, вы не можете требовать увольнения в день выхода из отпуска, и ваше начальство может потребовать «отработки» оставшихся дней.

Умеете ли вы отдыхать? Когда мы говорим об отдыхе, то обычно подразумеваем под этим лишь своё свободное время. Часто нам кажется, что мы буквально задыхаемся от недостатка времени. Но так ли это на самом деле? Истинное положение вещей доказывает, что многие из нас подолгу сидят у телевизора, компьютера, у знакомых, друзей. Всё это — наше свободное время. По статистике, на обычный день приходится примерно 3 — 4 часа свободного времени.

Сейчас популярно выражение: «Скажи, как ты проводишь свободное время, и станет известно, что ты за человек».

Вы спросите: как правильно отдыхать, что делать в свободное время, чем его заполнить, чтобы оно удовлетворяло каждого человека?

Прежде всего, речь пойдёт о свободном выборе деятельности. У каждого человека этот выбор обусловлен рядом факторов: воспитанием, влиянием окружающей среды, культурной зрелостью человека, его личными потребностями в заполнении свободного времени и в необходимости восстановления работоспособности.

Умение правильно отдыхать, заключается в умении выбирать правильные и полезные виды активного отдыха. Как необходимо учиться работе, так необходимо учиться и отдыху.
Не существует модели оптимального проведения свободного времени, которая годилась бы для каждого. То, что важно для одного, может быть нецелесообразным для другого. Поэтому не нужно пытаться организовать свой активный отдых по принципу «так, как у всех».
Правильный отдых должен восстанавливать силы, эффективно бороться с утомлением умственным или физическим, поддерживать высокий уровень работоспособности и долголетие.

Наукой установлено, что систематические занятия физкультурой, соблюдение правильного режима труда и отдыха, закаливание организма – мощные средства для профилактики многих заболеваний, и продолжительности жизни.

Условия современной жизни, комфорт в значительной степени снизили уровень физических нагрузок, и работа приобрела преимущественно умственный характер.
Люди, резко ограничивающие свою двигательную активность, начинают страдать от гиподинамии. У них нарушаются механизмы физиологической регуляции, ухудшаются жизненные реакции нервной системы, обмен веществ, нарушается работа органов кровообращения, дыхания, пищеварения и выделения, накапливается избыточное количество жировой ткани.

Учёными доказано, что на людей, ведущих малоподвижный образ жизни, даже 5-минутные физические занятия 1 раз в день оказывают положительное влияние, вызывают значительное улучшение самочувствия. А если есть возможность делать гимнастику или ходить на свежем воздухе только 15 мин в день, то это время надо использовать.

А общий совет прост: правильно отдыхать —
это стараться больше двигаться!

ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТДЫХ.

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ.

Как организовать свой ежедневный отдых, чтобы сохранять бодрость и работоспособность каждый день? Он должен быть активным!

В будни, целенаправленное повышение физической активности лучше начинать с минимальная продолжительность которой – 5 минут. Здоровым людям, в возрасте 30-40 лет, можно заниматься в таком темпе, когда пульс увеличивается до 150 уд/мин. У 50-летних частота пульса не должна превышать 140 уд/мин, у 60-летних – 120.

На работе используйте часть обеденного перерыва для активных движений.
Если работа сидячая,
то чаще изменяйте положение тела, периодически вставайте, делайте наклоны и различные движения руками, ногами. Полезная статья:
Работа на ногах.
Тому, кто по роду своей занятости вынужден много стоять, рекомендуется периодически перекладывать основную нагрузку с одной ноги на другую. Старайтесь при любой возможности садиться, а ещё лучше, лечь и поднять ноги, помассировать их.

Через каждый час работы, несколько минут надо уделить энергичным физическим упражнениям, давая нагрузку бездействующим мышцам.

Отдых после работы:
для снятия утомления и успокоения нервной системы, используйте пешеходные прогулки. Вечерние прогулки следует совершать в любую погоду и круглый год, где меньше транспорта и чище воздух — в скверах, парках. Неторопливые прогулки полезно сочетать с углубленным дыханием, что способствует улучшению мозгового кровообращения, обмена веществ, устранению бессонницы.
Меняйте маршруты прогулок и тогда, прогулочная ходьба станет привычкой, а ежедневный отдых — плодотворным.

ОТДЫХ В ВЫХОДНЫЕ ДНИ.

КАК НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ?

Мы часто ждем наступления выходных дней для полного отдыха, необходимого человеку любой профессии. В свободном времени мы ищем, прежде всего, условия для нервного душевного расслабления. Поэтому, выходные нужно планировать заранее, чтобы выбор вида отдыха не стал дополнительным стрессом для организма.

Выходные дни могут быть посвящены экскурсиям и пешеходным прогулкам по интересным местам, поездке за город, на природу. Необходимо получить удовольствие от приятной физической усталости, которую вы не ощутите, сидя в кабинете.

