Впереди экзамены беседа с 9 классом

Классный час для учащихся 9 класса

«Волнуйтесь спокойно! У вас экзамен!»

                                                               Автор: Шигаева М.Х.,

                                                                       учитель биологии и химии,

                                      г. Чехов

 «Волнуйтесь спокойно! У вас экзамен!»

Цель: психологическая подготовка учащихся к экзамену

Форма: психологическая беседа.

СЦЕНАРИЙ:

I часть:

1 ученик:

А жизнь — это вечный экзамен, Да жаль, расписания нет. В жизни мы вечно тянем Невыученный билет. И вспоминаем старательно, Задумчиво в пол глядим, Но некому подсказать нам: С жизнью один на один. А жизнь становится жёстче Нам смотрит прямо в глаза. И попросить попроще Задачу в жизни нельзя, И не спасут заклинанья, И чей-то добрый совет. В жизни мы часто тянем Невыученный билет.

2 ученик :

Экзамены – это ответственный период в жизни любого человека и от их результатов во многом зависит будущее. Продумаем своё поведение и состояние перед экзаменом, ведь на экзамене происходит не только проверка знаний, но и проверка сил личности, мобилизация умственных и душевных сил.

Учитель:

Тест «Умеете ли вы владеть собой»

Ответьте да или нет на следующие вопросы:

1. Порой хочется крепко выругаться.

2. Иногда одолевает желание крушить все вокруг.

3. Не всегда мое негодование имеет определенную причину.

4. Порой хочется дать кому-нибудь затрещину.

5. В общении с окружающими мне не хватает терпения и выдержки.

6. Меня считают вспыльчивым.

7. Когда кто-то пытается пролезть без очереди, прихожу в ярость и выражаю свое возмущение.

8. Не терплю людей грубых и раздражительных.

9. Всегда испытываю неловкость за свою вспыльчивость.

10. Раздражаюсь, когда меня торопят.

11. Я очень упрямый.

12. Иногда не помню себя от гнева.

13. Со злости бью посуду и ломаю мебель.

14. Порой в гневе мне кажется, что я взорвусь.

15. Придя в ярость, хочу подраться с кем-нибудь.

16. Я очень редко теряю над собой контроль.

За каждый положительный ответ одно очко, вопрос 16 за отрицательный ответ одно очко. Подсчитайте очки. Подсчитайте очки. Если очков не более 5. вы умеете владеть собой. Если очков от 6 до 10. склонность выходить из себя у вас умеренная, старайтесь все-таки расслабляться. При количестве очков более 10 необходимо обратить внимание на свою раздражительность, так как это может сказаться на здоровье.

3 ученик:

Экзамен – сложная стрессовая ситуация и очень важно не теряться в экстремальной ситуации. Очень важно на экзамене владеть своими эмоциями! «Эмоции- это ветер, который надувает паруса. Он может привести корабль в движение, а может потопить его» Вольтер

Учитель:

Закончите предложение

Откровенно говоря, — когда я думаю о предстоящих экзаменах, то….

-Когда я не могу собраться с мыслями, то…

-Когда я готовлюсь к экзаменам…

Основная часть

II часть:

НУЖНО ПОДГОТОВИТЬСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ?

Вступительная беседа

— Скоро экзамены! И сейчас самое время подумать, как лучше подготовиться к ним. На сегодняшнем классном часе мы поговорим с вами о том, как провести время подготовки с пользой, вам будут предложены советы, как преодолеть страх и волнение, а методика запоминания поможет в развитии памяти.

Итак, как подготовиться к сдаче экзамена?

Экзамены требуют большого напряжения сил, ясной мысли, смекалки. Режим дня, по мнению психологов, во многом определяет физическое и психическое состояние школьников во время подготовки к экзаменам.

Как подготовиться психологически

•        Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие.

•        Обязательно чередуй работу с отдыхом. Через каждые 40 минут учебной деятельности делай 10 – минутный перерыв.

•        Если очень трудно собраться с силами и с мыслями, постарайся запомнить сначала самое легкое, а потом переходи к изучению трудного материала.

•        Ежедневно выполняй упражнения, способствующие снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.

•        Не поддавайся негативным изменениям в своем настроении, думай о том, что хорошо справишься с заданием, мысленно рисуй картину триумфа.

•        Помни: очень важна положительная самооценка, чаще говори про себя «Я уверен в себе, потому что положительно себя оцениваю», «Я справлюсь, я смогу и всё будет хорошо».

Режим дня. Установите четкий режим работы. Разумно чередуйте отдых и труд, питание, нормальный сон и пребывание на свежем воздухе.

Раздели день на три части:

•        учебный труд – 8 часов,

•        отдых – 8 часов,

•        сон – не менее 8 часов.

(•        Готовься к  экзаменам 8 часов в день;

•        Занимайся спортом, гуляй на свежем воздухе, сходи на дискотеку потанцуй-

8ч

•        Спи не менее 8 часов; если есть желание и потребность, сделай себе тихий час после обеда.  Ночные занятия неэффективны, истощают нервную систему и приводят к сонливому состоянию).

Организуй свое рабочее место так, чтобы никто и ничто не отвлекало тебя во время работы:

1. Подготовьте свое рабочее место, где все должно способствовать успеху: тишина, строгий порядок! Избавьтесь от лишних ненужных предметов на вашем столе.

2. Введите в интерьер комнаты желтый и фиолетовые цвета, поскольку они способствуют повышению интеллектуальной активности (достаточно картинки или сувенира).

3. Определите, кто вы, сова или жаворонок, и в зависимости от  этого максимально используйте утренние или вечерние часы. Составьте план на каждый день, четко определите, что именно сегодня будет изучаться (не вообще: «немного позанимаюсь», а какие именно вопросы).

4. Желательно начать с самого трудного материала. Но если трудно раскачаться, можно начать с того, который интересен и приятен.

5.Подготавливая ответ по любой теме, выделите основные мысли в виде тезисов и подберите к ним в качестве доказательства главные факты и цифры. Ваш ответ должен быть кратким, но содержательным.

6. Толково используйте консультации учителя. Приходите на них с заготовленными заранее вопросами, а не просто послушать на них . о чем будут спрашивать другие.

7. Готовясь к экзаменам, никогда не думайте о том, что вы не справитесь с заданием, не допускайте недооценки своих способностей! Мысленно рисуйте себе картину триумфа!

Питание трех-четырехразовое, калорийное, богатое витаминами.

Активизируют обмен веществ в мозге, улучшают и обостряют память, облегчая запоминание, такие продукты как морковь, имбирь и тмин. И если предстоит много учить наизусть, есть смысл съесть тарелку тертой моркови, заправленной тмином, имбирем и сметаной.

Для работы мозга вовсе не нужен сахар, мозгу для полноценной умственной деятельности нужна ГЛЮКОЗА. Легкоусвояемая глюкоза содержится в МЕДЕ, ФРУКТАХ и СУХОФРУКТАХ.

Ядрышки ГРЕЦКОГО ОРЕХА по форме напоминают полушария головного мозга. Старайтесь съедать несколько орехов ежедневно (примерно 5 ядер). Активные вещества, содержащиеся в грецких орехах, питают клетки головного мозга и стимулируют умственную деятельность.

МИНДАЛЬ особенно богат фосфором, способствует активизации работы мозга, кроме того он укрепляет зрение. Горький миндаль обладает успокаивающим действием.

ФИСТАШКИ улучшают остроту восприятия, улучшают память.

На первом месте в рейтинге продуктов повышающих IQ стоит КЛЮКВА. В клюкве больше всего антиоксидантов, влияющих на остроту и улучшение памяти, оказывающих мощный оздоровительный эффект на весь организм.

 ЧЕРНИКА — те же свойства, что и у клюквы. Кроме того она снимает усталость глаз, усиливает остроту зрения. Если вы много работаете на компьютере, чаще употребляйте свежую или сушеную чернику.

ЖИРНЫЕ СОРТА РЫБ содержат много ненасыщенных омега-3 кислот, витамины А,D, Е, железо, фосфор, магний, селен необходимые для работы мозга.

Полиненасыщенные жирные кислоты рыбы, растительных масел оказывают благоприятное воздействие на мозг, повышают способность воспринимать информацию. Особенно много этих кислот в сельди, треске, тунце, карпе, угре, сардинах.

ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД содержит углеводы необходимые для работы мозга, для быстрого насыщения достаточно небольшого кусочка. Снять излишнюю нервозность, мешающую сосредоточиться, поможет шоколад, но им не стоит злоупотреблять: рискуете набрать лишний вес или остаться без зубов.

Лучше воспользоваться бананом или клубникой, которые также содержат вещества, способные снимать стресс и концентрировать внимание. Клубника благодаря своему свойству снимать стресс получила за рубежом название ягоды менеджеров.

Чтобы лучше отдохнуть и расслабится перед сном, можно выпить отвар мелиссы, пустырника или валерианы. Недостаток сна (менее 7 часов) неблагоприятно влияет на умственную деятельность.

Приложение 1  (см ниже)

Тест «Какой тип памяти у Вас». Определите тип памяти, делайте соответствующий упор. Тренируйте память.

Правила тренировки памяти

1. Ставьте цель запомнить надолго.

