Зависимость это определение для сочинения

Сегодня поразмышляем на тему «Зависимость это» и постараемся написать хорошее сочинение, раскрывающее значение слова,  и как научиться избегать зависимость в реальной жизни.

Зависимость это…

Вариант 1

Зависимость — это сложная проблема, которая может сильно повлиять на жизнь человека. Обычно она является результатом многих скрытых проблем с психическим здоровьем, и справиться с ней бывает непросто. Однако хорошая новость заключается в том, что существует ряд эффективных стратегий борьбы с зависимостью.

Первый шаг в борьбе с зависимостью — это обращение за помощью. Если вы боретесь с зависимостью, важно обратиться к специалисту, который может дать вам соответствующие рекомендации и поддержку. Это может быть психотерапевт, врач или руководитель группы поддержки. Квалифицированный специалист поможет вам разобраться в глубинных причинах вашей зависимости и составить план лечения, отвечающий вашим потребностям.

Также важно создать прочную систему поддержки, которая поможет вам не сбиться с пути. Поддерживающая семья и друзья могут оказать ощутимую поддержку, а также ободрить. Возможно, вы также захотите присоединиться к программе выздоровления, такой как Анонимные Алк…ки или Анонимные Нар…ны. Участие в 12-шаговых программах и регулярное посещение собраний групп поддержки может помочь вам освободиться от зависимости и вернуть контроль над своей жизнью.

Также важно заботиться о себе физически и психически. Это включает в себя здоровое питание, регулярные физические упражнения и полноценный отдых. Занятие здоровой деятельностью, такой как чтение, прогулки и хобби, также поможет вам не отвлекаться и сосредоточиться. Забота о себе помогает укрепить здоровье в целом, что может помочь в процессе выздоровления.

Наконец, важно сохранять позитивный настрой и сосредоточиться на будущем. Хотя зависимость может казаться непреодолимой, важно помнить, что выздоровление возможно при правильной помощи. Обращайтесь к профессионалам, создайте прочную систему поддержки, заботьтесь о своем физическом и психическом здоровье и сохраняйте позитивный настрой, и вы сможете добиться прогресса в борьбе с зависимостью.

Сочинение «Что такое зависимость»

Вариант 2

Зависимость — это хроническая, изнурительная проблема, которая может оказать значительное влияние на жизнь человека. Она может принимать различные формы, такие как злоупотребление высокоградусными напитками, психоактивными веществами, азартные игры и даже еда. Независимо от вида, зависимость вызывает физическое и эмоциональное разрушение, с которым трудно справиться.

Когда человек становится зависимым, он часто идет на многое, чтобы удовлетворить свою тягу к желаемому. Это означает, что они могут лгать, обманывать или воровать, чтобы получить выбранное ими вещество, что приведет к преступной жизни и другим негативным последствиям. Что еще хуже, человек может страдать от абстиненции, когда объект его зависимости исчезает из его жизни. Это может привести к физической боли, депрессии и тревоге.

Чтобы вылечить зависимость, важно понять ее основную причину. Например, у зависимого может быть психическое расстройство или травмирующее жизненное событие, которое привело к зависимости. Другие факторы, такие как социальный статус или давление со стороны сверстников, также могут играть определенную роль. Важно рассматривать зависимость как сложную, многогранную проблему.

Первый шаг в лечении зависимости — понять, что это серьезная проблема, требующая профессиональной помощи. Обращение за помощью к профессионалам, таким как терапевты и консультанты, является ключевым моментом. План лечения должен включать поведенческую терапию, консультирование, групповые или индивидуальные группы поддержки. Также могут быть использованы лекарства, помогающие справиться с тягой к веществам, вызывающим зависимость и симптомами абстиненции.

Еще одним важным аспектом лечения зависимости является обучение здоровым механизмам преодоления. Это подразумевает обучение тому, как справляться со стрессом, выявлять провоцирующие факторы и разрабатывать альтернативные модели поведения, заменяющие аддиктивное поведение. Это также предполагает понимание того, как зависимость влияет на отношения, и осознание того, что поведение человека оказывает непосредственное влияние на окружающих.

В целом, зависимость может быть сложной проблемой. Однако с помощью профессионалов и приверженности лечению можно преодолеть эту проблему и построить более здоровую и полноценную жизнь.

­Пример сочинения 1

«Не неравенство тягостно, а зависимость»
Вольтер

Раскроем смысл данного высказывания, рассмотрев важнейшую обществоведческую идею — соотношение социального неравенства и свободы индивида.

Во-первых, подчеркнем, что абсолютной свободы нет и не может быть в любом обществе. Свобода — возможность выбора, осознание альтернатив. Человек свободен, если он может выбирать. Но абсолютная свобода — есть беспредел, хаос. Что не даёт превратиться свободе в хаос? Для нормально социализированного человека свобода — это ответственность. Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого человека. Помимо моих желаний есть желания других. Человек не может действовать, не считаясь с объективными законами природы и общества. Животного в его «свободе» ограничивают инстинкты. Человека, кроме инстинктов, ограничивают социальные нормы: мораль, традиции, религия, право. То есть законы общества, государственное устройство.

Во-вторых, из курса обществознания мы усвоили, что любому обществу свойственно социальное неравенство – неравный доступ людей и групп к таким социальным благам как деньги, власть, престиж профессии, образования и т.д.

Социальная стратификация и шкала неравенства наглядно показывают, что общество разделено на тех, у кого больше власти, прав, возможностей, т. е. свободы, и тех, у кого возможностей меньше. Вспомним историю: рабы и свободные, феодалы и зависимые крестьяне, богатые и бедные. Сегодня — это богатые и бедные, управляющие и управляемые, предприниматели и наемные работники.

Так о чем же говорит Вольтер, французский просветитель 18 века? Наверное, о том, что если невозможно построить общество, где все были бы равны, то надо стремиться к такому обществу, которое предоставляло и гарантировало бы человеку максимум прав и свобод. Наверное, современные государства, которые позиционируют себя как демократические и правовые и социальные, в наибольшей степени предоставляют своим гражданам такую возможность — быть свободными. Конечно, в рамках обязанностей перед государством, причем главной обязанностью любого гражданина является строгое соблюдение законов этого государства.

Приведем в качестве примера попытку построить в СССР бесклассовое общество, где все были бы равны. В стране не было частной собственности на средства производства, все трудились. А был ли человек по-настоящему свободен? Конечно, нет. Например, он был лишен права свободно передвигаться, извлекать прибыль из своей собственности, на свободу слова и т. д. При этом в обществе все равно сохранялись прослойки с неравным доступом к общественным благам. Современная РФ — общество, которое разделено на страты — есть богатые, бедные, средний класс. Но при этом государство, согласно Конституции 1993 г. не только демократическое, правовое, но и социальное.

Гл. 1 — человек, его права и свободы — высшая ценность.

Гл. 2 предоставляет нам палитру гражданских, политических, экономических, культурных прав и свобод. Как социальное оно стремится создать для своих граждан равные возможности для получения образования, устройства на работу, получения медицинских услуг и т. д. Приведу пример, который доказывает правоту Вольтера. Все мы, обучаясь бесплатно в школе, реализуем свое право на получение бесплатного основного общего среднего образования. А если хорошо сдадим экзамены и выдержим конкурс в ВУЗ, сможем обучаться профессии на бюджетной основе. Я и мои друзья учимся в полную силу, стараемся, а некоторые из моих одноклассников — нет. Уже к окончанию школы становится ясно, что у тех, кто старается, трудится, социальный статус будет выше, чем у тех, кто ленится и рассчитывает только на удачу или деньги своих родителей. Государство создает условия, а вот будет ли человек их реализовывать — это его право. В этом и проявляется его «независимость», свобода.

---

Пример сочинения «Что такое зависимость»

Зависимость — это хроническая, изнурительная проблема, которая может оказать значительное влияние на жизнь человека. Она может принимать различные формы, такие как злоупотребление высокоградусными напитками, психоактивными веществами, азартные игры и даже еда. Независимо от вида, зависимость вызывает физическое и эмоциональное разрушение, с которым трудно справиться.

Когда человек становится зависимым, он часто идет на многое, чтобы удовлетворить свою тягу к желаемому. Это означает, что они могут лгать, обманывать или воровать, чтобы получить выбранное ими вещество, что приведет к преступной жизни и другим негативным последствиям. Что еще хуже, человек может страдать от абстиненции, когда объект его зависимости исчезает из его жизни. Это может привести к физической боли, депрессии и тревоге.

Чтобы вылечить зависимость, важно понять ее основную причину. Например, у зависимого может быть психическое расстройство или травмирующее жизненное событие, которое привело к зависимости. Другие факторы, такие как социальный статус или давление со стороны сверстников, также могут играть определенную роль. Важно рассматривать зависимость как сложную, многогранную проблему.

Первый шаг в лечении зависимости — понять, что это серьезная проблема, требующая профессиональной помощи. Обращение за помощью к профессионалам, таким как терапевты и консультанты, является ключевым моментом. План лечения должен включать поведенческую терапию, консультирование, групповые или индивидуальные группы поддержки. Также могут быть использованы лекарства, помогающие справиться с тягой к веществам, вызывающим зависимость и симптомами абстиненции.

Еще одним важным аспектом лечения зависимости является обучение здоровым механизмам преодоления. Это подразумевает обучение тому, как справляться со стрессом, выявлять провоцирующие факторы и разрабатывать альтернативные модели поведения, заменяющие аддиктивное поведение. Это также предполагает понимание того, как зависимость влияет на отношения, и осознание того, что поведение человека оказывает непосредственное влияние на окружающих.

В целом, зависимость может быть сложной проблемой. Однако с помощью профессионалов и приверженности лечению можно преодолеть эту проблему и построить более здоровую и полноценную жизнь.

---

Пример сочинения 3

Говоря о социальной несправедливости, часто упоминаются понятия неравенства и зависимости. Чем же они отличаются между собой? Под неравенством понимается такое социальное положение, при котором люди имеют разный доступ к социальным благам. Одни люди при неравенстве имеют больше прав, свобод и возможностей, чем другие. Социальная зависимость в свою очередь представляет собой такое положение, при котором одна из сторон взаимоотношений доминирует над другой, более слабой. При социальной зависимости обе стороны взаимоотношений имеют равные права и свободы, однако одна из них занимает доминирующее положение.

О том, чем отличается неравенство от зависимости, можно рассуждать, обратившись к нескольким художественным произведениям отечественных писателей.

