Я люблю спать сочинение

Categories:

• Игры
• Музыка
• Дети
• Cancel

Больше всего на свете я люблю спать. Я так люблю спать, что даже сны смотрю про то, как я сплю. Вот намедни, например, мне приснился сон про то, как я уехала в город Балаково, сняла там номер в районной гостинице и легла спать. Жаль, что с будильником, но без будильника я бы во сне проспала обратный поезд.

Гораздо меньше мне нравится работать под звуковое сопровождение. То есть когда я работаю, должно быть тихо на уровне «телевизор работает». Когда работает телевизор, то это все равно, что тишина, потому что под телевизор запросто можно спать. Ничего себе так работать под детские крики, но если они периодические и требовательные, то это называется «гестапо». Тогда приходится отрываться от работы и идти удовлетворять потребности кричащих детей. Про это хорошо сказал Эдуард Шим в бессмертной книге про мышат, ждущих маму: «И тут мама-мышь вернулась. Одному задала таску, другому тряску, и мышата уснули довольные». А больше всего на свете я люблю спать, ну и когда другие тоже спят, мне не жалко, я не завистливая.

Еще меньше мне нравится работать под разговоры коллег. Потому что коллеги обсуждают свои сны, а они у них сплошь скучного эротического содержания, про то, как их начальник вызывает на ковер. Начальника они называют «наш мальчик», потому что считают себя взрослыми тетками и даже бабушками, и мне с ними не по пути. Я сны смотрю только про то, как я сплю. Это хорошие сны.

И совсем плохо работается под музыку, потому что тогда работа получается про эту самую музыку. Вот сегодня из-за внезапно случившейся «Серебряной свадьбы» вся работа получилась в бирюзовых тонах, хотя они на фиг никому не сдались. Поэтому я сейчас выключу музыку, включу телевизор и пойду наконец

работать

спать. А павлин с телеканала «Культура» споет мне колыбельную песню.

Спокойной ночи.

понедельник, 07 ноября 2011

Почему мы любим спать?

В течение четверти мы обсуждали важность здорового образа жизни. Мы изучали полезные привычки и то, как мы заботимся о своем теле, изнутри и снаружи, а также важность физических упражнений и правильного питания.

Теперь мы знаем, что наше тело – это механизм, который поддерживает нас в течение всего дня, и о нем нужно заботиться. Кроме того, мы думаем, что ведение здорового образа жизни может вдохновить окружающих изменить свои привычки на более полезные.

Один из факторов, который безоговорочно относится к здоровому образу жизни, это сон.

Да, сон!

Мы не только любим спать, но и понимаем важность сна. Хороший отдых необходим для продуктивной работы и для того, чтобы быть в лучшей форме в течение дня. Хорошо выспавшись, вы будете лучше учиться на всех уроках, у вас будет еще больше энергии и энтузиазма, а также вы будете внимательнее и вам будет легче сосредоточиться.

Кроме того, сон делает вас радостнее, а когда вы рады, вы заражаете окружающих позитивной энергией. Таким образом, хороший сон улучшает вашу жизнь как в школе, так и вне ее, и делает вас жизнерадостным человеком.

Мнения наших учеников:

• Мы любим спать, потому что мы на время забываем про стресс, проблемы, боль и домашние задания.
• Мы любим спать, потому что это лучший способ побаловать себя.
• Во сне время идет быстрее.
• Пока мы отдыхаем, мы видим сны.
• Сон дает нам энергию, особенно, если мы очень устали.
• Когда мы спим, нам тепло и спокойно, и нет ничего, о чем можно было бы волноваться, и разум может отдохнуть от стресса.

Хороший сон необходим, чтобы быть энергичными и сосредоточенными.

Исследования показывают, что подросткам нужно от 9 до 9,5 часов ночного сна. Тем не менее, большинство подростков спят всего лишь около 7 часов.

Сон положительно влияет на здоровье, так как вашему организму нужно хорошо отдыхать, чтобы лучше функционировать.

Сон нужен вам, вашему телу, и, самое главное, вашему мозгу!

Поэтому, не забывайте про здоровую еду и регулярные физические упражнения, а также про важность сна, потому что экзамены уже скоро, и вам понадобится максимум энергии и концентрации, чтобы хорошо их сдать.