2. Пользуйтесь смысловыми группировками, ассоциациями.

3.Вспоминая предмет, вспоминайте его детали.

4.Заучивайте частями. Лучше по 1 часу 7 дней, чем 7 часов подряд 1 день.

5. Память любит разнообразие. После математики лучше учить историю, после химии – литературу.

6. Повторяя, не заглядывайте поминутно в книгу, а старайтесь больше припомнить.

Варианты на развитие памяти и внимания

Задание 1.

В течение 2 минут прочитайте короткий рассказ и запишите в тетрадь в той последовательности, в которой вы прочитали.

Корабль вошел в бухту. Море сильно волновалось. Ночь простояли на якоре. Утром пошли к пристани. Восемнадцать моряков отпустили на берег. Десять человек ушли в музей. Вскоре корабль отправился в другой порт.

Задание 2.

За 10 секунд нужно запомнить 10 чисел, написанные на доске, записать те, которые удалось запомнить.

Задание 3. «Анаграммы» ( составлять новые слова, которые получаются путем перестановки букв данного слова)

бокал – колба                                 метрика — материк

карат – карта                                  спаниель — апельсин

кулон – клоун                                 дозревание — раздвоение

минотавр – норматив                         автор – товар

стационар – соратница                        торс – трос, сорт

коршун – шнурок

Упражнения для снятия стресса:  Если обстановка вокруг накалена и вы чувствуете, что теряете самообладание, этот комплекс можно выполнить прямо на месте, за столом, практически незаметно для окружающих.

1. Так сильно, как можете, напрягите пальцы ног. Затем расслабьте их.

2. Напрягите и расслабьте ступни ног и лодыжки.

3. Напрягите и расслабьте икры.

4. Напрягите и расслабьте колени.

5. Напрягите и расслабьте бедра.

6. Напрягите и расслабьте ягодичные мышцы.

7. Напрягите и расслабьте живот.

8. Расслабьте спину и плечи.

9. Расслабьте кисти рук.

10. Расслабьте предплечья.

11. Расслабьте шею.

12. Расслабьте лицевые мышцы.

13. Посидите спокойно несколько минут, наслаждаясь полным покоем. Когда вам покажется, что вы медленно плывете, – вы полностью расслабились.

Накануне экзамена

Вечером перестаньте готовиться. Вы и так уже устали, не нужно себя переутомлять. Совершите прогулку, примите душ, сделайте что – нибудь приятное для себя. Выспитесь как можно лучше,  чтобы встать отдохнувшим, с ощущением силы и боевого настроя.  Ведь экзамен – это борьба, в которой нужно проявить себя!

На экзамен вы должны явиться вовремя. При себе необходимо иметь необходимые документы и запас ручек.

Продумайте заранее свой внешний вид, ведь это тоже своего рода настрой. Одежда должна быть удобной и не вызывающей.

Во время экзамена

-Будьте внимательны! Выслушайте и постарайтесь запомнить все необходимые инструкции. Ведь от того как вы их запомните , зависит правильность ваших ответов.

— Сосредоточьтесь! Забудьте об окружающих! Для вас существуют только задание и часы, регламентирующие время его выполнения!

— Торопитесь не спеша! Перед тем как написать ответ, перечитайте вопрос дважды и убедитесь, что вы правильно все поняли, что от вас требуется.

— Читайте задание до конца!

— Начните отвечать на те вопросы, в знании которых вы не сомневаетесь, не останавливайтесь на тех вопросах . которые могут вызвать долгие раздумья. Когда вы успокоитесь, голова начнет работать более четко и ясно, вы войдете в рабочий ритм. Так вы освободитесь от нервозности, и вся энергия будет направлена на более трудные вопросы.

Если у вас тестирование

— Пропускайте трудные и непонятные задания! Помните, что в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми вы обязательно справитесь.

— Думайте только о текущем задании! Когда вы видите новое задание, забудьте все, что было в предыдущем. Думайте о том, что каждое новое задание – шанс набрать баллы.

— Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный ответ, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет сконцентрироваться на 1-2 вариантах, а не на 5-7.

— Запланируйте 2 круга! Рассчитайте время так, чтобы за 2/3 отведенного времени пройтись по всем легким заданиям(1 круг). Тогда вы успеете набрать максимум баллов на тех заданиях, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными вопросами, которые сначала пришлось пропустить(2 круг).

— Следует доверять своей интуиции!

— Оставьте время для проверки своей работы!

— Не огорчайтесь, если вы выполнили не все задания! Помните , что это не реально1 Учитывайте , что тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности и количество решенных вами заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки!

III часть:

Заключительная часть:

Услышав рекомендации, выполним упражнение:

Упражнение  «Дерево целей»

  Для того чтобы в кризисной ситуации не терять головы, необходимо не ставить перед собой сверхзадач для достижения сверх цели. Ваши цели должны быть конкретными и достижимыми. Очень часто человек работает нерезультативно просто потому, что не определил для себя,  какой цели он хочет достичь, не определил конкретные шаги по ее достижению. Посидите несколько минут в тишине и подумайте о том, какой цели вы хотели бы достичь при сдаче экзаменов?  Предлагаю Вам нарисовать  «Дерево целей». Каждый рисует свое «Дерево целей». В нижней части размещается общая цель (это ствол). От ствола рисуется несколько лучей (веток), соответствующих конкретным шагам  (подцелям), необходимым для достижения этой цели. Например, чтобы хорошо сдать экзамен, надо: получить необходимую информацию, выучить предмет, вовремя успеть на экзамен. Каждую из этих задач мы в свою очередь делим на составляющие, где расписываются более частные задачи. Это будут «веточки» дерева. Например, чтобы выучить предмет, надо взять учебник, определить время подготовки и так далее. Последняя веточка – то, что можно сделать через минуту.

Напутствие учителя:    

Скоро первый твой экзамен. За «отлично» зацепись. Будь и дальше самым лучшим по дороге в эту жизнь. Предстоит еще так много. Ко всему готовым будь. Счастья мы тебе земного Пожелаем на весь путь!

На доске предварительно записать:

Это может пригодиться www.ege.edu.ru. — портал информационной поддержки Единого государственного экзамена www.ege.edu.ru. — портал информационной поддержки Единого государственного экзамена www.ege.edu.ru www.fipi.ru –здесь разные стратегии решения тестов www.fipi.ru –здесь разные стратегии решения тестов www.fipi.ru

Раздать Рекомендации для родителей, выпускников, гостей (Приложение 2, 3, 4)

Приложение 1.

Тест «Какой тип памяти у вас?»

1. Вы любите слушать , как стучит дождь?
2. Красота заката сводит вас с ума?
3. Вы охотно занимаетесь спортом?
4. Вы очень любите музыку?
5. Вы очень любите живопись?
6. Вы успешно овладели основами аутотренинга(самовнушение), легко можете вызвать в теле ощущение расслабленности, тяжести тепла?
7. Вы часто посещаете концерты.
8. Вы много и охотно ходите в кино или в театр.
9. Вам приятно заниматься физическим трудом или что-нибудь мастерить.
10. По голосу вы легко определяете настроение человека.
11. По выражению лица человека вам легко догадаться, о чем он думает.
12. В одежде для вас главное, чтобы она была удобной.
13. Фальшивая нота режет вам слух.
14. Если вы видите неправильно написанное слово, вас так и тянет подойти и исправить его.
15. Вам нравится массаж.
16. Когда вам кто-нибудь звонит, вам достаточно одного слова, чтобы определить собеседника.
17. Наглядные пособия в школе вам значительно помогают усвоить материал.
18. Вы очень любите танцевать.
19. Вы любите слушать радио.
20. Телевизор-ваше любимое время провождение.
21. Вы любите вкусно поесть.
22. На уроке вам легко следить за мыслью преподавателя.
23. У вас очень хорошая зрительная память.
24. Когда вы о чем-нибудь думаете, то чертите       какие-нибудь фигурки.
25. В ваших ушах часто звучит какая-нибудь мелодия.
26. Вы часто посещаете выставки и картинные галереи.
27. Любое, даже небольшое физическое недомогание, влияет на ваше настроение и работоспособность.
28. Посторонние шумы мешают вам заснуть.
29. Вам трудно заснуть при свете.
30. Если, и мешает вам заснуть, так это неудобная кровать.

Чем выше сумма баллов, тем вы больше информации  получаете по этому каналу.

Баллы, полученные за вопросы 2, 5, 8,11,14,17, 20, 23, 26, 29, характеризуют значимость вашего зрительного канала.

Баллы, полученные на вопросы 1, 4, 7, 10,13,16,19, 22, 25, 28, характеризуют значимость вашего аудиального (слухового) канала.

Баллы, полученные за вопросы 3, 6, 9, 12, 15,18, 21, 24, 27, 30, характеризуют   значимость вашей кинестетики (память на движения и ощущения)

Приложение 2.

Памятка для родителей учащихся, сдающих ОГЭ

•   Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество  баллов не является показателем его возможностей.

•   Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов, это отрицательно скажется на результате тестирования.

•  Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

•   Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

• Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету и потренируйте ребёнка, ведь тестирование отличается от привычных ему письменных  и устных экзаменов.

• Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять. В аудитории, где проходит экзамен, обязательно есть часы.

•  Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.

•  Контролируйте режим подготовки к экзаменам, не допускайте перегрузок.

•  Обратите внимание на питание ребёнка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

• Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и хорошо выспаться.

•  Не критикуйте ребёнка после экзамена.

•  Помните: главное — снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить ему необходимые условия для занятий.

Приложение 3.

Советы классному руководителю

Одной из основных целей единого государственного экзамена является получение более эффективного инструмента оценки качества образования. Введение экзамена в тестовой форме предполагает наличие готовности ее участников. Сегодня, когда идет организационно-технологическая подготовка к ОГЭ/ЕГЭ, прослеживается общее нарастание тревожности перед тестированием. Именно поэтому перед нами встает задача – определить возможные направления психологической работы с учащимися по снятию напряжения и страха перед тестированием, рассказать о тех методах и приемах самоорганизации, которые помогут ученику актуализировать свои знания в процессе тестирования.

Экзаменационная (тестовая) тревожность

Экзамены представляют собой нелегко, но неизбежную часть нашей жизни. Одни воспринимают экзамены достаточно легко и идут на экзамены, уверенные в успехе. У других – экзамен и оценка за него тесно связаны с беспокойством и тревогой. Они не только накануне экзамена, но иногда лишь при мысли о нем испытывают состояние страха, неуверенности в себе и тревоги. Эти состояния называются экзаменационной или тестовой тревожностью.

Ученые установили, что при появлении экзаменационной тревожности снижается активность, деятельность становится малопродуктивной. Страх дезорганизует человека, он либо теряет способность к деятельности, либо эта деятельность становится хаотичной.

Признаки экзаменационной тревожности и стресса:

•  нарушение ориентации, понижение точности движений;

•  снижение контрольных функций;

•  обострение оборонительных реакций;

•  понижение волевых функций.

Как помочь детям подготовиться к экзаменам

•  Внушайте мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

•  Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.

•  Не повышайте тревожность учащихся накануне экзамена.

•  Контролируйте режим подготовки учащихся, не допускайте перегрузок.

•  Помогите ребятам распределить темп подготовки по дням.

•  Приучайте школьника ориентироваться во времени и уметь его распределять.

В подготовительный период рекомендуем:

•  Оформить уголки для учащихся, учителей, родителей.

•  Проводить специальные занятия для снятия тревожности и напряжения, провести анкетирование, оказывать практическую помощь.

•  Не нагнетать обстановку.

•  Повысить степень «прозрачности» подготовки и проведения ОГЭ/ЕГЭ.

Приложение 4.

Рекомендации выпускникам

       Уважаемые выпускники!

       Прежде, чем давать Вам психологические рекомендации, необходимо заметить, что даже если Вы будете сдавать единый государственный экзамен не в своей школе:

•        Вас встретят доброжелательные педагоги;

•        каждый будет обеспечен рабочим местом и всеми необходимыми материалами;

•        на все организационные вопросы Вы сможете получить ответы у педагогов-организаторов.

       Ознакомьтесь с рекомендациями при подготовке к экзаменам, возможно, они помогут Вам рационально организовать свою деятельность.

       При необходимости обратитесь к школьному психологу классному руководителю – он поможет Вам овладеть конкретными методами, приемами и способами саморегуляции, психотехническими упражнениями, позволяющими управлять своим эмоциональным состоянием.

       Следует выделить три основных этапа: 1) подготовка к экзамену, изучение учебного материала перед экзаменом, 2) поведение накануне экзамена, 3) поведение собственно во время экзамена.

Подготовка к экзамену:

•    дома следует оборудовать место для занятий (убрать лишние вещи, хорошо ввести в интерьер желтый и фиолетовый цвета, это могут быть картинки, коллаж);

•    составить план на каждый день подготовки, четко определить, что именно сегодня будет изучаться;

•    если «нет настроения» заниматься, нужно начинать с того материала, который знаете лучше;

•    через каждые 40-50 мин занятий необходим активный перерыв;

•    материал полезно структурировать за счет составления планов, схем (обязательно делать это на бумаге, а не в уме);

Накануне экзамена:

•    настраивайтесь на ситуацию успеха, мысли о провале и собственных страхах старайтесь не замечать, не гоните их, но не «зацикливайтесь» на них;

•    с вечера перестаньте готовиться, выспитесь как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением силы и бодрости.

  Во время экзамена:

•    ознакомьтесь с вопросами и начинайте отвечать с того вопроса, который для Вас легче;

•    практикуйте психотехнические упражнения, позволяющие управлять своим эмоциональным состоянием.

Во время экзамена

-Будьте внимательны! Выслушайте и постарайтесь запомнить все необходимые инструкции. Ведь от того как вы их запомните , зависит правильность ваших ответов.

— Сосредоточьтесь! Забудьте об окружающих! Для вас существуют только задание и часы, регламентирующие время его выполнения!

— Торопитесь не спеша! Перед тем как написать ответ, перечитайте вопрос дважды и убедитесь, что вы правильно все поняли, что от вас требуется.

— Читайте задание до конца!

— Начните отвечать на те вопросы, в знании которых вы не сомневаетесь, не останавливайтесь на тех вопросах . которые могут вызвать долгие раздумья. Когда вы успокоитесь, голова начнет работать более четко и ясно, вы войдете в рабочий ритм. Так вы освободитесь от нервозности, и вся энергия будет направлена на более трудные вопросы.

Если у вас тестирование

— Пропускайте трудные и непонятные задания! Помните, что в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми вы обязательно справитесь.

— Думайте только о текущем задании! Когда вы видите новое задание, забудьте все, что было в предыдущем. Думайте о том, что каждое новое задание – шанс набрать баллы.

— Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный ответ, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет сконцентрироваться на 1-2 вариантах, а не на 5-7.

— Запланируйте 2 круга! Рассчитайте время так, чтобы за 2/3 отведенного времени пройтись по всем легким заданиям(1 круг). Тогда вы успеете набрать максимум баллов на тех заданиях, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными вопросами, которые сначала пришлось пропустить(2 круг).

— Следует доверять своей интуиции!

— Оставьте время для проверки своей работы!

— Не огорчайтесь, если вы выполнили не все задания! Помните , что это не реально1 Учитывайте , что тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности и количество решенных вами заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки!

Цель: формирование навыков управления факторами, вызывающими стресс в
период подготовки и сдачи экзаменов.

Задачи:

• развитие уверенности в себе;
• развитие навыков самоконтроля;
• формирование навыка управления стрессом;
• снятие эмоционального напряжения и страха перед экзаменами.

Приложение 3, Приложение 4

Ход занятия

I. Знакомство с темой урока

Я неспроста решила поговорить с вами на эту тему. Сегодня …апреля. Весна. А
ни для кого не секрет, что конец весны и начало лета, пожалуй, самое приятное
время года. Но вышло так, что в этот период начинается пора экзаменов. Сейчас
экзамены проводятся в разных формах: тестирование, в устной форме, ГИА, ЕГЭ – в
каждой из форм есть что-то особенное, но объединяет их одно: результат зависит
только от сдающего. То есть, от Вас ребята! Чтобы получить этот результат, нужно
хорошенько подготовиться. Но как же сделать процесс подготовки более простым и
полезным? Ведь не для кого не секрет, что любой человек очень сильно переживает
за то, как он сдаст экзамены. От этого зависит наше будущее, наши планы, наша
судьба. Давайте попробуем сегодня на нашем классном часе, определить, что вы
должны знать об экзаменах, с какими трудностями вам придется столкнуться, как их
преодолеть.

Игра «Ассоциации»

Учащиеся получают листочки бумаги и ручки. Им предлагается написать 3 слова,
с которыми у них ассоциируется слово «Экзамены». Затем листочки собираются и
один ребенок зачитывает слова написанные на листочках, а учитель записывает эти
слова на доске. Можно обратить внимание на слова, которые наиболее часто
повторяются .Или подвести учащихся к мысли о том, что многие слова синонимичны
со словом «стресс».

II. Что такое «Стресс»?

Вы, наверное, согласитесь со мной в том, что именно в этот период многие
выпускники испытывают очень сильный стресс. Вы согласны со мной? Ребята, а
что такое стресс? Логичнее всего начать с самого определения данного слова.
Это английское слово. “Stress” – how can we translate this word into Russian?
(Дети дают свои варианты.)

Итак, «стресс», в переводе с английского, означает напряжение, сжатие,
давление, подавленность. Стресс – это состояние эмоционального и
физического напряжения, которое возникает в определенных ситуациях, которые
характеризуются как трудные и неподвластные. Стресс, выражаясь научным языком,
это физическая, психическая, эмоциональная и химическая реакция тела на то, что
пугает человека, раздражает его или угрожает ему. Я думаю, что для многих не
надо знать точного определения данному слову, т.к. тут и так все ясно. Как
себя ведет человек, находящийся в стрессовом состоянии? Какие симптомы вы можете
назвать?

Дети дают свои варианты ответа. Затем учитель показывает слайд-шоу
фотографии, изображающих разные проявления стресса.

Агрессивность, раздражжонность, подавленноять, тревожность, усталость,
бессонница, депрессия, чрезмерное употребление пищи (алкоголя), нездоровый
внешний вид.