В драме А.Н. Островского «Гроза» особое внимание уделяется взаимоотношениям внутри семейства Кабановых. Тиранша и самодурша Кабаниха, являющаяся яркой представительницей «темного царства», притесняет не только свою невестку Катерину, которая отличается своим свободолюбием, но и своих детей Тихона и Варвару. И Кабаниха, и Тихон, и Варвара родом из богатого купеческого семейства, следовательно, они имеют равные права и свободы. Однако главой семейства является Кабаниха, которая привыкла к тому, что все окружающие люди, включая ее детей, подчиняются ей. Тихона можно назвать смирившимся с «жестокими нравами» «темного царства», он полностью подчиняется прихотям матери, делая все, что она скажет. Варвару можно назвать приспособившейся к «жестоким нравам» «темного царства», поскольку она научилась находить выход из любой ситуации, она делает все, что ей хочется, втайне от матери, при этом не выходя на явный протест. Так, имея равные права с Кабанихой, ее дети Тихон и Варвара находятся в зависимости от нее.

В комедии Д.И. Фонвизина «Недоросль» показано и неравенство, и зависимость. Госпожа Простакова, Простаков и их сын Митрофанушка являются дворянами, у них есть слуги: в повествовании выделяются няня Митрофана Еремеевна, портной Тришка и безымянный слуга Простакова. Автор показывает, что помещики пользуются трудом крепостных крестьян, относясь к нему как к должному. Госпожа Простакова и Митрофанушка неуважительно относятся к слугам, позволяют себе издеваться над ними, называть ругательными словами и даже применять к ним физическую силу. Если между Простаковыми и их слугами существует связь «Дворяне – крестьяне», то есть между ними неравенство, то между госпожой Простаковой и ее мужем Простаковым наблюдается зависимость. Они оба являются дворянами и помещиками, то есть обладают равными правами. Однако Простаков во всем подчиняется своей жене, не имея собственного мнения. Простаков даже терпит унижения, оскорбления и побои от своей жены.

Таким образом, неравенство между людьми предполагает принадлежность к разным социальным группам, которые имеют неравный доступ к благам, а зависимость обозначает доминантное положение одного человека над другим при равных правах.

1Сочинения о зависимости обучающихся 9 класса

Зависимость
Почему у людей появляется зависимость от наркотиков, алкоголя, табака? Первой
причиной может быть неудовлетворение жизнью, когда у человека есть все необходимое,
но ему хочется большего.  

Вторая причина — это проблемы в жизни, когда
думаешь,  что покуришь, выпьешь,  и тебе станет легче, но это не так. Со
временем это вызывает привыкание,  и уже практически невозможно отказаться от
этого.

Третья, и самая основная причина, —  это
дурное влияние общества. Когда другие тебе предлагают покурить, выпить,
уколоться…

Вследствие зависимости от наркотиков человек
долго не живет. Часто оказывается в тюрьме. Перестает общаться с родными. Алкоголь
и курение тоже приводят к печальным последствиям. Знаю некоторых людей, которые
курят с первого класса,  они уже не могут отказаться от сигареты.

Чтобы вылечить человека от этого, нужно много
сил. И нужно  желание этого человека вылечиться. Известно множество случаев
лечения,  которое дало результат, но лишь на время, потом лечившиеся опять 
начали курить или пить.

Какой из этого  сделать вывод? Зависимости
можно избежать, а чтобы избежать,  нужно не начинать употреблять «химию».

2

Мы живём в 21веке. Большинство взрослых и
многие  подростки имеют вредные привычки: употребляют спиртное  или курят
сигареты. Употребляя эту гадость, люди становятся зависимыми.  Зависимость –
это пагубная  привычка, от которой трудно избавиться.
Алкоголь наносит страшный удар по всему организму человека. Печень, сердце,
мозг, половая система – все это получает сильнейший удар при употреблении
спиртного.
Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура
тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная,
гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд.
Никотин вызывает спазм сосудов, от сюда нарушение питания тканей кислородом.
Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей. Вред курения еще и в том, что
появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют
глаза от постоянного раздражения дыма. Во всем мире никотин относится к
разрешенному наркотику, от него так же, как от героина и других тяжелых
наркотиков, развивается зависимость, но коварство его в том, что это происходит
незаметно и относительно длительно. Наши курящие граждане ежегодно выкуривают
265 миллиардов сигарет в год, это около 1800 сигарет на душу населения, и цифра
эта продолжает каждый год расти.
Вред курения в том, что оно вызывает три основных заболевания: рак легких,
хронический бронхит, коронарную болезнь.
А теперь сами подумайте, нужно ли вам курить и употреблять алкоголь ? Думайте о
себе и своём здоровье!

3

Зачем люди пьют и курят?
В нашей стране курить сигареты или пить спиртные напитки – это круто. Едва ли
не  в каждом продуктовом магазине стоят на прилавках бутылки с алкоголем, на
кассе продают сигареты, они теперь прикрыты дверцами аккуратных ящичков, но
дверцы открываются по-прежнему часто. Продавцы магазинов понимают, что алкоголь
и сигареты убивают человека, но они на этом зарабатывают.
Зачем люди курят? Большинство подростков уже курят, они не задумываются о
будущем, не беспокоятся о своём здоровье. Поначалу курить приятно, но курящие
люди не думают о серьёзных осложнениях. У людей, попробовавших сигареты, образуется
некая привычка, от которой сложно избавиться. Люди не могут бросить курить,
потому что у них  сила воли развита намного  ниже уровня нормы, и только
понимающий человек, который захочет вернуть себе здоровую  жизнь, сможет  бросить
пить, курить.
Даже известные нам русские поэты курили. Например, Пушкин А.С., Лермонтов М.Ю.,
Чехов А.П., Гончаров И.А. Курила папиросы  Анна Ахматова, но когда случился
первый инфаркт, она задумалась о своём здоровье.
Зачем люди пьют? Для того, чтобы было легче  общаться, ведь когда выпьешь, ты
не следишь за своей речью. Пьют, наверное,  те люди, которые не умеют веселиться
и радоваться жизни без спиртного.

Я знаю, что категорически запрещается курить и
пить спиртные напитки беременным женщинам, так они губят ребёнку здоровье.
Младенец может  родиться больным, или  в будущем у него запросто будут
серьезные проблемы со здоровьем.

Считается, что  жизнь зависит больше всего от
того, в каких условиях мы провели своё детство, как к нам относились родители,
с кем мы  общались, что ели, что пили, чем дышали…

4
Реальность – это убежище для тех, кто боится наркотиков.
                                                                             
Лили Томлин.

Утро:
Когда я проснулся, мои глаза были красные,  и я чувствовал такое  жжение, будто
в глаза попал и  раздирал там всё песок.  Это сразу вызвало раздражение, как и
странные голоса.   На кухне сидела моя мама, она что-то кому-то  говорила,
может, по телефону, может, в окно, но я слышал, как искажается ее голос,  звуки
казались очень громкими, такими противными и давящими,  что на миг я испугался,
что из моих ушей пойдет кровь, и я не понимал смысла слов. На рефлексе я
потянулся к банке, где лежала спрятанная мною доза мескалина. На этом приятном
моменте начался еще один мой незабываемый и прекрасный день…
День:
Я пошел на квартиру к своему другу, меня все время шатало, мир расплывался и
немного тошнило. Мы встретились на пороге, постояли молча, молча прошли на
кухню,  друг дал мне галюциногенные грибы, вроде как, это были сушеные
мухоморчики, такого я еще не пробовал. Микс из грибов и мескалина сделал мой
организм» резиновым» , казалось, что мне подвластно все, я чувствовал
себя уверенно, наркотик высосал из меня последние капли нервозности и превратил
мой серый кругозор в больше , чем цветной, некоторые цвета я не мог понять.

Вечер:
Вечером начинается всё самое интересное, действие наркотика усиливается и
становится еще  азартней. Выпив несколько алкогольных напитков, я боялся их
потерять. Я не хотел чтобы части наркотика, смешанные с алкоголем, вышли из
меня. Это что-то новое для меня. Я был очень возбужден, это было в сто раз
лучше обычного возбуждения во время секса. Это чувство я никогда не забуду.
Ночь:
Прошло больше 12 часов с тех пор, как я принял мескалин. Моя нервозность
вернулась ко мне, каждый нерв колол и болела голова. Мне стало страшно. Я хотел
вернуться назад и испытывать чувство легкости. Слезы полились ручьем, мне нужно
принять морфий. Руки очень тряслись, и я рассыпал весь порошок. Я стал нервно
собирать его с пола и вдыхать. Странно, но я не чувствовал той привычной для
меня легкости, наоборот, еще больше занервничал и стал кричать. Всю ночь…
Я долгое время был наркоманом. Я стал им по своему желанию, так как в моей
жизни просто не было счастья, я боялся той привычной всем реальности и решил
прикрыть свой страх наркотиками. Они мне давали действительно незабываемые
ощущения. Иногда я задумывался, почему я не попробовал их раньше, что меня
останавливало? А ведь действительно, что? Каждого из нас что-то останавливает,
в нас вбита эта привычная система правил, которая запрещает отказаться от всего
и просто упасть в пропасть блаженства.
Весь кайф был пленкой, которую я не хотел срывать, а стоило. Я жалею, что не
сделал этого, ведь, возможно, у меня была бы совсем другая жизнь, пусть и с
правилами. У меня бы была семья, моя мама бы не мучилась, у меня бы было все, о
чем мечтает каждый, и в конце концов не умер бы я в 20 лет.
Реальность – это убежище для тех, кто боится наркотиков. Я считал наоборот, что
наркотики — это убежище для тех, кто боится реальности. Это не правильно, это
не понятно людям, значит, и ты не должен,  не должен даже думать о мире, где
наркотики  —   это пленка, закрывающая реальность.

5
Что же представляет из себя зависимость? Википедия гласит, что это «ощущаемая
человеком навязчивая потребность в определённой деятельности». Иными словами,
зависимость — чувство человека, при котором сам человек испытывает желание в
совершении какого-либо действия или употреблении чего-либо.
Я хочу написать о наркотической или алкогольной зависимости. Наркотическая,
по-моему, намного сильнее, чем алкогольная, да и последствий она несет больше.
Из-за нее люди становятся более раздражительными, нервными, потому что они
думают только об одном. «Благодаря» наркотикам, снижается умственные
способности, разрушаются внутренние органы, внешне человек  становится ужасным,
в большинстве случаев идет заражение такими заболеваниями, как ВИЧ, гепатиты B
и C, туберкулез. Наркоманы, в основном, долго не живут, они могут умереть
непосредственно от передозировки. Алкоголь убивает, конечно, не так быстро, но
доказано, что он влечет за собой тяжелые последствия, такие, как алкоголизм, ,
передача его своим потомкам, цирроз печени, провалы в памяти и смерть от
сильной передозировки.
По-моему, люди пьют или употребляют наркотики с целью заглушить душевную боль
или испытать некую эйфорию. Это, конечно, можно понять, но все-таки начинать
процесс саморазрушения из-за того, что можно перебороть обычными средствами —
это глупо.
Я думаю, если бы зависимости исчезли из нашего мира (что, я думаю,
неосуществимо), он стал бы намного чище.

6.

Зависимость… Какая она бывает? Она может быть
алкогольной, табачной, может быть от наркотиков, от еды, от компьютеров, даже
от  людей.

