Вопросы к экзамену волейбол

Подборка по базе: Примерные вопросы к дифференцированному зачету_Психология общени, Тестовые вопросы к разделу 5_ просмотр попытки.pdf, Тестовые вопросы к разделу 8_ просмотр попытки.pdf, Экзамен вопросы СП ОМ_англ_ok.docx, Ответы к экзамену.docx, 2.2 Вопросы к экзамену Смета+Финансы.docx, ВОПР К экзамену АСВТ.docx, РК-1 вопросы каз, русс 1 курс.docx, Экзаменационные вопросы для студентов лечебного факультетаКонтро, Ответы к экзамену.docx

Вопросы к экзамену по ПФСС: волейбол

1. Цели и задачи спортивной тренировки.

Целью спортивной тренировки является подготовка к спортив­ным состязанием, направленная на достижение максимально воз­можного для данного спортсмена уровня подготовленности, обус­ловленного спецификой соревновательной деятельности и гаран­тирующего достижение запланированных спортивных результатов.

В содержание спортивной тренировки входят различные сторо­ны подготовки спортсмена: теоретическая, техническая, физичес­кая, тактическая и психическая.

В процессе спортивной тренировки решаются следующие ос­новные задачи:

1. освоение техники и тактики избранной спортивной дисцип­лины;
2. совершенствование двигательных качеств и повышение возможностей функциональных систем организма, обеспечиваю­щих успешное выполнение соревновательного упражнения и дос­тижение планируемых результатов;
3. воспитание необходимых моральных и волевых качеств;
4. обеспечение необходимого уровня специальной психичес­кой подготовленности;
5. приобретение теоретических знаний и практического опы­та, необходимых для успешной тренировочной и соревнователь­ной деятельности.

К омплексные результаты решения задач спортивной тренировки выражаются понятиями: «тренированность», «подготовленность», «спортивная форма».

Тренированность характеризуется степенью функционального приспособления организма к предъявляемым тренировочным на­грузкам, которое возникает в результате систематических физичес­ких упражнений и способствует повышению работоспособности че­ловека.

Тренированность спортсмена, как правило, подразделяют на общую и специальную. Специальная тренированность при­обретается вследствие выполнения конкретного вида мышечной деятельности в избранном виде спорта. Общая тренированность формируется прежде всего под воздействием упражнений обще-развивающего характера, повышающих функциональные возмож­ности органов и систем организма спортсмена и укрепляющих его здоровье.

Подготовленность — это комплексный результат физичес­кой подготовки; техни­ческой подготовки (; тактической подготовки; психической подготовки

Спортивная форма — это высшая степень подготовленности спортсмена, характеризующаяся его способностью к одновремен­ной реализации в соревновательной деятельности различных сто­рон подготовленности (спортивно-технической, физической, так­тической, психической).
2. Средства спортивной тренировки.

Основными специфическими средствами являются физические упражнения. Средства спортивной тренировки могут быть подразделены на три группы упражнений:

Избранные соревновательные упражнения — это целостные двига­тельные действия (либо совокупность двигательных действий), которые являются средством ведения спортивной борьбы и вы­полняются по возможности в соответствии с правилами состяза­ний по избранному виду спорта.

Специально подготовительные упражнения включают элементы соревновательных действий, их связи и вариации, а также движе­ния и действия, существенно сходные с ними по форме или ха­рактеру проявляемых способностей.

В зависимости от преимущественной направленности специ­ально подготовительные упражнения подразделяются на подводя­щие способствующие освоению формы, техники движений, и на развивающие, направленные на воспитание физических качеств и имитационные упражнения

Общеподготовительные упражнения являются преимуществен­но средствами общей подготовки спортсмена. В качестве таковых могут использоваться самые разнообразные упражнения — как приближенные по особенностям своего воздействия к специаль­но подготовительным, так и существенно отличные от них (в том числе и противоположно направленные).

При выборе общеподготовительных упражнений обычно со­блюдают следующие требования:

1. на ранних этапах спортивного пути общая физическая под­готовка спортсмена должна включать средства, позволяющие эф­фективно решать задачи всестороннего физического развития;
2. на этапах углубленной специализации и спортивного совер­шенствования она должна являться фундаментом для совершен­ствования соревновательных навыков и физических способностей, определяющих спортивный результат:

Однако необходимо помнить, что общеподготовительные уп­ражнения должны вместе с тем выражать особенности спортив­ной специализации.
3. Методы спортивной тренировки.

В спортивной тренировке под термином метод следует по­нимать способ применения основных средств тренировки и со­вокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тре­нера.

две большие группы методов: 1) общепедагогические, включающие словесные и наглядные методы; 2) практические, включающие метод стро­го регламентированного упражнения, игровой и соревнователь­ный методы.

К словесным методам, применяемым в спортивной трениров­ке, относятся рассказ, объяснение, беседа, анализ, обсуждение и др.

К наглядным методам, используемым в спортивной практике, относятся: 1) правильный в методическом отношении показ от­дельных упражнений и их элементов, который обычно проводит тренер или квалифицированный спортсмен; 2) демонстрация учебных фильмов, видеозаписи техники двигательных действий занимающихся, тактических схем на макетах игровых площадок и полей и др.; 3) применение простейших ориентиров, которые ограничивают направление движений, преодолеваемое расстоя­ние и др.; 4) применение световых, звуковых и механических лидирующих устройств, в том числе и с программным управле­нием и обратной связью.

К методам строго регламентированного упражнения относятся методы, преимущественно направленные на освоение спортив­ной техники, и методы, направленные преимущественно на вос­питание физических качеств.