Кто-нибудь из вас когда-нибудь переживал нечто подобное? Как вам удалось
справиться с этим?

Дети пожеланию отвечают на этот вопрос.

III. Влияние стресса на организм и способы борьбы с ним

Желание снять стресс естественно, ведь стресс – это насилие над организмом.
Что бы понять это достаточно начать работать над собой. Стрессовость ситуации в
первую очередь зависит от того, как мы к ней относимся. Таким образом, чем
позитивнее я настроена, тем менее я подвержена стрессу, а негативный настрой –
это залог стресса. Каждый день мы сталкиваемся с отрицательными эмоциями.
Например, день начинается с пробуждения от ненавистного звука будильника, потом
поездка в общественном транспорте (лично для меня это катастрофа), сломанный
каблук, плохая погода и т.д. И многие из нас к состоянию раздражения, т.е. к
стрессовому состоянию относятся как к норме жизни. Мозг человека не отличает
реальной угрозы от кажущейся, поэтому всякий раз, когда ситуация кажется
опасной, реагирует как на реальную угрозу. Чем чаще окружающая обстановка
кажется враждебной, тем больше времени организм пребывает в состоянии боевой
готовности. И рано или поздно дает сбой. Каждый человек по своему борется со
стрессом. Кто-то начинает много кушать, кто-то курить, кто-то измождает себя
длительными физическими нагрузками, а кто-то просты выходит на улиц и кричит изо
всех сил. Говорят, не плохо помогает. Но есть и еще более странный способ снятия
стресса – это гнев. Гнев может не только опустошать и приводить к стрессу,
подрывая здоровье, но и быть сильным импульсом к действию.

Притча на тему: (Анна Жилина Пси-Фактор»http://psyfactor.org/lib/stress2.htm)

Зима сорокаградусный мороз. Едет повозка. В повозке кучер – старый китаец и
женщина с ребенком. Женщина замерзла до такой степени, что губы у нее стали
синими. Она кутала и согревала ребенка. Вдруг китаец остановил повозку и
вытолкал женщину на дорогу. А сам с ребенком поехал дальше. Женщина пришла в
ярость оттого, что ее дитя увозят. Она начала кричать и бежать за повозкой. Пока
она бежала, кровь начала циркулировать по ее замерзшему телу. Появился цвет
лица, ноги и руки отогрелись. Когда она догнала повозку, китаец остановился и
сказал: «Садитесь! Теперь Вы будете жить!»

Гнев опасен, он является источником многих заболеваний. С другой стороны,
гнев – это форма энергии, умело направленная, она способствует продвижению в
делах. Это своего рода импульс, который дает нам возможность найти новую работу
и лучшую жизнь. Сосредоточьтесь на решении проблемы, и гнев станет Вашим
союзником!!! Но я предупреждаю вас, что это очень опасный способ, потому что от
гнева до жестокости один шаг.

Сейчас мы с вами попробуем разработать целую систему способов снятия стресса
во время экзаменов. Но для начала давайте постараемся понять, откуда берется
это стрессовое состояние. Дети дают свои варианты ответа. Учитель может
помочь сформулировать основные мысли.

(Мы каждый день думаем об экзаменах: а что если я не смогу решить, а что если
я не сдам. Нам нужно повторить очень много материала: я не понимаю это, это так
много, что не запомнишь, с чего начать. От этих мыслей голова идет кругом. Умом
мы понимаем, что нужно готовиться, но не можем найти в себе силы сделать это. И
от этого мы злимся на себя, на экзамены, на людей, нас окружающих, и просто на
весь мир. Здесь и до нервного срыва не далеко.)

Я предлагаю вам разделиться на две группы. Ваша задача сделать коллаж на тему
«Как бороться со стрессом?» У вас есть ватманы, фломастеры, ножницы, клей и
журналы. На работу я даю вам 10 минут. Затем вы должны провести презентацию
вашего коллажа и объяснить, какие способы вы считаете более эффективными.

Дети работают в группах. Затем представляют свои работы и объясняют, почему
выбранные ими способы являются самыми лучшими.

1. Слушанье любимой музыки.
2. Походы по магазинам.
3. Просмотр хорошего фильма.
4. Общение с друзьями.
5. Фрукты и другие витамины.
6. Хороший чай.
7. Смех и юмор.
8. Хороший здоровый сон.
9. Спорт.
10. Вкусная и полезная еда.
11. Смена обстановки.
12. Церковь

Итак, мы можем сделать один хороший вывод. А именно, вовремя подготовки к
экзаменам мы должны уметь ненадолго отключаться от экзамена и сменить вид
деятельности, или место.

Я хочу раздать вам небольшую памятку, которая, я надеюсь, пригодится вам в
скором будущем. (Приложение 2)

Учитель раздает каждому ученику памятку.

IV. Как себя вести на экзамене

Предположим, что закончились дни подготовки и наступил день экзамена. Хорошо,
что вы поучаствовали в пробных экзаменах и уже имеете представление, что это
такое. (Можно еще раз рассказать о процедуре проведения ГИА).

Вы уже не будете бояться, что сделаете что-нибудь не так. Вы будете
чувствовать себя более уверенными, чем те выпускники, которые не уч. в пробных
экзаменах. Представьте себе поведение на экзамене уверенного и не уверенного
человека. Как они себя ведут. Чем их поведение будет отличаться?

Игра «Уверенный и неуверенный выпускник»

1) Дети делятся на 4 группы. Дети 1 и 2 группы
получают задание изобразить уверенного и неуверенного выпускника, который
приходит на ЕГЭ.

Инструкция: «Представьте, что у дверей школы решили поставить
скульптуру, которая будет называться «Уверенность и неуверенность». Сейчас мы
все попробуем себя в роли скульпторов. Нужно разбиться на две команды. Одна
команда строит скульптуру «Уверенность», а другая – скульптуру «Неуверенность».
В скульптуре должен быть задействован каждый учащийся. Через 4 минуты вы должны
продемонстрировать свои скульптуры. Затем необходимо подвести итог упражнения и
сформулировать «Образ уверенности» (из каких составляющих он складывается)

2) Дети 3 и 4 группы получают листочки, на которых написаны правила поведения
на экзамене? что можно делать, а чего нельзя. Их задачи
распределить все эти правила по степени важности (от
более важного до менее важного).

Правила поведения на экзамене:

Что не следует делать (Приложения 1)

1. Вырывать или вынимать страницы из экзаменационных буклетов;
2. Выносить экзаменационные материалы из тестовой комнаты;
3. Покидать свое место между письменными частями экзамена;
4. Уходить с экзамена до окончания всех письменных частей;
5. Выкрикивать, разговаривать с другими кандидатами во время всего письменного
   теста;
6. Списывать и смотреть в работы других кандидатов;
7. Использовать шпаргалки;
8. Продолжать писать после того, как время теста вышло.
9. Опаздывать на экзамен.
10. Пользоваться сотовыми телефонами.
11. Обмениваться материалами, предметами.
12. Пересаживаться.
13. Паниковать.
14. Плакать.
15. Хрустеть бумагой или создавать другие шумы.

Как правильно себя вести:

1. Будь внимателен! В начале тестирования тебе сообщат необходимую
информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер
школы и т.п.). От того, насколько ты внимательно запомнишь все эти правила,
зависит правильность твоих ответов!

2. Соблюдай правила поведения на экзамене! Не выкрикивай с места, если ты
хочешь задать вопрос организатору проведения ЕГЭ в аудитории, подними руку. Твои
вопросы не должны касаться содержания заданий, тебе ответят только на вопросы,
связанные с правилами заполнения регистрационного бланка, или в случае
возникновения трудностей с тестопакетом (опечатки, непропечатанные буквы,
отсутствие текста в бланке и пр.). Сосредоточься! После заполнения бланка
регистрации, когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся
сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только
текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не
спеша!

3. Не бойся! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих
ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись,
что ты правильно понял, что от тебя требуется.

4. Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не
сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие
раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты
войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя
энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

5. Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания.
Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно
справишься. Просто глупо недобрать баллов только потому, что ты не дошел до
«своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

6. Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты
стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в
собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых
легких вопросах.

7. Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь
все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с
другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном
тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно
решить новое задание. Этот совет даст тебе и другой бесценный психологический
эффект: забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по
зубам). Думай только о том, что каждое новое задание – это шанс набрать баллы.

8. Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу
правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не
подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на
одном-двух вариантах, а не на всех пяти–семи (что гораздо труднее).

9. Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего
отведенного времени пройтись по всем легким, доступным для тебя заданиям (первый
круг), тогда ты успеешь набрать максимум баллов на тех заданиях, в ответах на
которые ты уверен, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые
тебе вначале пришлось пропустить (второй круг).

10. Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно
можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом
выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность.

11. Проверяй! Обязательно оставь время для проверки своей работы,
хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами ответы и заметить явные ошибки.

12. Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что
на практике это не всегда реально. Учитывай, что количество решенных тобой
заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки.

13. Приходи на экзамен в деловой одежде! Помни, что яркие кричащие цвета
могут раздрожжать других людей.