Подумаем, почему, например, люди пьют. Может
быть, из-за чувства одиночества? Выпив, легче общаться, найти новых знакомых,
друзей, к девушке легче подойти. Но тогда надо все время пить.

А может, пьют, чтобы стать более веселым,
раскованным? Но ведь это только на время. Иной раз пьют за компанию, чтобы не
выглядеть белой вороной.

В любом случае, алкоголь  дарит обманное
счастье, на самом деле он несет зло и вред. Человек пьющий деградирует, губит
свою жизнь и жизнь близких людей.

У зависимых людей всегда есть оправдание: «Я
курю, потому что меня это успокаивает», «Я пью, потому что все пьют».

Конечно, от зависимостей надо избавляться.
Только, к сожалению, не все это понимают. А кто и понимает, не пытается
изменить ситуацию. А  из тех, кто пытается, мало кто добивается положительного
результата.

7. Зависимость – это неспособность
контролировать свои желания, это одержимость чем-либо. Зависимый человек не
может самостоятельно ограничивать себя. Самый яркий пример – это   интернет
зависимость. В неё попадают люди разных возрастов, но чаще других – молодые
люди, подростки, дети. Они одержимы виртуальным миром, абстрагируются от
реальности и уходят туда, где им хорошо, где их, как им кажется, понимают и
принимают и видят их хорошими. Желание жить onlain такое
сильное, что на все остальное наплевать, про остальное не хочешь и думать.
Потихоньку рушится зрение, нервная система, желудок; постоянный недосып
«помогает»  стать раздражительным, крикливым, плаксивым. Во всех, кто мешает
жить в Интернете, ты  видишь врагов и ссоришься с ними. С «ними» — это с самыми
родными людьми, которым до тебя на самом деле только и есть «дело».

Зависимость – это болезнь. Самому от
зависимости избавиться трудно, потому что ты не понимаешь, что болен.  Это
другие видят, что с тобой что-то не так. Они могут помочь. Надо сменить образ
жизни: в бассейн ходить, на спорт, на улице чаще бывать, может, уехать куда-то
вместе на время. Чем-то надо заинтересовать другим человека.

Ну, а если кто сам чувствует, что пропадает,
то сам о себе и позаботиться должен. Иначе беда.

8

Наверное, самая сильная и самая губительная
духовная зависимость – это зависимость человека от человека. В чём она
проявляется? В том, что человек не может представить свою жизнь без кого-то,
очень ему близкого. Не может спать, зная о его проблемах. Не может дышать без
боли, зная, например, о его чувствах к другому человеку, зная, что он не с
тобой хочет быть рядом, думая, что он  просто не хочет быть с тобой.

Вспомните, как страдал Маленький принц (Экзюпери)
думая, что Роза равнодушна к нему, недовольна им.

Вспомните Желткова – обречённого на самоубийство
героя «Гранатового браслета» А.И.Куприна. Он был зависим от любви к замужней
женщине. Желтков ходил за ней по пятам. Писал ей письма, интеллигентные, но
навязчивые. Подарил ей на день рождения гранатовый браслет, неприлично дорогой
браслет! Желтков любил, но любил так, как не должно любить человека. Он
обращается  к ней, как к богине: «Да святится имя Твоё!» Это, определенно,
трагическая зависимость. Желтков вполне соотносим с наркоманом, только его
наркотик – любовь. Он признается в письме к Вере Николаевне: «Случилось так,
что меня не интересует в жизни ничто: ни политика, ни наука, ни философия, ни
забота о будущем счастье людей — для меня вся жизнь заключается только в Вас».

Зависимость от собственных чувств,
неспособность управлять эмоциями, маниакальная неразумность   могут толкнуть
человека на месть, обман, лицемерие, убийство.

Дмитрий Карамазов (герой романа
Ф.М.Достоевского «Братья Карамазовы») одержим любовью к Грушеньке. Из ревности
к ней он готов убить родного отца.

Рогожин, ещё один ревнивец Достоевского
(помним роман «Идиот»), одержим любовью к Настасье Филипповне. Любя (!!!), он
убивает её, узнав о том, что она выходит замуж за другого.

Анна Каренина, заглавная героиня романа
Л.Н.Толстого, одержима любовью к Вронскому и гибнет под колесами поезда. 

Сколько таких примеров в искусстве и в
реальной жизни!

Отказ от жизни во имя чего-то или кого-то одного
и есть, по-моему,  зависимость.

9.

Можно предположить, что слова «зависимость» и
«зависть» одного поля ягода. Завидуя кому-то или чему-то, не довольствуясь тем,
что у нас есть, мы испытываем сильную тягу, большое желание завладеть
«недоступным нам счастьем»,  и вступаем на путь, ведущий к нравственной гибели.
Мы отпускаем тормоза, наш поезд катится вниз, но вряд ли мы это понимаем, пока
не оказываемся на краю бездны. Мы всего лишь люди.

10.

 Зависимость – это внушенная или самовнушенная
привязанность человека к чему-либо: к еде, алкоголю, сигаретам, телефону,
телевизору. Зависимость делает человека рабом. Зависимые – слабовольные люди,
не способные изменить свой образ жизни. Вот ты! Ты привык приходить с работы
уставшим. Ты, отужинав, ложишься перед телевизором, открываешь баночку  пива и
лежишь, отдыхаешь… Каждый вечер! Это каждый вечер видит твой сын-школьник. Не
появится ли и у него такая зависимость от дивана? От «ящика»? Он привыкнет и
будет думать, что так и надо, что это нормально…

У молодых людей есть (или были) родители. Нас
научили жить зависимо. Нас этому учат. Своим примером. Разница только в
названии зависимости, в том, что именно для «вас» и «нас» наркотик.

11

Наша жизнь много от чего зависит. Главные
уроки, нравственные ценности мы перенимаем от общества и родных. Здоровье наше
зависит от того,  как много мы занимаемся им,  и, конечно,  от наших природных
физических возможностей.  Все эти зависимости важны. Но существует зависимость,
которую начинаем мы сами и которая убивает наc.
Наркотическую зависимость получаем мы сами, так как у нас есть выбор отказаться
от неё. Такая зависимость в любом случае делает нас хуже, неважно, по какой
причине она у вас появилась. Она меняет людей в худшую сторону, неважно, каким
человеком вы были.
Наркотическая зависимость сравнима с тем, если бы вы били себя каждый день, только
разница в том, что эта зависимость более жестока.
Не стоит это пробовать даже один раз, так как один раз попробуешь-уже не
остановишься.

12

Что такое зависимость? Зависимость — это
потребность человека в чём-либо. Человек становится зависимым в очень короткий
срок. Существует несколько видов зависимости. Например: алкогольная и
наркотическая зависимости, курение, интернет-зависимость, зависимость от
азартных игр, шопоголизм. На мой взгляд, это самые распространённые
зависимости, с которыми пытаются справиться просто огромное количество людей на
нашей планете. Сейчас среди подростков стало «модно» курение так
называемых электронных сигарет, которые пагубно влияют на ещё несформировавшийся
детский организм. Первый вопрос, какой мы хотим задать человеку, страдающему от
вредной привычки: » Почему, зачем, для чего тебе это надо???»
Я попробую ответить на эти вопросы. Во-первых , почему люди начинают
употреблять алкоголь, наркотики, курить сигареты? Стрессы и конфликты,
корпоративы и праздники, успешно выполненные сделки, неуверенность, обида,
«охота» попробовать ради удовольствия и многое другое дают повод к
вредным привычкам. Круг общения тоже играет свою роль. Как говорится, «с
кем поведёшься, от того и наберёшься.» Во-вторых, почему человек,
попробовавший первый раз, начинает употреблять снова и снова? Потому что он не
может остановиться, не может сказать себе «нет, нельзя», у него нет
силы воли, и тогда интерес перерастает в зависимость. В-третьих, как влияют на
наш организм вредные привычки? Разрушается организм, оказывается негативное
воздействие на мышечные ткани и умственную деятельность, при курении
развивается рак лёгких и ряд других серьёзных заболеваний, разрушается мозг и
сама личность, человек теряет контроль над собой. В-четвёртых, как человеку
выйти из этого состояния? Прежде всего, человек должен взять себя в руки,
мотивировать себя чем-то, найти новые увлечения, и обязательно, чтобы у него
был человек, который ему будет помогать и доверять. Если зависимый сам не в
состоянии избавиться от своих вредных привычек, то он может обратиться за
помощью к специалистам.
В заключение хочу сказать людям, которые имеют вредные привычки: вы вредите не
только себе, но и окружающим.
Заботьтесь о своём здоровье! Скажите вредным привычкам — НЕТ!

13

Зависимость – это
постоянная потребность человека в чём-то: в алкоголе, курении, наркотиках.
Попробовав это один раз, уже не сможешь отделаться от этого и будешь хотеть ещё
и ещё выпить, покурить.
Сложно сказать,  какая зависимость страшнее — наркотическая, или алкогольная,
или табачная, но можно точно сказать, что всё это вредно, губительно влияет на
организм человека.

А народ подсаживают
на это, ведь кто-то делает с этого большие деньги.
С каждым днём всё больше и больше людей становятся зависимыми от алкоголя,
наркотиков или курения, это надо останавливать, но как…

14

Зависимость принято
считать клеткой для человека, но на самом деле все немного серьёзнее.

Зависимость не заточает тебя в своих стенах, она скорее вызывает жажду,
желание.

Вот представьте курящего человека. Он зависим от курения, но он не в клетке,
просто он ослеплен курением. Без никотина он нервничает и не может совладать с
собой. Мысли заполнены только тем, как сильно хочется курить.

Но это не похоже на клетку.

Это похоже на жажду, на жжение горла после  долгого бега, на безумие.

Зависимость сложнее и запутаннее, чем кажется на первый взгляд.

Так просто от неё не избавиться,  из неё не выйти.

Обновлено: 09.03.2023

На оси зрелости зависимость выражена ты-парадигмой – ты обо мне заботишься; ты справляешься с чем-то ради меня; ты не справился; в неудаче я обвиняю тебя.

Независимость выражена я-парадигмой – я могу это сделать; я несу ответственность; я полагаюсь на самого себя; я могу выбирать.

Взаимозависимость выражена мы-парадигмой – мы можем это сделать; мы можем взаимодействовать; мы можем, объединив наши способности и возможности, создать вместе что-то более значительное.

Независимые могут получить все, что им нужно, благодаря собственным усилиям. Взаимозависимые люди объединяют свои усилия с усилиями других, чтобы достичь наивысшего успеха.

Внутри зависимого человека живет и здравствует болезненное представление о том, что остальные люди умнее, мудрее, интеллектуальнее, развитие, они просто лучше и все тут!

И человек начинает верить, что счастье и благосостояние зависит от окружающих людей. Зависимый в таком отношении человек всегда стремится к чему-то внешнему.

И требует от людей, обстоятельств или Всевышнего сделать для него то, что человек может и должен сделать для себя сам. В следствии этого, человек приучается быть зависимым, им можно манипулировать, он подстраивается, подражает и соперничает.