Среди методов, направленных преимущественно на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлененно-конструктивные). Разучивание движения в целом осуществляется при освоении относительно простых упражнений, а также слож­ных движений, разделение которых на части невозможно.

П ри разучивании более или менее сложных движений, кото­рые можно разделить на относительно самостоятельные части, освоение спортивной техники осуществляется по частям. В даль­нейшем целостное выполнение двигательных действий приведет к интеграции в единое целое ранее освоенных составляющих слож­ного упражнения.

При применении целостно-конструктивного и расчлененно-конструктивного методов большая роль отводится подводящим и имитационным упражнениям. В имитационных упражнениях со­храняется общая структура основных упражнений, однако при их выполнении обеспечиваются условия, облегчающие освоение дви­гательных действий.

Среди методов, направленных преимущественно на совершенство­вание физических качеств, выделяют две основные группы мето­дов — непрерывные и интервальные. Непрерывные методы харак­теризуются однократным непрерывным выполнением тренировоч­ной работы. Интервальные методы предусматривают выполнение упражнений как с регламентированными паузами, так и с непро­извольными паузами отдыха.

При использовании этих методов упражнения могут выпол­няться как в равномерном (стандартном), так и в переменном (вариативном) режиме. При равномерном режиме интенсивность работы является постоянной, при переменном — варьирующей. Интенсивность работы от упражнения к упражнению может воз­растать (прогрессирующий вариант) или неоднократно изменяться (варьирующий вариант).

И гровой метод используется в процессе спортивной трениров­ки не только для начального обучения движениям или избира­тельного воздействия на отдельные способности, сколько для ком­плексного совершенствования двигательной деятельности в ус­ложненных условиях. В наибольшей мере он позволяет совершен­ствовать такие качества и способности, как ловкость, находчи­вость, быстрота ориентировки, самостоятельность, инициатива.

Соревновательный метод предполагает специально организован­ную соревновательную деятельность, которая в данном случае вы­ступает в качестве оптимального способа повышения эффектив­ности тренировочного процесса. Применение данного метода свя­зано с высокими требованиями к технико-тактическим, физи­ческим и психическим возможностям спортсмена, вызывает глу­бокие сдвиги в деятельности важнейших систем организма и тем самым стимулирует адаптационные процессы, обеспечивает ин­тегральное совершенствование различных сторон подготовленно­сти спортсмена.
4. Принципы спортивной тренировки.

Принципы спортивной тренировки представляют собой наи­более важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых синтезированы научные дан­ные и передовой практический опыт тренерской работы.

Направленность на максимально возможные достижения, углублен­ная специализация и индивидуализация. максимум индивидуально различен, зако­номерным является стремление каждого возможно дальше прой­ти по пути спортивного совершенствования.

Установка на высшие спортивные; результаты имеет в этой связи существенное общественно-педагогическое значение, поскольку означает устремленность к высшим рубежам совершенства челове­ка. Направленность к максимуму обусловливает так или иначе все отличительные черты спортив­ной тренировки — повышенный уровень нагрузок, особую сис­тему чередования нагрузок и отдыха, ярко выраженную циклич­ность и т.д.

Спортивная специализация характеризуется таким распреде­лением времени и усилий в процессе спортивной деятельности, которое наиболее благоприятно для совершенствования в избран­ном виде спорта, но не является таковым для других видов спорта. В связи с этим при построении спортивной тренировки чрезвы­чайно важен учет индивидуальных особенностей. Узкая специали­зация, проводимая в соответствии с индивидуальными склонно­стями взрослого спортсмена, дает возможность наиболее полно выявить его одаренность в области спорта и удовлетворить спортив­ные интересы.

Принцип индивидуализации требует построения и проведения тренировки спортсменов с учетом их возрастных особенностей, способностей, уровня подготовленности.

Единство общей и специальной подготовки. наиболее значительный прогресс в избранном виде спорта возмо­жен лишь на основе разностороннего развития физических и духов­ных способностей, общего подъема функциональных возможностей организма.

Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем бла­гоприятнее предпосылки для образования новых форм двигатель­ной деятельности и совершенствования освоенных ранее.

Объективные закономерности спортивного совершенствования требуют, чтобы спортивная тренировка, являясь глубоко специа­лизированным процессом, вела бы в то же время к всестороннему развитию. В соответствии с этим в спортивной тренировке нераз­рывно сочетаются общая и специальная подготовка.

Единство общей и специальной подготовки спортсмена озна­чает, что ни одну из этих сторон нельзя исключить из тренировки без ущерба для роста спортивных достижений и конечных целей использования спорта как средства воспитания. Единство общей и специальной подготовки заключается также во взаимной зави­симости их содержания: содержание общей физической подго­товки определяется с учетом особенностей избранного вида спорта, а содержание специальной подготовки зависит от тех предпосы­лок, которые создаются общей подготовкой.

Для различных периодов многолетней и круглогодичной тре­нировки характерен неодинаковый удельный вес общей и специ­альной подготовки.

Оптимальное соотношение общей и специальной подготовки не остается постоянным, а закономерно изменяется на различных стадиях спортивного совершенствования.

Непрерывность тренировочного процесса. Этот принцип характе­ризуется следующими основными положениями:

1. спортивная тренировка строится как круглогодичный и много­летний процесс, гарантирующий наибольший кумулятивный эф­фект в направлении спортивной специализации;
2. воздействие каждого последующего тренировочного занятия как бы «наслаивается» на «следы» предыдущего, закрепляя и углубляя их;
3. и нтервал отдыха между занятиями выдерживается в преде­лах, гарантирующих общую тенденцию восстановления и повы­шения работоспособности, причем в рамках тренировочных мезо-и микроциклов при определенных условиях допускается проведе­ние занятий на фоне частичного недовосстановления, в силу чего создается уплотненный режим нагрузок и отдыха.