14. Вера в успех – это половина успеха!

15. Помни, ты имеешь право подать на эпиляцию.

По истечению времени дети комментируют свои ответы. Можно приклеить листочки
с правилами на плакат.

V. Завершающий этап беседы

В завершении хочу показать вам еще пару способов, как можно успокоиться на
экзамене

взять себя в руки.

“Лимон” (Блок социального психолога http://www.mybloginfo.ru/view_post.php?id=152)

Инструкция: Сядьте удобно, руки свободно положите на колени (ладонями вверх),
плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте себе, что у вас в
правой руке лежит лимон. Начинайте медленно его сжимать до тех пор, пока не
почувствуете, что “выжали” весь сок. Расслабьтесь. Запомните свои ощущения.
Теперь представьте, что лимон находится в левой руке. Повторите упражнение.
Вновь расслабьтесь и запомните ощущения. Затем – одновременно двумя руками.
Расслабьтесь. Насладитесь состоянием покоя.

“Воздушный шар”

Инструкция: Встаньте, закройте глаза, руки поднимите вверх, наберите воздух.
Представьте, что вы – большой воздушный шар, наполненный воздухом. Постойте в
такой позе 1–2 минуты, напрягая все мышцы тела. Затем представьте себе, что в
шаре появилось небольшое отверстие. Медленно начинайте выпускать воздух,
одновременно расслабляя мышцы тела: кисти рук, затем мышцы плеч, шеи, корпуса,
ног и т.д. Запомните ощущения в состоянии расслабления.

Обсуждение: Вам помогли эти упражнения расслабиться? А какие вы используете
методы?

Ребята, я надеюсь, что сегодняшняя наша беседа вам понравилась. Я буду рада,
если вспомните все то, о чем мы сегодня говорили, когда у вас начнутся экзамены,
и вам помогут наши с вами советы. И даже если, что-то произойдет не так, как вы
ожидали – не падайте духом! Это не повод травиться или прыгать с крыши.

Запомни: сильные личности, делая ошибки, имеют мужество их признать. Но
признание ошибки не есть убеждение в собственной несостоятельности. Просто
данная попытка не удалась. А каждая неудавшаяся попытка – еще один шаг к успеху.
То есть робкое, неуверенное движение все же лучше, чем полная бездеятельность.
Ничего нет страшного в том, что тебе предстоит достаточно большая работа. Это
будет завтра. А сегодня отдыхай. Потом же, проанализировав причины неудачи,
определи пути ее преодоления.

Помни: не ошибается тот, кто ничего не делает! Удачи и успехов вам!

Классный
час

 «
ОГЭ – это не страшно!»

Цель: расширение представление учащихся об эффективных
способах подготовки к экзаменам и поведения на экзамене.

Задачи:

·       
Формирование
навыков саморегуляции и концентрации;

·       
формирование
положительной нравственной оценки таких качеств, как усидчивость,
обязательность, добросовестность, умение мобилизовать себя;

·       
побуждение
к рациональной организации своего времени

Форма занятия: беседа

План занятия:

1. Как лучше подготовиться к экзаменам.

2. Как вести себя во время экзаменов.

3. Память. Приемы организации запоминаемого материала.

Ход классного часа

                                                                                            Иди
по жизни так, будто впереди всегда                        есть чему научиться и
ты точно это сможешь сделать.  Вернон Говард

• Вступительное
  слово учителя: Экзамены – это испытание.
  Всю жизнь все непрерывно сдают экзамены: преодолевают
  страх, защищают, переплывают, забираются, изучают, принимают решения. Чем
  больше преодолено в прошлых испытаниях, тем лучше человек подготовлен к
  очередным из них.
  Вот и ОГЭ – воспринимай их как очередное испытание. Конечно, оно
  необычное, раньше ведь таких у тебя не было Ты же всегда хотел  быть
  взрослее и самостоятельнее – час настал !Стресс – это хорошо, это даже бодрит! Для
  преодоления испытаний у человека есть универсальный механизм – стресс.
  Коротко говоря – это выброс адреналина и других стимуляторов организма.
  Они мобилизуют скорость мышления, память, работоспособность и выносливость
  – вообще все! Многие любят это состояние напряжения, соревнования и даже
  опасности, стремятся к ним – спортсмены, например, люди опасных профессий. Не стоит
  бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не
  делает. Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо
  больше, чем те, кто старается избегать неудач. Будьте уверены: каждому,
  кто учился в школе, по силам сдать экзамен. Все задания составлены на
  основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно
  сдадите экзамен.

   А что сейчас
испытываете вы, ребята?! Каково ваше эмоциональное состояние и отношение к
этому важному периоду жизни. Попытайтесь закончить предложения:

·        
Когда
я думаю о предстоящих экзаменах, то …

·        
Когда
я готовлюсь к экзаменам, то …

·        
Когда
я волнуюсь, то …

·        
Когда
я слышу об экзаменах, то …

·        
Когда
я прихожу на консультации, то ….

                                                                                      
Как лучше подготовиться к экзаменам.

Как
подготовиться психологически:

·       
начинай
готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя
спокойствие. 

·       
если
очень трудно собраться с силами и с мыслями, постарайся запомнить сначала самое
легкое, а потом переходи к изучению трудного материала.

·       
ежедневно
выполняй упражнения, способствующие снятию внутреннего напряжения, усталости,
достижению расслабления.

Что
делать, если устали глаза? 

В период подготовки к экзаменам
увеличивается нагрузка на глаза. Если устали глаза, значит, устал и организм:
ему может не хватить сил для выполнения экзаменационного задания. Нужно сделать
так, чтобы глаза отдохнули. Выполни два любых упражнения:

·       
посмотри
попеременно вверх-вниз (25 секунд), влево — вправо (15 секунд);

·       
напиши
глазами свое имя, отчество, фамилию;

·       
попеременно
фиксируй взгляд на удаленном предмете (20 секунд), потом на листе бумаги перед
собой (20 секунд);

·       
нарисуй
квадрат, треугольник — сначала по часовой стрелке, потом в противоположную
сторону.

Режим
дня

Раздели день на три части:

·       
готовься
к экзаменам 8 часов в день; 

·       
занимайся
спортом, гуляй на свежем воздухе, сходи на дискотеку потанцуй 8 часов;

·       
спи
не менее 8 часов;

·       
если
есть желание и потребность, сделай себе тихий час после обеда. 

Питание 

Трёх-четырёхразовое, калорийное, богатое витаминами.

*      Отдавать предпочтение молочным продуктам, рыбе,
мясу, овощам, фруктам.

*      Улучшат память: морковь с растительным маслом
(стимулирует обмен веществ в мозгу), стакан ананасового сока.

*      Сконцентрировать внимание поможет половинка
репчатого лука в день (помогает при умственном   переутомлении, психической
усталости, способствует разжижению крови, улучшает снабжение мозга кислородом).

*      Достичь творческого озарения, спровоцировать
рождение гениальных идей, стимулировать нервную систему   можно при помощи чая
из тмина (2 чайные ложки измельчённых семян на чашку).

*      Успешно грызть гранит науки позволяют капуста
(она снижает активность щитовидной железы, снимает нервозность) и лимон
(освежает мысли, облегчает восприятие информации за счёт ударной дозы витамина
С).

*      Хорошее настроение поддержат «фрукты счастья» —
бананы, содержащие необходимое мозгу вещество — серотонин.

ПАМЯТКА

Как лучше подготовиться к
экзаменам.

• Сначала
  подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи
  нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п. Можно ввести в
  интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают
  интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какой-либо
  картинки в этих тонах.
• Составь
  план занятий. Для начала определи: кто ты — «сова» или «жаворонок», и в
  зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы.
  Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что
  именно сегодня ты будешь делать. Не вообще: «немного позанимаюсь», а какие
  именно разделы и темы рассмотришь и повторишь.
• Начни
  с самого трудного, с того раздела, который знаешь хуже всего. Но если тебе
  трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который тебе больше
  всего интересен и приятен. Возможно, постепенно войдешь в рабочий ритм, и
  дело пойдет.
• Чередуй
  занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут — перерыв. Можно
  в это время помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.
• Не
  надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник.
  Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем
  желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать
  при кратком повторении материала.
• Готовясь
  к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься с заданием, а,
  напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.
• Оставь
  один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов,
  еще раз остановиться на самых трудных вопросах.

Обучающиеся высказываются по теме «Как лучше
подготовиться к экзаменам»

Память. Приемы организации
запоминаемого материала.

Учитель:   психологи
раскрыли секрет магической «семерки» (семь бед – один ответ; семеро
одного не ждут; семь раз отмерь – один раз отрежь и т. д.). Оказывается, таков
в среднем объем нашей оперативной памяти. При одновременном восприятии она
способна удержать и затем воспроизвести в среднем лишь семь объектов. Причем
семь букв запоминаются не легче, чем семь слов и даже семь фраз.

Поэтому, если подлежащего заучиванию материала очень много,
лучше разбить его на большие смысловые куски, стараясь, чтобы их количество не
превышало семи. И еще один вывод следует из этого правила: смысловые куски
материала необходимо укрупнять и обобщать, выражая главную мысль одной фразой.