Alejandra Chaker & Year 8

Обновлено: 12.03.2023

Лен,- имхо, без обид, я думаю ты понимаешь, что я добра тебе желаю. ПОгружаться в мир фантазий плохо. плохо может кончится. Жить надо реальностью и сейчас..

Я не об этом, Лен. Все мы люди и мы не можем постоянно находится в хорошем настроении. Я о том. Ну сходи в кафе с Катюшкой, позови еще кого-нибудь(подругу, друга), просто погуляйте, или увлекись чем-то с дочкой. НУ вариантов много.

мне нельзя никого звать, это не моя квартира .
Кафе все далеко, а на улице -30. думаешь я не хочу никуда сходить? Да, блин, не с кем и некуда.

Ну а если спросить у родителей. Ну иногда можно же. Тем более если с малышом, можно сослаться на то, чтобы Катюшка училась общению с детками(что, кстати, и правда важно).

Это плохо. а может рядом есть центр для развития детей? Нет? Можно было бы походить: и Кате полезно и тебе разгрузка.

была мысль такая, но пока ничего не нашли. Да и стремно, что мы то тут, то там. непонятно куда идти, в каком районе.

Лен,- имхо, без обид, я думаю ты понимаешь, что я добра тебе желаю. ПОгружаться в мир фантазий плохо. плохо может кончится. Жить надо реальностью и сейчас..

Когда просто приятный сон, то не хочется постоянно в него возвращаться. Просто у Лены я увидела бегство от реальности и меня это беспокоит.

Вот это Ленусь и беспокоит. Я не хотела бы, чтобы ты погружалась в мир фантазий. Хочу тебя видеть в реальности.

Ну решать в любом случае тебе. Я была тоже в таком состоянии, правда-правда. Понимаю тебя. Но жить в реальности лучше, сделала вывод. И больше впадать себе в это состояние не позволяю. Забирает много сил, ничего не давая взамен и столько пропускаешь в реальности.

Мне кажется тебе надо развеяться, через не хочу, переключиться на дочку. Это возможно, я на собственном опыте знаю. Нет слова не могу, есть слово не хочу.

Я тоже люблю спать.. Но в последнее время бессонница.. Вчера до 2 ночи не могла уснуть, сегодня в пол6 встала.. Спать вообще не хочу..

Я сегодня доспалась: приснилось, что тебе карту черную дали , это была трагедия для меня, я плакала. Знаешь как плакала? Истерика была.

я зашла на сайт, а рядом с твоим ником черная карта. теперь понимаю, что это верхушка от флага, что на аватаре

ага, придется малость без инету в ломках пострадать — сама в шоке. Лен, скинь мне свой мобильный на почту.

встаешь пораньшу,наводишь марафет,будешь дочку,собираешь и идете гулять на улицу,в парк,зайдите в кафе ,встречи с друзьями дочка не помешает т.д и т.п
я все время так делаю муж на работе,а отдыхать нужно. вот мы с сыном и гуляем.у меня просто на этот счет есть правило «родила сиди с ребенком сама».
пару раз в месяц и родители твои могут поводиться пока ты идешь в парикмахерскую например или еще куда-нибудь.

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

. или указать адрес картинки в интернете:

Загрузка списка альбомов.

Вставка изображения

Чаще всего на сайте читают:

На родных землях меньше чем неделю назад произошло довольно громкое преступление, которое получило и огласку в прессе. Как бы это дико не звучало для нашего времени, но убийство произошло на фоне ревности. И я задумалась, а что бы сделала я, если бы муж изменил?

Сегодня пришлось мне поутру отводить сына на уроки. Проводила до дверей, дала ЦУ, поворачиваюсь обратно ехать. И тут бабушка его одноклассницы мне в спину говорит: «Вяжет-вяжет, а у самой дети брошенные! Детьми надо заниматься!» Вот почему так, ведь рукодельничаю я в ущерб своему свободному времени, сну в основном, а не в то время, когда с детишками.

Моя мама очень любит какие то смотреть или вычитывать полезные разные советы. И вот она со мной поделилась очередным советом как навести порядок в ящичке на кухне с магазинными пакетами. Хочу поделится своим МК. Надеюсь кому то пригодится. А почему навеяно постами Флайледи, ну потому что мне нравится читать эти посты, смотреть результаты. Всего 20 минут и уже наш дом чище и аккуратнее.