Необходимо стремиться так строить тренировочный процесс, чтобы в наибольшей степени обеспечить возможную в данных конкретных условиях преемственность положительного эффекта тренировочных занятий, исключить неоправданные перерывы между ними и свести к минимуму регресс тренированности.

Гетерохронность (неодновременность) восстановления различ­ных функциональных возможностей организма после тренировоч­ных нагрузок и гетерохронность адаптационных процессов позво­ляют в принципе тренироваться ежедневно и не один раз в день без каких-либо явлений переутомления и перетренировки. Непре­рывность тренировочного процесса связана со степенью и про­должительностью воздействия отдельных упражнений, отдельных тренировочных занятий или соревнований, а также отдельных циклов подготовки на состояние работоспособности спортсмена.

Эффект этих воздействий непостоянен и зависит от продолжитель­ности нагрузки и ее направленности, а также величины.

В связи с этим различают ближний тренировочный эффект (БТЭ), следовой тренировочный эффект (СТЭ) и кумуля­тивный тренировочный эффект (КТЭ).

БТЭ характеризуется процессами, происходящими в организ­ме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изме­нениями функционального состояния, которые возникают в кон­це упражнения или занятия. СТЭ является последствием выполне­ния упражнения, с одной стороны, и ответным реагированием систем организма на данное упражнение или занятие — с другой.

При регулярной тренировке следовые эффекты каждого трени­ровочного занятия или соревнования, постоянно накладываясь друг на друга, суммируются, в результате чего возникает кумуля­тивный тренировочный эффект, который не сводится к эффек­там отдельных упражнений или занятий, а представляет собой производное от совокупности различных следовых эффектов и приводит к существенным адаптационным (приспособительным) изменениям в состоянии организма спортсмена, увеличению его функциональных возможностей и спортивной работоспособности.

Единство постепенности и предельности в наращивании трениро­вочных нагрузок. Увеличение функциональных возможностей орга­низма закономерно зависит от предъявляемых тренировочных и соревновательных нагрузок. Каждый новый шаг на пути к спортив­ным достижениям означает и новый уровень тренировочных на­грузок. Постепенно и неуклонно возрастают как физические на­грузки, так и требования к технической, тактической и психи­ческой подготовленности спортсмена, что выражается в последо­вательном выполнении им таких заданий, какие мобилизуют его на освоение все более сложных и совершенных навыков, умений, на все более высокие проявления физических и духовных сил. Для динамики нагрузок в процессе тренировки характерно, что они возрастают постепенно и в то же время с тенденцией к предельно возможным нагрузка, которая находится на границе наличных функциональных способностей организма, но ни в коем случае не выходит за границы его при­способительных возможностей.

В динамике тренировочных нагрузок органически сочетаются две, на первый взгляд несовместимые черты — постепенность и «перерывы постепенности», т.е. своего рода «скачки» нагрузки, когда она периодически возрастает до максимальных значений. По мере расширения функциональных и приспособительных возможностей организма спортсмена в ре­зультате тренировки максимум нагрузки будет постепенно воз­растать.

Постепенное и максимальное увеличение тренировочных и соревновательных нагрузок обусловливает прогресс спортивных достижений. Это обеспечивается неуклонным повышением объема и интенсивности тренировочных нагрузок, постепенным усложне­нием требований, предъявляемых к подготовке спортсмена. Все это выражается в последовательном выполнении спортсменом таких заданий, которые позволяют ему овладеть все более сложными и совершенными умениями и двигательными навыками.

Постепенность в тренировке должна соответствовать возмож­ностям и уровню подготовленности спортсмена, особенно юно­го, обеспечивая неуклонный поступательный рост его спортив­ных достижений.

Волнообразность динамики нагрузок.Прогрессирующее повыше­ние тренировочных нагрузок на определенных этапах вступает в противоречие с ходом приспособительных изменений в организ­ме спортсмена. Это вызывает необходимость наряду с отдыхом вре­менно снижать нагрузки, что обеспечивает необходимые биоло­гические перестройки в организме спортсмена. Поэтому динами­ка тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии — она приобретает волнообразный характер.

Волнообразные колебания свойственны как динамике объема, так и динамике интенсивности нагрузок, причем максимальные значения тех и других параметров в большинстве случаев не со­впадают.

Неизбежность волнообразных колебаний нагрузки объясняется комплексом взаимосвязанных причин. Наиболее существенные из них следующие:

— фазовость и гетерохронность процессов восстановления и адап­тации в ходе тренировки;

• периодические колебания дееспособности организма, обусловленные его естественными биоритмами и общими факто­рами среды;
• взаимодействие объема и интенсивности нагрузки, в силу которых эти ее стороны изменяются в определенные фазы трени­ровочного процесса как разнонаправленно, так и однонаправленно.

Продолжительность и степень изменения отдельных парамет­ров нагрузки в различных фазах ее волнообразных колебаний за­висит от:

• абсолютной величины нагрузок;
• уровня и темпов развития тренированности спортсмена;
• особенностей вида спорта;
• этапов и периодов тренировки.