Ведь для запоминания и одного предложения, и одной мысли, в
которой заключается смысл двухстраничного текста, требуется сравнительно
одинаковый объем памяти. Вот что писал по этому поводу американский психолог
Миллер, который открыл это явление: «Это похоже на то, как если бы вам
пришлось носить все ваши деньги в кошельке, который может вместить только семь
монет. Кошельку совершенно безразлично, будут ли эти монеты рублями или
долларами».

Учитель раздает памятки учащимся.

ПАМЯТКА некоторые
закономерности запоминания

1. Трудность запоминания растет непропорционально объему.
Большой отрывок учить полезнее, чем короткое изречение.

2. При одинаковой работе количество запоминаемого тем больше,
чем выше степень понимания.

3. Распределенное заучивание лучше концентрированного. Лучше
учить с перерывами, чем подряд, лучше понемногу, чем сразу все.

4. Эффективнее больше времени тратить на повторение по
памяти, чем на простое многократное чтение.

5. Если работаешь с двумя материалами — большим и поменьше,
разумно начинать с большего.

6. Во сне человек не запоминает, но и не забывает.

Обучающиеся высказываются по теме «Память.
Приемы организации запоминаемого материала»

Как вести себя во время
экзаменов.

Учитель: одежда должна
быть спокойных тонов. Постарайтесь избегать чересчур ярких, кричащих цветовых
сочетаний в одежде, слишком вызывающих деталей костюма, чтобы не спровоцировать
отрицательных эмоций у людей, с которыми предстоит вступить в контакт во время
экзамена. Всегда помните о чувстве меры. Ничего лишнего! А вот после экзамена —
все что хотите.

 ПАМЯТКА по поведению «до»
и «в момент» экзамена:

1.     За день до начала
экзамена постарайся ничего не делать. Если ты чего-то не доучил, лучше не
пытайся. «Перед смертью не надышишься». Отдыхай, развлекайся и постарайся
забыть о предстоящем экзамене.

2.     Перед экзаменом
обязательно хорошо выспись.

3.     И вот ты перед
дверью класса. Успокойся! Скажи несколько раз: «Я спокоен! Я совершенно
спокоен». Иди отвечать в первых рядах. Чем дольше ты не будешь заходить и
оставаться в окружении переживающих одноклассников, тем больше будет
нагнетаться напряжение, чувство неуверенности, страха.

4.     Приведи в порядок
свои эмоции, соберись с мыслями. 

5.     Смело входи в
класс с уверенностью, что все получится. 

6.     Сядь удобно,
выпрями спину. Подумай о том, что ты выше всех, умнее, хитрее и у тебя все
получится. Сосредоточься на словах «Я спокоен, я совершенно спокоен».
Повтори их не спеша несколько раз. Мысли отгонять не стоит, так как это вызовет
дополнительное напряжение. В завершение сожми кисти в кулаки. 

7.     Выполни
дыхательные упражнения для снятия напряжения:

·       
сядь
удобно,

·       
глубокий
вдох через нос (4–6 секунд),

·       
задержка
дыхания (2–3 секунды).

8.     Слушай
внимательно, чтобы не отвлекаться в дальнейшем и не задавать лишних вопросов об
оформлении тестирования. Тебе все объяснят: как заполнить бланк, какими буквами
писать, как кодировать номер школы и т.д. 

9.     Постарайся
сосредоточиться и забыть об окружающих. Для тебя существуют только часы,
регламентирующие время выполнения теста, и бланк с заданием. Торопись не спеша.
Читай задания до конца. Спешка не должна приводить к тому, что ты поймешь
задание по первым словам, а концовку придумаешь сам.

10. Просмотри все вопросы и начни с
тех, в ответах на которые ты не сомневаешься. Тогда ты успокоишься и войдешь в
рабочий ритм. В любом тесте есть вопросы, ответы на которые ты прекрасно
знаешь, только соберись с мыслями. 

11. Когда приступаешь к новому заданию,
забудь все, что было в предыдущем, — как правило, задания в тестах не связаны
друг с другом.

12. Действуй методом исключения!
Последовательно исключай те ответы, которые явно не подходят. 

13. Если ты сомневаешься в правильности
ответа, тебе сложно сделать выбор. Доверься своей интуиции!

14. Оставь время для проверки своей
работы хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные
ошибки.

15. Стремись выполнить все задания, но
помни, что на практике это нереально. Ведь тестовые задания рассчитаны на
максимальный уровень трудности, а для хорошей оценки достаточно одолеть 70%
заданий

Обучающиеся высказываются по теме «Как вести
себя во время экзаменов»

Разминка
«Паутинка»

В группе передается клубок ниток. Тот,
кому клубок достался первым, оставляет кончик нитки у себя, передавая клубок
любому участнику группы. Передавая клубок, участник говорит, что он чувствует
сейчас, чего он хочет для себя, чего он желает другим. Таким образом, к концу
упражнения, получается паутинка.

Упражнение
«Откровенно говоря»

Учитель: «Перед вами в центре круга лежит
стопка карточек. Сейчас каждый из вас по очереди будет выходить и брать по
одной карточке, на которой написана незаконченная фраза. Вам нужно сразу же, не
раздумывая, закончить фразу. Постарайтесь быть предельно откровенными и
искренними». Если члены группы почувствуют неискренность кого-либо из
участников, ему придется взять другую карточку с новым текстом и ответить еще
раз.

Содержание карточек:

Откровенно
говоря, когда я думаю о предстоящих экзаменах…

Откровенно
говоря, когда я готовлюсь к экзаменам…

Откровенно
говоря, когда я забываю о предстоящем экзаменационном стрессе…

Откровенно
говоря, когда я прихожу домой…

Откровенно
говоря, когда я думаю о переживаниях моих родителей относительно предстоящих
экзаменов…

Откровенно
говоря, когда у меня свободное время… 

Откровенно
говоря, когда я гуляю на улице или иду на дискотеку…

Откровенно
говоря, когда я волнуюсь…

Откровенно
говоря, когда я не могу собраться с мыслями…

Откровенно
говоря, когда я слышу об этих экзаменах…

Откровенно
говоря, когда я прихожу на консультацию…

Откровенно
говоря, когда я участвую в тренинге…

Учитель:

·       
Трудно
ли было заканчивать предложенные фразы?

·       
Узнали
ли вы что-нибудь новое об участниках группы?

·       
Каковы
ваши жизненные важнейшие цели на настоящий момент?

Рефлексия

Подводится
итог занятия. Учащиеся отвечают на следующие вопросы:

—
Что понравилось, что не понравилось?

    
— Что нового для себя узнали?

      — Какие
советы и секреты показались вам интересными и полезными?

     — Сможете ли
вы взять себя в руки и хорошо подготовиться к экзаменам?

И в заключении обратимся к формуле успеха.

Плакат:	Призовем на помощь логику: будет ли успех, если человек может учиться, но не хочет; хочет, но не может. В каком случае человек добьется успеха обязательно? (Когда желание совпадает с возможностями). Есть еще немаловажное условие — надо!
Плакат:	Если совместить «хочу», «могу» и «надо», тогда вас ждет настоящий успех в любом деле. Что нам нужно пожелать друг другу в конце занятия? (Конечно, успехов! Успехов на экзаменах и в жизни!)

Учитель:
Сегодня мы говорили, как успешно сдать ОГЭ. Экзамены — это время не только
показать свои знания, но и время испытать себя, свой характер, выдержку, силу
воли, целеустремленность. Я уверена, что все вы пройдете это испытание успешно!
Помните, что вы можете себя запрограммировать на успех. Что для этого нужно
делать – об этом мы и говорили сегодня.  Хочется надеяться, что этот классный
час настроил вас на «позитивную волну» и поможет благополучно преодолеть рифы
экзаменационного периода. И тем не менее не забывайте о том, что экзамен — это
всего лишь проверка знаний, а не приговор жизненным перспективам. Относитесь к
экзамену как к решению одной из нормальных жизненных задач. Удачи!

За спиной остались уроки, впереди вас ждут экзамены. Вы готовы к ним? Что Вы испытываете накануне?
Фактор тревожности в предэкзаменационный период со слов самих учащихся выражается:

 в чувстве изоляции и разобщенности, о чем не могут рассказать ни родителям, ни учителям;

 в паническом беспокойстве, которое не в силах преодолеть;

 в состоянии неуверенности в своих силах, нередко выражаемое жалобой на то, что нет «своих мыслей в голове»;

 в ощущении, что ничего не смогут успеть в оставшееся до экзаменов время;

 Для «двоечников» это единственный шанс выпуститься со школы. Не выйти со справкой о том, что прослушан курс средней школы, а именно выпуститься.

 перевод в следующий класс;

 получение аттестата;

 на шпаргалки (я за шпаргалки, которые Вы писали сами. В нужный момент нужная информация всплывет в вашей памяти, потому что при письме у вас включается и зрительная, и моторная память)

 на родителей (имейте в виду, что родители не всегда знают о реальном положении дел по тому или иному предмету).

 на себя (проведите ревизию знаний. Четко оцените свои сильные и слабые стороны знаний по предметам. Быстро ликвидируйте пробелы. Если нужно — позанимайтесь с репетитором. Помните, незнание ведет к незапланированным неудачам, а они сейчас вам совсем не нужны).