Зависимость – рабство по обоюдному согласию. Это унизительно и для человека, впавшего в зависимость, и для человека, от которого кто-то зависит. Отсутствие уверенности в себе свойственно обеим сторонам, ибо подобные отношения расцветают на почве взаимной эксплуатации.

Верным признаком зависимости можно считать то, что вы постоянно смотрите на других снизу вверх, считая их лучше себя. Пытаясь сравнить себя с кем-либо, вы попадаете в психологическое рабство. Привычка опираться на окружающих и зависеть от них настолько глубоко укоренилась в сознании некоторых людей, что они полностью отреклись от себя в угоду другой личности.

Им кажется, что если уцепиться за человека со слепой преданностью, то можно оказаться в безопасности. Они позволяют кому-то нести ответственность за свое счастье и реализованность. И, конечно, в таком случае появляется роскошная возможность возложить вину на чужие плечи в случае неудачи.

Избавиться от зависимости не так-то и просто. Зависимость играет существенную роль в процессе воспитания и образования, но она никогда не была призвана уничтожить нашу индивидуальность. Каждый человек от рождения наделен естественной способностью справляться с любыми трудностями, встающими на его пути.

Помните, нас никто не сможет подвести, если мы ни от кого не будем зависеть. Люди не смогут ранить вас, задеть ваши чувства, сделать вас несчастным, одиноким, злым или печальным, если вы не будите зависеть от них в своем благополучии, вдохновении, любви и мотивации.

Свободный и уверенный человек не нуждается в хозяине, которому можно подчиняться. Он обладает способностью встречать жизненные трудности с уверенностью и невозмутимостью, анализируя каждую ситуацию с позиции реальности. Он видит вещи такими как они есть, а не такими, какими хотелось бы их видеть, и не желает сопротивляться действительности.

В детстве нас заботило лишь исключительно собственное благополучие. И наша беспомощность делала нас зависимыми от поступков окружающих. Первоначальной задачей являлось стремление получить максимум внимания к себе.

Дети быстро усваивают, что стоит только закричать, как взрослые тут же обращают внимание и проявляют заботу. Даже если просто скучно, стоит только заплакать и взрослые сразу успокоят и обласкают. Улыбки тоже производят потрясающее действие. Поэтому дети улыбаются, когда их берут на руки и плачут, когда их кладут в кроватку.

Вот так мы и учились манипулировать окружающими. Все детство у нас ушло на то, чтобы совершенствовать умение производить положительное впечатление на окружающих и заставлять их обращать на нас внимание.

Самый лучший подарок, который родители могут сделать своим детям, — помочь им стать уверенными в себе, научить их быть самостоятельными и ответственными.

Помочь детям совершить плавный и безболезненный переход от зависимости к независимости – это главная обязанность родителей. Необходимо, чтобы дети учились на собственных ошибках.

Каждый раз, когда вы делаете за другого человека нечто, что он вполне способен сделать самостоятельно, вы, по большому счету, обкрадываете его. Чем больше вы о ком-то заботитесь, тем пристальнее нужно следить за тем, чтобы не лишить человека возможности думать и действовать самостоятельно, какими бы ни были физические и эмоциональные последствия.

Пуповину следует начать перерезать тогда, когда вашему ребенку будит примерно 2,5-3,5 года, а завершить этот период необходимо в начале подросткового периода. И помните, ничто так не способствует развитию самостоятельности, как необходимость отдельного проживания после окончания учебы в школе или по достижению 21 года вашего ребенка.

Родители, стремящиеся жить вместе с детьми под любым предлогом, лишь отсрочивают и затрудняют день, когда детям придется самостоятельно выйти в мир.

Из-за ошибочной трактовки любви, родители поощряют зависимость своих отпрысков, их постоянную потребность в помощи и поддержке, словно те все еще маленькие детки.

Нам следует оставлять свободу и самоопределение детям делать то, что они считают нужным для своего роста и развития. Ваша помощь должна заключаться в любви, поддержке и признании их достижений. Это важнейшие элементы роста, которые они могут получить только из вне.

И помните, если вы не можете рассчитывать на собственные силы, то будете зависеть от своего умения воздействовать на окружающих для получения желаемого и заставлять их удовлетворять ваши потребности.

Пользуясь чужой помощью для достижения собственной цели, вы сможете продвинуться вперед ровно на столько, насколько вам готовы помогать.

Как только мы начали взрослеть, стало понятно – отныне нам придется принимать решения самостоятельно. Эти ощущения не могут не пугать. Ведь обычный подросток выходит во внешний мир, ничего не зная о том, что его ждет впереди.

Именно на этом этапе многие принимают фатальное решение о конформизме. Большинство выбирает конформизм, как наиболее простой и выгодный подход к жизни, поскольку стремление к одобрению из вне, гораздо сильнее желания заниматься тем, что действительно интересно.

Конформизм – одна из величайших психологических трагедий человечества. Попадая в его ловушку, мы редко достигаем поставленных целей.

Конформисты изо всех сил стараются добиться одобрения окружающих, но его никогда не бывает достаточно. Находясь в постоянных поисках одобрения и похвалы, эти люди снимают с себя ответственность за создание успешной и счастливой жизни и в своем благополучии целиком и полностью зависят от окружающих.

Итак, зависимому человеку свойственен конформизм, манипулятизм, а еще и постоянное сравнение себя с другими людьми. И неусыпная, вечная конкуренция!

Сравнивая себя с кем-либо, мы обрекаем себя жить в постоянном страхе и иметь низкую или неустойчивую самооценку.

Такой человек считает, что единственный способ выжить в этом мире – бить людей их же оружием. А двигателем их жизни является стремление всех обойти и быть лучше. И от этого жизнь теряет для таких людей всю прелесть и радость.

Любая форма конкуренции враждебна, т.к. главная мотивация любой конкуренции – быть или работать лучше другого человека. И при этом как-то упускается, что смысл жизни заключается в том, что бы БЫТЬ, а не соперничать.

Мы соперничаем с другими, только когда не уверены в себе или в своих способностях. Конкуренция – не более чем имитация. Она зарождается в детстве из-за стремления копировать окружающих.

Человеку кажется, что другие лучше его, и он ставит своей целью превзойти соперников. В результате человек без конца сравнивает себя с окружающими и постоянно нуждается в ком-то, кто мог бы подтвердить, как хорошо он с этим справляется.

Самостоятельные и уверенные люди не испытывают потребности в соперничестве и не хотят сравнивать себя с другими или быть лучше их. Они стремятся к совершенству собственной жизни, соперничая только с самим собой ради личностного роста и развития.

И еще зависимый человек ради похвалы готов вылезти вон из своей кожи. Жажда похвалы приводит к постоянной необходимости подтверждать свою ценность и значимость.

У человека, который в жизни пытается делать все достаточно хорошо, появляется навязчивая идея быть или работать лучше остальных, вследствие чего ошибки накапливаются. Как бы отчаянно вы не пытались превзойти окружающих в той или иной области, вы всегда будете чувствовать свою неадекватность, т.к. всегда найдется лучший.

Схема вознаграждения и наказания настолько глубоко укоренилась в нашем подсознании, что мы автоматически реагируем на любую форму похвалы или порицания.

Наиболее явно деструктивный характер похвалы проявляется в ее способности заставлять нас отождествлять себя со своими действиями. Каждый раз, когда вы не оправдываете ожиданий или не соответствуете стандартам хвалящего вас человека, вы думаете, что подвели его, и начинаете терзаться чувством вины.

Как следствие этого, те, кто хвалит, подготавливают вас к тому, что вскоре будут контролировать существенную часть вашей жизни. Пока вы служите их целям, они удовлетворяют ваши потребности.

Однако стоит им потребовать от вас больше, чем вы готовы или желаете дать, как они прекращают петь дифирамбы и пытаются вызвать в вас чувство вины. Им прекрасно известно: если удастся заставить вас мучатся чувством вины, то вы разобьетесь в лепешку, только бы вернуть их одобрение и вновь услышать похвалу.

Чтобы избавиться от подобной деструктивной привычки, вам потребуется перестать ставить других выше себя. Не стоит смотреть на кого-то снизу вверх. Как только вы перестанете это делать, то и отпадет надобность искать одобрения окружающих, а их похвала или осуждение не будут иметь для вас такого все решающего значения.

• Для учеников 1-11 классов и дошкольников
• Бесплатные сертификаты учителям и участникам

1Сочинения о зависимости обучающихся 9 класса

Зависимость
Почему у людей появляется зависимость от наркотиков, алкоголя, табака? Первой причиной может быть неудовлетворение жизнью, когда у человека есть все необходимое, но ему хочется большего.

Вторая причина — это проблемы в жизни, когда думаешь, что покуришь, выпьешь, и тебе станет легче, но это не так. Со временем это вызывает привыкание, и уже практически невозможно отказаться от этого.

Третья, и самая основная причина, — это дурное влияние общества. Когда другие тебе предлагают покурить, выпить, уколоться.

Вследствие зависимости от наркотиков человек долго не живет. Часто оказывается в тюрьме. Перестает общаться с родными. Алкоголь и курение тоже приводят к печальным последствиям. Знаю некоторых людей, которые курят с первого класса, они уже не могут отказаться от сигареты.

Чтобы вылечить человека от этого, нужно много сил. И нужно желание этого человека вылечиться. Известно множество случаев лечения, которое дало результат, но лишь на время, потом лечившиеся опять начали курить или пить.

Мы живём в 21веке. Большинство взрослых и многие подростки имеют вредные привычки: употребляют спиртное или курят сигареты. Употребляя эту гадость, люди становятся зависимыми. Зависимость – это пагубная привычка, от которой трудно избавиться.
Алкоголь наносит страшный удар по всему организму человека. Печень, сердце, мозг, половая система – все это получает сильнейший удар при употреблении спиртного.
Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, от сюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей. Вред курения еще и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дыма. Во всем мире никотин относится к разрешенному наркотику, от него так же, как от героина и других тяжелых наркотиков, развивается зависимость, но коварство его в том, что это происходит незаметно и относительно длительно. Наши курящие граждане ежегодно выкуривают 265 миллиардов сигарет в год, это около 1800 сигарет на душу населения, и цифра эта продолжает каждый год расти.
Вред курения в том, что оно вызывает три основных заболевания: рак легких, хронический бронхит, коронарную болезнь.
А теперь сами подумайте, нужно ли вам курить и употреблять алкоголь ? Думайте о себе и своём здоровье!