Если у Вас сидячая работа,
то в выходные дни рекомендуется больше находиться в вертикальном положении: ходить, бегать, заниматься каким либо видом спорта, гулять на свежем воздухе и т.п. При работе на ногах,
нужно делать упражнения на снятие усталости ног.

Используйте выходной для встречи с друзьями. Сходите вместе в театр, на концерт, на выставку, чтобы отвлечься от мыслей о работе.

В субботу выделите часть времени лично для себя. Выделите несколько часов на то, чтобы позаботиться о себе, сходить в парикмахерскую, сделать маникюр, тогда выход на работу в понедельник будет радостным.

В воскресный день нужно забыть обо всех делах. В этот день не хмурьте лицо, пусть разгладятся морщины на лбу, исчезнут озабоченность и беспокойство, чаще появляется улыбка – выражение радости, удовольствия и хорошего настроения. Помните, что здоровый отдых – это общение с природой.

Выезды за город должны быть целенаправленными — рыбная ловля или охота, сбор трав, грибов и ягод принесут вам удовольствие, эмоциональную разрядку. Праздный отдых за городом с обильной закуской и спиртными напитками вряд ли укрепит ваше здоровье.

Понедельник – день тяжелый. Поэтому необходимо правильно организовать свой активный отдых в выходные дни, чтобы, с одной стороны, дать себе достаточную физическую нагрузку, а с другой – не допустить переутомления, которое снизит вашу работоспособность в понедельник.

Итак, мы рассмотрели варианты, как правильно организовать свой отдых в выходные дни, но на практике это удается далеко не каждому.

Выходя в понедельник на работу или на учебу, мы часто ощущаем сильную усталость, а впереди ведь целая неделя. Почему у нас такая усталость, если только что прошли выходные? Дело в том, что мы не умеем правильно отдыхать, и мало кто владеет этим умением в совершенстве.

Как научиться правильно, отдыхать в выходные дни? Чем не нужно заниматься?

В первую очередь нужно осознать важность и пользу отдыха. Если человек работает без выходных, у него снижается эффективность действий, появляется сильная усталость и переутомление, а организм быстрее изнашивается. Поэтому, выходные дни необходимо использовать для отдыха, а не для подработки. Не забывайте, что трудоголизм – это тоже болезнь, которую нужно лечить.

После окончания работы постарайтесь больше не думать о ней, научитесь переключаться, иначе будет продолжать накапливаться напряжение и усталость, даже в выходные. Понятно, что современная жизнь с её сумасшедшим темпом не дает нам расслабиться. Но лучше оставить на работе какие-то нерешенные проблемы и огорчения, чтобы мысли об этом не одолевали нас в выходные.

Не просиживайте за компьютером все выходные и вечером допоздна – это не полноценный отдых.

Телевизору, нашему «одноглазому» члену семьи, тоже много времени уделять не следует.

Не заводите будильник – спите в выходные столько, сколько спится, организм должен восполнить весь недельный «недосып».

Не бегите сразу на кухню готовить, можно позавтракать чем-нибудь легким.

Не планируйте на субботу более 2-3 дел, например, уборка, приготовление пищи и что-то ещё. А то обычно на выходных мы пытаемся переделать все накопившиеся за неделю дела. Лучше в течение недели, по возможности после работы или до неё зайти в поликлинику, закупить продукты или какую то вещь купить, регулярно всей семьей поддерживать порядок в квартире и т.д.

В воскресенье забудьте про все домашние дела. Посвятите этот день семейному отдыху. Можно пообедать в кафе, неторопливо погулять в парке, поиграть с детьми в просто побездельничать.

Исходя из вышесказанного, каждый может индивидуально для себя использовать некоторые варианты отдыха в выходные дни, чтобы провести их с пользой для здоровья и восстановить силы на следующую трудовую неделю.

Чем опасны мини-отпуска?

Европейская туристическая индустрия широко рекламирует отпуска, продолжительность которых одни выходные, как средство отдохнуть от жизненных забот быстро и легко. Но, по мнению кардиологов ВОЗ, от такого мини-отпуска можно получить больше вреда, чем пользы. Почему? Во-первых, спешка при сборе вещей и поездке в аэропорт, во-вторых, перелет на самолете, перемена временной зоны, температуры и пищи вызывают усталость и потенциально опасны. Чтобы привыкнуть к другому климату и новому образу жизни и расслабиться, организму нужно несколько дней для адаптации, иначе нарушится кровообращение и сон. Результаты исследования показали, что у тех, кто уезжает в отпуск на 2-3 дня, на 17% повышается риск сердечного приступа и на 12% — риск автокатастрофы, по сравнению с теми, кто отправляются отдыхать на неделю и больше. Поэтому доктора призывают людей заранее хорошо подготавливаться и быть осторожными. Мини-отпуск – не самый лучший способ отдохнуть, более того, он вызывает сильный стресс.

ГДЕ ОТДЫХАТЬ В ОТПУСКЕ? АДАПТАЦИЯ ОРГАНИЗМА.