На этапах, непосредственно предшествующих основным сорев­нованиям, волнообразное изменение нагрузок обусловлено в пер­вую очередь закономерностями «запаздывающей трансформации» кумулятивного эффекта тренировки. ускорение роста результата наблюдается не в тот момент, когда объем нагрузок достигает особенно значитель­ных величин, а после того как он стабилизировался или снизился. Отсюда в процессе подготовки к соревнованиям на первый план выдвигается проблема регулирования динамики нагрузки с таким расчетом, чтобы их общий эффект трансформировался в спортив­ный результат в намеченные сроки.

Из логики соотношений параметров объема и интенсивности нагрузок можно вывести следующие правила, касающиеся их ди­намики в тренировке:

— чем меньше частота и интенсивность тренировочных заня­тий, тем продолжительнее может быть фаза (этап) неуклонного н арастания нагрузок, но степень их прироста каждый раз незна­чительна;

• чем плотнее режим нагрузок и отдыха в тренировке и чем выше общая интенсивность нагрузок, тем короче периоды волно­образных колебаний в их динамике, тем чаще появляются в ней «волны»;
• на этапах особенно значительного увеличения суммарного объема нагрузок (что бывает необходимо для обеспечения долго­временных адаптации морфофункционального характера) доля нагрузок высокой интенсивности и степень ее увеличения лими­тированы тем больше, чем значительнее возрастает суммарный объем нагрузок, и наоборот;
• на этапах особенно значительного увеличения суммарной интенсивности нагрузок (что необходимо для ускорения темпов развития специальной тренированности) их общий объем лими­тирован тем больше, чем значительнее возрастают относительная и абсолютная интенсивность.

Цикличность тренировочного процесса. Характеризуется частич­ной повторяемостью упражнений, занятий, этапов и целых пери­одов в рамках определенных циклов. Циклы тренировки — наибо­лее общие формы ее структурной организации

Каждый очередной цикл является частичным повторением предыдущего и одновременно выражает тенденции развития тре­нировочного процесса, т.е. отличается от предыдущего обновлен* ным содержанием, частичным изменением состава средств и ме­тодов, возрастанием тренировочных нагрузок и т.д.

В форме циклов строится весь тренировочный процесс — от его элементарных звеньев до этапов многолетней тренировки.

В зависимости от масштабов времени, в пределах которых стро­ится тренировочный процесс, различают микро-, мезо-, макро­циклы Все они составляют неотъемлемую систему рационального построения тренировочного процесса.

Руководствоваться данным принципом — это значит:

1. строя тренировку, исходить из необходимости системати­ческого повторения основных элементов ее содержания и вместе с тем последовательно изменять тренировочные задания в соот­ветствии с логикой чередования фаз, этапов и периодов трениро­вочного процесса;

2) решая проблемы целесообразного использования средств и методов тренировки, находить им соответствующее место в струк­туре тренировочных циклов (ибо любые тренировочные упражне­ния, средства и методы, как бы они ни были хороши сами по себе, теряют эффективность, если они применены не вовремя, не к ме­сту, без учета особенностей фаз, этапов и периодов тренировки);

1. нормировать и регулировать тренировочные нагрузки применительно к закономерностям смены фаз, этапов и перио­дов тренировки (уже было показано, что волнообразные измене­ния в динамике тренировочных нагрузок находятся в определен­ном соответствии с тренировочными циклами различной продол­жительности — микро-, мезо- и макроциклами);
2. рассматривать любой фрагмент тренировочного процесса в его взаимосвязи с более крупными и менее крупными формами циклической структуры тренировки, учитывая, что структура микроциклов, например, во многом определяется их местом в структуре средних циклов, а структура средних циклов обусловле­на, с одной стороны, особенностями составляющих их микро­циклов, а с другой — местом в структуре макроцикла и т.д.;
3. при построении различных циклов тренировки следует учи­тывать как естественные биологические ритмы организма, так и связанные с природными явлениями и некоторые другие, полу­чившие распространение в последние годы.

Единство и взаимосвязь структуры соревновательной деятельно­сти и структуры подготовленности спортсмена. В основе данного прин­ципа лежат закономерности, отражающие структуру, взаимосвязь и взаимообусловленность соревновательной и тренировочной де­ятельности спортсмена.

Рациональное построение процесса тренировки предполагает его строгую направленность на формирование оптимальной струк­туры соревновательной деятельности, обеспечивающей эффектив­ное осуществление соревновательной борьбы.

Этим принципом особо следует руководствоваться при созда­нии системы поэтапного управления, разработке перспективной программы на относительно длительный период спортивной под­готовки.

Возрастная адекватность многолетней спортивной деятельности. Сущность этого принципа состоит в том, чтобы в процессе мно­голетней тренировки учитывалась динамика возрастного развития спортсмена, позволяющая эффективно воздействовать на возрас­тную динамику способностей, проявляемых в спорте, в направ­лении, ведущем к спортивному совершенствованию и в то же время не вступающем в противоречие с закономерностями онтогенеза организма человека.

В детско-юношеском возрасте, когда происходит формирова­ние и созревание организма, эффект тренировки существенно зависит от учета особо чувствительных (сенситивных) периодов, которые характеризуются более высокими, чем в иные периоды, темпами развития способностей.

В юношеском возрасте, до полного возрастного созревания основополагающим в тренировке должны быть общая физичес­кая подготовка, формирование у каждого спортсмена всего ком­плекса физических способностей (силы, быстроты, выносливо­сти и др.).

Многолетний тренировочный процесс следует строить, ори­ентируясь на оптимальные возрастные периоды, в границах кото­рых спортсмены добиваются высших спортивных достижений.

Волейбол

    Подготовить письменный
ответ на вопросы в соответствии с Вашим вариантом.