Зачем люди пьют и курят?
В нашей стране курить сигареты или пить спиртные напитки – это круто. Едва ли не в каждом продуктовом магазине стоят на прилавках бутылки с алкоголем, на кассе продают сигареты, они теперь прикрыты дверцами аккуратных ящичков, но дверцы открываются по-прежнему часто. Продавцы магазинов понимают, что алкоголь и сигареты убивают человека, но они на этом зарабатывают.
Зачем люди курят? Большинство подростков уже курят, они не задумываются о будущем, не беспокоятся о своём здоровье. Поначалу курить приятно, но курящие люди не думают о серьёзных осложнениях. У людей, попробовавших сигареты, образуется некая привычка, от которой сложно избавиться. Люди не могут бросить курить, потому что у них сила воли развита намного ниже уровня нормы, и только понимающий человек, который захочет вернуть себе здоровую жизнь, сможет бросить пить, курить.
Даже известные нам русские поэты курили. Например, Пушкин А.С., Лермонтов М.Ю., Чехов А.П., Гончаров И.А. Курила папиросы Анна Ахматова, но когда случился первый инфаркт, она задумалась о своём здоровье.
Зачем люди пьют? Для того, чтобы было легче общаться, ведь когда выпьешь, ты не следишь за своей речью. Пьют, наверное, те люди, которые не умеют веселиться и радоваться жизни без спиртного.

Я знаю, что категорически запрещается курить и пить спиртные напитки беременным женщинам, так они губят ребёнку здоровье. Младенец может родиться больным, или в будущем у него запросто будут серьезные проблемы со здоровьем.

Считается, что жизнь зависит больше всего от того, в каких условиях мы провели своё детство, как к нам относились родители, с кем мы общались, что ели, что пили, чем дышали…

4
Реальность – это убежище для тех, кто боится наркотиков.
Лили Томлин.

Утро:
Когда я проснулся, мои глаза были красные, и я чувствовал такое жжение, будто в глаза попал и раздирал там всё песок. Это сразу вызвало раздражение, как и странные голоса. На кухне сидела моя мама, она что-то кому-то говорила, может, по телефону, может, в окно, но я слышал, как искажается ее голос, звуки казались очень громкими, такими противными и давящими, что на миг я испугался, что из моих ушей пойдет кровь, и я не понимал смысла слов. На рефлексе я потянулся к банке, где лежала спрятанная мною доза мескалина. На этом приятном моменте начался еще один мой незабываемый и прекрасный день.
День:
Я пошел на квартиру к своему другу, меня все время шатало, мир расплывался и немного тошнило. Мы встретились на пороге, постояли молча, молча прошли на кухню, друг дал мне галюциногенные грибы, вроде как, это были сушеные мухоморчики, такого я еще не пробовал. Микс из грибов и мескалина сделал мой организм» резиновым» , казалось, что мне подвластно все, я чувствовал себя уверенно, наркотик высосал из меня последние капли нервозности и превратил мой серый кругозор в больше , чем цветной, некоторые цвета я не мог понять.

Вечер:
Вечером начинается всё самое интересное, действие наркотика усиливается и становится еще азартней. Выпив несколько алкогольных напитков, я боялся их потерять. Я не хотел чтобы части наркотика, смешанные с алкоголем, вышли из меня. Это что-то новое для меня. Я был очень возбужден, это было в сто раз лучше обычного возбуждения во время секса. Это чувство я никогда не забуду.
Ночь:
Прошло больше 12 часов с тех пор, как я принял мескалин. Моя нервозность вернулась ко мне, каждый нерв колол и болела голова. Мне стало страшно. Я хотел вернуться назад и испытывать чувство легкости. Слезы полились ручьем, мне нужно принять морфий. Руки очень тряслись, и я рассыпал весь порошок. Я стал нервно собирать его с пола и вдыхать. Странно, но я не чувствовал той привычной для меня легкости, наоборот, еще больше занервничал и стал кричать. Всю ночь.
Я долгое время был наркоманом. Я стал им по своему желанию, так как в моей жизни просто не было счастья, я боялся той привычной всем реальности и решил прикрыть свой страх наркотиками. Они мне давали действительно незабываемые ощущения. Иногда я задумывался, почему я не попробовал их раньше, что меня останавливало? А ведь действительно, что? Каждого из нас что-то останавливает, в нас вбита эта привычная система правил, которая запрещает отказаться от всего и просто упасть в пропасть блаженства.
Весь кайф был пленкой, которую я не хотел срывать, а стоило. Я жалею, что не сделал этого, ведь, возможно, у меня была бы совсем другая жизнь, пусть и с правилами. У меня бы была семья, моя мама бы не мучилась, у меня бы было все, о чем мечтает каждый, и в конце концов не умер бы я в 20 лет.
Реальность – это убежище для тех, кто боится наркотиков. Я считал наоборот, что наркотики — это убежище для тех, кто боится реальности. Это не правильно, это не понятно людям, значит, и ты не должен, не должен даже думать о мире, где наркотики — это пленка, закрывающая реальность.

Зависимость… Какая она бывает? Она может быть алкогольной, табачной, может быть от наркотиков, от еды, от компьютеров, даже от людей.

Подумаем, почему, например, люди пьют. Может быть, из-за чувства одиночества? Выпив, легче общаться, найти новых знакомых, друзей, к девушке легче подойти. Но тогда надо все время пить.

А может, пьют, чтобы стать более веселым, раскованным? Но ведь это только на время. Иной раз пьют за компанию, чтобы не выглядеть белой вороной.

В любом случае, алкоголь дарит обманное счастье, на самом деле он несет зло и вред. Человек пьющий деградирует, губит свою жизнь и жизнь близких людей.

Конечно, от зависимостей надо избавляться. Только, к сожалению, не все это понимают. А кто и понимает, не пытается изменить ситуацию. А из тех, кто пытается, мало кто добивается положительного результата.

Зависимость – это болезнь. Самому от зависимости избавиться трудно, потому что ты не понимаешь, что болен. Это другие видят, что с тобой что-то не так. Они могут помочь. Надо сменить образ жизни: в бассейн ходить, на спорт, на улице чаще бывать, может, уехать куда-то вместе на время. Чем-то надо заинтересовать другим человека.

Ну, а если кто сам чувствует, что пропадает, то сам о себе и позаботиться должен. Иначе беда.

Наверное, самая сильная и самая губительная духовная зависимость – это зависимость человека от человека. В чём она проявляется? В том, что человек не может представить свою жизнь без кого-то, очень ему близкого. Не может спать, зная о его проблемах. Не может дышать без боли, зная, например, о его чувствах к другому человеку, зная, что он не с тобой хочет быть рядом, думая, что он просто не хочет быть с тобой.

Вспомните, как страдал Маленький принц (Экзюпери) думая, что Роза равнодушна к нему, недовольна им.

Зависимость от собственных чувств, неспособность управлять эмоциями, маниакальная неразумность могут толкнуть человека на месть, обман, лицемерие, убийство.

Анна Каренина, заглавная героиня романа Л.Н.Толстого, одержима любовью к Вронскому и гибнет под колесами поезда.

Сколько таких примеров в искусстве и в реальной жизни!

Отказ от жизни во имя чего-то или кого-то одного и есть, по-моему, зависимость.

Наша жизнь много от чего зависит. Главные уроки, нравственные ценности мы перенимаем от общества и родных. Здоровье наше зависит от того, как много мы занимаемся им, и, конечно, от наших природных физических возможностей. Все эти зависимости важны. Но существует зависимость, которую начинаем мы сами и которая убивает наc.
Наркотическую зависимость получаем мы сами, так как у нас есть выбор отказаться от неё. Такая зависимость в любом случае делает нас хуже, неважно, по какой причине она у вас появилась. Она меняет людей в худшую сторону, неважно, каким человеком вы были.
Наркотическая зависимость сравнима с тем, если бы вы били себя каждый день, только разница в том, что эта зависимость более жестока.
Не стоит это пробовать даже один раз, так как один раз попробуешь-уже не остановишься.

Зависимость – это постоянная потребность человека в чём-то: в алкоголе, курении, наркотиках. Попробовав это один раз, уже не сможешь отделаться от этого и будешь хотеть ещё и ещё выпить, покурить.
Сложно сказать, какая зависимость страшнее — наркотическая, или алкогольная, или табачная, но можно точно сказать, что всё это вредно, губительно влияет на организм человека.

А народ подсаживают на это, ведь кто-то делает с этого большие деньги.
С каждым днём всё больше и больше людей становятся зависимыми от алкоголя, наркотиков или курения, это надо останавливать, но как.

Зависимость принято считать клеткой для человека, но на самом деле все немного серьёзнее.

Зависимость не заточает тебя в своих стенах, она скорее вызывает жажду, желание.

Вот представьте курящего человека. Он зависим от курения, но он не в клетке, просто он ослеплен курением. Без никотина он нервничает и не может совладать с собой. Мысли заполнены только тем, как сильно хочется курить.

Для того чтобы начать говорить о зависимых людей и о зависимости в целом, стоит узнать точное значение и происхождение слова. Ведь именно в первоначальном смысле может скрываться точная информация о явлении.

В слове зависимость выделяется исторический корень вис-, тот же, что и в висеть. В праславянском языке *visĕti означало качаться, находиться в подвешенном положении, быть подвешенным. В разных индоевропейский языках в словах с древним корнем *u̯eip отмечаются такие значения: качаться, висеть; шататься, размахивать; вращать; дрожать, трепетать; зевать, глазеть, стоять с разинутым ртом. В. В. Виноградов отмечает, что переносное значение быть подчиненным чьей-нибудь воле, находиться в чьей-нибудь воле, власти развивается у слова зависеть на основе прямого значения свисать, висеть в некотором расстоянии от чего-нибудь.

За тревогой следует страх, как темный ангел хранитель. Чего же бояться личности, состоящие в зависимых отношениях, страдающие от своих зависимостей?

Один из них – страх неопределенности и неизвестности. Мы не знаем, что может произойти не просто завтра, а в следующую секунду. Человечество часто за свою историю сталкивалось с ним, и есть тому примеры из науки. Как из чувства страха академии закрывали масштабные исследования, не позволяли развивать идеи и технологии. Человеку свойственно это чувство. Но ведь есть те, кто конструктивно к нему подходят. Зависимые же люди предпочитают не справляться со страхом, а убегать от него. Убегать в шопинг, трудоголизм, секс и спиртные напитки.

Происходит элементарное смещение фокуса внимания. С больших проблем на проблемы поменьше. Да, это нередко практикуется и в самой психотерапии – отвлечение от основной стрессовой ситуации, дабы дать психике отдых. Отвлечься на работу, пройтись с подругами по магазину, поиграть в игру, посмотреть телевизор.

Такой взгляд сохраняется и у взрослых, если они не прошли через все стадии психологического взросления. То есть либо не сформировали навык стрессоустойчивости, осознанности, либо у них слабо развиты все четыре базовых навыка психики.

При интервьюировании у них возникают сложности с ответами на вопросы:

— Какие занятия приносят мне удовольствие? Чем мне нравится заниматься?

— Какой у меня характер? Какими изюминками обладаю я?