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ.

Для отдыха во время отпуска
рекомендуется переменить обстановку, отвлечься от повседневной работы. В какой географической широте отдыхать? Лучше всего отдыхать в климатических условиях, схожих с теми, к которым вы привыкли. Тогда организм быстрее перестраивается, что способствует более полному восстановлению сил.

Каждая значительная смена климатических условий вызывает в организме сложные процессы. Происходят изменения в нервном равновесии, в деятельности желез внутренней секреции, в составе крови, функционировании сердца и системы дыхания.

АККОМОДАЦИЯ: Глубина и продолжительность приспособляемости организма (аккомодации)
зависят и от степени различия рельефа местности. Если это различие незначительно, до 300м над уровнем моря, то возникают малосущественные изменения. Нервная реакция при этом будет такой же, как при небольшом сюрпризе, при неожиданном впечатлении.

АДАПТАЦИЯ ОРГАНИЗМА: При больших различиях рельефа (высота над уровнем моря 400-600м) возникает более заметное явление – адаптация. Адаптация затрагивает не только нервную систему, но и механизм желез внутренней секреции. Период адаптации
колеблется от нескольких часов до нескольких дней.

АККЛИМАТИЗАЦИЯ: При очень значительном различии в рельефе местности (до 700-1500м над уровнем моря) возникает явление акклиматизации,
которое может продолжаться 5-7 дней или больше.

Симптомы акклиматизации: общая заторможенность, сердечно-болевой синдром, сонливость или наоборот бессонница, неустойчивое эмоциональное состояние, сниженная работоспособность.

Поэтому, краткосрочные путевки на 7-10 дней не рекомендуется брать – организм только адаптируется, а между тем отпуск уже закончится, и пора возвращаться домой. Это пустая трата денег и времени.

С приездом домой неожиданно вторгнутся изменения, связанные с возвращением. В результате может быть расстройство внутренних органов, опасность нервных срывов.

При смене климатического пояса акклиматизация
продолжается порой несколько лет.

Восприимчивость к смене климата у каждого человека своя. Она обостряется с возрастом, хронической усталостью, с ослабленностью в результате продолжительной болезни и т. д. Поэтому для полноценного отдыха вы должны выбрать такую местность, такие условия, которые будут благотворно влиять на ваш организм.

НОВЫЙ ЧАСОВОЙ ПОЯС: Часто во время отпуска возникает проблема привыкания к новому часовому поясу.
Жители Урала, Казахстана, Сибири и Дальнего Востока, прежде, чем попасть к теплому Черному морю, пересекают три и более часовых пояса. Такие перемены отражаются на организме людей, особенно, старшего возраста. Переход на новое время может вызвать бессонницу, расстройство желудка, приступы гнева, забывчивости, излишнюю расслабленность, неправильную ориентировку во времени. Все эти нарушения будут наблюдаться до тех пор, пока организм не адаптируется к новым условиям.

Ускорить приспособительные реакции организма к новому часовому поясу
можно несколькими способами. Зная заранее, куда направляетесь на отдых и какова разница во времени, попытайтесь за несколько дней до отъезда изменить привычный распорядок дня. Каждый день постарайтесь ложиться и вставать на полчаса раньше. Так ещё до отъезда вы будете засыпать в соответствии с временем новой часовой зоны.

Второй, более простой способ – переехав в новый часовой пояс
, сразу же перестроиться на новое время, т. е. несмотря на то, что в вашем родном городе уже поздний вечер и вам очень хочется спать, стоит перебороть себя и лечь отдыхать по местному времени. Через 2-3 дня организм привыкнет к новому времени.

В чем сила
санаторно-курортного лечения?

Во-первых,
это создает определенный психологический комфорт, разрядка нервно-психических напряжений.

Во-вторых,
это общение человека с природой. В-третьих, это лечебное действие минеральных вод, климата, грязелечений и т. д.

Эффективность курортного лечения во многом зависит от того, насколько серьезно относятся люди к выполнению процедур, двигательного режима, насколько верят в целебные возможности курорта.

В жизни каждого человека обязательно нужна смена впечатлений. Ещё в давние времена врачи советовали больным, особенно с истощенной нервной системой, путешествовать. Любому человеку полезно разнообразие: жить то в деревне, то в городе, чаще бывать на природе, совершать морские и речные путешествия.
Отдых во время отпуска
на даче, в деревне, на юге, за пределами своей местности помогает организму восстановить общую и умственную работоспособность, укрепляет нервную систему.

ГДЕ ЛУЧШЕ ОТДОХНУТЬ ЛЕТОМ?

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА.
КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ.

Что означает отдых во время отпуска? Ответы большинства отпускников не отличаются разнообразием: отдых – это возможность отключиться от профессиональных, бытовых и повседневных забот. Мы ежедневно приспосабливаемся к условиям, которые навязывает нам этот недоброжелательный мир и вся наша жизнь – сплошной стресс. Именно от стресса мы ищем укрытия во время отпуска. Насколько это удается?