 Сон — 8 часов.

 Свежий воздух — 4 часа в день. Идет большой поток информации. Для ее усвоения необходим кислородный обмен. Будет ли у Вас «чистый» отдых,
или Вы будите заниматься на пенечке в лесочке либо на балконе — решать Вам.

 Живем по режиму.

 Умеем работать с книгой.

 Знаем приемы запоминания.

Государственное профессиональное образовательное учреждение

«Гимназия искусств при Главе Республики Коми имени Ю.А.Спиридонова»

Методическая разработка внеклассного мероприятия

«На экзамены – без страха»

Разработчик: Куратова М.И.

Сыктывкар 2017

Пояснительная записка

Каждый человек в своей жизни сдает экзамены: когда  оканчивает  школу, поступает  в институт или техникум, устраивается на работу. Экзамены представляют собой нелегкую, но неизбежную часть нашей жизни. Одни воспринимают экзамены достаточно легко и уверенны в успехе. Другие испытывают состояние страха, неуверенности в себе, ими овладевает беспокойство и тревога не только накануне экзамена, но иногда лишь при мысли о нем.

На сегодняшний день в системе школьного образования является актуальной проблема не только успешной сдачи экзаменов, но и формирования психологической готовности к прохождению государственной (итоговой) аттестации. Актуальность данной проблемы связана с появлением у школьников в процессе подготовки и прохождения ОГЭ определённых психологических трудностей, что впоследствии может негативно повлиять на результаты экзаменов, а, значит, и на успешную реализацию профессиональных планов. Для успешного прохождения ОГЭ выпускнику, помимо наличия определённого объёма знаний по конкретному общеобразовательному предмету, необходимы определенные качества личности. Это стрессоустойчивость, высокий уровень концентрации и переключения внимания, устойчивость умственной работоспособности, достаточный объём памяти (зрительной, слуховой), сформированные механическая и словесно-логическая память, развитое мышление, способность принимать правильные решения в условиях дефицита времени, саморегуляция поведения, правильное распределение времени. Необходимо отметить, что основное следствие личностных трудностей — это повышенный уровень тревоги учащихся на экзамене, что приводит к дезорганизации деятельности, снижению концентрации внимания и работоспособности. Тревога — это весьма энергоемкое занятие. Чем больше ребенок тревожится, тем меньше сил у него остается на учебную деятельность. Процессуальные трудности связаны с самой процедурой единого государственного экзамена. Эта процедура во многом имеет инновационный, непривычный для детей характер, что может явиться причиной значительных трудностей на экзамене.

Государственная итоговая аттестация в 9 и 11 классах отличается от привычных форм проверки усвоения знаний от традиционных форм сдачи экзаменов. Среди наиболее значимых характеристик, востребованных при сдаче ОГЭ и ЕГЭ:

высокая мобильность, переключаемость;

высокий уровень организации деятельности;

высокая и устойчивая работоспособность;

высокий уровень концентрации внимания, произвольности;

четкость и структурированность мышления, комбинаторность;

сформированность внутреннего плана действий.

Традиционно ситуация экзамена в школе во многом смягчается тем, что детей окружают знакомые люди. Вне зависимости от того, как учителя относятся к ребенку, их поведение предсказуемо, что во многом способствует снижению тревоги, которую испытывает ребенок. Фактически на традиционном экзамене ученик, с одной стороны, находится в ситуации большей психологической защищенности. С другой стороны, конечно, эта защищенность может оборачиваться необъективностью педагога. Но даже такая необъективность может поддерживать ученика, поскольку позволяет ему «сохранить лицо»: заниженная оценка учителя помогает поддерживать собственную самооценку, а мысль о том, что «вступительные экзамены в институт еще покажут, как я знаю на самом деле», тоже снижает тревогу. При сдаче ОГЭ и ЕГЭ выпускники лишены такой поддержки. Там все чужое — взрослые, дети, помещение. Принимают и оценивают результаты экзамена незнакомые люди, что приводит к повышению тревоги и недостаточной концентрированности на задании. Раньше выпускные экзамены традиционно считались своего рода репетицией вступительных, что в значительной мере способствовало снижению тревоги при дальнейшем поступлении. Необходимо отметить, что основное следствие личностных трудностей — это повышенный уровень тревоги учащихся на экзамене, что приводит к дезорганизации деятельности, снижению концентрации внимания и работоспособности. Тревога — это весьма энергоемкое занятие. Чем больше ребенок тревожится, тем меньше сил у него остается на учебную деятельность. ОГЭ и ЕГЭ — это сразу два экзамена: выпускной и вступительный, и это повышает его субъективную значимость, а, следовательно, и уровень тревоги учащихся.

Актуальность методической разработки.

Экзамены — это стресс и для обучающихся, и для педагогов, и для родителей. Можно и нужно помочь выработать конструктивное отношение к ним всех участников образовательного процесса, научить воспринимать экзамен не как испытание, а как возможность проявить себя, улучшить оценки за год, приобрести экзаменационный опыт, стать более внимательными и организованными. На сегодняшний день остается насущной проблема психолого-педагогической поддержки учеников во время подготовки и проведения экзаменов.

Цель: выработка навыков саморегуляции, самоконтроля, оптимизация уровня тревожности обучающихся повышение уверенности обучающихся в своих силах.

Задачи:

Обучать обучающихся способа­м регуляции эмоционального состояния, релаксации и снятия эмоционального, фи­зического напряжения, повышения сопротивляемости стрессу.

Формировать мотивацию успеха.

3.Развивать навыки психофизической саморегуляции (снятие мышечного и эмоционального напряжения и навыков владения собой в критических ситуациях) обучащихся с опорой на внутренние резервы.

Ожидаемый результат:

1. Обучающиеся умеют регулировать свое эмоциональное состояние, снимать эмоциональное, фи­зическое напряжение.

2. Обучающиеся нацелены на достижение успеха в период подготовки к экзаменам.

3. У обучающихся развиты навыки самоконтроля.

Возраст обучающихся: 9-11 класс.

Форма методической разработки: практическое занятие с элементом тренинга.

Используемые методы: проблемный диалог, мини-лекция, тренинговые упражнения.

Оборудование: листы, ручки, фломастеры, ватман, карандаши, стикеры.

Длительность проведения мероприятия: 1 час.

1 этап: проведение предварительной диагностической работы по исследованию психологической готовности старшеклассников к сдаче экзаменов по «Методике изучения эмоциональной напряженности» и Анкета психологической готовности выпускников к сдаче экзаменов».

Ход проведения практического занятия.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №10 муниципального образования город Горячий Ключ

Классный час для учащихся 9-го класса

«Основные вопросы проведения государственной итоговой аттестации выпускников 9-х классов»

Выполнила

учитель математики высшей категории МБОУ СОШ №10

МО город Горячий Ключ

пос. Первомайский, ул.Юбилейная, №4

Марченко Татьяна Григорьевна

2013г.

Цель:

• информировать учащихся о процедуре допуска к государственной итоговой аттестации учащихся 9-х классов, формах проведения экзаменов, количестве экзаменов по выбору и обязательных экзаменов, сроках проведения ГИА.

Задачи:

• расширить знания учащихся о процедуре проведения экзамена в новой форме;

• помощь учащимся в выборе формы экзамена по выбору;

• формирование у учащихся активного и ответственного отношения к жизни;

Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, презентация, тесты, бумага для записи для каждого, ручки.

Структура классного часа:

1.Актуализация темы классного часа.

2.Информационная часть.

• Формы проведения экзаменов (традиционная, новая).

• Число экзаменов (обязательные экзамены и экзамены по выбору).

• Порядок и сроки подачи заявления о выборе предметов.

• Сроки проведения ГИА-9 (досрочный, основной и дополнительный периоды).

3. Практическая часть.

4. Заключительная беседа

Ход классного часа:

На экране титульный слайд презентации.

1. Актуализация темы классного часа. Вступительное слово учителя:

Период учебы в 9 классе для вас, ребята, очень ответственный. В этом году вы заканчиваете основную школу, делает свой выбор, подводите итоги всему, чему научились в школе. Впереди у вас самые ответственные испытания — сдача экзаменов за курс основной школы. В практику современной школы введена новая модель экзамена для выпускников основной школы, учащихся 9-х классов. Сегодня вы узнаете о основных особенностях проведения экзаменов, о том какие предметы сдавать и когда сдавать.

2.Информационная часть. Сопровождается презентацией.

Слайд 2.

В настоящий момент ГИА выпускников IX классов проводится на основании Закона Российской Федерации «Об образовании» от 10.07.1992 г. N 3266-1, (статья 15 пункт 4): Освоение образовательных программ основного общего, среднего (полного) общего образования и профессиональных образовательных программ завершается обязательной итоговой аттестацией обучающихся. ГИА выпускников IX классов проводится в соответствии с Положением о государственной (итоговой) аттестации выпускников IX и XI(XII) классов общеобразовательных учреждений Российской Федерации, утвержденного приказом Минобразования России от 03.12.1999 №1075.

ГИА выпускников IX классов организуется органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации, осуществляющими управление в сфере образования, при участии общеобразовательных учреждений, образовательных учреждений начального и среднего профессионального образования, а также органов местного самоуправления, осуществляющих полномочия в сфере образования.