В жизни каждого из нас однажды происходят те события, которые сильно меняют нашу жизнь. И я не исключение. Вот об этом я и хочу поведать другим. На дворе тогда был 2006 год. Мне было 27 лет. Я уже 3 года была замужем, но деток у нас пока не было. Работала я в одной крупной компании бухгалтером. Считала зарплату на всю фирму. И наступил момент, когда на меня взвалили очень большой объем работы.

Нельзя жалеть время, потраченное на сон и недооценивать его восстановительные способности.

Касательно сна существует много советов, мнений и замечаний от ученых. Например, что спать надо не менее 8 часов в сутки, что ложиться лучше до 12 часов ночи вне зависимости от того, сова вы или жаворонок, спать в полной тишине и темноте. Есть в этом правда, но любые правила варьируются от человека к человеку. Многие из вас согласятся с этим. Мне однозначно 8 часов для сна мало. Чтобы отлично выспаться, нужно как минимум десять, но эту роскошь я позволяю себе изредка и, чаще всего, по выходным.

Как-то мы с подругой рассуждали о том, что больше всего на свете мы любим делать, и у какого занятия коэффициент польза/удовольствие больше остальных? После пяти секунд размышления, мы в один голос решили, что это сон. Пусть и прозвучит это ужасно скучно. Сон – это единственный способ и время для естественного восстановления нашего организма. Во время сна не только все мысли и пережитые впечатления за день фильтруются, но и происходит физическое восстановление поврежденных клеток, регенерация организма. Именно поэтому нельзя лишать себя данной приятной возможности стать здоровее. А те, кто уверяют, что им для сна достаточно всего 4 часа в сутки, явно недооценивают вред, который наносят своему организму, и не понимают, что все это скажется на их состоянии и внешнем виде: не завтра, может, и не через пару лет, но в будущем, точно.

Для меня это как раз и есть те два ключевых мотиватора, которые заставляют пристально следить за распорядком дня и стараться не нарушать его.

Основное, что могу посоветовать из личного опыта – правильно рассчитать время на подготовку ко сну, так как чаще всего мы начинаем укладываться спать где-то в половине двенадцатого. Слишком поздно! Попробуйте начать этот процесс часов в девять: неспеша умыться, почитать перед сном, выпить чашку молока или травяного чая…вот где прячется удовольствие размеренности и борьбы со стрессом. Неторопливость – это ключ к душевному равновесию! Так и до ощущения полного счастья рукой подать

Очень многое я люблю делать… Например, я люблю гулять. Просто пройтись по улицам города нашего. Смотреть витрины магазинов – интересней всего с игрушками. Пойти в парк – тоже люблю. А в лес пойти гулять – это, вообще, классно. Но тут надо не одному, а то страшновато. Можно пойти с родственниками.

Люблю путешествовать! Для меня путешествие – это и по городу пройти тоже. Поехать в какой-то незнакомый район, пойти в новый музей или магазин. Путешествия в другой город пока происходят с родителями или с классом. Мне нравятся экскурсии, нравится ехать. Короче, не сидится мне на месте.
Люблю заниматься спортом. Например, бегать по утрам. Получается пока только в выходные или праздники. Все удивляются, что я предпочитаю раннюю пробежку сну… Но для меня это просто здорово! Пока ещё город спит, не так жарко. В футбол погонять – только дайте. С ребятами мы собрали команду – нашу дворовую. Но матчи у нас классные!

Люблю играть в компьютер. Особенно мне нравятся стратегии – могу весь вечер просидеть за игрой. Но вот это не любит моя мама. А я считаю, что это тоже дело – для развития логики, для находчивости.
Делать ещё можно что-то из дерева. Это мне тоже по душе. Умею делать фигурки из дерева.
Ещё люблю доделать уроки. То есть когда всё уже идёт к завершению, остаются кое-какие мелочи сделать, проверить что-то. Вот это я делаю прямо с наслаждением.

Люблю бабушке помогать в огороде. Тоже странно – сам удивляюсь! Но просто приятно старушке помочь (ей уже восемьдесят), а ещё мне нравится за растениями ухаживать.

Люблю выгуливать собаку, хотя у меня её и нет. Но когда мы с друзьями выгуливаем их питомцев – это мне очень нравится. Вот заведу собаку, буду по утрам с ней бегать.