Психологи считают, что большинство отпускников, выезжающих за рубеж, испытывают чрезмерную психологическую нагрузку от резкой перемены образа жизни и от столкновения с чужими нравами и языком. Кроме того, увеличивается нагрузка на физическое здоровье из-за перемены климата.

Поэтому, собираясь в заморские края и учитывая особенности своего организма, хорошо подумайте: получите ли вы то, на что рассчитываете и за что отдаете свои сбережения.
Для душевного равновесия полезнее не часто менять место проведения отпуска и отдавать предпочтение родным краям.

Главной проблемой российских туристов является расхождение объективной реальности с уровнем ожиданий. Нам хочется верить, что где-то есть другой мир, в котором нет проблем, и он наполнен только райским наслаждением.

Но мудрое древнее высказывание гласит: «Нигде не найдет покоя тот, кто не найдет его в
самом себе».
Даже уехав на край света, тяготящие нас проблемы проберутся в багаж и приедут вместе с нами, а по прибытии появятся и новые. Значит, полноценный отдых – не обязательно в заморской стране или на дорогостоящем курорте.

Счастлив тот, кому отдых и на собственной даче приносит подлинное удовольствие, поход в лес за грибами и время, проведенное с друзьями – настоящий праздник! Такие люди и на Багамах, и на Канарах будут чувствовать себя отлично и ничто не омрачит их отдых. И дело вовсе не в уровне доходов, не в образе жизни, а в умении смотреть на мир спокойно, незлобно, радоваться жизни, быть довольным тем, что имеешь. И не только в отпускное время, а круглый год! Поэтому, стоит хорошо подумать о том, где лучше отдохнуть летом именно для Вас!

Стоит ли ехать с ребенком на море?

Детям очень полезно море. Но чтобы эту пользу ощутить, нужно чтобы ребенок пробыл на море не меньше 2-3 месяцев. А такая возможность вряд ли найдется у многих. Нужно учитывать, что нервная система у маленьких детей очень неустойчива, и к перемене климата их организм приспосабливается с большим трудом. Также, детьми плохо переносятся дальние переезды и в пути они нередко подхватывают инфекцию.

Нужно помнить и о том, детский организм очень чувствителен к перегреванию, а на юге летом сильная жара. В дневные часы быть на солнцепеке не рекомендуется не только маленьким детям, но и младшим школьникам. Перегревание особенно опасно для детей слабых и нервных. Такой «отдых» для ребенка не укрепит здоровье, а наоборот расшатает его.

ОТДЫХ ЗИМОЙ:

Зимой наш организм тоже нуждается в отдыхе. Многие используют выходные, праздничные дни или отпуск зимой для активного отдыха. В зависимости от количества дней отдыха, лучше всего приобрести путевку в санаторий, дом отдыха или на турбазу. Учеными доказано, что отдых зимой не менее полезен, чем летом. Зимний отдых закаляет организм, несет больше положительных эмоций и дольше сохраняется в памяти. Согласно исследованиям, проведенным в Германии, Канаде и во Франции, доказано, что люди, постоянно отдыхающие зимой в течение недели редко болеют простудой и гриппом.

Миланские эксперты выяснили, что для восстановления сил физических и моральных, необходим оптимальный срок — 9-10 дней. Но и за двухдневную вылазку на природу человек получает огромный заряд энергии.

По наблюдениям специалистов, отпускники, отдыхающие на летнем курорте целый месяц, часто возвращались домой разочарованными и разбитыми. У многих из них медики обнаружили снижение иммунитета, апатию и ухудшение памяти. Поэтому итальянские врачи и социологи советуют разбивать отпуск на две части и ни в коем случае на отдыхе не лениться. С наибольшей пользой для здоровья в отпуске зимой нужно придерживаться такого распорядка: с утра до полудня — плавание в бассейне, зимняя рыбалка, днем — лыжные прогулки, вечером — танцы, ночью — глубокий спокойный сон.

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ
ЖЕНЩИНАМ. КАК НАУЧИТЬСЯ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ? РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА:

Все мы ждем с нетерпением летнего отпуска, когда можно хотя бы ненадолго отвлечься от повседневных забот, расслабиться, отдохнуть. Но это удается не всем, особенно женщинам, т.к. роль жены и матери, няньки и домработницы они исполняют и в отпуске. Что можно сделать, чтобы облегчить груз семейных забот, обрести новые силы?

Каждой женщине полезно принять во внимание несколько рекомендаций психолога,
чтобы отпуск получился более полноценным:

1.
Перед отпуском постарайтесь завершить все дела, важные и не очень, и на работе и дома. Ведь больше всего мы устаем от незавершённых дел. Если не удалось завершить дела, тогда позаботьтесь, чтобы тяжелый шлейф невыполненных обязательств не тянулся за вами в другое полушарие и не омрачал радость жизни
в отпускные дни.