Номер варианта совпадает с порядковым номером в списке группы
на начало занятий.

Варианты заданий

Вопросы:

Спортивные игры. Волейбол

Методические
рекомендации

1.     Краткое содержание игры, как вида спорта.

2.     История возникновения и развития волейбола.

3.     Краткая характеристика техники игры.

4.     Стойка волейболиста.

5.     Техника перемещений волейболиста. Краткая характеристика.

6.     Подачи мяча. Способы подач.

7.     Нижняя прямая подача.

8.     Нижняя боковая подача.

9.     Верхняя прямая подача.

10. Верхняя боковая подача.

11. Передачи мяча. Способы передач.

12. Верхняя передача.

13. Нижняя передача.

14. Нападающие удары. Краткая характеристика.

15. Прямой нападающий удар.

16. Боковой нападающий удар.

17. Блокирование. Краткая характеристика.

18. Краткая характеристика тактики игры.

19. Индивидуальные тактические действия.

20. Групповая тактика.

21. Командная тактика.

22. Действия игроков при страховке.

23. Самостраховка. Краткая характеристика.

24. Ведение игры. Краткая характеристика.

25. Организация
и проведение соревнований. Краткая характеристика.

Официальные волейбольные правила 2013 –
2016 гг.

26. Игровой формат. Набор очка, выигрыш партии и матча.

27. Игровой формат. Структура игры. Начальная расстановка команды.

28. Игровой формат. Структура игры. Переход.

29. Игровые действия. Состояния игры.

30. Игровые действия. Игра с мячом.

31. Игровые действия. Мяч у сетки.

32. Игровые действия. Игрок у сетки.

33. Игровые действия. Подача.

34. Игровые действия. Атакующий удар.

35. Игровые действия. Блок.

36. Перерывы.

37. Задержки игры.

38. Исключительные перерывы в игре.

39. Интервалы и смена площадок.

40. Игрок либеро.

41. Поведение участников.

42. Судьи.
Судейская бригада и процедуры.

1. Кто придумал игру в волейбол?

Ответ: волейбол придумал преподаватель физической культуры колледжа в г. Гелиок штата Массачусетс (США) Вильям Морган в 1895 г.

2. Как дословно переводится слово «волейбол»с английского языка?

Ответ: летающий мяч.

3. Когда была создана Международная федерация волейбола?

Ответ: Международная федерация волейбола (ФИВБ) была создана в 1947 г.

4. Команды каких стран стали первыми олимпийскими чемпионами по волейболу среди мужчин и среди женщин?

Ответ: первыми олимпийскими чемпионами по волейболу были команды Советского Союза (среди мужчин) и Японии (среди женщин).

5. Когда были приняты первые правила игры вволейбол и когда изготовлен первый волейбольный мяч?

Ответ: первые правила игры были приняты в 1900 г., тогда же в США был изготовлен первый волейбольный мяч.

6. В каком году Международный олимпийский комитет признал волейбол олимпийским видом спорта?

Ответ: в 1954 г.

7. Сколько игроков играет в команде по пляжному волейболу?

Ответ: 2—3 игрока.

8. Когда наши волейболисты впервые выступили в международных соревнованиях?

Ответ: в 1949 г. мужская сборная СССР победила на первом чемпионате мира, а женская сборная в том же году стала победительницей чемпионата Европы.

9. Какая российская мужская волейбольная команда в 1990—2004 гг. выступала на соревнованиях наиболее удачно?

Ответ: команда «Локомотив-Белогорье» (г. Белгород).

10. Какое место заняли российские волейболистки на Олимпийских играх 2004 г. в Афинах?

Ответ: наши волейболистки завоевали серебряные медали.

11. На какие две основные части подразделяют технику игры в волейбол?

Ответ: в волейболе существует техника игры в защите и техника игры в нападении.

12. Какие технические приемы выделяют в перемещениях по волейбольной площадке?

Ответ: стартовая стойка, ходьба, бег, скачок.

13. Какие элементы включает в себя техника нападения в волейболе?

Ответ: подача, передача, нападающий удар.

14. Какие технические приемы используют волейболисты в защите?

Ответ: прием мяча, блок.

15. Какие из подач в волейболе выполняют, применяя удар выше оси плечевого сустава игрока?

Ответ: верхняя прямая и верхняя боковая подачи.

16. Что такое нападающий удар в волейболе?

Ответ: это технический прием атакующего характера, заключающийся в перебивании мяча одной рукой на сторону команды соперника выше верхнего края сетки.

17. Какими способами выполняют блок в волейболе?

Ответ: блокирование в волейболе может выполнять один игрок (одиночный блок) или несколько игроков (групповой блок).

18. С использованием каких систем игры выполняют командные действия волейболисты в нападении?

Ответ: обычно применяют три системы игры в нападении: через игрока передней линии; через игрока, выходящего с задней линии; игра с первой передачи.

19. Какие системы командной игры используют волейболисты в защите?

Ответ: обычно используют такие системы игры в защите: со страховкой игроком передней линии; со страховкой игроком задней линии; со страховкой игроками передней и задней линии.

20. Что такое «прием мяча» в волейболе?

Ответ: это технический прием защиты, позволяющий оставить мяч в игре после нападающих действий соперника. Прием выполняют двумя руками сверху, двумя руками снизу, одной рукой снизу.

21. В какой последовательности обучают технике передачи мяча сверху двумя руками в волейболе?

Ответ: передача с опоры с места и после перемещения; передача назад за голову с опоры с места

и после перемещения; передача вперед в прыжке без перемещения и после перемещения; передача назад за голову в прыжке без перемещения и после перемещения.