Люблю ещё чинить всякие приборы. Но и разбирать их мне тоже нравится. В смысле, раскрутить – посмотреть, что там внутри, как они работают. Но любишь разбирать, люби и чинить. Это моя мама фразу придумала.
Вообще, люблю что-то делать, а не сидеть – скучать.

Пример сочинения 2

Люди часто интересуются, чем я люблю заниматься. Каждый раз я заминаюсь перед тем, как ответить. Так происходит не потому, что я не знаю, что ответить. Нет, хобби у меня как раз — таки есть. Просто я не люблю кричать о нем на каждом переходе.

Но в последнее время я начала относиться к этому проще. Теперь я с улыбкой говорю: «Я занимаюсь танцами. И я люблю свое дело». И я действительно люблю. Каждый раз, когда я танцую, во мне что — то зажигается. Вначале это незаметный комок в животе. Потом этот комок постепенно начинает сжиматься в крепкий узел. А затем, узел распадается на миллионы бабочек, которые порхают по всему моему телу. И я чувствую невообразимое тепло. Словно свет софитов становится лучами солнца, которые греют меня изнутри. И в этот момент я сама превращаюсь в бабочку. Я порхаю по сцене, полностью отдаваясь музыке.

Мне нравится слышать ритм. Даже если я не на сцене, я все равно танцую. Совершенно не важно, что я при этом делаю. Я могу готовить и одновременно танцевать. Даже в школе я стараюсь незаметно покачивать ногой в такт музыке, которую слышу только я.

Иногда мне кажется, что именно в танце заключена моя жизнь. Мое существование потерпело бы крах, если бы кто — то отнял мое любимое занятие. Ведь когда я оказывалась на сцене, я забывала про все. Я видела людей вокруг, но не смотрела на них. Все мое внимание было сосредоточено на музыке, которая грохотала в полную силу. Я будто чувствовала кожей каждый звук. Мое сердце отстукивало ритм мелодии.

Говорят, что все девушки любят танцевать. Наверное, это правда. Но все — таки танцы не являются увлечением всех девушек. Не всем дано слышать даже незаметный ритм. И не каждый может преодолеть боязнь сцены. Я безумно рада, что родители с детства привили мне любовь к танцам и сцене. Без них я бы никогда не узнала, чем люблю заниматься.

А занималась я всеми видами танцев, начиная от балета и заканчивая брейк — дансом. Но стиль никогда не имел для меня особого значения. Важно лишь чувство, которое появляется во время танца. Будто музыка — твой старый друг и ты двигаешься вместе с ним. Я действительно любила это чувство. И до сих пор люблю. Поэтому с гордостью говорю, что мое хобби — это танцы.

Пример сочинения 3

Не стану отрицать, как и многие люди я с энтузиазмом жду выходных, а если быть точнее, то вечера пятницы. Возвращаясь в этот день со школы чувствуется какое-то особое настроение. Обычно, я стараюсь сделать уроки в пятницу, чтобы выходные были полностью свободным.
Утро выходного дня Утром выходного дня можно подольше поспать, ведь никуда не нужно спешить. Конечно же, не всегда удается выспаться вдоволь. Потому что часто ко мне запрыгивает моя собака и тогда сон совсем исчезает. Мы начинаем с ним играть.

Рыбалка Бывает, что на выходные мы с папой едем с ночёвкой на рыбалку. Мне это очень нравится. Мы обсуждаем разные темы сидя у костра, а поутру встаем пораньше и ловим рыбу. Я еще не такой опытный рыболов, как мой папа, но иногда мне тоже удается поймать рыбку. Тогда меня переполняет радость.

Из рыбы, которую мы привозимых с рыбалки мама готовит уху, получается очень вкусно. Конечно же, лакомый кусочек достается и Бобику.

Я очень люблю проводить время со своей семьей. Такая возможность выпадает в основном только на выходных. Наверное за это я их и люблю. Иногда хочется, чтобы эти денёчки длились подольше.

На смене выспаться по-настоящему практически невозможно.