2.
Не стройте на отпуск слишком много конкретных и четких планов. Позвольте отпускной жизни идти самой по себе. Делайте то, что хочется, а если не хочется, но надо, спросите себя: «Обязательно ли это делать именно в отпуске?».

3.
Избавьте себя от спешки хотя бы в отпуске. Мы постоянно куда-то спешим, надо это или не надо сами себя подгоняем. А ведь отпуск и дается для передышки в бесконечной гонке.

4.
Ложитесь спать и вставайте, когда хочется, забудьте про будильник. А пищу принимайте только когда проголодались, а не от нечего делать.

5.
Если отпуск проводите на даче, то бытовые заботы постарайтесь свести к минимуму. Для приготовления еды подключайте всю семью и готовьте простые легкие блюда, тем более что в жару не очень хочется кушать. Не делайте из себя раба на собственной даче, не слишком усердствуйте на грядках, иначе отдохнуть не удастся.

6.
Если отдыхаете на курорте, будьте разборчивы в экскурсиях и развлечениях – это отнимает силы больше, чем работа.

7. Самое главное – научиться радоваться обычным вещам:
солнцу, цветам, летнему теплу, что близкие вам люди живы и здоровы и т. п. А на повседневные трудности и неудобства смотрите сквозь пальцы. Умение радоваться жизни
помогает полноценно жить в любое время года, а не только летом в отпуске.

ВЫХОД НА РАБОТУ ПОСЛЕ ОТПУСКА.

КАК ПРАВИЛЬНО ОТДЫХАТЬ.

Существует такая загадка: кто нуждается в отпуске больше всего? Ответ: тот, кто только что вышел из него. И действительно, выход на работу после отпуска — очень тяжелое время!

После отпуска организму необходимо снова адаптироваться к напряженному ритму трудовых будней. Вы заставляете себя вскакивать рано по звонку будильника, бежать на работу, чтобы, если вы офисный работник, весь рабочий день провести в душном помещении. И вы чувствуете себя как птица в клетке.

Организм особенно сильно протестует против режима первые 2 недели после выхода на работу. Временное напряжение происходит из-за нарушения мозгового кровообращения. А отвечает за это вегетативная нервная система, которая регулирует тонус сосудов и работу всех внутренних органов.

Есть несколько причин, по которым нарушается нервный контроль над состоянием сосудов. Это: переутомление, недостаток сна, превышение дозы спиртного, употребление большого количества кофе или много курили. В результате с самого утра болит и кружится голова, чувствуется свинцовая усталость, клонит ко сну, тошнота, голоса и телефонные звонки раздражают, жизнь не в радость.

Неприятные ощущения усиливаются еще и тем, что после отпуска ограничивается двигательный режим и 40 часов в неделю приходится находиться в помещении. В оборудованных кондиционерами служебных кабинетах нет притока свежего воздуха, и к тому же идут испарения от синтетических материалов. Недостаток кислорода неблагоприятно влияет на мозговые сосуды и нервные клетки.
Эксперты установили, что каждый четвертый человек, просидевший 1 час или больше в таком помещении, расплачивается за это головной болью и головокружением.

Что делать? Как настроиться на работу?

1.
Первые 7-10 дней выхода на работу после отпуска высыпайтесь как следует, гуляйте на свежем воздухе не меньше 2 часов в день, не стоит планировать большие дела, чаще делайте перерывы в работе.

2.
Если есть возможность, установите на работе искусственный ионизатор воздуха. Или каждые полчаса устраивайте сквозное проветривание.

3.
Носите одежду из натуральных тканей – хлопка, льна, шерсти, шелка. Искусственные и синтетические ткани способствуют сосудистому спазму. В крайнем случае – обработайте вещи антистатиком.

4.
Два раза в день принимайте теплый душ и посещайте, по мере возможности, бассейн.

5.
Питайтесь легкой, низкокалорийной пищей, больше фруктов и овощей, исключите острые и жирные блюда.

6.
И самое главное – сохраняйте положительный настрой!

КАК ОТДОХНУТЬ ДОМА?

САНАТОРИЙ НА ДОМУ
.

ВАННЫ.

Не переживайте, если в этом году вам не удалось поехать куда-нибудь в отпуск. Можно хорошо отдохнуть дома, устроить санаторий на дому. Для этого вставьте в свой плеер кассету с шумом волн и криками чаек, на кафель ванной приклейте морские виды и результат превзойдет ожидания — бодрость и хорошее настроение вам обеспечены!

Санаторий на дому помогут устроить следующие ванны:

Солевая ванна.
Чтобы сделать дома почти настоящее море, нужно взять поваренную соль, из расчета 30г на 1 литр воды или 4-6кг на 200 литров. Насыпать соль в марлевый мешок, подвесить его на кран и пустить через него горячую воду. Когда соль полностью растворится, можно долить в ванну холодной воды до температуры 36-37 град. Принимается ванна в течение 10-20 минут. На курс требуется 15 ванн.
Солевые ванны применяют для профилактики гипертонии, при артритах, заболеваниях сосудов и при хроническом воспалении женских половых органов.