Проблема недоверия к самому себе разрушает фундамент уверенности. Если фундамент отсутствует, земли под ногами нет, человеку приходится хвататься за все подряд, лишь бы не упасть. Кто-то ухватился за другого человека, кто-то за работу. Кто-то ухватился за секс или за компьютерные игры, которые дают временную имитацию любви, понимания, уважения. А кто-то, как это оговаривалось выше, просто убежал от проблемы недоверия и неуверенности в самом себе.

Также нередко на терапии выясняется еще одна черта зависимых личностей: помимо недоверия к себе, они очень боятся брать ответственность за свою жизнь в собственные руки.

Зависимый человек даже в решении проблемы ожидает, что ему кто-то поможет. Бабка-гадалка, которая снимет с него порчу, гипнотизер, который закодирует от алкогольной зависимости, никотиновый пластырь на руке, волшебная таблетка. Кто и что угодно, только не он сам. Верно, он же себе не доверяет. Он себя не знает. Как он может помочь самому себе, если у него отсутствует либо изменено представление о собственных навыках и способностях, о своих силах?

На мой взгляд, даже во время медикаментозной и последующей психотерапии, специалисты заставляют человека отрезать себя от поры. Дают понять, что да – падать больно. Избавляться от зависимостей всегда неприятно. Но потом дают костыли, которые будут помогать держать равновесие. Постепенно отменяют хождение с костылем, учат находить самостоятельно силы стоять на своих двоих. Постепенно, как первогодка, человек делает первые шаги в самостоятельность. В уверенность, в ответственность, в принятие себя.

Зависимые люди отличаются деструктивным поведением. Речь идет об изменении психики с проявлением сильных эмоций в результате ухода от реальности. Человек не видит в себе никаких перемен и считает, что живет обычной, нормальной жизнью. На самом же деле им управляет объект зависимости, а сам человек оказывается беспомощным перед своей пагубной страстью.

Понятие зависимости

Аддикция (зависимость) переводится с английского как «пагубная привычка» или «привыкание». Зависимость бывает химическая, когда человек привыкает к алкоголю, табаку, наркотикам. Не менее тяжелым является привыкание к интернету, играм, чрезмерной перегруженности работой (все виды активности). Плохим признаком будет пристрастие к еде, любовь к шопингу, безмерная трата денег. Иногда встречаются люди, зависимые от своих партнеров или родственников, что также не сулит ничего хорошего.

Искушающие факторы влечения

Люди не сразу привыкают к пагубным привычкам, поскольку у каждой формы поведения есть определенный исток, с чего все началось. Провоцирующими факторами, которые подталкивают людей к зависимости, являются:

• Менталитет. В нашей стране снисходительно относятся к людям с пагубными привычками, многое им прощают, рассматривают поведение с точки зрения юмора или трогательной снисходительности.
• Отсутствие духовности. Оно порождает вседозволенность, люди стремятся брать от жизни все, и это безнравственно.
• Стрессы, отчаяние, безысходность.
• Неправильное построение отношений в семье.
• Негативные черты характера.

Характерные особенности людей с зависимостями

Поведение зависимой личности кардинально отличается от поведения здорового человека. Это можно разглядеть даже на ранних стадиях и предотвратить прогрессирование этого тяжкого недуга. Необходимо присмотреться к своим близким, а также объективно проанализировать свои привычки.

Возможно, все еще не так запущено. Особые признаки выглядят так:

• человека постоянно влечет к объекту пристрастия;
• человек находится в нервном возбуждении до тех пор, пока не окажется рядом с объектом, займется любимым делом или не употребит;
• после употребления вредных веществ (общения с партнером, казино, компьютера) человек испытывает удовлетворение или расслабление;
• после использования объекта у человека через некоторое время возникает желание повторить процесс снова.

Биологические факторы

Зависимость может быть спровоцирована биологическими факторами. Это одно из самых сложных состояний, когда от человека мало что зависит. К ним относятся:

• генетическая предрасположенность;
• наследственность, которая отягощается наркологическими заболеваниями;
• хронические тяжелые заболевания;
• поражения головного мозга.

Психологические факторы

К психологическим особенностям зависимой личности относятся:

• отсутствие самоконтроля;
• нарушение саморегуляции;
• низкая самооценка;
• отсутствие чувства собственного достоинства;
• отсутствие мотивации;
• нарушение эмоциональной сферы;
• неумение и нежелание о себе заботиться;
• отсутствие силы воли;
• отсутствие сострадания и эмпатии;
• агрессивность и авторитарность;
• неадекватная реакция на социальную поддержку;
• отсутствие или нарушение конструктивного общения.

Социальные факторы

Многие задаются вопросом о том, какие они, зависимые люди, и не понимают, что огромное количество таких личностей окружает нас в социуме. Разница между ними заключается лишь в форме или степени зависимости. Если эта степень невысока и не может навредить здоровью, такое пристрастие считается вполне допустимым (например, человек любит смотреть телевизор или отдает все свое время работе). Но основными серьезными социальными факторами являются следующие:

• демографические аспекты в виде пола и возраста;
• нездоровая атмосфера в семье;
• недостаточный контроль и профилактика зависимостей;
• ухудшение экономического положения в стране;
• упадок общей духовности;
• доступность вредных веществ;
• мода и традиции в разных видах деятельности, которые допускают зависимость;
• несовершенство законодательства.

Особенности поведения

Очень часто в процессе общения прослеживаются дефекты характера химически зависимых людей. Эти качества способны сильно усугубить течение болезни и привести к тяжелым последствиям. Необходимо обращать пристальное внимание на тех, кто находится в зоне риска. Этих людей можно узнать по особенностям поведения:

• они закрывают глаза на явные проблемы, делая вид, что их нет;
• не выражают открыто своих мыслей и чувств;
• прибегают к манипуляциям, чтобы удовлетворить свои потребности;
• выражают свои мысли иносказаниями, чтобы избежать прямых высказываний;
• строят нереальные планы и обвиняют в их крахе других людей;
• везде находят врагов и подозревают недоброжелателей;
• не напоминают о своих проблемах, делая вид, что их уже нет.

Химическая зависимость является одной из самых тяжелых, поэтому ее трудно определить на первых стадиях. Люди стараются скрыть свою уязвимость при помощи защитных приемов, таких как отрицание, избегание, изоляция от реальности, утверждение собственной значимости и самодостаточности, а также агрессия или бравада. Самым опасным считается именно отрицание, поскольку человек в этом случае не отдает себе отчета в присутствии проблемы.

Отсутствие стрессоустойчивости

Низкая стрессоустойчивость часто становится причиной аддикции. Жизнь не может быть постоянно спокойной и размеренной, она преподносит свои сюрпризы, которые не всегда бывают приятными. Люди с отсутствием стрессоустойчивости не могут достойно пережить дискомфорт. Вместо того чтобы предпринимать конструктивные шаги к улучшению ситуации, они стараются спрятаться за иллюзиями стабильности. Они находят утешение в наркотиках, спиртных напитках или игровых автоматах. Делают это умышленно, чтобы не смотреть правде в глаза.

Чтобы этого не произошло, необходимо приучать детей с самого рождения к самостоятельности и избегать излишней опеки над ними. Вырастая, такой человек становится беспомощным. Чтобы не допустить зависимости у взрослого человека, необходимо помогать своим родным и близким, которые оказались в тяжелой ситуации. Окружив их заботой и теплом, можно избегать дальнейшей аддикции с их стороны.

Лживость

Зависимые люди всегда лгут. На них никогда нельзя положиться, поскольку они не смогут сдержать своего обещания ни при каких условиях. Аддикты настроены на то, чтобы получить желаемое, поэтому их фантазия работает в одном-единственном направлении: обман жертвы. Их нельзя назвать мошенниками, поскольку иногда люди чувствуют угрызения совести. Просто жажда получить желаемое настолько велика, что человек ничего не может с этим поделать. Приоритеты смещены в пользу зависимости, поэтому человек попросту уже себе не принадлежит. Бесполезно призывать его к совести, он придумает массу оправданий и представит себя жертвой обстоятельств.

Нелишним будет сказать о том, что привычка говорить правду закладывается из детства. Если родители закрывают глаза на фантазии (порой даже небезопасные) своих детей, у них есть огромный риск получить в результате зависимого человека. Солгать ему не составит никакого труда, а у родителей не будет возможности предотвратить негативные последствия. Взрослому аддикту нельзя верить никогда и ни при каких обстоятельствах.

Инфантильность

Одним из признаков зависимой личности является инфантильность. Эти люди предпочитают не выходить из детского возраста, позволяя себе всевозможные развлечения и не чувствуя никогда за собой ответственности. Они легко идут на любые компромиссы со своей совестью, а в случае опасности с легкостью перекладывают вину на других людей. Инфантильность – это базовое состояние для всех видов зависимости. Очень часто такое явление можно наблюдать в парах, где женщина не может и шага ступить без своего партнера (бывает и наоборот, но встречается значительно реже). Вторым примером будут взрослые дети, которые полностью зависят от своих родителей, что иногда выходит за рамки допустимых норм.

Перфекционизм

Постоянное стремление сделать все наилучшим образом и требовать того же от близких часто приводит к возникновению зависимости. Человек постоянно всем недоволен, в нем отсутствует внутренняя гармония. Он доводит себя и других до изнеможения, пытаясь сделать невозможное. Когда понимает, что не может добиться поставленной цели, срывается к пагубным привычкам, пытаясь хоть на время отдохнуть от постоянной гонки за идеалом.

Чтобы не допустить негативных последствий, необходимо воспитывать детей без лишней строгости. Не стоит требовать от ребенка исполнения всех своих желаний. Он привыкнет постоянно оправдывать возложенное на него доверие и не сможет себе простить, если чего-то не сумел.

Манипуляции

Зависимые люди легко могут манипулировать окружающими. Они приспосабливаются к окружающему миру, замечают даже самые незначительные мелочи и во всем видят свою выгоду. Они являются хорошими психологами (в свою пользу) и видят слабости других людей, которыми потом ловко пользуются. Аддикты бьют на жалость, используют лесть, притворяются неумелыми и беспомощными.

Рецепт лечения таких людей очень прост: не стоит позволять им собой манипулировать даже по самым незначительным поводам. Родителям же рекомендуется воспитывать в детях самостоятельность и не допускать излишней опеки со своей стороны.

Выше мы назвали некоторые черты характера зависимых людей. Список отрицательных качеств аддиктов на самом деле очень велик, поэтому нет смысла бесконечно их перечислять. Стоит лишь понимать, что зависимость – это коварный недуг, который по своей негативной силе равен смерти (а иногда даже хуже), поскольку поражает человека и всех, кто находится рядом с ним. Необходимо стараться никогда, ни от кого и ни от чего не зависеть, ведь свобода и независимость являются самым сильным желанием для любой самодостаточной личности.

Читайте также:

  

• Левитан в лесу осенью сочинение

  

• Чудо женщина сочинение на английском

  

• Пьесы чехова не обнаруживают сразу своей поэтической значительности сочинение егэ

  

• Сочинение есть ли выбор у гамлета

  

• Сочинение на тему карась идеалист

Зави́симость:

Зависимость (в математика) — соответствие между элементами двух множеств, при которой каждому элементу одного множества ставится в соответствие элемент из другого множества.