22. Что является главным при освоении выполнения передач в волейболе?

Ответ: своевременный и точный выход игрока к мячу.

23. Какие упражнения необходимо последовательно освоить, чтобы уверенно выполнять нападающий удар в волейболе?

Ответ: прыжок с места вверх, отталкиваясь двумя ногами, с одновременным махом руками; разбег с прыжком и замахом; удар по мячу.

24. Какие ошибки наиболее часто допускают волейболисты при освоении техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками?

Ответ: неточный выход под мяч; большие пальцы рук направлены прямо вперед; излишне разведены (сведены) локти; локтевые суставы в момент приема мяча почти выпрямлены.

25. Какие специфические физические качества необходимы волейболистам прежде всего?

Ответ: хорошая прыгучесть; высокая подвижность в плечевом и локтевом суставах; ловкость.

26. Какие типичные ошибки допускают волейболисты при освоении техники приема мяча двумя руками снизу?

Ответ: руки согнуты в локтях в момент приема мяча; руки в момент приема мяча почти параллельны полу; слишком резкое встречное движение руками к мячу; прием мяча кистями рук; в момент приема мяча туловище отклонено назад.

27. Какая существует зависимость между скоростью движения рук к мячу и скоростью полетамяча при приеме?

Ответ: чем меньше скорость полета мяча, тем больше должна быть скорость движения рук к мячу.

28. Какое упражнение чаще всего используют для освоения техники подбивания мяча, отскочившего от волейбольной сетки?

Ответ: многократные броски мяча в сетку с подбиванием мяча над собой или быстрой передачей его в глубину площадки.

29. Как называется система действий в защите волейбольной команды, когда основные страхующие действия осуществляют игроки первой или пятой зоны?

Ответ: эта система защиты называется «углом назад».

30. Какие индивидуальные действия может осуществлять волейболист в защите?

Ответ: индивидуальные действия осуществляют без мяча (перемещение из стартовой стойки при выборе места приема мяча после подачи соперника, действия во время нападающего удара, страховки) и с мячом (выполнение блокирования, прием мяча, страховки).

31. Какие размеры имеет площадка для игры в волейбол?

Ответ: ширина площадки 9 м, длина — 18 м.

32. Где находятся зоны подачи при игре в волейбол?

Ответ: это участок шириной 9 м позади каждой лицевой линии.

33. Где находится зона замены игроков на волейбольной площадке?

Ответ: это часть свободной зоны, ограниченная продолжением обеих линий атаки до столика секретаря.

34. На какой высоте устанавливают верхний край волейбольной сетки для мужчин и женщин?

Ответ: для мужчин — на высоте 2,43 м; для женщин — на высоте 2,24 м.

35. Сколько волейболистов должно быть на площадке во время игры?

Ответ: во время игры на площадке должно быть 6 игроков.

36. Может ли «либеро» (специализированный игрок в защите) быть капитаном волейбольной команды?

Ответ: нет.

37. Сколько замен может произвести волейбольная команда в каждой партии?

Ответ: в каждой партии разрешается сделать до шести замен; одновременно можно заменить одного и более игроков.

38. В каких случаях волейбольная команда получает очко?

Ответ: при успешном приземлении мяча на игровой площадке соперника; когда команда соперника совершает ошибку; когда команда соперника получает замечание.

39. Сколько очков необходимо набрать волейбольной команде, чтобы выиграть партию?

Ответ: выигрывает команда, первой набравшая 25 очков и имеющая преимущество не менее чем в 2 очка; в случае равного счета 24 : 24 игра продолжается до достижения одной из команд преимущества в 2 очка.

40. Сколько очков необходимо набрать в пятой партии для победы при счете партий 2:2?

Ответ: достаточно набрать 15 очков с минимальным преимуществом в 2 очка.

Тестовые задания по физической культуре по теме: «Волейбол»

Правильный вариант ответа отмечен знаком +

1. Что означает слово волейбол?

— рука и мяч

— сетка и мяч

+ удар с лёту и мяч

— удар рукой и мяч

2. Кто считается создателем игры волейбол?

+ Уильям Дж. Морган

— Пьер де Кубертен

— Джеймс Нейсмит

— Хольгер Нильсен

3. Какая страна считается родиной волейбола?

— Бразилия

— Куба

+ США

— Испания

4. С чего начинается игра в волейболе?

+ с подачи

— с передачи

— с подбрасывания арбитром над сеткой

— с вбрасывания арбитром на одну из сторон

5. Какой удар в волейболе называется нападающим?

— любой удар по мячу, находящемуся выше головы бьющего, на половину поля соперника (кроме подачи и блока)

— любой удар по мячу, находящемуся выше уровня сетки, на половину поля соперника (кроме подачи и блока)

— любой удар по мячу на половину поля соперника в прыжке (кроме подачи и блока)

+ любой удар по мячу на половину соперника (кроме подачи и блока)

6. Какие размеры площадки для игры в волейбол?

— 8 × 16 м

+ 9 × 18 м

— 10,97 × 23,77 м

— 15 × 28 м

7. Что из перечисленного не является ошибкой при игре в мяч в волейболе?

+ игра ногой

— удар при поддержке партнёра

— 4 удара

— последовательное касание разными частями тела

8. Какова высота свободного пространства над волейбольным игровым полем?

— 8,5 м

— 10,5 м

+12,5 м

— 14,5 м

9. На каком расстоянии от центральной линии находится линия атаки в волейболе?