Йодо-бромная ванна.
Нужно взять 100г натрия йодида, 250г натрия бромида (аптечные формы) залить 1л воды, перемешать и перелить в темную стеклянную бутылку. Этот раствор можно хранить 7-10 дней.
Налить в ванну воды – 36-37 градусов, растворить в ней 2кг поваренной соли и добавить 100мл готового йодо-бромного раствора. Продолжительность процедуры – 10-15 минут, курс лечения — 10-15 ванн через день.
Такие ванны помогают сбросить лишние килограммы, налаживают обмен веществ, применяются при заболеваниях сердца, суставов. Йодо-бромные ванны противопоказаны
при заболевании щитовидной железы и при индивидуальной непереносимости йода.

Углекислые ванны
. Добавьте в воду 600г натрия гидрокарбоната и 800г сернокислого натрия (в любой аптеке), хорошо размешайте. Температура воды 35-36 град. Продолжительность приема 10-15 минут. Принимают ванны через день, всего 12-15 ванн. Такие ванны применяют при заболевании сердца, нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу, при неврозах и хроническом бронхите.

Хвойная ванна.
На ванну требуется 50-70г хвойного экстракта, температура воды 36-37 град. Принимается ванна в течение 10-15 минут. Курс — 15 ванн, принимать ежедневно. Помогает при раздражении, бессоннице.

Лето
, как известно, это пора отпусков
. И тут и там слышатся восторженные рассказы коллег, друзей и родственников о прошедшем или предстоящем отпуске. Естественно, мы задумываемся – как же провести долгожданный отпуск?

Для того, чтобы почувствовать себя отдохнувшим, нужно придерживаться нескольких основных принципов
отпускного времяпрепровождения – наконец то выспаться, уделить себе время, сменить обстановку, «не наблюдать часов» и получить новые впечатления
.

Вот несколько идей
как провести отпуск летом, которые помогут вам отдохнуть и набраться сил
за отпускной период, независимо от выбранного места. Не забудьте кликнуть на ссылки
в тексте для получения более подробной информации, которая поможет вам принять правильное решение!

1. Отдохните дома

Конечно, это не значит, что отпуск нужно проводить, сидя за компьютером или на диване, перед телевизором. Отдых дома нужно планировать еще более тщательно
, чем какой-либо другой. Составьте себе программу на каждый день
– и выберите из них наиболее интересные. Сходите в музей или посетите уфимские достопримечательности (наверняка есть такие, где вы еще не были), навестите друзей или родственников, посетите новый ресторан или

2. Отпуск на даче

Вы счастливый человек, если у вас есть дача или домик в деревне
. Плюсы такого отдыха очевидны – целый день пребывания на природе, а свежий воздух
и пойдут на пользу любому горожанину. Такой отпуск не только существенно экономит бюджет, но и приносит плоды в виде самостоятельно выращенных ягод, фруктов и овощей. А на море можно съездить и в другой раз!

3. Съездите в отпуск по Башкирии

Не зря же Башкирию называют маленькой Швейцарией
, у нас ведь Взять хотя бы пещеру Шульган-таш (Капова)
, Нугушское водохранилище
, озера , Талкас
и Кандрыкуль, реку Зилим
.

Интересно так же посетить ахуновские менгиры
, которые так же называют башкирским Стоунхэнджем
(Стоунхэндж — каменное сооружение в графстве Уилтшир, Англия).

4. Изучайте российские города.

Если вам надоела Уфа, на экскурсию. Семь часов в пути – и вы в , а значит сможете посмотреть на Казанский Кремль, Мечеть Кул-Шариф
и Благовещенский собор
.

Не менее интересен и (10 часов в пути), чего только стоят такие скульптуры города, как памятник Гене Букину
(сериал «Счастливы вместе»), Заяц и волк из «Ну погоди!
», сантехнику Афоне
и даже Майклу Джексону
.

Если мы вас не убедили, то попробуйте съездить по , так популярному среди иностранцев. Маршрут включает в себя следующие основные города — Сергиев Посад, Переславль-Залесский, Ростов Великий, Ярославль, Кострома, Иваново, Суздаль и Владимир
.

Город Владимир

5.Пляжный отдых в России

Это курорты , Азовское и Балтийское моря
и, конечно же, Крым
. Привычный пляжных отдых здесь сочетается с активными экскурсионными развлечениями
.

По мнению одного крупного российского туристического портала, Феодосия (Крым), озеро Селигер (Тверская и Новгородская области), Евпатория (Западный Крым), поселок Небуг (Краснодарский край) и город Ейск (Азовское море)
составляют пятерку самых бюджетных мест для пляжного отдыха в России.

К самые же дорогим российским курортам относятся Ялта
(более 5 тыс.в сутки), Геленджик
(3,3 тыс. в сутки) и Анапа
(3,7 тыс. в сутки).