Общежитская жизнь кипит и днём, и ночью, особенно в выходные. Студенты после отбоя, как правило, находятся в комнатах. Но спят из них единицы. Большинство — допоздна разговаривают, пьют чай, слушают музыку, смотрят телевизор, а кто-то даже ухитряется вести видео-переговоры по вайберу. Думаю, полностью ограничивать свободу ребят нет смысла. На то и молодость, чтобы не спать по ночам. К тому же общежитие — это не колония строгого режима.

Если не вижу серьёзных нарушений дисциплины: курение, употребление алкоголя, драки, ссоры, хождение по комнатам, громкая музыка — иногда просто забиваю на все эти разговоры, шумы. Но расслабиться всё равно невозможно, хотя бы потому, что в 9-этажке по ночам очень холодно. Топят здесь плохо даже в морозы. К тому же на верхних этажах дует со всех щелей и по той причине, что окна старые, а на пластиковые их не меняют по причине нехватки бюджетных средств. Никакие обогреватели и одеяла не помогают!

Одна такая моя общажная бесприютная ночь забирает столько энергии и сил, что потом не могу их восстановить целых два дня.

И это несмотря на то, что не употребляю сейчас ни капли алкоголя и даже отказалась от сахара. А так хочется энергии побольше, чтобы в выходные прогуляться, домашние дела поделать и на Дзен что-нибудь написать.

Задумала, было, на днях записать для Дзен ролик, где читаю свои предновогодние стихи. Но отложила запись. Дело в том, что хочется выглядеть на экране бодрой, оптимистичной, а не сонной мухой, какой я обычно бываю после смен. Думаю, дождусь зимних каникул, когда дети разъедутся по домам, там будет всё-таки посвободнее. Может, на Рождество сварганю какой-нибудь ролик, если дежурить не поставят.

Раньше после ночных смен отсыпалась днём. Но сейчас поняла, что дневной сон мне не дарит ни радости, ни энергии.

Наоборот после дневного сна чувствую себя какой-то разбитой потерянной, иногда даже впадаю в депрессивное состояние. Кажется, что мир рушится. Интересно, почему так? Возможно, потому, что нарушаются естественные биоритмы. Я сплю в те часы, когда спать не должна. Кстати, с детства не любила дневного сна. Помню, на тихом часе в санаторной школе, когда все дети спали, я под одеялом читала «Пеппи Длинныйчулок» Астрид Линдгрен.

Кстати, в подростковом возрасте — где-то лет с 11 — у меня были серьёзные проблемы со сном.

Иногда не могла сомкнуть глаз до 5 утра! Оттого было по ночам диковато, когда жила в санаторной школе. Представьте, все дети вокруг мирно сопели, а я одна не спала в палате.

Мама меня даже водила по этому поводу к невропатологу. Мне тогда прописали какие-то травяные сборы. А дома иногда, чтобы хоть часик-другой спокойно поспать ночью, я таскала у мамы снотворное, которое ей дала соседка. Не заметила, как и попала от него в зависимость. Но, слава Богу, на пике моего полового созревания, когда я превратилась из девочки в девушку, бессонница прошла сама, без врачей, и лекарства мне стали больше не нужны. Странно даже, но факт.

У меня и сейчас бывают трудности с засыпанием после 23 часов. Но теперь мою бессонницу можно, как правило, объяснить простыми вещами.

Читайте также:

  

• Итоговое сочинение в кармане

  

• Are you a green citizen сочинение

  

• Сочинение my ideal holiday

  

• Без школы совсем пусто сочинение

  

• Сочинение истинная любовь на что она способна по рассказу русские соболя

Сочинение на тему: Сон

как я ложусь спать:
каждый вечер человек должен готовить себя сну.сон-это большая часть нашего здоровья,в которым мы всячески расслабляемся и отдыхаем.
перед сном я тщательно чищу зубы,умываю лицо,мою руки и иногда ноги.важно следить и ухаживать за собой.также я читаю различные книги бывают даже снятся во сне.
каждую неделю я меняю постельное белье,важно спать в чистой и уютной постели.я сплю восемь-девять часов,для здорового сна важно ложиться в девять-десять часов вечера.
я думаю,что мое расслабление и отдых это сон,потому что именно в нем я чувствую себя спокойно.
План:
1)сон в жизни человека(вступление)
2)вечерняя рутина(основная часть)
3)здоровый сон
4)расслабление и отдых(заключение)
надеюсь помогла))

---