Вопросы ГИА выпускников IX классов курирует Управление оценки качества образования Рособрнадзора.

В образовательных учреждениях, имеющих государственную аккредитацию, освоение указанных образовательных программ завершается обязательной государственной (итоговой) аттестацией обучающихся; и в соответствии с Положением о государственной (итоговой) аттестации выпускников IX и XI (XII) классов общеобразовательных учреждений Российской Федерации (утверждено приказом Минобразования России) от 3.12.1999г. № 1075 в части проведения государственной (итоговой) аттестации выпускников IX классов общеобразовательных учреждений.

Слайд3.

Государственная (итоговая) аттестация обучающихся, освоивших образовательные программы основного общего образования с использованием механизмов независимой оценки знаний путем создания территориальных экзаменационных комиссий (ГИА выпускников 9 классов), представляет собой новую форму организации выпускных экзаменов с использованием заданий стандартизированной формы, выполнение которых позволяет установить уровень освоения федерального государственного стандарта основного общего образования. В ГИА-9 принимают участие выпускники IX классов общеобразовательных учреждений, освоившие образовательные программы основного общего образования.

Слайд № 4,5.

К ГИА-2013 выпускников 9-х классов допускаются:

— выпускники 9-х классов ОУ РФ, имеющие годовые отметки по всем общеобразовательным предметам учебного плана за 9 класс не ниже удовлетворительных

— обучающиеся, имеющие неудовлетворительную годовую отметку по одному предмету учебного плана за 9 класс с обязательной сдачей экзамена ГИА в новой форме по этому предмету

— иностранные граждане, обучающиеся в ОУ РФ в соответствии с договором, лица без гражданства, беженцы и вынужденные переселенцы, обучающиеся в ОУ РФ, допускаются к ГИА-2011 выпускников 9 классов в том же порядке, что и остальные выпускники 9 классов ОУ РФ.

ГИА по всем общеобразовательным предметам (за исключением иностранных языков) проводится на русском языке.

Слайд 6.

Введение в практику новой модели экзамена для выпускников основной школы продиктовано необходимостью внедрения в практику открытой и объективной процедуры оценивания учебных достижений обучающихся. Результаты ГИА в новой форме могут быть использованы как для аттестации выпускников за курс основной школы, так и для выявления учащихся, наиболее подготовленных к обучению в профильных классах старшей школы. Основным отличием новой формы аттестации от традиционных экзаменов является то, что она предполагает в качестве итога получение независимой «внешней» оценки качества подготовки выпускников 9-х классов.

в новой форме — организуется и проводится министерством образования и науки Краснодарского края с участием территориальных экзаменационных комиссий;

в традиционной форме – организуется и проводится экзаменационными комиссиями общеобразовательных учреждений Краснодарского края

Слайд №7.

В 2013 г. выпускники имеют право сами определить форму сдачи экзаменов по выбору: в традиционной форме (устный экзамен по билетам)  или ГИА в новой форме.В традиционной форме в перечень сдаваемых экзаменов по выбору добавляется  физическая культура.

Слайд №8.

Выпускники IX класса общеобразовательного учреждения сдают не менее 4-х экзаменов:
— по русскому языку и математике (обязательные предметы);
— два экзамена по выбору выпускника из перечня предметов :

• русский язык
• математика
• обществознание
• история
• физика
• биология
• химия
• литература
• география
• иностранный язык (английский, французский, немецкий, испанский)
• информатика и ИКТ

Слайд №9

Региональные органы управления образованием имеют право ввести один дополнительный экзамен, в том числе экзамен по профильным предметам в общеобразовательных школах (классах) с углубленным изучением отдельных предметов.

Общее количество экзаменов ГИА выпускников 9 классов не должно превышать 5.

Слайд №10

в новой форме

по текстам Рособрнадзора — обществознание, история, география, биология, химия, физика, иностранные языки, литература, информатика и ИКТ

по текстам ТЭК – ОБЖ, МХК , физическая культура.

Слайд №11.

Экзамены по выбору в традиционной форме:

• литература,

• иностранный язык,

• информатика и ИКТ,

• история,

• обществознание,

• география,

• биология,

• физика,

• химия,

• искусство,

• физическая культура,

• ОБЖ,

• кубановедение

Слайд№12.

Желающие обучаться в профильных классах, сдают два экзамена по предметам данного профиля обучения.Срок подачи обучающимися заявлений на участие в ГИА-9 до 25 апреля.

Слайд 13.

Порядок и сроки подачи заявления о выборе предметов

Заявление о выборе предметов на Аттестацию предоставляется обучающимся в письменной форме на имя руководителя общеобразовательного учреждения

Заявление о выборе предметов учащийся имеет право подать до в срок до 15 мая.

Слайд №14.

Родители (законные представители) должны быть ознакомлены с выбором ребенка. Ответственность за информирование родителей (законных представителей) несет руководитель общеобразовательного учреждения.

Слайд №15.

Сроки проведения ГИА 9.

Сроки проведения ежегодно устанавливаются Министерством образования Российской Федерации. Досрочная сдача экзаменов ГИА-9 проводится только в традиционной форме. Экзамены могут проводиться досрочно, но не ранее 20 апреля.

Слайд №16.

Имеют право сдавать в дополнительные сроки:

• выпускники, пропустившие государственную (итоговую) аттестацию по уважительным причинам

• обучающиеся за рубежом

Слайд №17.

Выпускники, получившие не более двух неудовлетворительных отметок, допускаются к повторной государственной (итоговой) аттестации по этим предметам.

Слайд №18.

Повторная государственная (итоговая) аттестация проводится до начала нового учебного года в сроки, устанавливаемые государственными органами управления образованием субъектов Российской Федерации.

Слайд №19.

Если выпускник получил повторно неудовлетворительный результат по одному из предметов, по усмотрению родителей (законных представителей) он оставляется на повторное обучение или ему выдается справка об обучении и предоставляется право пройти государственную (итоговую) аттестацию  по соответствующим общеобразовательным предметам не ранее чем через год.

3. Практическая часть.

3.1Творческое задание.

Ребята, давайте попробуем описать ГИА с помощью синквейна.

2существительных______________,_________________

2глагола __________________, __________________
3 прилагательных _____________, ______________, ______________

Вывод:

Например: ГИА – это

Экзамен, оценка

Организуется, проверяет

Серьезный, важный, объективный

Ответственный этап.

Через несколько минут учащиеся предлагают свои варианты синквейнов.

3.2Учащиеся отвечают на вопросы теста.

ТЕСТ

А1 К государственной ( итоговой) аттестации допускаются обучающиеся 9 классов:

1. освоившие обязательные программы основного общего образования и имеющие положительные отметки по всем предметам учебного план;

2. имеющие неудовлетворительную годовую отметки по одному предмету;

3. имеющие неудовлетворительную годовую отметку по одному предмету учебного плана с обязательной сдачей экзамена по этому предмету.

А2 Выпускники 9 класса сдают экзамены:

1. по 4 предмета, определенных решением педагогического совета школы;

2. 2 письменных и 2 предмета по выбору выпускника;

3. 2 письменных обязательно и 2 по решению педагогического совета школы.

А3.Выпускники 9 класса имеют право сдавать устные экзамены по выбору:

1. из числа предметов, изучаемых в 9 классе;

2. по указанию учителей;

3. из числа предметов, изучаемых в основой школе ( 5-8 классах).

А4. Какие созданы комиссии для сдачи письменных экзаменов?

1. муниципальные комиссии;

2. территориальные экзаменационные комиссии;

3. региональные экзаменационные комиссии.

А5. Выпускники 9 класса, желающие продолжить обучение в профильных класс 3 ступени общего образования, сдают экзамены:

1. в традиционной форме;

2. в новой форме;

3. в устной форме.

А6. Выпускники 9 класса, желающие продолжить обучение в профильных класс 3 ступени общего образования, сдают экзамены:

1.два экзамена по предметам, соответствующим данному профилю;

2. по одному предмету соответствующему данному профилю;

3.все 4 предмета соответствующие данному профилю;

А7. Выпускники 9 классов допускаются к повторной государственной

( итоговой) аттестации:

1. получивший на государственной ( итоговой) аттестации не более одной неудовлетворительной отметки;

2. получивший на государственной ( итоговой) аттестации не более двух неудовлетворительной отметки;

А8. Выпускники 9 классов, не допущенные к государственной (итоговой) аттестации, а также выпускники, не прошедшие государственную

( итоговую) аттестацию:

1.оставляются на повторное обучение или получают справку установленного образца:

2. получают аттестат с двойками;

4.Самопроверка.

Ответы:

Номер задания	Номер ответа
А1	3
А2	2
А3	1
А4	2
А5	2
А6	1
А7	2
А8	1

5.Заключительная беседа.

Проверьте, верно ли вы ответили на все вопросы теста? Что для вас осталось непонятно?Как вы думаете, почему необходимо знать Положение о государственной (итоговой) аттестации и соблюдать основные его моменты?

Разбор ответов на вопросы теста. Подведение итогов тестирования.

Классный руководитель благодарит всех присутствующих за внимание.