— 2,5 м

+3 м

— 3,5 м

— 4 м

тест 10. Каков вес волейбольного мяча?

+ 260 – 280 г

— 325 – 375 г

— 410 – 450 г

— 425 – 475 г

11. Какое максимальное количество игроков разрешено заявлять за волейбольную команду на одну игру?

— 10

+12

— 14

— 16

12. Какой максимальный номер разрешено иметь игроку в волейболе?

— 12

— 16

— 18

+24

13. Что из перечисленного является запрещённым в волейболе:

+ игра без номеров

— игра в холодную погоду в тренировочных костюмах

— игра в очках

— игра босиком

14. Какое максимальное количество партий может быть в одном волейбольном матче?

— 3

— 4

+ 5

— 6

15. Какой счёт в волейбольном матче неправильный?

— 3:2

— 3:1

— 3:0

+ 4:0

16. Сколько очков для победы в 1-4 волейбольных партиях должна набрать одна команда, при условии, что, отрыв от соперника составляет не менее 2 очков?

— 15

— 20

+ 25

— 30

17. Сколько очков для победы в 5-й волейбольной партии должна набрать одна команда, при условии, что отрыв от соперника составляет не менее 2 очков?

+ 15

— 17

— 20

— 21

18. Какое минимальное количество игроков в команде должно принимать участие при игре в волейбол?

— 3

— 4

— 5

+ 6

19. Какие номера позиций имеют игроки вдоль сетки (передней линии)?

— 1, 2, 3

+ 2, 3, 4

— 4, 5, 6

— 1, 5, 6

тест-20. Какой номер позиции имеет подающий игрок в волейболе?

+ 1

— 2

— 5

— 6

21. Сколько замен разрешено команде в одной волейбольной партии?

— 3

— 4

— 5

+ 6

22. В каких из перечисленных случаев в волейболе несколько касаний к мячу считаются за одно касание?

+ последовательное касание одним действием при выполнении первого удара

— неумышленное касание игроком мяча

— к мячу одновременно коснулось несколько игроков

— к мячу коснулись блокирующие игроки

23. Что из перечисленных случаев считается ошибкой в волейболе?

— три удара в добавок к блокирующему касанию своим игроком

— три удара в добавок к обоюдному касанию соперниками мяча над сеткой

— единовременное касание мяча разными частями тела

+ удар при поддержке

24. Какое решение должен принять судья, если мяч ушёл «за» после обоюдного касания мяча над сеткой игроками соперников?

— засчитать ошибку команде, на чьей стороне упал мяч

+ засчитать очко команде на чьей стороне упал мяч

— засчитать обоюдную ошибку и назначить повтор розыгрыша

— засчитать каждой команде по 1 очку

25. Сколько секунд отводится в волейболе на выполнение подачи после свистка арбитра?

— 10

+ 8

— 5

— 3

26. Что из перечисленного запрещается в волейболе?

+ блокирование подачи соперника

— удар игроком по мячу после того, как этот же игрок коснулся мяча в блоке

— три удара по мячу после того, как мяч коснулся своих блокирующих игроков

— несколько последовательных касаний мяча блокирующими игроками

27. На сколько тайм-аутов имеет право одна команда во время одной партии в волейболе?

— 1

+ 2

— 3

— 4

28. Какой игрок в волейболе имеет отличающийся цвет футболки от других игроков?

— капитан команды

— игрок, вышедший на замену

— игрок, имеющий предупреждение

+ либеро

29. Одна из команд набрала 8 очков, и арбитр произвёл смену площадок. Какой счёт волейбольных партий был в это время?

— 2:0

— 2:1

+ 2:2

— любой из вышеуказанных

тест_30. Что из перечисленного не запрещается либеро в волейболе?

— выполнять подачу

— выполнять блокирование

— выполнять атакующий удар мячом, полностью находящимся выше уровня сетки

+ выходить на замену неограниченное количество раз

31. Какого карточного обозначения санкции в волейболе не предусмотрено?

— жёлтая карточка

— красная карточка

— жёлтая и красная карточки вместе

+ жёлтая и красная карточки раздельно

32. Какую санкцию в волейболе предусматривает предъявление красной карточки?

— предупреждение

— замечание

+ удаление

— дисквалификация

33. Из какого минимального количества арбитров состоит волейбольная судейская бригада?

— 2

— 3

— 4

+ 5

34. Как сигнализирует волейбольный линейный судья невозможность принять решение?

— поднять два больших пальца вверх

+ скрестить руки на груди

— опустить обе руки вдоль тела

— выпрямить обе руки в стороны

35. Что означают поднятые 4 разведённых пальца одной руки волейбольного первого судьи?

— четвёртая партия

+ четыре удара по мячу

— время на подачу истекло

— игрок с номером четыре

36. Что означают скрещенные на груди предплечья волейбольного первого судьи?

— обоюдная ошибка и переигровка

+ конец партии или матча

— мяч «за»

— ошибка при блокировании

37. Какое решение принимает волейбольный арбитр, если мяч попадает в линию?

+ мяч «в площадке»

— мяч «за»

— переигровка

— потеря права на подачу без засчитывания очка кому-либо

38. Какое решение принимает волейбольный арбитр если команда проигрывает розыгрыш при своей подаче?

— подача переходит сопернику без засчитывания очка кому-либо

— подача остаётся у предыдущей команды, а соперник получает очко

+ подача переходит сопернику, и соперник получает очко

— подача переходит сопернику и соперник два очка

39. Какой счёт фиксируется в волейбольном матче и в каждой партии, если одна из команд считается «не явившейся»?