Зависимость (статистика) — свойство переменной, изменения которой определяются изменениями других, независимых, переменных.

Зависимость (аддикция) — навязчивая потребность, подвигающая человека к определенной деятельности:

Физическая зависимость — зависимость, сопровождающаяся синдромом отмены при прекращении приёма вещества.

Нехимическая зависимость, например:

Игровая зависимость — навязчивое увлечение азартными играми.

Зависимость от компьютерных игр.

Интернет-зависимость — навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от него.

Тату-зависимость — психологическая зависимость, проявляющаяся в желании модифицировать тело с помощью татуировок.

«Зависимость» — художественный кинофильм.

Сочинение: Зависимое поведение

Введение

Человек не может чувствовать себя хорошо без объекта зависимости, постоянно нуждается в нем. Любая угроза стабильности зависимым отношениям и переживается как катастрофа, сопровождается сильнейшей тревогой, вплоть до разрушения нормального функционирования. Чувства, возникающие при угрозе отделения от зависимого поведения, прекращения его, так интенсивны, что грозят разрушить социальную деятельность, значимые устойчивые контакты с окружением, вызвать соматизацию, спровоцировать необдуманное, неконтролируемое поведение, часто опасное для жизни самого человека или его близких людей. Эти сильные чувства могут привести к полному внутреннему хаосу, который переживается как угроза неминуемой гибели личности и полному бессилию что-либо с этим сделать, как-то себе помочь.

Зависимость наполняет наиболее фрустрированную потребность. Оно помогает осуществить то личностное социальное действие, которое по каким-то причинам проблематично, но жизненно необходимо для личности.

1. Терапия зависимости

Человек использует разные стратегии избегания противоречий с объектом зависимости, как угрозы этим отношениям. Таких стратегий две: зависимость и контрзависимость. Естественно, что психика всячески сопротивляется таким переживаниям и стремится «держать их под контролем» с помощью зависимого поведения. Таким образом, само зависимое поведение становится привычным, автоматическим, неосознаваемым защитным механизмом личности от мощных аффектов гнева, ужаса, одиночества. Часто это поведение принимает такие формы, которые сами по себе достаточно «вредны» для личности, способны нанести не меньший ущерб, чем даже само повторение травмы отделения. Таковы химические зависимости, зависимость от азартных игр, продолжительные отношения с унижающими, жестокими партнерами.

Зависимость формируется в ответ на фрустрацию отвержением или его угрозой в тот период, когда у ребенка еще недостаточно собственных ресурсов для самостоятельности и угроза разрыва со значимым взрослым несет витальную угрозу. В дальнейшем ребенок развивает и закрепляет такие формы поведения, которые помогают ему избегать того ужаса, гнева, страха, которые он пережил в момент травмы. Это либо «прилипающее, угодливое» поведение, которое мы собственно и называем зависимым, направленное на сохранение лояльности партнера любой ценой, либо отчужденное, настороженное с оттенком враждебности поведение, которое называют контрзависимым, и направлено оно на удерживание партнера на расстоянии от себя, «непривязанность» к людям. И то и другой – проявление несвободы: в первом случае невозможно «отойти», во втором «подойти» к людям. Существуют зависимости, проявляющиеся не только в отношениях с людьми, но и зависимости от химических веществ, игр, и т.д. По своей сути они выражают высшую степень свободы и одновременно несвободы в отношениях человека и мира. С одной стороны, человек, имеющий патологическую склонность, полностью погружен именно в нее, другие люди его не интересуют, с другой стороны, у такого человека просто нет выбора, осуществлять зависимое поведение, или нет, он не может не играть, не употреблять. Однако, и то, и другой поведение лишь две стороны одной проблемы – неспособности пережить опыт отделения, проститься, простить, отпустить кого-то.

2. Психологический смысл и формирование устойчивого зависимого поведения как защитной функции

Такая защита, как зависимое поведение, сначала возникает, как попытка превратить пассивное эмоциональное переживание какой-то травмирующей ситуации (ассоциативно напоминающей детский травматический опыт) в активное действие, что избавляет от переживаний беспомощности, гнева, отчаяния, возвращая чувство контроля над собой и миром. Однако со временем организм обучается тому, что такой неприятный опыт можно не переживать, а избегать с помощью достаточно простых и понятных действий, это знание закрепляется положительным подтверждением эффекта избегания (то есть отсутствием негативных чувств и появлением позитивных – удовольствие, связанное с быстрым облегчением тревоги и подавленности).

Феномен зависимости с точки зрения гештальт подхода, экзистенциального и клинического.

Постепенно организм утрачивает набор разнообразных приспособительных реакций, свои ранее наработанные способы реагирования на разные изменения в себе и окружающей среде, и остается только одна привычная стереотипная реакция – зависимое поведение. Можно сказать, что любую тревогу организм не сознает и не переводит дальше в возбуждение, указывает направление потребности в данный момент, а замещает физическим или психологическим заученным действием, лишая себя возможности сознавания источника возбуждения, то есть, теряя способность к различению своих потребностей.

Контакт с внешним миром для поиска объектов удовлетворения своих разных потребностей заменяется контактом с веществом или одним человеком для удовлетворения одной потребности – снижения тревоги и напряжения.

3. Психологические и социальные последствия зависимого поведения

1. Общим для этих зависимостей является то, что все они ведут к постепенному разрушению уверенности в себе, краху самоуважения, сужению социальной активности, интересов личности, потере контакта с собственными потребностями, блокировке развития и контактов.

Перестав быть субъектом своей жизни, то есть занимать активную творческую позицию в ней, человек превращается в пассивный объект воздействия других, начинает осуществлять смысл чужой жизни и терять смысл своей. Отсюда характерное переживание пустоты, скуки, подавленности, на которые жалуются зависимые люди, особенно в отсутствие объекта зависимости.

По своей сути любая зависимость это бегство от себя в «слияние» с кем-то или с чем-то во вне самого человека, что приводит к изменению своего состояния, которое по каким-то причинам переживается как невыносимое, и нет другого способа вернуть себя в равновесие кроме как воспроизвести компульсивное действие. Соответственно, контакт с миром и с самим собой прерывается на фазе преконтакта, зависимое поведение блокирует выход из «слияния», оставляя человека «вместе» с объектом зависимости, в состоянии размытых границ, неразличения себя как отдельного организма со своими потребностями, своим движением, своими способностями, возможностями, своим уникальным местом в мире и социуме. «Сливаясь» с объектом зависимости, человек теряет контакт с самим собой и окружающим миром. «Контакт» начинает осуществляться на основе собственных проекций, а не собственного опыта. Естественно, следующим шагом становится ретрофлексивное сдерживание негативных чувств, возникающее в ответ на собственные проекции, соматизация, депрессия.

2. Зависимый человек живет в плену неконтролируемого им поведения или таких же неуправляемых эмоциональных реакций. Само зависимое поведение или эмоциональные реакции чаще всего не одобряются социумом и он вынужден их скрывать, искать им оправдания, чтобы оставаться в этом социуме. Зависимые люди живут в постоянном страхе разоблачения своей «истинной природы» другими, перед которыми они продолжают «сохранять лицо» большего или меньшего благополучия, поскольку никому невозможно открыть всю глубину своего подчинения зависимому поведению.

Зависимость мешает и самому человеку и окружающим, в связи с чем постепенно формируются устойчивые негативные чувства, связанные с самим фактом наличия у человека этого поведения или эмоций. Одновременно существуют стыд, вина за свое зависимое поведение и страх от него отказаться, потому что за ним, за этим страхом стоит ужас одиночества или унижения, связанный с базовой травмой. В этом проявляется амбивалентность зависимого человека: и желание избавиться от зависимости, и страх ее «потревожить».

Ретрофлексия не всегда способна сдержать напор отрицательных эмоций, которые вырываются в виде диффузно направленной слепой агрессии, способной быть очень разрушительной как для самого человека, так и для окружения. Так получает подтверждение прежний травматический опыт: проявление своего недовольства разрушает отношения и опасно для выживания. При этом ответственность за сдерживание не принимается: человека «вынуждают» терпеть «до последнего». На самом деле он сдерживается и терпит сам, пугаясь своих проекций.

3. Расщепление. По мере формирования зависимого поведения личность становится все более разделенной на две части: одна социально приемлемая, удобная, внешне благополучная, достаточно уверенная в себе, выполняющая свои социальные роли, и другая, постоянно напряженная, испуганная, неуверенная в себе, одновременно и жалкая, и агрессивная, завистливая или покорная, бессильная, живущая в ожидании катастрофы разоблачения.

Первая часть остается относительно благополучной или даже чувствует себя всесильной, пока сохраняются отношения зависимости, то есть пока она надежно защищена от травматических переживаний. Если отношениям зависимости возникает угроза, то сразу же оживают травматические переживания, а с ними актуализируется другая часть. Сначала оживает стыд и вина за свое зависимое поведение, а потом и это перестает быть особенно важным и остается только невыносимость и ужас гибели, которые совершенно невыносимы и личность начинает искать пути возращения к зависимости, которая дает хотя бы видимость стабильности и безопасности. Личность оказывается расщепленной на всемогущую и ничтожную, а зависимость оказывается единственной возможностью «интеграции», причем не за счет принятия и освобождения обеих сторон, а за счет подавления одной из сторон. Естественно, что периодически под напором сдержанных чувств «прорывается» то одна часть, то другая, и эти «прорывы» носят неконтролируемый характер.

4. Психосоматические заболевания как результат сдерживания чувств и способ привлечения внимания через демонстрацию беспомощности и слабости, обращение к жалости партнера.

У химически зависимых расщепление является одним из проявлений болезни, оно формируется независимо от того, какой по структуре была личность вначале. Здесь почвой для расщепления становятся последствия употребления, вызывающие стыд и вину. Вместо того, что бы отрегулировать свое поведение по его результатам химически зависимый предпочитает избежать этих чувств, «отключить» их вообще с помощью вещества и вернуть себе переживание благополучия, ничего не меняя в реальной жизни. «Употребившая» часть накапливает переживания своего могущества и независимости, в то время как «абстинентная часть» накапливает чувства своей ничтожности, слабости, вины, стыда. Когда зависимый оказывается перед необходимостью отказаться от химических веществ его «всемогущая» часть очень пугается и «тянет» его обратно в употребление вместо того, чтобы позволить проявиться переживаниям «ничтожной» части и отрегулировать свою жизнь с их учетом.

4. Развитие зависимого поведения

В случае «нечеловеческих» зависимостей, по мере их развития, другие люди перестают быть значимыми, контакт с человеком подменяется контактом с веществом, ведет к стиранию различий и изоляции личности, одиночеству.

Со временем в случае «нечеловеческих зависимостей» зависимый обнаруживает невозможность остановиться в употреблении химических веществ, в игре, невозможность прогнозировать место, количество, качество употребляемого и последствий употребления или игры, обнаруживает, что без объекта зависимости он не в состоянии справляться со своими чувствами и напряжением.

Зависимый перестает сам управлять своей жизнью, которая начинает строиться в зависимости от объекта, причем сам зависимый не имеет дела с последствиями своего употребления, все проблемы с ним связанные приходится решать родственникам, зависимый даже не дает себе труд что-либо чувствовать по этому поводу, чувства, вызванные столкновением со своими поступками так неприятны, что зависимый употребляет вещество, чтобы ничего не чувствовать. Таким образом, он и физически, и морально перестает отвечать за себя и свои действия. В случае зависимости от партнера ему отдается вся власть над зависимым, от его действий зависит психическое благополучие зависимого, сам же зависимый чувствует себя совершенно беспомощным что-либо изменить, «жертвой» плохого обращения.

В определенный момент зависимое поведение и его последствия начали угрожать физической и психической сохранности самого зависимого и его близких людей. Человек обнаруживает невозможность продолжать жить так, как раньше, употреблять и игнорировать последствия своего употребления, или терпеть унижение и подавление себя и своих потребностей, то сеть находится в «слиянии» дальше — это ведет к разрушению и гибели психологической и физической. С другой стороны, жизнь без вещества кажется абсолютно невозможной. Отказ от зависимости означает столкновение с тем ужасом отделения и угрожающего смертью одиночества, от переживания которого зависимость и защищала.

5. Состояние бессилия

У человека нет сил жить в зависимости и нет способов жизни без вещества. Это переживается как тупик, ловушка. Острое чувство бессилия. Это очень важный момент. Чувство бессилия мучительно и фрустрирующе, в нем трудно оставаться, естественная реакция на переживание бессилия – гнев и отчаяние, страх, стыд, чувство несправедливости происходящего, стремление найти выход там, где его уже нет.

Это тупик, о котором писал и Перлз и Франкл: личность не может выживать дальше используя старые способы, для выживания необходимы новые способы адаптации, пересмотр представления и себе и о мире, поиск новых путей взаимодействия с ним, в противном случае – неминуема физическая и психическая смерть личности.

С точки зрения гештальтподхода бессилие — это состояние тупика, предельно напряженное, взрыв во внутрь, то есть острое переживание отчаяния, ужаса, исчерпанности сил, отсутствия возможности жить так, как человек умеет.

С экзистенциальной точки зрения это переживание отчаяния, потери смысла текущего существования, его безнадежности, столкновение со своим одиночеством в мире, где каждый может отвечать только за свои чувства и только свою жизнь.

6. Сопротивление

Предлагая отказаться от зависимости, мы предлагаем вновь пережить детскую травму, сознательно решиться на это. В состоянии бессилия каждый человек начинает остро сознавать, что дальше зависимые отношения продолжаться не могут, с объектом зависимости придется расстаться, это переживается как тяжелая потеря. И это сознавание запускает реакцию острого горя. Сначала отрицание, потом гнев, которые порождены чувством собственного бессилия, а дальше самый главный, поворотный момент: либо человек в отчаянии обращается за помощью, доверяется кому-то и начинает вместе с ним искать новые способы выживания, либо он находит еще одно компромиссное решение, возможно, старое, но позволяющее продолжить прежнюю жизнь еще какое-то время, хотя бы самое короткое, неважно.

Мы говорим, что сработали механизмы защиты, вернувшие человека в слияние, выведшие его из состояния бессилия. Человек снова знает, что надо делать, он не бессилен, у него нет риска пережить снова ужас отделения.

Очень не хочется переживать физическую и психологическую ломку – синдром отмены вещества, искать способы примириться с отказом от самого главного, что регулировало его жизнь и было основным источником удовольствия в ней, учиться жить в новом мире, а самое главное – самому принимать решения, отвечать за свои поступки. Ответственность за себя – это то, что наиболее трудно реализовать, особенно в острых жизненных ситуациях, когда от собственного поступка и решения зависят значимые отношения и благополучие. У зависимого человека всегда был универсальный способ избегания ответственности – предъявление своей беспомощности перед мощной разрушительной силой, против которой он ничего не может поделать, перед объектом зависимости.

За время употребления болезнь тесно переплелась с личностью. Причем сначала болезнь использовала защитные механизмы личности для оправдания своего употребления, а потом, когда личность достаточно ослабла под влиянием веществ, которые парализовали ее саморегуляцию, болезнь сформировала свои защитные механизмы, которыми стала поддерживать личность опять-таки для продолжения употребления. Употребление к этому времени заменило естественную саморегуляцию, сведя ее к химической, саму способность прогнозировать, ставить цели и добиваться их осуществления.

Этот способ личность просто так не отдаст, она будет защищать зависимость, ставшую для нее «костылем». Избегается осознавание тупика, того, во что превратилась жизнь. Эти круги отрицания тупика могут повторяться очень долго, и каждый раз весь сценарий оказывается тем же самым. «Проскочив» точку тупика, человек продолжает повторять только то, что он уже умеет, что его разрушает, но что избавляет его от переживания своего бессилия.

Только «задержавшись» в тупике, то есть в переживании бессилия, есть шанс для изменения зависимого поведения. Потому что только в тупике человек ясно понимает, что у него нет больше шанса выжить по-старому и сам инстинкт самосохранения заставляет его искать другой путь. Если невозможность невозвращения неочевидна, зависимое поведение будет продолжаться.

7. Пути выхода из зависимости

Для того чтобы изменения оказались устойчивыми, чтобы после острого аффективного переживания тупика, человек смог продолжать двигаться в сторону свободы от зависимости необходима большая работа. Начинается эта работа с принятия своего бессилия, которое только что было обнаружено и остро осознанно, и это осознавание вызвало много сильных негативных чувств. Только после принятия бессилия начинается работа над восстановлением личности. Бессилие интегрируется в образ Я. Принятие своего бессилия – необходимый первый этап выздоровления.

Принять бессилие — это значит признать, что любой контакт с объектом зависимости приведет к поражению человека и к возобновлению зависимого поведения, единственный путь – совсем не вступать с ним к контакт. Принять ответственность за свою жизнь означает делать то, что необходимо для выздоровления, даже если «не хочется», или «лень». Это так же означает признать и принять необходимость пережить переживаний, от которых «спасала» зависимость и рискнуть довериться кому-то в этих чувствах, попросить и принять помощь другого человека. Принятие своего бессилия, а значит полный отказ от контакта с объектом зависимости, процесс часто длительный и трудный. Это предполагает изменение всей жизни человека, его социальных связей, перестройку личности, которая учится опираться на свои собственные ресурсы и помощь других людей в разрешении своих проблем, выработку новых защитных механизмов и незащищенность от всех тех эмоциональных переживаний и кризисов, потерь, расставаний, успехов и радостей, которыми наполнена жизнь каждого человека. Принятие бессилия означает и отказ от идеи существования «конечного спасителя», который всегда сделает и решит за человека его «неразрешимые, невыносимые» проблемы и сможет сделать его счастливым раз и навсегда, щедро одарит тем теплом и безопасностью, которых так мучительно не хватает. Сознавание и переживание своего бессилия перед объектом зависимости, которое разрушает жизнь и самоуважение становится и основой для дальнейшего роста личности еще и потому, (помимо социальной реабилитации и восстановлению человеческих связей), что пациент впервые сталкивается с ограниченностью любых человеческих сил, с необходимостью принятию того, что его окружает, каким бы болезненным и нежелательным оно ни было, проходит через переживания гнева, разочарования, отчаяния и выживает, становясь увереннее, сильнее, постепенно развивая то, что в психотерапии называют опорой на себя. Это чувство опоры становится ресурсом для выживания в последующих кризисах личностного развития.

Дальше начинается работа над восстановлением личности от последствий употребления. Прежде всего наша задача удерживать клиента в состоянии тупика, пока он не «взорвется». Дальше мы говорим о необходимости восстановлении контакта с миром и собой, осознавании своих телесных и эмоциональных реакций, которые сигнализируют нам о наших потребностях, обнаружении себя как отдельного человека, сознавании и построении собственных границ, различении того, чем Я являюсь, а что находится вне меня, попытках различения того, что я могу менять в себе и в мире, а что не поддается моему контролю – таким образом «впуская» в свою жизнь случайность, непредсказуемость, риск, новизну, любопытство. Дальше терапевт учит сознавать происходящее в контакте между ними и обращает внимание клиента на то, что его чувства возникают в ответ на действия терапевта. Когда эта работа проходит успешно, терапевт сталкивается с агрессией пациента в ответ на попытки терапевта «отнять» объект зависимости. Это сепарационная агрессия клиента, задача терапевта направить ее в конструктивное русло, то есть часть принять на себя, как на силу, мешающую продолжать старую жизнь, часть направить на возможные изменения, на сознавание необходимости изменений. Терапевт признает, что он отнимает что-то, напоминает, что это условие контракта, напоминает, во что превратилась жизнь клиента в зависимости. Тогда возможно перенаправление гнева клиента с терапевта на объект зависимости. Важно, чтобы не на себя самого. За этим тоже следит терапевт: учит самообвинениея, ведущие к жалости к себе и пассивно-жертвенной позиции, отличать от ответственности, предполагающей изменения в жизни, возмещение ущерба и принятие на себя новых посильных обязательств. Понятно, что терапевт должен различать себя и клиента, его боль и свои чувства, уметь позаботиться о своих чувствах, не терпеть невыносимость, уметь проявить агрессию. Терапевт должен уметь делать то, чего не умеет клиент и показывать это клиенту.

Заключение

С экзистенциальной точки зрения можно говорить о потери возможности выбора в своей жизни, потери своей свободной воли, а, значит, сведению своей жизни к автоматическим реакциям, недоступным осмыслению. Большинство зависимых людей жалуется на бессмысленность жизни без объекта зависимости, то есть без удовольствия, » автоматически понижающего напряжение» в зависимой системе. Очень важно, что, переживая невозможность выбора, зависимый человек начинает ощущать себя беспомощной и слабой «жертвой» обстоятельств или другого человека, а причиной своих несчастий начинает считать не себя, свое поведение, свои чувства, а внешний мир. Это позволяет переложить ответственность за свою жизнь и благополучие на других, самому оставаться пассивным, ожидая от одних «других» агрессии, а от следующих «других» — «спасения» для себя.

С клинической точки зрения зависимость похожа на компульсию. Однако, есть важное отличие: компульсивное поведение переживается как эгодистонное, вынужденное, а зависимое – как собственный выбор, более того, как единственное ценное удовольствие. В этом есть самая главная сложность лечения: возвращение человеку сознавание вынужденности своего зависимого поведения, ущерба, наносимого его жизни и личности, а, значит, необходимость его изменения, когда оно начинает мешать нормальной жизни. А мешать оно начинает.