Пляж «Васили», Балаклава, Крым

6. Природные достопримечательности России.

К ним относятся озеро Байкал, Горный Алтай, Столбы выветривания
(Маньпупунер) в Республике Коми, Куршская коса
в Калининградской области и природа Карелии
.

Озеро Байкал
– это, пожалуй, самое популярное направление среди туристов. Еще из школьных учебников мы знаем, что озеро Байкал входит в список наследия ЮНЕСКО
. Это самое глубое озеро на планете и крупнейший резервуар пресной воды. Каждый россиянин просто обязан хотя бы однажды съедить к этому озеру!

Озеро Байкал

7. Путешествие по одной из стран бывшего СССР

Выбирая направление для отпуска, обратите внимание на страны СНГ
и бывшего СССР
, где цены не зависят от колебания евро и доллара
. Наиболее посещаемыми странами являются Белоруссия, Казахстан, Грузия Азербайджан и Армения
.

В Абхазию, Белоруссию, Казахстан, Киргизию и Таджикистан можно поехать по общегражданскому, а в Азербайджан, Армению, Узбекистан, Молдовию и Грузию по заграничному паспортам.

8. Курорты Турции и Египта

Простой и понятный отпуск по системе «все включено
» в Египте и Турции
будет . Россиянам в Турции виза для посещения не нужна (60 дней пребывания), в Египте же виза оформляется по прилету.

9. Безвизовые европейские страны

Все более популярными становятся такие безвизовые европейские страны, как . Эти сравнительно небольшие страны уже полюбились россиянам за свой комфортный климат, красивую природу, минимальный языковой барьер и теплое отношение. К тому же перелет из Москвы составляет всего 2,5- 3 часа.

Котор, Сербия

10. Устройте себе сюрприз

Возможно до самого последнего момента вы не будете знать куда поедете. Свяжитесь с несколькими туристическими агенствами и дайте им задание найти для вас горящую путевку
в оговоренную сумму денег.

Либо подпишитесь на рассылку основных авиакомпаний и отлеживайте дешевые билеты
, например в Стамбул или Прагу. Главное покупайте их заранее, а не в последний момент. Остановите свой выбор на дешевом хостеле или снимите квартиру с помощью сайта Airbnb , по городу передвигайтесь с помощью общественного транспорта
, а не туристического и питайтесь не в ресторанах, а готовьте самостоятельно. Путешествуя таким образом, вы узнаете много нового о выбранной стране, потому что проживете несколько дней так же, как и местное население.

Париж, Франция

Надеемся, что наши идеи помогут вам провести интересный и насыщенный отпуск
!

Большинство считает, что в отпуск нужно обязательно куда-то ехать, покорять чужие страны и открывать новые горизонты. Мы и сами любим этим заниматься, но понимаем, что не у всех есть возможность или желание в свободное время стартовать, куда глаза глядят. А между тем отпуск или каникулы можно весело и полезно провести дома. Вот какие идеи.

Устройте шопинг

Если в дальние страны не отпустило не отсутствие денег, а некие другие обстоятельства, то берите все, что накоплено и идите тратить. Сходите в магазины, которые раньше были не по пути с работы до дома, или засядьте на целый день в онлайн-маркетах.

Смотрите фильмы

Киноиндустрия за всю историю выпустила огромное количество хороших фильмов, которые недосуг пересмотреть занятому человеку. Пользуйтесь возможностью, и смотрите их по утрам и вечерам. Можно и вовсе устроить недельный киномарафон.. Там вы точно найдете для себя что-нибудь интересное.

Читайте книги

С книгами та же история! Помимо очевидной пользы в виде расширения словарного запаса, развития фантазии и козырянием модными названиями романов перед друзьями, чтение еще и продлевает жизнь. Такой вывод сделали недавно ученые Йельского университета..

Освойте новый вид спорта

Пробежки, велоспорт, йога, роликовые коньки! Лето — то самое время, когда достаточно просто выйти на улицу, чтобы приобщиться к какой-либо активности. А тут еще и времени на её освоение прибавилось. Дерзайте!

Проведите генеральную уборку

Когда, как не сейчас начать двигать мебель из комнаты в комнату и заглядывать в дальние уголки вашего любимого жилища. Можно не пытаться «отгенералить» все за сутки в поте лица, а растянуть уборку на несколько дней. Тогда она не покажется такой утомительной, а балласт с души будет скинут.

Поищите дополнительный заработок

Если без дела не сидится, то можно попробовать найти подработку на все дни, которые отведены на отпуск. Но мы такой вариант не поддерживаем. Лучше поискать способы дополнительного заработка в интернете или какую-нибудь «удаленку», которую в будущем вы сможете совмещать с основной работой или учебой.

Помогите родственникам

Попробуйте стать видеоблогером

А почему бы и нет? Может в вас давно сидит звезда Ютуба или Инстаграма, а вы все не найдете время для раскрытия потенциала. Попробуйте же!

Посетите мероприятия и достопримечательности города

Если в рабочее время все наши афиши недели и выходных пролетали мимо вас, то присмотритесь к ним теперь. В городе на самом деле очень много мероприятий, некоторые из которых. И кстати говоря, посещение достопримечательностей и городских мероприятий поможет вам с предыдущим пунктом.

Устройте дома «Школу ремонта»

Необязательно устраивать радикальную переделку. Расписать стену или декорировать старый стул, сделать лампу-рыбу из папье-маше или просто придумать дизайн дома или комнаты мечты, который вы осуществите в будущем — уже хороший шаг к переменам, которых нам всем так не хватает.

Устройте вечеринку

Устраивайте как можно больше вечеринок с друзьями и близкими, чтобы вспоминать отпуск с удовольствием. Вот идея одной очень интересной: вечеринкас фото в стиле фризлайт (фотосъемка на длинной выдержке) Рисовать можно неоновыми палочками и диодными светильниками, а ещё использовать светящиеся шары. С помощью такой съёмки можно получить очень красивые эффекты в виде светящихся линий и волн, писать слова и даже рисовать простые объекты.

Запишитесь на онлайн-курс

Отпуск — отличное время для саморазвития. Запишитесь на платные онлайн-курсы по рисованию, программированию, фотографированию, изучению языка или что вас там интересует. В интернете можно наткнуться и на бесплатные курсы. А мастер-классы на YouTube вообще сплошное удовольствие!

Попутешествуйте с глобусом

Хорошая альтернатива для безденежных или трусишек. Посмотреть мир можно из дома (спасибо глобализации). Закройте глаза, раскрутите глобус и ткните пальцем в любую точку на нем. Место выбрано, теперь познавайте: смотрите панорамы в реальном времени, изучайте 3D и онлайн-карты, ищите влоги путешественников, которые там побывали.

Выспитесь уже наконец

А для чего еще нужен отпуск, как не для этого?

Источник

Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового егэ

Источники:

Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового егэ

Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового егэ

Источники:

Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового егэ

Во время отпуска мы не столько бездельничали сколько старались получить как можно больше нового егэ

Источники:

Решать варианты РЯ2110801 РЯ2110802 статград ЕГЭ 2022 по русскому языку 11 класс:

Сложные задания с варианта РЯ2110801 (ответы выше):

Сложные задания с варианта РЯ2110802 (ответы выше):

Тренировочные варианты статград ЕГЭ 2022 по русскому языку 11 класс:

ПОДЕЛИТЬСЯ МАТЕРИАЛОМ

Тренировочные варианты статград РЯ2110801 РЯ2110802 ЕГЭ 2022 по русскому языку 11 класс:

Сложные задания и ответы с 1 варианта:

Сложные задания и ответы с 2 варианта:

Другие тренировочные варианты статград ЕГЭ по русскому языку 11 класс:

Задание № 19 ЕГЭ- 2022 (тренажёр )

Просмотр содержимого документа «Задание № 19 ЕГЭ- 2022 (тренажёр )»

Для начальника

Коллегам-представительницам слабого пола

Коллегам-мужчинам

Забавные поздравления

Как провести на работе первый день после отпуска

Готовим себя к выходу на работу после отпуска

Работа и 1 день после отпуска

Вот и грянул первый рабочий день после отпуска

Как вернуться в рабочий ритм после отпуска

1. Возвращайтесь из отпуска за несколько дней до выхода на работу

2. Скучайте по работе

3. Подготовьтесь к первому рабочему дню

4. Не погружайтесь в работу с головой

5. Психологически продлевайте отпуск

6. Избегайте конфликтных ситуаций

7. Работайте мускулами

8. Сделайте то, о чем давно мечтали

9. Займитесь творчеством

10. Подумайте, где и как вы отдохнете в следующий раз

Выходим на работу после отпуска или как пережить депрессию

Популярные статьи

Что делать, если натерли.

Skinny-fat: кто они и.

Что делать при стоматите?

Миозит мышц шеи

Видео

Молочные продукты для.

Типы внешности по.

Маски для лица из.

Красота

Худеем

Готовим дома

Семья

Разное

Поздравления с первым трудовым днем после Нового года

Поздравления с первым трудовым днем после отпуска

Прикольные поздравления после отпуска с первым рабочим днем

Коллеге с первым рабочим днем (трудоустройство)

Поздравления сыну с первым рабочим днем

Читайте «Православную газету»

Молитвослов

Время для молитвы

О чем можно просить в молитве?

Молитва по соглашению

Вам не придётся торопиться и нервничать

Вы перестанете избегать самого себя

Вы раскроете свой творческий потенциал

Чем заняться в таком отпуске

Почувствуйте себя туристом в своём городе

Делайте то, на что обычно не хватает времени

Побалуйте себя

Наведите порядок дома

Просмотр содержимого документа
«Задание № 19 ЕГЭ- 2022 (тренажёр )»