— 0:1 и 0:1

— 0:1 и 0:25

— 0:3 и 0:1

+ 0:3 и 0:25

тест*40. Что должен сделать волейбольный судья, если выигрывающая команда объявляется «неполной»?

— присуждается ничья или победа той команде, которая выигрывала в партиях, без учёта недоигранной партии?

— присуждается ничья или победа в партии на момент её остановки, и присуждается ничья или победа в матче на основании полностью сыгранных и недоигранной партий

— присудить ничью в матче

+ сопернику «неполной» команды присуждается необходимое количество очков для победы в партиях и матче.

Теоретические вопросы по изучению темы «Волейбол»

1. Назови основные способы приема и передачи мяча в волейболе.
2. Зачем нам нужна стойка волейболиста?
3. В зависимости от чего  мы принимаем мяч либо сверху, либо снизу?:
4. При приеме мяча сверху соприкосновение пальцев с мячом должно происходить на
   уровне…………………………
5. Куда должны быть направлены большие пальцы рук при приёме мяча сверху?
6. При приёме мяча снизу угол траектории полёта мяча по отношению к предплечью должен   быть:
7. Скажите, от чего зависит точность подачи?
8. Какие  размеры площадки для игры в волейбол?

 9.  Засчитывается ли подача, если мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника?
10. Назовите основные способы подачи мяча .

11. Сколько человек в команде по волейболу играет на площадке?

12. Игрок какой зоны совершает подачу?

13.Сколько максимально можно сделать касаний мяча команде для перебивания его через

      сетку?

14. В какую зону перемещается игрок зоны «5» при переходе?

15. До скольки очков идёт игра и какая есть особенность?

16. Можно ли игроку касаться мяча 2 раза одновременно?

17.Для чего при приёме мяча сверху руки должны быть согнуты в локтях?

18. Для чего при приёме мяча снизу руки должны быть выпрямлены в локтях?

19 Какое действие игрока является самым эффективным способом завершения атаки?

20. Прекращается ли игра если мяч во время игры попал в сетку и что нужно делать игрокам?

Вопросы к экзамену по дисциплине «Спортивные и подвижные игры»

4 Курс (8 семестр) Подвижные игры

1. Игровой метод
   воспитания жизненноважных двигательных
   качеств у детей

2. Подвижные игры в
   подготовке к спортивным играм (2 игры
   на каждый вид спортивных игр, на технику
   и тактику)

3. Подвижные игры в
   уроках физической культуры

4. Подвижные игры
   как средство познания национальной
   культуры

5. Организация и
   методика проведения подвижных игр

6. Педагогическая
   характеристика подвижных игр
   (классификация, требования к подбору
   игр для каждой возрастной группы)

7. Подвижные игры
   во внеклассных спортивно-оздоровительных
   мероприятиях

8. Влияние игр на
   организм детей и подростков

Баскетбол

1. Правила соревнований

2. История развития
   игры

3. Классификация
   техники нападения: стойки, перемещения,
   остановки, повороты, ведение. Методика
   обучения

4. Классификация
   техники нападения: держание, ловля,
   передачи. Методика обучения.

5. Классификация
   техники нападения: броски. Методика
   обучения

6. Классификация
   техники защиты: противодействия и
   овладение мячом. Методика обучения

7. Классификация
   тактики игры

8. Обязанности судей
   и их права

Волейбол

1. Правила соревнований

2. История развития
   игры

3. Техника игры.
   Перемещения, стойки, передачи. Методика
   обучения

4. Техника игры в
   нападении. Подачи, нападающий удар.
   Методика обучения

5. Техника игры в
   защите. Прием, блокирование. Методика
   обучения

6. Классификация
   тактики игры

7. Обязанности судей
   и их права

Ручной мяч

1. Правила соревнований

2. История развития
   игры

3. Техника нападения:
   перемещения, остановки, повороты;
   техника владения мячом: держание, ловля,
   передачи. Методика обучения

4. Техника владения
   мячом: ведение, броски, финты. Методика
   обучения

5. Техника защиты:
   стойка, перемещение, блокирование,
   отбор, выбивание, перехват. Методика
   обучения

6. Техника игры
   вратаря. Методика обучения

7. Тактика игры

Футбол

1. Правила соревнований

2. История развития
   игры

3. Классификация
   ударов

4. Классификация
   остановок

5. Ведения мяча и
   обманные движения

6. Классификация
   техники игры вратаря

7. Методика обучения
   техническим элементам

8. Классификация
   тактики игры

9. Обязанности судей
   и их права

Теннис

1. Правила соревнований

2. История развития
   игры

3. Основы техники
   игры. Методика обучения

Настольный
теннис

1. Правила соревнований

2. История развития
   игры

3. Основы техники
   игры. Методика обучения

Бадминтон

1. Правила соревнований

2. История развития
   игры

3. Основы техники
   игры. Методика обучения

Общие вопросы

1. Особенности
   проведения занятий по спортивным играм
   со школьниками разного пола

2. Урок по спортивным
   играм (на примере одного из видов
   спортивных игр)

3. Особенности
   проведения занятий по спортивным играм
   со школьниками разного возраста

4. Система розыгрыша

5. Виды соревнований

6. Спортивные игры
   в школьной программе

7. Положение о
   соревновании. Протокол

8. Планирование и
   учет учебной работы по спортивным играм
   в школе

9. Физиологическая
   характеристика спортивных игр

10. Календарный план
    соревнований

11. Планирование и
    учет тренировочной работы по спортивным
    играм в школе

12. Организация и
    проведение соревнований по спортивным
    играм

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #